Как правильно ссориться с близким человеком: 9 советов психолога

Пожелайте не ссориться, а решать вопрос

Как вы думаете, сколько пар распалось лишь потому, что мужчины и женщины не решали вопрос, а ссорились. Рассудите сами: какого результата можно достичь тогда, когда вы ссоритесь, и какой результат достигается, когда вы решаете вопрос, возникший в ваших отношениях?

Если вы оцените объективно, то поймете, что когда вы ссоритесь, то достигаете лишь непонимания и ненависти со стороны своего партнера. У вас когда-нибудь получалось достичь согласия, когда и вы, и ваш партнер ссорились? Лишь тогда, когда кто-то сдается, наступает перемирие. Но на чем оно основано? На победе одного, на проигрыше другого и на понимании каждого, что он все равно прав. Вы думаете, вы победили? Ошибаетесь. С вами просто устали скандалить, поэтому решили проиграть на словах, но не в мыслях.

Пожелайте не ссориться, а решать вопрос. Повторяйте себе как можно чаще, что вы хотите решать вопросы с партнером и не ссориться. Обсуждайте то, что вас волнует, а не то, кто виноват в возникновении проблемы и каким плохим человеком является виновник бед. Ваша задача – не судить людей, а решать проблемы, которые порой возникают. Если вы выберите данную стратегию, то заметите, насколько она гармонична и действенна. В таком случае многие пары сохранят свой союз, поскольку они решают проблемы внешнего мира, не осуждая внутренние миры друг друга.

перейти наверх

Психология отношений между мужчиной и женщиной. Чего хотят мужчины во взаимоотношениях?

Чего хотят мужчины? Психология отношений между мужчиной и женщиной определяется многими факторами. Прежде всего, возраст определяет ведущие потребности на том или ином отрезке жизненного пути. Отношения между людьми могут не складываться уже только потому, что каждый из них преследует свои цели. В то время, как мужчина мечтает о карьерной лестнице, женщина думает о том, как он сделает ей предложение в скором времени (или наоборот!). Общество сохраняет свои гендерные стереотипы в поведении, невзирая на то, что многие взгляды стремительно изменяются, допуская большую вариацию и степень свободы в отношениях.
Тем не менее, кое-что остается неизменным: мужчина считается добытчиком, а женщина хранительницей семьи.

Мужчина в возрасте от 20 до 30 лет находится в позиции поиска: поиска себя, своего места в мире, профессионального становления
. Собственно, как и современная женщина. В этот период, мужчина представляет собой «ничто» по статусу и возрасту, так как еще не успел «вкусить взрослой жизни». Статус мужчины определяется не столько социальными ожиданиями, сколько оценкой со стороны других мужчин. В этот период мужчина стремится, прежде всего, найти себя и состояться как личность, начать строить карьеру, зарабатывать деньги и становиться на ноги. Для него отношения с женщиной редко бывают серьезными. Он не стремится к ответственности и обязательствам, ему нужен опыт.

Мнения женщин по этому поводу могут разделяться. В конце концов, существуют мужчины, готовые к семейным отношениям и в 22 года. Только что это за отношения без финансовой независимости или психологической зрелости?

Это возраст молодости. Возраст, который предназначен для проб и ошибок, экспериментов и набирания опыта. Новое поколение молодых девушек также не стремится связывать себя семейными узами, так как понимают, какова цена ответственности

В этом возрасте важной целью является максимальное развитие и раскрытие своего потенциала, нахождение и формирование себя

Возраст от 30 до 40 лет характеризуется потребностями самоактуализации. В этом периоде мужчина и женщина нередко имеют уже определенный статус в обществе, добиваются успехов на карьерном поприще, развивают свое профессиональное мастерство. В этом периоде чаще всего начинаются длительные серьезные отношения, в которых партнеры настроены на создание семьи и продолжении рода. В этом периоде у мужчины формируется желание найти «продолжение себя» в потомстве. Он осознает ответственность и готов принять на себя роль отца в семье. Готов заботиться о своей женщине, создавать максимально благоприятные условия для нее и для будущего своих детей. При благоприятном результате социализации человека, у него формируется потребность построить зрелые взаимоотношения.

Чем может помочь психолог?

PSYCHOL-OK: Если самостоятельно не получается справиться с часто возникающими конфликтами и ссорами в паре, семейных отношениях, целесообразно ли обращаться к специалистам? Как и чем может помочь психолог?

