Persone fameliche e persone frizzanti

Persone corpulente e persone spumeggianti

A giudicare dal numero di persone che fumano e bevono per strada, viviamo in un mondo in cui le dipendenze sono la norma domestica. In altre parole, sono talmente diffuse che non è più possibile parlare di una minoranza che si lascia andare agli abissi del vizio, mentre la restante maggioranza sceglie un «mondo senza fumo». Perché è così?

L’ASSUEFAZIONE

Gli studiosi del comportamento di dipendenza (1) notano caratteristiche comuni nei pazienti. Una persona che ha un umore di fondo costantemente con il segno «meno» diventa dipendente. Anche se è attivo, di successo e allegro, da qualche parte nella parte posteriore della testa c’è la sensazione che tutto questo sia sbagliato, non così, non con quelli… E questa sensazione è simile a un pozzo interno, da qualche parte nell’anima, che deve essere costantemente riempito di piaceri, esperienze, passioni — perché quando c’è un tale pozzo senza fondo all’interno, tutta la forza e la gioia vanno lì e, soprattutto, la capacità di sentirsi vivi vola via. L’illusione della vita e della passione ci viene data dall’alcol, dalle droghe, dalla promiscuità, dall’adrenalina estrema e dalla golosità. L’elenco continua, perché per ogni domanda c’è un’offerta: per esempio, nell’ultimo anno sono andate di moda le miscele da fumo con effetto inebriante. Gli esperti nella lotta contro lo spaccio di droghe illecite affermano che non appena vengono aggiunte le droghe con effetti stupefacenti alla lista delle droghe proibite, compaiono nuove marche e nomi.

Questa insoddisfazione impiega anni per «germogliare» in una persona e alla fine diventa una qualità personale. Ciò significa che la dipendenza non può essere curata solo con l’aiuto di pillole magiche, ipnosi o cospirazioni. È necessario un desiderio persistente di guarigione e mesi di lavoro per superare se stessi.

Perché i tossicodipendenti sono chiamati persone corvine? La loro malattia «risucchia» non solo tempo, salute, denaro ed energia, ma anche altre persone. L’ambiente dell’alcolista vive secondo gli orari del suo bere. Se il capo il giorno prima ha «preso il petto», la mattina tutto l’ufficio cammina in punta di piedi e la segretaria mette sul tavolo una bottiglia di acqua minerale in più. Con i dirigenti con i postumi della sbornia si parla in modo particolarmente affettuoso e si cerca di non dargli addosso. La famiglia, gli amici e tutto l’entourage del tossicodipendente sono stati addestrati da tempo a non lasciare soldi e cellulari da nessuna parte e a corrompere le persone giuste affinché il ragazzo abbia la fedina penale «pulita». La moglie di un uomo che beve vive di «sgarro» in «sgarro» e adatta tutto il suo comportamento all’umore del coniuge. Se ubriaca — per essere picchiata, se sobria — può premere sul senso di colpa e chiedere un mantello di visone. La madre del giocatore conosce tutti i locali clandestini con macchinette della zona e vi si reca regolarmente per chiudere i debiti. Tutte queste persone sperano in centri di riabilitazione, guaritori, medici, codificazioni e pillole e sono pronte a dare qualsiasi cifra per la liberazione… E inoltre — non vanno da nessuna parte, non lasciano una persona con dipendenza, perché loro stessi sono malati da molto tempo. Questa malattia si chiama co-dipendenza ed è da tempo riconosciuta come fatale.

CODIPENDENZA

È il nome dato a un particolare disturbo mentale, la tendenza a diventare fortemente assorbiti da un’altra persona e a perdere la capacità di vivere in base ai propri bisogni e alle proprie esigenze. Si forma in una situazione in cui è necessario essere costantemente all’erta, pronti a reagire rapidamente. La co-dipendenza può essere contratta trascorrendo molto tempo intorno a una persona gravemente malata o bisognosa di aiuto (tossicodipendente). Questa malattia ha sintomi specifici e, credetemi, ne troverete almeno un paio in voi stessi:

  • Pensare e sentire di essere responsabile per gli altri (per farli sentire a proprio agio e bene);
  • fare molti sforzi per far sentire gli altri bene con se stessi; {SPACE}
  • {provare ansia e senso di colpa quando gli altri sbagliano qualcosa;
  • arrabbiarsi quando il proprio aiuto viene rifiutato;
  • prendere assolutamente tutto sul personale;
  • rifiutare le lodi e deprimersi per le critiche;
  • essere iper-responsabili e iper-irresponsabili allo stesso tempo (quando si è a corto di energia);
  • confondere l’amore con la pietà;
  • {ignorare i propri problemi;
  • Sentire il bisogno di controllare i propri cari ma cercare di evitare la loro disapprovazione;
  • Cercare disperatamente l’amore, ma non ritenersi degni di esso;
  • Mantenere una relazione in cui non c’è altro che dolore e sofferenza.

