Адель

ОБ ОТКРОВЕННЫХ СЦЕНАХ

Я с самого начала понимала, что это кино о любви, о познании себя и открытии своей сексуальности, а значит, без эротических сцен не обойтись. Но мы к этим сценам не готовились. Хореографии не было. Кешиш вел нас, но наши тела сами должны были найти язык, на котором им говорить. При этом Кешиш руководил, направлял, в том числе прямо во время дублей. Он такой человек — проговаривает чего хочет.

Пугали ли меня эти сцены? Нет. Вот вчера на премьере

(в Каннах. — Прим. GQ)

мне было страшно, потому что в зале был мой папа. И во время сексуальных сцен я на него косилась и думала: «Господи боже…» Но он, кстати, все понял и принял. Ему не пришлось объяснять, что это кино и что я просто отдала этой роли себя целиком. Иначе ничего бы не получилось. Папа похвалил меня, хотя во время самих сцен и вцеплялся в подлокотник.

Карьера

Так началась певица Адель, биография которой расцвечена наградами, как россыпями звезд на небе. Ее исполнительская карьера началась в октябре 2007 года с выхода сингла «Hometown Glory». Тираж его был ограниченным, но через год последовало переиздание и номинация на премию «Грэмми». Следующий сингл стал истинным хитом.

Адель в пресс-центре на 51-й ежегодной премии «Грэмми», Лос-Анджелес, 2009 г.Фото: s_bukley / Shutterstock.com

Свою самую первую музыкальную премию певица получила еще до выхода сольного альбома. Это была награда для молодых исполнителей Brit AwardsCritics’ Choice Award. Но это были еще цветочки! Настоящая всемирная слава обрушилась на певицу после выхода в свет ее первого альбома «19», представленного всего через две недели после сингла. Почему он получил такое необычное название, и какое отношение это число имело к Адель? Возраст исполнительницы на тот момент был именно таким – девятнадцать лет. Он произвел фурор. Его называли открытием, музыкальной сенсацией. Феноменальный успех принес альбому статус «платинового». Это значит, что было продано более 300 тысяч экземпляров диска. У нашей героини биография теперь определена на многие годы вперед.

Адель прибывает на премьеру «Острова черепа Конга » в Лос-Анджелесе 12 февраля 2012 года.Фото: DFree / Shutterstock.com

В 2008 году компания звукозаписи «Columbia Records» подписала контракт с Адель, и у нее начались гастрольные поездки по Америке и Канаде, сопровождавшиеся неизменным успехом. Эта талантливая женщина вообще сумела собрать все мыслимые награды. Тут и «Грэмми», и «Оскар» и «Золотой Глобус». «Оскар» появился после успешной композиции к очередной серии «Бондианы». О своих детских комплексах она вспоминает теперь со смехом. Она утверждает, что вообще не считает нужным выставлять напоказ свою задницу (намек на Дженифер Лопес?), не любит ходить в спортзал, а любит выпить хорошее вино и вкусно поесть.

Лос-Анджелес, Калифорния, 13 января 2013 года: Адель на 70-й премии «Золотой глобус» в отеле Beverly Hilton.Фото: Featureflash Photo Agency / Shutterstock.com

На все выпады о том, почему она не хочет заняться своей фигурой, отвечает: «Моя музыка не для глаз, а для ушей», и с этим невозможно спорить. Большая, высокая и громкая она вошла в искусство и провозгласила — принимайте меня такую, как есть. И мир принял, да еще с восторгом. Тем не менее, она до сих пор боится выходить на сцену, не любит фотографироваться и красных дорожек.

Все музыкальные альбомы певицы обозначаются цифрами. Сколько лет Адель, так и называется альбом. Из чего можно заключить, что всемирная слава пришла к ней достаточно рано, после альбома «19».