Попова Е.: Психолог, как специалист, может разъяснить и развернуть вашу ситуацию. Это не просто взгляд со стороны, это взгляд через понимания характеров людей. Увидеть с чем сталкивается ваша пара, с какими конкретными трудностями взаимоотношений, и разобрать возможные пути их преодоления.
Специалист может работать как с парой, так и индивидуально. И то и другое будет эффективно, все зависит от самого клиента, что он хочет и в каком формате. Порой один готов прийти на прием к психологу, а другой нет, и это нормально. Когда даже один из пары понимает, что пора что-то менять в отношениях и готов с этим работать, результат всегда будет.
Ведь только через поиск на свои вопросы, можно найти ответы, узнать и раскрыть себя, свои желания, чувства. Обнаружить свои сильные и слабые стороны, научиться обходиться с ними. И на базе этого становиться устойчивым и наполненным. И из такого состояния можно взглянуть на мир по другому, научится отделяться, выходить из слияния с партнером, легко находить компромиссы и решения в паре, а также сократить частоту ссор.

Акулова Е.: Я бы обратилась к психологу, если в моей голове много вопросов и мало ответов. Невозможно все знать. Если я не знаю как лечить гастрит я иду к гастроэнтерологу, если я не знаю как оформить тур на путешествие, я иду в туристическую фирму. Психолог, поможет разобраться в моих мыслях и чувствах, в том месте, где я запуталась. Раз уж это отношения с мужчиной, значит я смогу многое понять о нем и в первую очередь о себе. Ведь цель эта?

Вяземская К.: Психолог может помочь понять разобраться, откуда идут трудности в общении с партнерами и что можно с этим сделать. Если в отношениях выявляются созависимые модели поведения, то работа будет с формированием и установлением психологических границ, определением своей зоны ответственности в отношениях. Когда текущие отношения страдают из-за прошлого опыта, ведется работа с эмоциональной травмой одного из партнера. На семейной терапии пара учится открыто выражать свои чувства, желания и потребности. Этот опыт учит людей обращаться со своей агрессией и разрешать конфликты. В индивидуальной работе психолога у человека есть возможность научиться быть хорошим родителем самому себе, вырастить своего внутреннего ребенка, уметь заботиться о своих потребностях и не сваливать все нужды на своего партнера, а строить взрослые отношения.

Лаунагайте А.: Эти две позиции, которые упомянула выше (сосредоточенности на себе и возможности учитывать и себя, и другого), есть в каждом человеке, если развитие было благополучно. Эти две позиции меняют друг друга, то есть, человек может быть сосредоточен на себе, потом перейти в другую позицию, где он учитывает другого, потом — опять сосредоточен на себе. Это происходит спонтанно и человек в обычной жизни об этом не задумывается. Психолог может помочь увидеть, в какой позиции находится человек на данный момент, помочь созреть для возможности перехода в позицию учитывания другого, если так складывалось развитие, что это оказалось не возможным.

Холодный умi

Когда вы на что-то обижены, для вас не имеет значения, что говорит партнер. Чаще всего, люди проецируют собственные размышления на действия второй половинки. Проще говоря, вы додумываете в голове, что о вас думает ваш оппонент. И, как правило, мысли эти не самые положительные

Именно поэтому важно сохранять ясный разум, чтобы трезво оценивать ситуацию

Он разбил вашу любимую кружку? Не закрывает тюбик пасты? Бросает грязную посуду и ждет, пока вы все помоете? Бесспорно, все это требует обсуждения. НО, возможно, он пойдет вам навстречу, ведь существуют парни, которые по природе своей инфантильны и видят в партнершах маму. Остыньте и откиньте «чужие» мысли – тогда проще будет понять суть происходящего.

Причины ссор

Причины конфликтов могу быть самые разные, но все же существуют основные проблемы, перед которыми сталкиваются все, как люди в браке так и просто люди состоящие в начале любовных отношений.

Не хотите измениться

Когда вы начинаете свой путь с кем-то, кто вам дорог, здесь просто не получится не изменять свой привычный способ жизни. Из-за того, что многие не хотят менять свои старые привычки, которые ну никак не подходят для совместной жизни, многие пары расходятся.

Эгоизм

Довольно распространенная проблема многих семей, если люди не готовые жертвовать чем-то ради другого, то это приведет к печальным последствиям. Забота и помощь о вашем любимом человеке является фундаментальной основой для крепких отношений

. Учитесь понимать, сострадать, уступать и жертвовать своими потребностями ради другого, для того чтобы хорошо переносить определенные жизненные периоды вместе.

