Оглавление
Начало беседы
Чтобы завязать диалог с любым человеком, нужна какая-нибудь тема для разговора. Есть много случайных стартовых фраз, которые помогут начать процесс. Дальше можно развивать беседу с помощью общих вопросов или перейти конкретной теме. Ниже приведены самые распространенные начальные фразы.
- «Как ваши/твои дела»;
- «Как прошел ваш/твой день»;
- «Что нового»;
- «Какие планы на день/вечер/завтра»;
- «Чем вы/ты занимался/занималась/занимались весь день»;
- «Что привело вас/тебя сюда? Что вы/ты здесь делаете/делаешь», если вы с вашим собеседником находитесь в одном месте.
Есть много способов использовать эти вопросы. Но самый хороший – непринужденно поинтересоваться чем-нибудь у собеседника, а далее спросить о чем-нибудь другом, опираясь на первый полученный ответ. Не бойтесь глубоко вникать в разговор. Ответ на конкретный вопрос не является целью общения, если разговор интересный.
Люди, которые умеют говорить обо всем
Посмотрите на журналистов: Владимир Познер, Юрий Дудь, Анатолий Шарий, Ксения Собчак, Дмитрий Гордон. Все они 24/7 готовы одарить мир собственным мнением по любому вопросу. Еще и соревноваться успевают в оригинальных формулировках.
Писатели, звезды шоу-бизнеса, блогеры… Те, кто работают на аудиторию, обязаны уметь рассуждать на любую тему. Им постоянно задают провокационные вопросы: на телевидении и в интернете. Если они будут отнекиваться, то публика быстро перестанет ими интересоваться.
Не одними селебрити земля полнится. В жизни каждого был человек, которого хотелось слушать часами. Обычно это кто-то из друзей родителей или из преподавательского состава.
Причины неумения общаться и диагноз
Абсолютное неумение нормально общаться с людьми , это диагноз? Необходимо понимать разницу между нежеланием и неумением общаться.
Если человек интроверт и одиночество приносит ему удовольствие, не стоит искать в этом подвох или проблему.
Не все люди ориентированы на социум. Но при необходимости интроверты могут продуктивно взаимодействовать с окружающими, даже не получая позитивных эмоций в процессе.
Но если человек испытывает дискомфорт от того, что попытки наладить контакт с окружающими терпят крах, значит, проблема действительно существует. Трудности в общении могут иметь различную природу:
- длительное одиночество в силу различных обстоятельств и вытекающая из этого «,социальная деградация»,,
- отсутствие опыта создания социальных связей в детском возрасте (ребенок был изгоем, рос в изоляции, родители ограничивали его контакты с друзьями и т.д.),
- эмоциональные травмы,
- устойчивые комплексы.
Если в силу подобных причин человек абсолютно неспособен вступать во взаимодействие с окружающими, необходимо обратиться за помощью к специалисту (психологу).
Но речь идет о серьезных трудностях, когда индивид не способен ответить даже на внешний стимул. При этом он может замыкаться в себе, уходить от ответа, избегать людных мест и т.д.
Если человек способен вступать в разговор и поддерживать беседу, но при этом не считает себя блестящим собеседником, навык общения можно отточить.
Почему я не умею или разучился общаться с людьми? Если ранее человек носил почетное звание «,душа компании»,, а теперь прозябает в одиночестве и не может завести друзей, необходимо выявить причины.
Перестройка мировоззрения
В такие моменты личность зависает между «,новым», и «,старым», мировоззрением. Человек отказывается от интересов, меняет жизненные ориентиры и формирует систему ценностей.
Он не испытывает уверенности в своей позиции и поэтому не может предложить собеседнику самого главного , личного мнения. Сомнения мешают поддерживать беседу. Разочарование в собственных увлечениях/интересах и отсутствие новых приводит к тому, что любой диалог быстро «,угасает»,.