Tutti questi sintomi sono così comuni che è lecito affermare che viviamo in una società co-dipendente. In effetti, tra le dipendenze, solo il workaholism è approvato, ma il comportamento co-dipendente è attivamente imposto e incoraggiato. Le mamme dicono ai loro piccoli: «Ti sei sporcato e io mi sono arrabbiata, sei un bambino cattivo». Un paio o tre anni e il piccolo ha già sintomi persistenti di co-dipendenza, ha già paura di far arrabbiare la mamma.

I ricercatori americani affermano che non più del 2% della popolazione non presenta tratti di codipendenza. Tutti gli altri soffrono di questa malattia in misura maggiore o minore. È riconosciuta come fatale perché la co-dipendenza ha dei compagni: ipertensione e tachicardia. Inoltre, la tendenza dei codipendenti a ignorare i propri problemi li porta a essere ricoverati in uno stadio molto avanzato.

Le persone con tratti di co-dipendenza hanno enormi difficoltà a sentirsi apprezzate, uniche, intere. Ci sono vuoti incolmabili nel luogo della loro anima dove queste esperienze dovrebbero essere «immagazzinate». Per sentirsi bene, i co-dipendenti hanno bisogno di essere buoni agli occhi degli altri: fare buone azioni, salvare, curare, assistere. È chiaro che i compagni ideali dei co-dipendenti sono i tossicodipendenti, perché hanno sempre bisogno di un soccorritore e di un controllore. Pertanto, la questione di cosa sia primario — la dipendenza o la co-dipendenza — rimane aperta. Capita che le donne in trattamento e riabilitazione dalla co-dipendenza capiscano che il loro comportamento ha contribuito alla formazione dell’alcolismo nel marito o della tossicodipendenza nel figlio. Inoltre, la co-dipendenza è perfettamente «stratificata» con la dipendenza: le mogli iniziano a bere insieme ai mariti (in modo da ottenere meno), e le madri iniziano a correre al frigorifero di notte o a comprare tutto il contenuto del supermercato.

Ci vuole molto coraggio e libertà per non mostrare un comportamento co-dipendente, perché la società vi bollerà immediatamente come egoisti e insensibili. Dopotutto, se vi preoccupate di voi stessi e dei vostri sentimenti, ma non di quelli degli altri, siete un traditore di coloro che vi hanno dato fiducia!

Ma non serve alcuno sforzo per cadere nella dipendenza, perché la società avrà pietà di voi e vi salverà. Vi auguriamo la libertà personale e la determinazione di essere voi stessi, indipendentemente da tutto e da tutti.

(1) DIPENDENZA — un bisogno compulsivo che spinge una persona a svolgere una determinata attività.

Se si guarda bene, le persone felici non hanno dipendenze. E se si chiede a una persona che soffre di dipendenza, si può vedere il suo dolore cronico, che ha spostato nell’inconscio. La ricetta per liberarsi dalle dipendenze è riempire consapevolmente la propria vita di felicità e armonia. Per fare questo, svegliandosi al mattino, bisogna ringraziare, e non importa chi e per cosa: il sole per aver brillato, la mamma per aver partorito. Ogni giorno cercate il più piccolo motivo per ringraziare sinceramente qualcuno. Sì, nella dipendenza ci sono anche comportamenti stabili che sono difficili da eliminare, ma che possono essere sostituiti. Per esempio, se fumate, masticate uno stuzzicadenti o succhiate un lecca-lecca invece di fumare. Se comprate tutto nei negozi — andate nei musei e immaginate di aver già comprato tutta questa bellezza, e poi nei panni di un grande mecenate delle arti donatela alla città per rendere più bella la vita degli altri! E cosa fare con le incursioni notturne nel frigorifero? Scopritelo da soli.

Parere dell’esperto Maria Razbash, dottore di ricerca in psicologia La dipendenza ha sempre dei vantaggi. Se si è dipendenti, allora — la vostra vita è piena, non avete bisogno di cercarvi un ulteriore significato; — sapete come procurarvi il piacere, è sempre vicino; — siete compresi dagli altri; — avete sempre qualcosa di cui parlare con chi ha gli stessi sintomi; — state lottando con la dipendenza e quindi siete sempre impegnati; — avete usato molti metodi di lotta e siete già esperti; — siete orgogliosi del fatto che nessun metodo non funziona e che «non ci vuole niente». Alla base della dipendenza ci sono i meccanismi che rendono impossibile risolvere i problemi attraverso un rifiuto volontario. E soprattutto, se si rinuncia alla dipendenza, apparirà un’enorme quantità di problemi che essa metteva in ombra. E questo è il motivo principale per cui è necessario tenersi stretti l’alcolismo, lo shopaholismo e altri «ismi».

Marina Zosimova, facilitatrice del corso di co-dipendenza Alla ricerca di sé La co-dipendenza viene spesso confusa con ciò che la società chiama gentilezza e trattamento delle persone. La persona co-dipendente si preoccupa eccessivamente degli altri e in realtà li usa come mezzo per sentirsi necessaria. Così facendo, però, crede che siano gli altri a usare se stessi e che il mondo sia ingrato. La co-dipendenza rende le relazioni molto difficili e il recupero senza rotture è impossibile. Lavorando su se stessa, una persona scopre gradualmente se stessa, perché prima vive la vita di qualcun altro ed è praticamente sconosciuta a se stessa.