Не исполнение своих обязательств

Тут все достаточно просто, каждый выполняет свою роль. Женщина придает дому уют и комфорт

(уборка, стирка, приготовление ужина), куда мужчине всегда хочется вернуться с радостью.

Мужчина в свою очередь, должен помогать по дому другими вещами, например, ремонт розетки, крана, канализационной трубы и всех других вещей, которые требуют мужской силы

. А также, он должен забоится о финансовом благосостоянии семьи, защите и в решении других важных проблем.

Как мирятся мужчины и женщины после ссоры в отношениях

А теперь приступлю к самой веселой и позитивной части статьи, сейчас поговорим с Вами о том, как мирятся мужчины и женщины. Я знаю, что Вы точно обнаружите в себе или в поведении своего молодого человека похожие алгоритмы. Мужчины мирятся по мужскому принципу, женщины по-женскому. И в том и в другом случае в процессе участвует несколько факторов: уровень отношений (от любовницы до жены, чем выше тем больше ресурсов), глубинная мотивация которая мотивирует эти отношения поддерживать, и способы которые помогут отношения восстановить.

Как минимум до нормального соотношения. Чтобы можно было переходить на новый уровень. Опять же, если такая мотивация есть. И самое главное — нужно, чтобы эта мотивация была взаимной у обоих. В противном случае краха в отношениях не избежать. Чаще обычного независимо от пола и возраста пытается сохранить отношения тот, кто больше всего хочет их сохранить. В редких случаях какая-то равная инерция к развитию бывает одинаковой. Всегда кто-то один, или одна любит другого человека больше.

Эмоция вытекает в образ того, как эти отношения сохранить и за ними обязательно следуют действия. Иногда роли в паре меняются и формат мужского и женского начала в действиях проявляется неправильно. Мужчина ведет себя как женщина, то есть пытается помириться с девушкой при помощи простой болтовни. Ну там позвонил извинился, сказал прости. Немножко посочувствовал, сказал что больше делать так не будет и на этом всё. То есть отделался только словесными баталиями. Ни поступков мужских с материальными вложениями, ни действий. Ничего.

У женщин эта замена ролей выглядит несколько иначе. Она начинает слишком усердно работать, все её мысли заняты поиском и способами выстраивания успешной карьеры. Работа на ней, домашний быт тоже на ней. В самых патовых и безысходных ситуациях там могут быть ещё и дети (от предыдущих отношений). То есть ещё и дети на ней. Женщина становится излишне агрессивной и вспыльчивой. Не совсем понятно до конца сама ли она по себе такая было ещё до отношений или её просто продавили именно в процессе формирования в этой паре.

Здесь самое главное это осознать на входе. Осознать присутствует ли смена ролей в отношениях или нет. Окей, если её нет, то кто тогда недодаёт, а кто слишком много злоупотребляет ресурсами партнера. Это второй шаг. Третий шаг — по факту, нужно понять для себя — что конкретно Вас не устраивает в партнере. А с чем Вы готовы мириться. Очень важный момент — именно мириться, то есть принимать особенности отличные от Ваших в человеке. И мириться совершенно не значит — терпеть чьё-то отвратительное поведение.

Ваша задача — донести это во вразумительной форме до любимого человека. Аккуратно и корректно. В спокойной обстановке, не обязательно об этом предупреждать. Просто найдите для этого подходящее место и время. Попробуйте прокачать свою интуицию, женский иньский принцип. Тогда всё получится. По крайней мере, Вы точно будете знать и научитесь отсекать развитие неблагоприятных вероятных веток будущих событий. А это уже очень и очень много. Поскольку нездоровые отношения в моменте не кажутся какими-то слишком мрачными.

Но в долгосрочной перспективе эти негативные моменты начинают скапливаться и отравлять. Казалось бы мелочи: но маты отравляют пространство, отсутствие ответственности, в том числе материальной сильно подкашивает женское здоровье, не знание или не понимание удовлетворения эмоциональной части вообще приводит к проблемам со здоровьем. На этом не прощаюсь, впереди ещё много разных информационного характера статей, знаний много не бывает. Можете оставлять комментарии, или предложить тему для будущих статей, будет здорово. О том, как и где можно оставить предложение о теме статьи, или записаться на консультацию ТАРО Вы можете ознакомившись с разделами в оглавлении сайта.

Семейная психология – муж и жена

Семейная жизнь – штука сложная. Отношения между женой и мужем – кого не волнует эта тема?

