Il calcio non è l’unico sport in cui i russi sono sfortunati, ma per qualche motivo la sconfitta, ad esempio nel biathlon, è percepita in modo molto meno emotivo. Con il calcio è diverso: anche se si rendono conto delle reali possibilità di vittoria, la sconfitta della nostra nazionale è percepita come una tragedia nazionale. Alcuni tifosi dicono che il calcio è più di uno sport, è una filosofia. Cosa manca ai nostri giocatori per smettere di partecipare e iniziare a vincere?
LA MAGIA DEL CALCIO
«Il calcio è così popolare soprattutto per l’accessibilità, perché è un gioco vicino a tutti fin dall’infanzia», dice la psicologa Irina Kireeva. — Ma il segreto principale dell’attrazione e dell’amore per il calcio è la sua imprevedibilità. Il prezzo di un gol è sempre alto, perché tutto può cambiare in un secondo, e questo aumenta l’adrenalina sia dei giocatori che dei tifosi.
Lo psicologo Igor Ladanov precisa che il calcio non è solo un gioco interessante, ma anche un meraviglioso mezzo di svago per gli spettatori e i tifosi, ma a volte entra in una categoria completamente diversa: «La magia del calcio è bella e allo stesso tempo pericolosa. Pericolosa è l’eccessiva ossessione per il calcio, quando, non essendo un professionista, una persona percepisce il calcio come l’elemento principale della sua vita ed è un mezzo di difesa psicologica contro la propria vita tutt’altro che di successo».
Spesso un tifoso sfegatato diventa una persona che non può vantare risultati nella sua vita, e i rimproveri per la scarsa professionalità dei giocatori sono più spesso sentiti da coloro che non sono professionisti a loro volta, e non solo nel calcio, ma anche nella propria attività. Un perdente cerca inconsciamente di diventare parte del successo di qualcun altro, inizia a percepire le vittorie della sua squadra preferita come proprie, sottolinea diligentemente l’appartenenza al club e sublima così la posizione di leader nella sua vita. Si scopre che lo sport influenza la nostra vita molto più di quanto si pensi, e non sempre in modo positivo.
UN LEADER NELLA VITA E SUL CAMPO
Non tutti sanno vincere, sia nella vita che nello sport. Irina Kireeva osserva che il leader di una squadra è una persona che viene seguita, che vuole diventare, e nota che spesso è un solitario. Allo stesso tempo, non è necessariamente il migliore dei migliori nel suo campo. Ma di sicuro è in grado di gestire la propria vita, di motivarsi, di porsi degli obiettivi e di agire per realizzarli. E soprattutto è in grado di accendere il fuoco del desiderio e dell’azione nelle persone, motivandole a raggiungere i propri obiettivi.
In uno sport di squadra come il calcio, un leader solitario avrà molte difficoltà. Una squadra è un organismo vivente in cui si stabiliscono inevitabilmente rapporti di sottomissione e dominanza. «Il leader della squadra contribuisce all’organizzazione della squadra, al raggiungimento degli obiettivi, e svolge anche funzioni manageriali. È quindi un leader informale», spiega Irina Kireeva.
Nel calcio ci sono leader non ufficiali — giocatori costosi e di successo — e ufficiali, cioè i capitani delle squadre. Come osserva Igor Ladanov, «un giocatore famoso e di successo è un leader più primordiale. Dà il massimo in campo, fino a scricchiolare i muscoli e a subire infortuni, ma sempre per il bene di un gioco bello e magistrale». Un giocatore di questo tipo potrebbe non diventare mai il capitano della squadra, ma gode sempre dell’attenzione e dell’amore dei tifosi. Può essere paragonato a un professionista di successo nella vita ordinaria, che viene apprezzato per il suo eccellente lavoro, ma non può occupare una posizione dirigenziale.
Una questione completamente diversa è quella dei leader ufficiali della squadra. Questa categoria comprende maestri come Cristiano Ronaldo, il giocatore più costoso della storia del calcio, e il capitano della nazionale spagnola Iker Casillas, ma anche giocatori ordinari e non degni di nota, come l’olandese Mark van Bommel. «La leadership ufficiale non dipende solo dall’abilità nel gioco, ma per molti aspetti anche da abilità puramente sociali — la capacità di negoziare, perché non l’ultimo compito del capitano è la capacità di «battere» gli interessi della squadra di fronte ai capi. Questo è già paragonabile alla leadership politica», spiega Igor Ladanov.
L’allenatrice Elena Bocharova ci ricorda che lo sport è un’attività speciale che ha sempre una visione, un obiettivo, regole chiare e un’alta motivazione dei partecipanti. A differenza dello sport, nella vita non sempre abbiamo una visione, un obiettivo e ancor meno un accordo sulle regole. I manager a vari livelli hanno molto da imparare dagli atleti.