Адель на 59-й премии Грэмми, состоявшейся в Staples Center в Лос-Анджелесе, США, 12 февраля 2017 года.Фото: Tinseltown / Shutterstock.com

Для Адель личная жизнь тоже складывается наилучшим образом. Она счастлива в браке с бизнесменом Саймоном Коннеки, у них есть сын.

Адель с сыном (Pinterest)

Ей всего 30 лет, а уже нет такой вершины, которую бы она не покорила. Ее имя не сходит со страниц таблоидов. Ее славу сравнивают со славой «Битлз»

Наша героиня, биография которой еще в самом начале, постоянно под пристальным вниманием. Достоянием гласности становится все: какое кафе она посетила, с какой бесхозной кошкой поиграла (кошка тут же становится знаменитостью и находит хозяев)

Только 2 альбома, обозначающие возрастные вехи – «19» и «21», сделали ее недосягаемой звездой шоу-бизнеса. Она действительно не такая как все. Третий альбом — «25» вышел с опозданием, замужество ли тому виной, кто знает? Впрочем, к своему юбилею певица получила Орден Британской империи.

Однако, был момент, заставивший сильно встревожиться поклонников певицы: у нее произошло кровоизлияние в связки, и она не могла произнести ни звука. Адель перенесла операцию на связках, сейчас снова радует своим бархатным голосом.

Адель очень тепло относится к своей матери, ведь она растила ее одна, пестовала ее талант и, в конце концов, направила на путь, принесший ей славу, счастье и благополучие. В честь матери она сделал татуировку в виде монетки пенни (мать зовут Пенни Эдкинс).

Золушка стала королевой. Адель купается в зените славы. Жанр ее музыки — джаз (влияние Эллы Фицджеральд) и стиль кантри. Кстати, именно Элла Фицджеральд помогла девушке полюбить себя такой, какая она есть. Она убедилась, что можно добиться признания и любви, вовсе не имея пресловутую модельную фигуру.

Личная жизнь Адель

Многие эстрадные звезды склонны выставлять свои семейные дела напоказ, чуть ли не устраивая из них шоу, но только не Адель. Личная жизнь певицы не афишируется. Правда, артистка время от времени позволяла себе отдельные намеки, но о подробностях широкой публике оставалось только догадываться. Так, Адель не скрывала, что в альбоме «21» воплощены чувства, вызванные расставанием с возлюбленным, но кто он? Высказывалось предположение, что это был певец Слинки Санбим, но Адель отрицала это. Она утверждала, что Санбим совершенно не в ее вкусе. Поклонники приписывали артистке романы с ее другом комиком Джеймсом Корденом, продюсером Марком Ронсоном, сотрудничавшим с ней, но певица хранила молчание. Имя загадочного возлюбленного так и осталось тайной.

Одна из песен «21» посвящалась состоятельному предпринимателю Саймону Конекки. Именно с ним Адель обрела в 2011 году счастье. Через год у них родился сын, нареченный Анджело Джеймсом. Некоторое время Адель страдала от постродовой депрессии, но потом материнство окрылило ее: артистка признавалась, что в ее жизни появилась цель. Ради ребенка она отказалась от алкогольных напитков и курения

Семейное счастье омрачалось только назойливым вниманием фотографов. Из-за публикации снимков, запечатлевших ее и Саймона с сыном во время прогулки, певица в 2014 году предъявила иск за вмешательство в личную жизнь

Официальное бракосочетание состоялось только в 2017 году в Лос-Анджелесе. Как всегда, Адель избегала внимания прессы к своей личной жизни: церемонию супруги провели в собственном доме, тайно.

К сожалению, супружеское счастье оказалось недолгим: в 2019 году Адель и Саймон развелись. Причиной послужила позиция мужа. Он надеялся, что жена посвятит себя дому и семье, и слава ее сойдет на нет. Но Адель не собиралась оставлять сцену, поэтому супруг редко ее видел. Она оставалась все такой же популярной, а играть второстепенную роль «мужа звезды» Саймону было не по душе. Но после расторжения брака бывшие муж и жена сумели остаться друзьями, поровну разделив родительские обязанности и права.