В жизни супругов случается разное. Даже в самых идеальных отношениях происходят ссоры и недопонимание. Что же делать тем, у кого отношения охладели, в семье которых часто возникают ссоры и скандалы?

Улучшить отношения между мужем и женой можно, придерживаясь некоторых простых правил. Что же это за правила?

Уважайте друг друга

Поддерживайте мнение и позицию своей второй половинки. Даже если вы сильно раздражены, не опускайтесь до оскорблений. Уважение – это не разговор на повышенных тонах, а спокойный, доверительный диалог друг с другом.

Умейте быть благодарным

Старайтесь благодарить своего партнера даже за мелочи. Говорите ему теплые слова за любые полезные начинания

Для вас это несложно, а для улучшения отношений крайне важно

Умейте идти на уступки

Не надо считать что, если вы уступили партнеру, значит, проявили слабость. Наоборот, в его глазах вы выглядите сильным и благородным.

Чтобы в семье царило взаимопонимание, иногда приходится расстаться с некоторыми своими привычками.

Не скупитесь на проявление чувств

Нежные объятия и прикосновения, мимолетные поцелуи, ласковые слова – все это только способствует укреплению хороших отношений.

Тем более, не отказывайте партнеру в интимных отношениях. Секс сближает, а его отсутствие – разъединяет.

Не выносите сор из избы

Психология хороших отношений заключается в том, что надо уметь хранить семейные тайны. Не распространяйтесь направо и налево о том, что у вас происходит в семье. Вы можете ссориться, мириться, и касается это только вас двоих. 

Находите время для общения

Даже если вы устали и на разговоры нет сил, просто молча посидите рядышком, взявшись за руки или прижавшись друг к другу.

Дарите подарки

И для этого не нужен повод. Пусть это будет милый пустячок или просто цветок – все-равно получать подарки приятно. Таким образом вы показываете свое теплое отношение к своей половинке.

Постоянные ссоры в отношениях. Отчего возникают ссоры.

То, что вы ссоритесь, говорит о том, что вам не всё равно, что между вами происходит. Вы по-прежнему небезразличны друг другу. В противном случае, вы не реагировали бы так бурно на происходящее, не было бы накала страстей. Однако же ссора говорит и о том, что между вами не всё так идеально и гладко, как хотелось бы. Есть некая проблема, которая является причиной возникновения конфликта.

Ссора свидетельствует об изменении ситуации и о том, что ваши отношения в паре развиваются. Именно спорные вопросы и конфликтные ситуации, которые возникают между любящими людьми, вынуждают их совместными усилиями искать решение проблемы, пытаться измениться и стать лучше ради того, чтобы сохранить свою любовь.

Благодаря ссорам , закончившимся примирением , и конфликтам, из которых совместными усилиями удалось найти выход, пары поднимают свои отношения на новый уровень. Такие встряски — это своего рода проверка на прочность чувств для пары, которая хочет быть вместе.

Вы ссоритесь из-за дел по дому

Из утенка в лебедушку? 10 детских фотографий «ягодки» Дрю Бэрримор

Без упоминания партии мнения сходятся: как формируются политические взгляды

Новый тренд: селфи loo-tiful в роскошных и уникальных ванных комнатах ресторанов

Если ваша корзина с грязным бельем переполняется, это может навредить вашему браку больше, чем вы думаете. Исследование 2015 года показало, что люди, состоящие в более эгалитарных отношениях, имеют более высокую удовлетворенность отношениями и больше секса, чем пары, которые не разделяют дела по дому. Если вы состоите в честных и сбалансированных отношениях, вы не против того, чтобы взять на себя ответственность и какие-нибудь задачи по дому.

Что не стоит делать, чтобы уберечь союз?

Итак, что делать не нужно:

1. Действуйте, а не откладывайте расстановку точек над «і» в долгий ящик. Постарайтесь не ходить вокруг да около, притворяться, что ничего не происходит.
2. Не используйте пустые слова — применяйте именно те примеры, которые лучше всего иллюстрируют истинные чувства.
3. Не нападайте, а общайтесь и демонстрируйте свою готовность работать над вашими отношениями.
4. Избегайте споров и поддерживайте разговор так, чтобы вы оба чувствовали себя непринужденно, и чтобы внешние факторы окружающей среды не причиняли беспокойства.
5. Уберите высокий тон и претензию в интонациях: чем конкретнее и нежнее вы будете, тем больше шансов, что ваш партнер будет работать заодно с вами, вдохновленный общей целью сохранить отношения.