Это нормальное состояние. Нужно дать себе время на восстановление и перестройку. Когда мир опять засверкает яркими красками, необходимость делиться ощущениями с окружающими вернется.
Пресыщение
Бывает и такое, что человек пресыщается общением и обществом.
Желание взаимодействовать с людьми исчезает на длительный промежуток времени.
Заставлять себя играть роль «,звезды вечеринки», бессмысленно, так как это усугубит ситуацию. Лучше всего отдохнуть от общества и ощутить информационный/социальный голод.
Комплексы
Очень часто налаживать контакт с людьми мешают комплексы. При этом комплексы могут быть как «,хроническими»,, так и приобретенными.
Дразнили в классе из-за высокого роста? Девушка слишком часто акцентировала внимание на несовершенной улыбке и недостаточной эрудиции? Парень издевался над лишними килограммами и приземленной профессией?
В результате неуверенность в себе и страх перед насмешками собеседника мешает расслабиться, получать удовольствие от взаимодействия. Выход из ситуации один , работать над принятием себя.
Потребление информационного мусора
Эта проблема актуальна для современного молодого поколения.
В результате человек не только пресыщается, но и привыкает к определенной подаче информации. Обезличенные переписки лишают практики вербального общения.
Пассивное наблюдение за лидерами мнений (блоггерами) учит воспринимать информацию в одностороннем порядке, не проявляя инициативы в общении.
Выявив истинную причину, влекущую за собой трудности в общении, можно решить проблему.
Не умею общаться с людьми, что делать и как исправиться
Во многом застенчивость появляется из-за внутренних комплексов, когда человек начинает слишком много внимания уделять своим недостаткам, страхам и заниженной самооценке. Таким людям свойственно переоценивать мнения окружающих, им иногда кажется, что все прохожие только и следят за ними. Тем, кто не умеет общаться с людьми не нужно потакать подобной слабости. Им потребуется пойти против себя, чтобы вновь продолжить со всеми общаться нормально и адекватно.
Восстановиться проще, чем может показаться. Для этого надо соблюдать несколько основных советов:
- Заняться спортом. Регулярное выполнение физических упражнений дарит человеку ощущение уверенности в своих силах. Это доказанный факт. Помимо этого, нагрузка сжигает адреналин, а также стимулирует выработку серотонина, что помогает стать спокойнее.
- Держать про запас определенные фразы. Никогда нельзя предугадать, как сложится беседа. Готовые шаблоны разговоров готовить не стоит — слишком много времени придется потратить, а вот всего несколько фраз о любимом увлечении, книге, музыке, основных интересах, продумать надо. Это позволит поддержать разговор при случае. Однако не нужно увлекаться мысленными диалогами, это только помешает.
-
Очистить речь. Говорить надо правильно. Необходимо избавиться от междометий, слов-паразитов, которые могут помешать разговору. Иногда лучше подождать несколько секунд, хорошо обдумать свой ответ, но высказать его правильно, не торопясь. Собеседник никуда не денется, это надо учитывать.
Все должно быть естественно, нет нужды заставлять себя часами ходить по улице в поисках разговоров.
Как быть интересной для мужчины
Как стать интересной девушкой для парня, мужа, любимого мужчины?
Ещё бабушка моя говорила: «Мужу псу – не показывай ж..у всю». Прошу прощения, такова поговорка.
Это про то, что мужчина остаётся мужчиной. Он охотник и завоеватель – и в этом его природа
Девушкам и женщинам очень важно это учитывать, если хотят быть интересны своему любимому мужу, парню, мужчине
На практике это выглядит примерно следующим образом.
Важна Недосказанность в ваших чувствах
Не нужно вываливать на мужчину свои признания в любви и том, что вы без него ужасно скучаете. Это можно делать очень редко, и в особо торжественных случаях.
Потому что, если ваш мужчина понял, что «вы у него в кармане и вся его с потрохами», то он теряет к вам интерес. Ведь, его инстинкт завоевателя и охотника удовлетворён. И зачем ему интересоваться вами дальше?