PARERE DELL’ESPERTO
Mark Sandomirsky, PhD, psicoterapeuta dell’Albo europeo degli psicoterapeuti
PERCHÉ NE ABBIAMO BISOGNO, DI QUESTO CALCIO?
Soprattutto per quelle persone che non vanno in campo con un pallone, ma guardano solo le battaglie sportive sullo schermo della TV? O che allenano non solo i neuroni specchio del cervello, ma anche le corde vocali — sulla tribuna dello stadio? Il calcio per queste persone è più che calcio. Per loro non è solo uno sport, non è solo un gioco: è un sostituto dell'»altra» vita. Quella che manca a molti uomini (almeno a quelli che hanno livelli sufficientemente alti di testosterone nel sangue) nella realtà sociale attuale, in cui non solo l’aggressività fisica è stata soppressa, ma anche molte altre forme di espressione emotiva sono tabù. Per molte persone, le esperienze calcistiche servono come un comodo modo di sfogo emotivo, una sorta di «psicoterapia non annunciata». L’alternanza di momenti «emozionanti» in una o nell’altra porta crea una sorta di «doccia di contrasto» emotivo per i tifosi, che allevia alcuni degli stress accumulati nella vita di tutti i giorni — anche se la loro squadra preferita alla fine perde. La terapia comportamentale annienta uniformemente l’archetipo della comprensione.
PSICOLOGIA VINCENTE
Un leader nello sport non sarà sempre un vincitore. I giocatori di successo si distinguono non solo per la loro grande abilità, ma anche per una speciale psicologia del vincitore, che li aiuta a trasformare situazioni pericolose per l’avversario in gol e vittorie. Alcune persone nascono vincenti, ma ci sono molti casi in cui i vincitori diventano tali. I primi nascono con il talento, i secondi imparano a costruire un modello di comportamento di successo con l’aiuto di metodi speciali.
Tuttavia, le conoscenze e le abilità, la fortuna e i calcoli accurati non sono sufficienti per vincere: anche l’atteggiamento psicologico è importante. «Si può vincere o perdere prima dell’inizio della partita», dice Irina Kireeva. Come fare? Innanzitutto, non si può pensare alla sconfitta, ma solo alla vittoria. In secondo luogo, bisogna credere in se stessi. In terzo luogo, bisogna agire qui e ora, senza rimandare. Infine, il successo deve diventare uno stile di vita. «Le vittorie devono essere sinceramente rallegrate, le sconfitte devono essere percepite come costi inevitabili nel lavoro» — consiglia lo psicologo.
Vediamo ora come queste regole vengono messe in pratica dalla nostra nazionale. Nel corso degli anni, intorno alla squadra si è creato un alone di perdenti, che non riescono a vincere le partite importanti. Così, il successo non è un modo di vivere, ma è percepito più come fortuna, e la sconfitta non è una lezione e una motivazione per l’azione, ma un risultato atteso.
Tuttavia, non tutto è così triste. Gli psicologi affermano all’unanimità che è possibile e necessario predisporsi alla vittoria. «È la psiche che forma lo stato che può trasformare la migliore strategia di gioco in un misero spettacolo e viceversa. La vittoria inizia all’interno di una persona, e il modo per realizzare il successo sportivo dall’interno è noto da tempo», afferma Igor Ladanov e osserva che le moderne tecniche psicologiche consentono non solo di predisporre l’atleta al successo, ma soprattutto di insegnargli a vincere. Nel calcio, molto dipende non solo dalla velocità e dalla reazione, ma anche dalla precisione, dalla capacità di usare l’intuito, e questo è sempre una questione di squadra interna del giocatore.
L’AMAREZZA DELLA SCONFITTA
Se il percorso è noto, perché la nostra nazionale continua a camminare nell’acqua? La ragione delle perdite dei nostri giocatori sta nella preparazione, non solo nell’allenamento, ma anche nella formazione psicologica. Abbiamo bisogno di un lavoro serio con i nostri atleti, ma la professione di psicologo dello sport in Russia è ancora poco sviluppata e spesso si riduce semplicemente a «pulire il moccio» dei perdenti. Secondo Igor Ladanov, i nostri giocatori hanno da tempo fatto i conti con le sconfitte a livello di identità personale. «Le sconfitte sono già la norma per noi, ma una vittoria contro una squadra mediocre agli Europei è un evento che va oltre il solito. Qui dobbiamo correggere proprio il tipo di pensiero, l’autostima, ma non quella espressa in tasse, bensì l’atteggiamento verso noi stessi e l’attività», spiega lo psicologo. «È necessario considerare tutti gli aspetti insieme: la gestione della federazione calcistica, il cambio degli allenatori, le tattiche, i contratti e gli sponsor, l’allenamento, l’umore non solo della squadra, ma anche dei russi stessi», — aggiunge Irina Kireeva. La società e i media giocano un ruolo importante nella formazione di una psicologia orientata alla sconfitta, quando dopo ogni partita non vinta si iniziano a cercare centinaia di ragioni per cui la nostra squadra ha perso di nuovo. I piedi di una cattiva ballerina sono d’intralcio.
