La maggior parte di noi non sa indicare una data di «fine» desiderata per la propria vita, ma presume di vivere il più a lungo possibile. Tuttavia, molti accorciano la propria vita ogni giorno senza rendersene conto. Che cosa ci sta uccidendo?
LA CONOSCENZA O LA CONSAPEVOLEZZA?
Già a tre anni i bambini sanno che il fumo fa male. A quattro o cinque anni conoscono i pericoli dell’alcol e a otto o nove anni conoscono le droghe. Attraversare la strada nel posto giusto, mangiare bene e in modo nutriente, andare dal medico in tempo: tutto questo è noto. Quando le persone invecchiano, dimenticano tutte le norme di sicurezza della vita e iniziano a «bruciarle»? Forse si rendono conto che si stanno avvicinando alla fine?
Il punto è che la conoscenza non garantisce la consapevolezza. Cioè, una persona sa in linea di principio che qualcosa è dannoso e teoricamente accorcia la vita, ma non si concede questo pensiero. Questo è un paradigma di invulnerabilità personale. Quando a una persona viene detto direttamente che bere o fumare accorcia la sua vita, portando a malattie croniche che non le permettono di vivere a lungo, attiva la sua difesa. Di norma, si tratta di una difesa primitiva: si fa l’esempio di «qualcuno che conosco o di cui ho sentito parlare». Quindi questo «qualcuno» ha vissuto a lungo, nonostante il fatto che… (fumava tre pacchetti di sigarette al giorno, beveva a dismisura, era obeso, correva come un pazzo — sottolineare a seconda dei casi).
CONFRONTO SULLA MODA
Dopo una serie di morti di musicisti famosi tra il 1969 e il 1971 (Brian Jones, Jimi Hendrix, Janis Joplin, Jim Morrison), l’idea di morire a 27 anni divenne un’idea di culto. L’idea di una vita breve ma colorata, in cui ci si può permettere «tutto», fece la sua comparsa tra i giovani. E lo slogan Livе fast, die young è apparso ancora prima, dopo l’uscita del film omonimo negli Stati Uniti nel 1958. Negli ambienti giovanili l’idea di morire a 27 anni è ancora popolare, ma non significa affatto scegliere la morte. È la scelta di una vita speciale in contrasto con una realtà diversa, «grigia» e con molte inibizioni. La maggior parte di coloro che sono guidati dallo slogan «Vivi veloce, muori giovane» vogliono vivere e sentire la vita in tutte le sue tentazioni. Per quanto riguarda la morte precoce, chi non si è bruciato lungo il cammino, avvicinandosi ai 27 anni, diventa gradualmente più sedentario e ne rimanda l’insorgenza a un momento indefinito.
SCELTA DI VITA
Quando una persona con obesità di terzo grado divora una torta dopo l’altra, sta scegliendo la vita o la morte? Quando fuma il quarto pacchetto, litiga per strada, corre a rotta di collo, pensa in questi momenti che vorrebbe morire? Indubbiamente, tutto questo lo avvicina al segno del nulla, un po’ gradualmente e un po’ sul filo del rasoio. Ma pensa alla vita! Tutto ciò aiuta a trarre un piacere speciale dalla vita per un po’, a sentirsi vivi. Le conseguenze rimangono «dietro le quinte».
Lo sfondo interno è descritto dal concetto di «presuicidio latente», una delle fasi di formazione del comportamento suicida. Una persona può trovarsi in uno stato di disadattamento socio-psicologico e mentale per molto tempo: ha molti problemi, o si sente un «perdente», o si è separata da una persona cara, e molti altri tipi di «o» che fanno sentire non troppo bene. Tutti hanno queste circostanze nella loro vita, ma non tutti le hanno che portano a scendere i gradini dalla vita alla morte. Questo stato può durare anni, durante i quali una persona si «uccide» lentamente ma inesorabilmente nel modo prescelto.
I comportamenti autodistruttivi possono essere differenziati in base al criterio della repentinità della morte: facendo uso di alcol, droghe, tabacco, alimentazione scorretta (soprattutto in presenza di malattie croniche), lavorando diciotto ore al giorno, evitando i medici, una persona si «uccide» lentamente ma costantemente. Esiste poi una categoria di «giochi con la morte», che comprende il desiderio di combattere, la violazione delle regole del traffico (dall’attraversamento nel posto sbagliato alla «corsa senza regole»), il mancato rispetto dei dispositivi di sicurezza: tutto ciò che può portare alla morte istantanea in qualsiasi momento. La situazione paradossale è che quasi tutto ciò che avvicina la morte è legato al «gusto della vita».
I 10 PRINCIPALI «DISTRUTTORI» LA VITA
— Disturbi alimentari (mangiare troppo o rifiutarsi di mangiare)
— Vivere in modo disordinato le malattie croniche
— Stacanovismo
— Aggressività nei contatti con gli altri (persone che amano litigare)
— Violazione delle regole del traffico — sia come pedone che come guidatore
— Violazione delle norme di sicurezza in professioni e hobby pericolosi
— Rifiuto di rivolgersi a un medico
GUARDARE PIÙ DA VICINO
La situazione può essere più trasparente per le persone vicine al distruttore della sua vita che per lui. La famiglia e gli amici fanno di tutto per convincere la persona a essere più attenta, a prendersi cura della propria salute, a non correre rischi, a smettere con le cattive abitudini. E tutto invano, è come se «non sentisse». Per essere più precisi, il suo io interiore, che è pronto a morire piuttosto che a vivere, non sente.