Периоды любви

Психологи утверждают, что существует несколько стадий любви, через которые способны пройти не все:

1. Влюбленность. Когда невозможно провести дня друг без друга, когда не замечаются недостатки, иначе говоря, период «розовых очков».
2. Становление пары. Когда приходит понимание единства не только на сексуальном уровне, на этом этапе обычно начинается совместная жизнь.
3. Разочарование и отчуждение. Оказывается, это необходимая стадия, редкие исключения проходят мимо нее.
4. Работа над любовью. Стадия предусматривает попытки сохранения отношений, приходит взрослое осознание своих чувств.
5. Любовь, способная изменить мир. Это новый уровень отношений, когда мужчина и женщина знают друг о друге все и готовы прощать, находить компромиссы, чтобы оставаться вместе.

Конфетно-букетный период Если говорить о том, когда начинаются ссоры, то в большинстве случаев это совпадает со вторым периодом.

Ощущение обиды6

После того, как вы решили друг для друга, что причина уже давно выяснена, и после того, как вы решили саму проблему, не храните в себе обиду. Это гнетущее чувство, которое может тянуть вас вниз, может присутствовать даже спустя годы, после того, как вы совершили содеянное.

Эти эмоции действуют как мышьяк. При попадании в организм, мы не ощущаем этого, но оно с каждым днём начинает отравлять наше тело и усугублять ситуацию. После того, как вы заметили в себе это ощущение, задумайтесь, может вы уже начали проявлять последствия на своих друзьях и близких людях. Может, из-за обиды вы начали кусаться и проявлять ещё больше негатива и токсичности перед людьми.

После всего этого, человек может не только замечать ваши постоянные подколки и возражения, но и начать воспринимать их в штыки. В таком случае, если не будет присутствовать сильная любовь, вы создадите почву для нового конфликта. А новый конфликт – это проблема, на которую вновь придётся вкладывать новые усилия с повышенным упорством.

Примирение

Если скандал уже произошёл, всегда возникает вопрос, как после ссоры вернуть прежние отношения. Перемирие будет зависеть от того, насколько оно необходимо каждому партнёру. Если этого хотят оба, оно будет быстрым и нетравматичным. Если на контакт идёт кто-то один, в конце концов это ему надоест — расставание неизбежно. Если оба слишком гордые, чтобы просить прощения, разрыв произойдёт в ближайшее время.

https://youtube.com/watch?v=P9h_dpFXvnk%27

Что можно сделать, чтобы возобновить отношения после ссоры:

• попросить прощения (если виноваты вы),
• спокойно обсудить наболевшую проблему, найти решение и больше к ней не возвращаться,
• устроить примирительный ужин,
• ошарашить партнёра приятной новостью, чтобы он забыл о ссоре: «Я беременна», «Выходи за меня замуж», «Я купила шиншиллу», «Я тебя люблю» (если это первое признание в любви),
• сделать подарок (от элементарных, но романтичных ромашек до Айфона последней модели),
• написать смс или записку, записать видео.

На самом деле способов примирения огромное количество. При выборе имеют значение множество факторов:

1. Характер партнёра: кто-то будет мириться только после шикарного букета, а кому-то достаточно комплимента.
2. Возраст отношений: молодым нужна романтика с ужином на крыше, а люди постарше могут помириться и за чашкой чая с бубликами.
3. Степень вины: за разбитую вазу можно просто попросить прощения, а вот за помятый бампер у любимой «ласточки» мужа этого будет явно недостаточно.
4. Размах ссоры: если это был просто спор на повышенных тонах, помириться бывает проще и быстрее, а после скандала, который слышали все соседи, нужно какое-то время, чтобы успокоиться.

Желая возобновить отношения, учитывайте все эти моменты. Помните, что каждая пара уникальна. То, что сработало у Вики с Васей, может оказаться абсолютно бесполезными в вашем случае. Ищите оптимальные способы, но никогда не затягивайте с перемирием. Сутки — максимум, чтобы человек пришёл в себя, успокоился и был готовым к возведению мостов.

Почему рушатся отношения

Жизнь устроена так, что “люди встречаются, люди влюбляются, женятся”…

Но не все проживают долгую счастливую жизнь вместе, некоторые расстаются. Так было всегда, так есть и так будет.

Почему же отношениям приходит конец, и люди, на первый взгляд преданные друг другу, расходятся?

