Perdere peso prima

Prima di tutto perdere peso!

Sono sposata da circa un anno e quando ci frequentavamo tutto andava benissimo e l’amore c’è ancora. L’unica cosa che mi preoccupa è che mio marito vuole che io sia magra. Per natura non sono mai stata così, fin dal liceo, con i miei 168 cm, peso 62 kg. Gli ho promesso che mi sarei sempre presa cura di me stessa, prima del matrimonio con tutte le preoccupazioni e i problemi sono dimagrita fino a 58 kg, e ora di nuovo 62-63 kg. Ma il problema è che lui mi fa piangere, mi prende continuamente in giro e si rifiuta persino di fare sesso con me. Ho provato a parlargli, ma la risposta è: «Hai smesso di prenderti cura di te stessa». Lui vuole che io dimagrisca, e io voglio un atteggiamento normale da parte sua e che lentamente «dimagrisca». A sua volta, risponde alle mie argomentazioni con il fatto che stiamo insieme da 2 anni e non ci sono risultati, mentre io sembro sempre «perdere peso». Qui di recente è uscito un altro scandalo, dopo il quale gli ho detto che non voglio vivere di queste parole, che in nessun modo mi aspettavo di sentire da una persona cara. Volevamo pianificare un figlio, ma abbiamo rimandato, perché abbiamo preso un mutuo, ma va ancora bene, le difficoltà finanziarie uniscono solo. Ma suona la stessa affermazione: «Prima dimagrisco, poi penserò al bambino». Mi dice che vuole vedere una bella donna accanto a sé ed esserne orgoglioso, ma avvelena la mia anima con le sue parole. Non posso dirlo ai miei parenti, devo risolvere i miei problemi da sola. Come costruire la mia posizione? Vera, 26 anni

COMMENTO DELLO PSICOLOGO:

La situazione di Vera è abbastanza comune, e non importa quanto sia triste, ma il marito di Vera la manipola, cioè influenza segretamente psicologicamente le sue emozioni, i suoi sentimenti, volendo ottenere qualcosa per sé. Ognuno di noi ha un proprio insieme di «ganci» e «punti di dolore», influenzando i quali è possibile compiere determinate azioni a proprio vantaggio.

Perdere peso è solo una scusa, un punto di partenza per la manipolazione. Parlare dell’obbligo di Vera di perdere peso è un modo per controllare il suo comportamento in altri ambiti. Ha trovato questo modo per «comandare»: è lui a decidere se ci sarà un rapporto sessuale, e la ricompensa è la sua lode, la pianificazione di un figlio, ecc. La fede, invece, si trova in una posizione subordinata, spinta dal senso di colpa di non poter cambiare se stessa. In questa situazione, un rapporto di coppia è fuori discussione e c’è una situazione di padrone-schiavo. Se Vera perde peso, è probabile che il marito trovi (o formi) un’altra corda da tirare.

È necessario rendersi conto che, perdendo peso per compiacere gli altri, ci si sta trascinando in un baratro emotivo e forse in una malattia.

Ma Vera, a quanto pare, ha una psiche sana e un istinto di autoconservazione. C’è un motivo per cui ha messo la parola «magra» tra virgolette nella sua lettera. In effetti sta «più o meno» perdendo peso: il suo peso è rimasto stabile per molti anni e, a quanto pare, confortevole per lei.

Ora Vera, non riconoscendo la manipolazione, prende come diretto l’invito del marito a perdere peso. Ma inconsciamente vi si oppone. Questo non può durare per sempre e, se la situazione non cambia, la prognosi familiare è deludente. La psiche sana prima o poi (ma meglio presto) si risentirà, e il confronto diventerà aperto, quindi il matrimonio probabilmente si romperà. O viceversa, Vera «andrà» in qualche nevrosi (una delle opzioni peggiori — solo l’anoressia nervosa).

Quindi, il rapporto «altezza-peso» di Vera è assolutamente normale, e da questo dovremmo procedere. Se non fosse stata adatta al marito, il matrimonio non avrebbe avuto luogo. E ora il marito ha trovato un «difetto» inesistente e cerca di controllarla con questo.

Alla domanda su cosa fare, rispondo così: ritrovare il rispetto di sé, non permettere al marito di controllarsi con l’aiuto di un senso di colpa accuratamente alimentato. Sradicate il senso di colpa che prova per il fatto di essere presumibilmente grassa.

È possibile non pianificare ancora di avere un bambino, perché la gravidanza e il parto non faranno altro che aggravare la situazione. Combattete per voi stesse, parlando apertamente del vostro disaccordo con i tentativi di manipolazione e controllo da parte del marito: «Tu mi manipoli, parlando di diete, cerchiamo di risolvere la questione in modo diverso.

Se la tecnica della conversazione diretta è inefficace, è possibile agire in un altro modo. Naturalmente, vorrei trovare una risposta «onesta», ma nel caso di una posizione manipolativa radicata del partner è molto difficile. Pertanto, vi consiglio di usare la manipolazione reciproca, parlando in una lingua che il vostro coniuge comprende. Per il periodo di lotta, potete trovare e in lui una tale corda: per esempio, chiedere in risposta che lui… (dovete pensarci voi). Questo dà la possibilità di concordare: «Tu non tocchi la questione della perdita di peso, e io non pretendo da te qualcosa». Questo equilibrerà le forze. È necessario cercare di non applicare prima questa manipolazione, ma solo di «restituire». Se il coniuge accusa Vera di manipolazione, è necessario prestare attenzione al fatto che si tratta solo di una manipolazione reciproca e che lui stesso dovrebbe rinunciare alla pressione nascosta.

Bisogna capire che in questa situazione il problema non scomparirà e, se Vera continuerà a rimanere in silenzio, a «perdere peso», cercando di compiacere il coniuge e permettendogli di beneficiare della manipolazione, la situazione non potrà che peggiorare, la continuazione del matrimonio sarà possibile solo a spese del benessere psicologico della ragazza.