Vorrei sottolineare che l’autore di questo articolo non sostiene un mondo ideale in cui non ci siano tentazioni e rischi e in cui si viva noiosamente fino a cent’anni. No! Nella vita c’è spazio per tutto. Ma se stiamo parlando di una disponibilità motivazionale nascosta al suicidio (così nascosta che potrebbe non essere realizzata dalla persona stessa), allora, oltre all’ovvio comportamento autodistruttivo, ci sono ulteriori criteri.
Anche se raramente lo condivide con gli altri, molto può essere compreso senza una confessione diretta. Se compone poesie o disegna, nelle sue opere inizia a emergere un tema di ritiro dalla vita. Ascolta musica in cui il «romanticismo della morte» regna sovrano. Se gli si parla di un suicidio (da un film o dal telegiornale), è più probabile che cerchi scuse sul perché la persona abbia voluto porre fine alla sua vita. Nel suo discorso ci sono affermazioni occasionali (spesso sotto forma di battute o aneddoti) relative al nulla.
Il comportamento autodistruttivo fornisce a una persona un potente strumento: uccidersi «accidentalmente». Si fa «improvvisamente» un incidente; si porta a un attacco acuto di una malattia cronica facendo qualcosa di proibito (per esempio, mangiando mezzo chilo di salsiccia di maiale); fa a pugni; ha un attacco di cuore per il troppo lavoro; muore per un’overdose di droghe o alcol. Considerando l’intero percorso, si può capire che la persona è arrivata al risultato che ha scelto per sé.
L’ERRORE È FUORI.
Si ritiene che inconsciamente accorcino la vita coloro che scelgono professioni pericolose: militari, agenti di polizia, vigili del fuoco, soccorritori EMERCOM — tutti coloro che, rischiando costantemente, salvano gli altri. Anche le persone che praticano sport estremi — paracadutisti, sommozzatori, «truccatori» sportivi, appassionati di guida estrema (come sport) — sono erroneamente incluse in questo elenco. Queste persone scelgono una professione o un hobby di questo tipo perché potenzialmente vogliono morire. Ma questo ragionamento è estremamente superficiale.
Sì, i rappresentanti di professioni pericolose hanno una maggiore disponibilità a sacrificarsi in una situazione critica. Ma faranno di tutto per aumentare le possibilità di sopravvivenza non solo della persona che stanno salvando, ma anche di loro stessi. Hanno un sano zelo per la vita, che si esprime proprio nel fatto che seguono tutte le istruzioni di sicurezza prescritte, sia in fase di preparazione che in una situazione estrema. Non rischiano per niente, le loro azioni sono chiare, perché vogliono vivere! Lo stesso vale per gli appassionati di sport estremi: onorano il corretto stivaggio del paracadute, le tute protettive e i freni funzionanti.
Naturalmente, anche tra queste persone c’è chi ha una condizione che lascia molto a desiderare. Per esempio, quando lavoravo in polizia, sconsigliavo regolarmente ai dipendenti che avevano appena affrontato un divorzio o una separazione di andare in Cecenia. Sapevo che in questo caso c’era un’alta probabilità che non sarebbero tornati o che si sarebbero feriti gravemente.
QUINDI…
Sapere che qualcosa è «dannoso» non garantisce che si sia consapevoli del pericolo per se stessi. Quando si tratta di ciò che ci uccide, dobbiamo valutare la portata di ciò che sta accadendo. Un po’ di alcol in vacanza, un «cazzeggio» al lavoro durante la consegna di un progetto importante o un paio di torte non possono essere considerati comportamenti autodistruttivi. Ma se l’impatto del «distruttore» sulla vita diventa significativo, è il momento di riflettere su ciò che sta accadendo.
PARERE DELL’ESPERTO
Daulet Duisenbekov, Dottore in Scienze Psicologiche, Professore ad interim del Dipartimento di Psicologia Generale ed Etnica, Università Nazionale Kazaka Al-Farabi.
È DANNOSO VIVERE NEL PIACERE?
Molti di noi sono in uno stato di presuicidio latente. Fumiamo, beviamo, lavoriamo troppo e non compatiamo i medici… Si scopre che non è sano vivere nel proprio piacere. Tutto questo si sa e si realizza. Ma in realtà, finché il tuono non rimbomba, un uomo non incrocia le dita. Forse il problema sta nel grado di consapevolezza dei rischi comportamentali e delle loro inevitabili conseguenze: dalla percezione dell’informazione come neutra (non rilevante per me) alla profonda riflessione sul pericolo. Quest’ultima è spesso accompagnata da effetti di ansia e autoipnosi. Questo fenomeno è stato descritto in modo vivido da Jerome Clapka Jerome, il cui personaggio, dopo aver letto un libro di medicina, si è ritrovato con molti sintomi. Si tratta già di un problema di personalità e della sua capacità di autoregolarsi, compreso l’autocontrollo e l’autodisciplina, nonché della capacità di empatizzare con i propri cari che sono preoccupati e soffrono per lei.