AMORE DEI TIFOSI
Il sostegno psicologico dei tifosi è fondamentale per la vittoria della nazionale, ma è importante che non si trasformi in aggressività quando i tifosi, impotenti a influenzare i risultati, vanno a spaccare le auto e a distruggersi a vicenda. «Non è più sostegno, non è nemmeno uno sfogo di emozioni: è solo autodistruzione per disperazione. L’autodistruzione è sociale e fisica, e i giocatori si aspettano dai tifosi esattamente lo stato d’animo psicologico, la creazione di un’atmosfera in cui si sentano amati», dice Igor Ladanov e ricorda le parole di uno dei suoi clienti: «In campo sei un dio. Ma il potere di ogni dio dipende dalla fede in lui». Il sano sostegno dei tifosi si esprime nella fede nella propria squadra, non nel fare richieste del tipo «noi facciamo il tifo per voi, quindi dovete farlo anche voi».
È possibile perdere con onore? Lo psicologo Igor Ladanov è sicuro che la sconfitta nello sport non può essere dignitosa per definizione, e la questione del comportamento in questo caso ha più a che fare con i tifosi. L’ultimo Campionato Europeo ha dimostrato che i tifosi russi non sempre sanno come sostenere la propria squadra con dignità, nonostante il risultato della partita. Secondo Irina Kireeva, questa peculiarità della nostra mentalità sta nel fatto che dall’amore all’odio c’è un solo passo: la stessa intensità con cui si accolgono i nostri giocatori all’inizio della partita e lo stesso «odio» con cui li si saluta se perdono.
COSA FARE?
La nazionale russa ha provato molti metodi e allenatori, ma i risultati sono sempre gli stessi. Cosa si può fare per spezzare definitivamente il ciclo delle sconfitte? Gli psicologi sono certi che sia necessario pensare seriamente allo sviluppo del lavoro psicologico con gli atleti. Ogni giocatore deve prepararsi internamente per una partita vincente, sintonizzarsi per la vittoria. Inoltre, l’atteggiamento psicologico dovrebbe includere la motivazione, la preparazione alle gare, il lavoro con la sindrome del «burnout», alleviare l’eccitazione prima dell’inizio.
L’aspetto più importante della formazione, secondo Igor Ladanov, è l’acquisizione di competenze professionali. Questo può essere fatto sviluppando le abilità esistenti e insegnandone di nuove attraverso il modello di giocatori di successo: in questo caso, i giocatori vanno all’allenamento non per imparare, ma per scoprire con sorpresa e piacere ciò che hanno appena imparato nello studio dello psicologo. L’allenamento incentrato sulla psiche è più naturale, perché tutto ciò che una persona fa nasce prima nella sua testa e solo dopo si traduce in azione. Purtroppo, il modello inverso — «fare per imparare a fare» — è ancora comune nella formazione.
Il secondo punto importante è lavorare sulla motivazione. Non si tratta solo di incentivare a vincere, ma anche di eliminare le contraddizioni interne e i dubbi di una persona. «I giocatori di calcio spesso perdono per mancanza di motivazione interna, e non si tratta di motivazione materiale, ma del desiderio interiore di vincere», spiega Elena Bocharova. — La sfera della motivazione si forma a partire dall’accettazione della propria identità, ad esempio l’identità del Campione, del Vincitore, della Squadra migliore».
Gli psicologi consigliano ai giocatori e agli allenatori di chiedersi quale sia la missione di ciascun membro della squadra e dell’intera nazionale, e per quale motivo scendano in campo. Dalle risposte dipende l’esito della partita.
PARERE DELL’ESPERTO
Tatiana Volkova, psicologa, consulente d’immagine, coach
SULLA STRADA VERSO L’OBIETTIVO
La motivazione è un aspetto fondamentale nel processo di raggiungimento degli obiettivi non solo sportivi ma anche di vita. Si possono seguire due strategie: o si cerca di raggiungere il successo o si evita il fallimento. Per le persone che non sono motivate a raggiungere il successo, non è qualcosa di vitale e necessario. Questo tipo di pensiero è caratteristico delle persone insicure. Chi invece punta al successo ha la capacità non solo di scegliere consapevolmente dove vuole andare, ma anche di adattare la propria vita al risultato desiderato. Nel costante movimento verso l’obiettivo, queste persone hanno l’opportunità di non seguire la corrente, ma di pianificare le proprie azioni e determinare il proprio destino.
Il coaching aiuta a formare e sviluppare la motivazione per raggiungere il successo. Il cliente e il coach lavorano insieme per scoprire le strategie individuali che si adattano al cliente e lo aiutano ad avere successo nell’area della vita che è più importante per lui al momento.