Биография

1. Родители.

Малышка появилась на свет 5.05.1988 года в районе под названием Тоттенхэм, расположенном в северной части столицы Великобритании – Лондоне. Здесь проживало много мигрантов и представителей семейств с низким доходом.

Родители будущей звезды познакомились в одном из баров. Их отношения развивались стремительными темпами, уже через несколько месяцев молодая студентка забеременела.

Вспыхнувшая страсть погасла весьма быстро, отец Адель ушел из семьи и бросил маленькую двухлетнюю дочь. В скором времени мужчина перебрался в Уэльс, где у него появилась сильная зависимость от алкоголя. Новости от папы звезда услышала тогда, когда стала знаменитой, но так и не признала его.

2. Взросление.

Немаловажную роль в жизни девочки сыграли ее дедушка и бабушка. Также о дочери сильно заботилась мама, работавшая организатором учебных курсов для взрослых. Через некоторое время маленькое семейство перебралось в город Брайтон (что расположен на южном побережье страны). В этом месте малышка прожила всего два года, а затем вновь вернулась в Лондон.

Watch this video on YouTube

3. На пути к успеху.

Любовь к музыке и большой талант начал проявляться у Адель Лори Блу Эдкинс еще в раннем детстве. Она любила заниматься вокалом: специальные уроки с преподавателем проходили практически каждый вечер. Продемонстрировать свой талант британка смогла в школе, когда она на одном из праздников исполнила перед учениками и преподавателями композицию «Rise», принадлежащую певице Gabrielle.

4. Досуг.

Девочка обожала проводить свободное время в парке под названием Brockwell, где она часто отдыхала со своими друзьями. Молодые люди собирались, чтобы послушать Адель, которая пела и играла на гитаре.

Основное образование британка получила в Лондонской школе исполнительного искусства и технологий. После окончания обучения Эдкинс в 2006 году опубликовала первые песни, загрузив их в интернет на сервис MySpace.

Большим сюрпризом для девушки стал звонок представителей студии XL Recordings, которые наткнулись на демку. Это событие ознаменовало начало стремительной карьеры Адель.

ОБ ОТНОШЕНИЯХ В КИНО И ЖИЗНИ

Я думаю, что люди из разных социальных слоев (как Эмма и Адель в фильме) вообще-то могут быть вместе. Проблема же не в различиях, а в том, что люди не слышат друг друга. Не все, что мы сняли, вошло в финальную версию фильма. И там, например, была сцена, в которой родители Адель узнают, что она лесбиянка, и категорически этого не принимают. Очень жесткая сцена. Но это не вопрос социального класса, а скорее вопрос эго. Адель идет навстречу Эмме, адаптируется к ее миру. Она готова пробовать новую еду, открывать что-то новое. Тогда как Эмма, казалось бы, раскрепощенная художница, на самом деле гораздо более зашоренная. Ей хочется гордиться такой же творческой подругой, и принять выбор Адель она не может. Их разлучило именно эго Эммы.

Во Франции тоже существует гомофобия. Я столкнулась с этим, когда мы снимали одну из натурных сцен у входа в метро. Мы с Леа просто целовались, и хотя было очевидно, что это кино снимают, некоторые прохожие фыркали и даже оскорбляли нас. Тогда я поняла, как это на самом деле тяжело. Я абсолютно восхищаюсь и очень уважаю людей, которые не скрывают своей сексуальности и живут открыто.

Фото: getty

Детство и юность

Будущая актриса родилась в Париже 22 ноября 1993 года. Знак зодиака Адель – Скорпион. Отец Дидье Экзаркопулос – преподаватель музыки, гитарист, его предки были выходцами из Греции. Мать девочки, Марина Ник, всю жизнь посвятила медицине. Детство будущей звезды экрана проходило в XIX Парижском округе, на улочках близ площади де Фет. В семье Экзаркопулос воспитывались трое детей: старшая Адель и два младших брата.