Некоторые выходят замуж по молодости, глупости, а потом оказывается, что муж и жена – это 2 совершенно чужих друг для друга человека, которых не объединяют даже дети.

Прежде, чем связывать себя узами брака, надо хорошо узнать человека. Знать, чем он интересуется, каковы его планы на жизнь, какие приоритеты.

Люди так устроены, что им нужен близкий человек, им хочется человеческого тепла. И они заводят отношения, от которых ждут многого. Но рано или поздно неизбежно наступает прозрение.

Бывают и счастливые исключения, когда иллюзорная любовь превращается в реальную.

Бывает так, что одному из партнеров приходится мириться с недостатками другого. Первое время это не очень – то напрягает, но со временем начинает раздражать и бесить. Однажды человек взрывается, высказывает то, что у него наболело и тогда расставание неизбежно.

Очень часто люди молчат, когда надо высказать свое мнение, не хочется же затевать ссору. Не говорят о своих желаниях, ожиданиях, видимо надеясь, что партнер сам об этом догадается. Но чуда не происходит, ничего не меняется, а недостатки остаются.

В браке с  людьми происходят изменения. И хорошо, если это время пошло на пользу. Вы не теряли время зря, учились, повышали свой образовательный уровень и стали более эрудированны, рассудительны. Следили за собой, похорошели.

А если ничего не делать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, то со временем можно обнаружить рядом с собой чужого и неприятного незнакомца. Прежняя любовь дает трещину, и винить в этом некого. Это называется “отношения себя исчерпали”.

Что предпринять до активных действий?

До начала операции по спасению отношений нужно:

1. Выясните у партнера причины, по которым возникло желание уйти. Признайтесь себе в том, что не все так гладко и не пытайтесь манипулировать, побуждая быть рядом с вами против желания любимого.
2. Сделайте паузу, не навязывайте свое общение сразу же. Оборвите контакты хотя бы до тех пор, пока не появится реальный шанс все исправить.
3. Обратитесь за помощью – близкого друга или специалиста. Любого человека, который поможет адекватно проанализировать ситуацию, понять ее, преодолеть трудности и, наконец, начать новую жизнь.
4. Превратите появившуюся дыру в личной жизни в новые возможности – обучиться чему-то новому, отправиться в путешествие и т.п. Помните, что жизнь продолжается, а не заканчивается с распадом отношений.

Линия поведения во время ссоры

Всё предугадать невозможно. Даже если вы урегулировали основные причины ссор, никто не застрахован от непредвиденных обстоятельств. Если скандал всё же разгорелся, постарайтесь вести себя правильно:

• не кричите;
• не распускайте руки;
• не оскорбляйте партнёра, не вспоминайте прошлое;
• не игнорируйте его слова, не перебивайте;
• не кидайте вещи, не бейте посуду;
• не вовлекайте в конфликт третью сторону;
• не шантажируйте фразами типа «Я ухожу», «Я подаю на развод».

Если ситуация выходит из-под контроля, нужно спокойно, но твёрдо сказать, что вы не намерены больше это терпеть и возобновить разговор только после того, как буря утихнет. Второй сценарий — подойти к любимому человеку, обнять и попросить прощения.

Бывает и так, что самому сдержаться невероятно трудно. Особенно когда в ваш адрес нескончаемым потоком несутся оскорбления и упрёки. Чтобы не опуститься до такого же и не сорваться, когда нервы уже на пределе, лучше разбить тарелку.

Ещё несколько советов от психологов, как вести себя во время ссоры с любимым человеком:

• смотрите ему в глаза, не теряйте зрительный контакт;
• говорите «мы» вместо «я» или «ты»;
• задавайте вопросы, что он/она чувствует, хочет;
• выслушивайте до конца;
• попытайтесь уловить ритм его дыхания и дышать с ним в унисон — так вы можете успокоить его, подчинив своему более размеренному такту.

Чем мудрее вы будете себя вести во время конфликтов, тем мягче они будут протекать и тем быстрее заканчиваться. Это позволит сохранить здоровые отношения и избежать расставания.

Похожие записи:

Мнение психолога: кому и зачем стоит смотреть интервью собчак со «скопинским маньяком» Сочинение-исследование на тему: «проблема заимствований в современном русском языке» Какой виски лучше: рейтинг и обзор Онлайн тест для женщин «идеальная жена» Скандальный активист выстрелил себе в голову на красной площади. видео Мудрые фразы и умные мысли со смыслом