Адель Экзаркопулос в детстве

С ранних лет Адель росла застенчивым и нелюдимым ребенком. В 2002 году, чтобы преодолеть эти качества, родители отдали девочку в детскую театральную студию.

Адель быстро освоилась на сценической площадке и уже в 12 лет снялась в дебютной ленте «Martha». После достаточно удачного эпизода девочку пригласили в телесериал «R.I.S, police scientifique». Через год Адель засветилась в киноленте «Коробки» о воспоминаниях, преследующих героиню, от которых она пытается избавиться.

Адель Экзаркопулос в фильме «Сорванцы из Тимпельбаха»

В 15 лет юная актриса появилась в семейном сказочном фильме «Сорванцы из Тимпельбаха», где сыграла главную роль. В маленькой деревушке дети решили взять власть в свои руки, в то время как родители на время покинули поселение. Ситуация усложнилась тем, что между детьми началась вражда.

Личная жизнь Адель

Как мы уже упоминали выше, альбом «21» навеян переживаниями после расставания с мужчиной. Но Адель, человек довольно закрытый, не афиширует имя «виновника». Фанатам оставалось лишь гадать – кто же этот человек, разбивший народной любимице сердце? Сперва под подозрение попал красавчик Слинки Санбим, певец, с которым Адель приписывали роман в 2008 году. Но сама певица поставила на этих слухах жирную точку: «Те, кто так говорят, ничего не знают о нас со Слинки. Он даже не в моем вкусе».

Адели приписывали роман с певцом Слинки Санбимом (на фото)

В кандидаты попали также продюсер Марк Ронсон, работавший над первым альбомом Адели; комик Джеймс Корден, хороший друг певицы; фронтмен группы Klaxons Джейми Рейнольдс. Но все догадки были напрасными. Ни могущественный фан-клуб, ни журналисты, ни папарацци так и не приоткрыли завесу тайны над именем анонимного бойфренда. Поклонники певицы окрестили его «Мистер 21».

В 2011 году Адель встретила настоящую любовь. Избранником артистки стал Саймон Конекки – владелец крупного инвестиционного холдинга. Саймон старше Адели на 14 лет, однако этот факт не мешал влюбленным. Кстати, именно ему посвящена песня «Someone Like You» с того же альбома «21».

Адель и ее муж Саймон Конекки

19 октября 2012 года у пары появился сын, которого назвали Анджело Джеймс. После рождения ребенка в американской и британской прессе с завидным постоянством стали появляться новости о якобы готовящейся свадьбе счастливых родителей. Наконец, во время концерта в 2021 году Адель сделала заявление о своем замужестве, после чего зал взорвался аплодисментами. В марте они с Саймоном тайно поженились в Лос-Анджелесе, проведя церемонию в собственном доме.

Сын Адель и Саймона Конекки родился в 2012 году

Адель не скрывает, что после рождения ребенка страдала от послеродовой депрессии и мучилась от мысли, что приняла самое плохое решение в своей жизни, решившись на материнство. Но побороть это ощущение удалось, также ради сына Адель оказалась от вредных привычек – сигарет и алкоголя, которые раньше частенько составляли ей компанию.

Весной 2021 года супруги приобрели особняк в британском городе Ист-Гринстед вдобавок к особняку певицы в Западном Сассексе, дому на пляже Брайтона, квартире в Лондоне, пентхаусе в Нью-Йорке, пляжному бунгало в Малибу и двум домам в Беверли-Хиллс.

Самый роскошный дом Адель – особняк в Восточном Сассексе

В сентябре 2021 года Адель сообщила, что подает на развод. Обычно певица не комментирует события из личной жизни, но в этот раз сделала исключение. Близкий к семье источник утверждал, что кризис в семье начался еще в апреле. Причиной тому – популярность Адель, не сбавляющая оборотов, как надеялся Саймон, а наоборот. «Ему трудно было чувствовать себя на втором месте, а в последнее время он вообще не видит Адель», – утверждал инсайдер. Бывшие супруги остались друзьями и делят опеку над ребенком.

Певица Адель без макияжа

Фанаты певицы были расстроены новостью, но в то же время перемены в жизни Адель давали надежду на новое творчество. После расставания с Саймоном Адель была уличена в связи с чернокожим рэпером из Тоттенхема по прозвищу Skepta (настоящее имя Джозеф Аденуга).

После развода Адель приписывали роман с рэпером Скепта

Они с Адель давние приятели, родились в одном городе и поддерживали связь все эти годы. В начале октября 2021 года их пару заметили на игровом шоу «Хрустальный лабиринт» в Лондоне. Скепта тоже незадолго до этого расстался с девушкой. «У Адель и Скепты тесная связь и они определенно станут отличной парой», – убеждают друзья певицы.

Адель поддерживает ЛГБТ-сообщество. В июне 2021 года она дала благотворительный концерт в поддержку жертв стрельбы в гей-клубе в флоридском городе Орландо. В 2021 году Адель была ведущей на свадьбе своего друга, телеведущего и гомосексуала Алана Карра. Церемония прошла на заднем дворе дома певицы.

Адель поженила друзей-геев

Адель сейчас

После 2017 года певица не представляла новых альбомов или синглов, но в 2019 году в Instagram намекнула, что новый альбом в ее ближайших планах.

Пока этот план не осуществлен, но в 2020 году артистка удивила публику по-другому, она сбросила 45 килограммов. Поклонники теряются в догадках, что было тому причиной: душевные переживания, последовавшие за разводом, или новая любовь. Сама артистка объяснила все гораздо прозаичнее: лишний вес ставил под угрозу здоровье, пагубно отражаясь на самочувствии. Решив похудеть и тем самым поправить здоровье, певица заботилась не столько о себе, сколько о горячо любимом сыне, ведь ребенку для счастья и благополучия нужна здоровая мать.

Остается добавить, что наша героиня замечательный человек с большим сердцем и готова жертвовать большие суммы, чтобы помочь нуждающимся. Взлетев высоко, она хорошо помнит свое нищее детство.

Адель Экзаркопулос сейчас

Сейчас в связи с рождением ребенка Адель снизила творческую активность, но продолжает поддерживать профессиональную форму, снимаясь в одном проекте в год. В 2017-м Адель Экзаркопулос вернулась в европейское кино. Она сыграла в криминальной драме «Страсть и верность», где перевоплотилась в профессиональную автогонщицу. Вместе с француженкой на экране появился бельгийский актер Маттиас Шонартс.

Адель Экзаркопулос в картине «Страсть и верность»

В конце лета 2018 года состоялась премьера биографической драмы «Белая ворона», в создании которой, помимо французских кинематографистов, участвовали британцы.

О СЪЕМКАХ В ФИЛЬМЕ «ЖИЗНЬ АДЕЛЬ»

В самом начале мы с Абделем встретились выпить и он попросил меня рассказать о себе. Мне, кстати, это сложно — много говорить о себе, о том, что я люблю, как я живу. Абдель постоянно тебя испытывает и очень полагается на интуицию. Мне кажется, что в выборе актрисы он и доверился своему инстинкту. Потому что он много народу в Париже на эту роль пробовал.

То, что героиню переименовали в Адель, не особенно на меня повлияло. Имя на самом деле поменяли, чтобы не было путаницы, потому что бывали ситуации, когда другие актеры в кадре называли меня «Адель». И еще «Адель» по-арабски значит «справедливость», Кешишу это нравилось и мне тоже.

Детство и юность

А ведь все начиналось весьма прозаично. В мае 1988 года родилась будущая певица Адель. Биография ее больше всего похожа на сказку про Золушку. Девочка появилась на свет в бедной части Лондона, населенной эмигрантами из арабских стран и местными бедняками. Родители ее относились ко второй категории. Они были очень молоды и отнюдь не богаты: безработному Марку Эвансу было всего двадцать лет, восемнадцатилетняя студентка Пенни Эдкинс изучала искусство в университете. Молодые люди начали совместную жизнь, не особенно задумываясь о будущем, но неожиданная беременность поставила Пенни перед выбором: продолжение учебы или рождение ребенка. Она предпочла бросить университет. Только после рождения дочери Марк предложил Пенни пожениться, но та отказалась, как выяснилось, не напрасно: хорошего мужа и отца из него не получилось.

Что могло ждать ребенка из бедной, да к тому же еще неполной семьи? У Адель родители расстались, когда ей было всего девять месяцев. Некоторое время Марк еще виделся с дочкой и ее матерью, но когда девочке исполнилось три года, отец ушел и долгое время не давал о себе никаких известий. Он появился на горизонте, только когда его дочь стала знаменитой. Он дал интервью о ней таблоиду Daily Mail, получив хорошее вознаграждение от журналистов и вызвав величайшее возмущение артистки. Она не простила отцу предательства. С негодованием говорила в интервью, что отец не имеет никакого права даже говорить о ней… Впрочем, все это было намного позднее, а тогда единственным отцовским «наследством» для Адель остались пластинки Эллы Фицджеральд, знаменитой джазовой певицы.

Способности к пению и к сочинению проявились у нее в детстве. Большое влияние на нее оказала группа Spice Girls. Подражать этим певицам Адель начала, когда ей было всего четыре года, а впоследствии увлекалась такими жанрами, как поп-рок и ритм-энд-блюз. Она любила сама напевать и слушать музыку. Самыми близкими людьми тогда были мама и дедушка, они первыми и подметили ее талант (а кому же еще?). У девушки появилась гитара, она стала сочинять и напевать мелодии. Это получалось у нее настолько хорошо, что ее стали направлять по этому пути, но сама певица не верила, что добьется успеха в музыке. Она обладала совсем не «сценической» фигурой, ее полнота вообще заставляла Адель комплексовать, да и спонсоров, способных повести ее по тернистому пути шоу-бизнеса, у нее никогда не было.

Но с самого начала мать делала для дочери все, что могла. Она бралась за любую работу: ведение учебных курсов, сборка мебели, массаж, трудилась в нескольких местах одновременно, чтобы оплачивать дочери уроки пения. Эти занятия приносили девочке большую радость, она готова была ежедневно встречаться с наставником.

Когда же дебютировала британская певица Адель? Это произошло в школьные годы. В любительском спектакле юная артистка исполнила «Rise», песню из репертуара английской певицы Gabrielle. В скором времени она увлеклась творчеством другой соотечественницы, певицы Этты Джеймс.

Одаренность Адель была очевидна, многие знакомые и друзья советовали ей заявить о себе. Восторги и советы друзей девушка воспринимала с изрядной долей скепсиса, трезво оценивая свои способности. Да, природа наделила ее уникальным голосом с широким диапазоном, но для сценического успеха этого недостаточно. Эстрадная певица должна быть еще и красавицей, а внешность Адель, страдавшей лишним весом, была далека от модных идеалов.

Только ведь талант не зависит от телосложения. Необыкновенные вокальные данные – сильный голос и большой диапазон не могли остаться незамеченными. И вот она уже прошла по настоянию друзей прослушивание в знаменитую Лондонскую школу исполнительского искусства и технологии. В этом учебном заведении обучались многие британские знаменитости. Вокальные данные Адель произвели впечатление, она была принята и начала свое восхождение на музыкальный Олимп, которое правильнее было бы назвать стремительным взлетом. Под руководством лучших педагогов-вокалистов Великобритании ее талант расцветал. В 2006 году, когда Адель сделала несколько демонстрационных записей, но по-прежнему не решалась никому их показать. На помощь пришли близкие. Все началось с того, что друзья выложили в сеть MySpace демо-версию песен Адель без ее ведома, и их заметил видный британский продюсер из XL Recordings, влиятельной британской звукозаписывающей компании. Для певицы было большим сюрпризом, когда он позвонил и предложил сотрудничество. Как признавалась впоследствии артистка, в первый момент этот звонок показался ей розыгрышем, но все-таки она поверила продюсеру.

Состояние здоровья

С самого начала творческой карьеры певица испытывала проблемы со здоровьем. Под удар попал ее главный инструмент — голос. У Адель началось осложнение после перенесенного гриппа, что было чревато полной потерей речи. Благодаря стараниям медиков артистка вернулась на сцену. Исполнительнице пришлось придерживаться диеты, делать частые ингаляции и специальные упражнения.

По совету знающих людей Адель обратилась к доктору, живущему в Бостоне и хорошо осведомленному о том, какую нагрузку переносит голосовой аппарат артистов. В Massachusetts General Hospital британке провели лазерную операцию на пораженных воспалением связках, после чего голос стал выше и ушла заметная ранее сиплость.

Позже в беседе с журналистом певица рассказала, как СМИ раздули слухи о случившемся. Поговаривали, что у Адель рак горла и петь она не сможет совсем. Для самой Эдкинс вынужденное молчание дало возможность поразмышлять о жизни, о славе, которую артистка воспринимала очень болезненно.

Адель с сыном

Очередной перерыв британке пришлось взять в 2011 году. У нее развилась болезнь легких, связанная с инфекцией. Из-за недуга Адель пришлось отменить ряд концертов, выступление на Mercury Awards и гастроли, из-за чего промоутеры потеряли порядка $ 1 млн.

После рождения первенца Адель, и до этого отличавшаяся пышными формами (рост 175 см, вес 80 кг), набрала вес, но изменения во внешности ее не расстроили. Певица утверждала, что полнота естественна, и не уставала объяснять поклонникам, что работает не топ-моделью, поэтому не обязана соответствовать навязанным стандартам красоты.

В интервью она не раз озвучивала идею принятия себя и любви к своему телу и фигуре, категорично отзывалась о диетах, называя их бессмысленными, и осуждала общество, которое заставляет девушек жертвовать своим комфортом в угоду моде.

Адель с Ричем Полом

Тем сильнее было удивление поклонников, когда знаменитость кардинально изменила свою внешность в 2015 году. Певица сильно похудела, до и после диеты она выглядела как два разных человека. Адель призналась, что все так же ненавидит спорт, но начала тренироваться и особенно полюбила упражнения со штангой.

Она села на жесткую вегетарианскую диету, перестала употреблять жирную, острую и углеводную пищу. В дневную норму рациона артистки на тот момент входили порция фруктового салата, чашка ягод, тарелка овощного супа, орехи. Сейчас Адель продолжает придерживаться здорового питания.

Адель — страстная поклонница чая, а начав придерживаться правильного питания, полюбила смузи. Эти напитки присутствуют в каждом приеме пищи певицы и также благотворно влияют на метаболизм. Новую внешность звезды поклонники увидели в клипе на песню Hello, но фотографий в купальнике, иллюстрирующих результаты усердного труда, так и не дождались.

Упорству Адель в достижении идеалов красоты можно только позавидовать: в начале 2020 года стало известно, что она снизила свой вес еще на 45 кг.

Похожие записи:

Названия стрижек для мужчин Дизель вин / diesel vin Как выглядеть старше своих лет: 6 способов Как мужчине выглядеть моложе и одеваться в 30, 40, 50, 60 лет Как правильно носить чулки с платьем? образы девушек с чулками для любимого, для селфи, невесты, аватарки вк, на аву: фото. какое платье одеть с чулками? Суша планеты земля: площадь, материки, океаны и интересные факты