Общий дефицит информации о вас
Это также относится к тому, что мужчина по натуре своей воин, охотник.
Охотнику неинтересно знать, за какой именно корягой весь день смирно ждёт его зайка. Ему хочется подумать, пофантазировать. Даже, помучится слегка неизвестностью.
Это способствует выбросу тестостерона. Не стоит своему мужу, парню сообщать о всех ваших передвижениях.
Будьте хорошей собеседницей мужчине, парню
Плюс, для девушек, желающих быть интересной своему мужчине, работают вышеназванные способы «Как быть хорошим собеседником» — эти способы универсальны.
Задавайте вашему любимому вопросы, тяните его за язык. Дайте ему возможность рассказать о себе.
Особенно: мужчине важно рассказать о своих достижениях, о том, чем он гордится. Он хочет, чтобы вы оценили, восхитились, похвалили! Соответственно, он будет вам очень благодарен
И, вы будете для него самой интересной девушкой.
Увлекайтесь!
Именно так: найдите для себя занятие, которое будет делать вас увлечённой, счастливой, самодостаточной. Такое занятие, которое позволит вообще не думать о мужчине, просто забывать о нём. В которое вы сможете окунаться с головой.
Просканируйте его ценности и разделите их, если они вам нравятся
И, если для вас это возможно и приемлемо – станьте для него очень ценной, разделите с ним его ценности. И, дайте ему понять тем самым свою ценность для него.
Почему я говорю «если для вас это возможно и приемлемо»? Потому что, если для вас его ценности неприемлемы – не надо себя ломать и перекраивать в угоду ему. Никогда! Так как, это лишь ухудшит ситуацию в долгосрочной перспективе.
Например, если он увлекается здоровым образом жизни, а вы и сама хотели бы приобщиться. То, настало самое время приобщиться. И, стать для мужчины по-настоящему интересной.
Это работает, потому что , мы все очень любим, когда наши ценности и увлечения разделяет другой человек.
И, вот уже вы совсем не скучная, а самая интересная для него!
Работайте над своей самооценкой
Правильная, здоровая самооценка – это не только когда вы верите в свою уникальность и исключительность. Хотя, верить в неё надо, ведь так оно и есть! Вы уникальная, исключительная, неповторимая. Такой как вы, больше нет в мире, и никогда уже не будет.
Также стоит сказать, что хорошая самооценка предполагает знание себя, понимание себя, способность слышать, слушать себя и свои чувства и желания. Также, принимать их, доверять им.
Всё это вместе и создаёт ту самую уютную, расслабленную ауру вокруг вас, которая так нравится мужчинам. Да и людям остальным тоже.
Способы достижения эффективности
В современном обществе умение правильно вести беседу является важным аспектом. В процессе общения происходит восприятие друг друга собеседниками, обмен информацией, личное и деловое взаимодействие, поиск решений.
Если вы не получили ораторских навыков от природы, не стоит «вешать нос» и сдаваться. Умению красиво говорить и добиваться в разговоре нужных результатов можно научиться самостоятельно. Главное – знать, что для этого требуется
Для эффективного общения важно разложить процесс коммуникации на составляющие и конкретно проработать каждую из них:
- Приобретение уверенности в себе – важный момент. Прежде всего, чтобы научиться нормально общаться, вам необходимо начать уважать себя. Вы должны уверенно выражать свои мысли, даже если они ошибочны, ведь ваша точка зрения имеет право на существование. Вашему оппоненту будет понятно, что с вами нужно считаться, что ваши суждения имеют смысл, и к ним можно прислушиваться.
- Старайтесь справляться со страхом. Многие неуверенные в себе люди ведут себя в диалоге пассивно. Они боятся задавать вопросы, интересоваться чем-либо, высказывать свое мнение, чтобы не обрушить на себя негодование других. Они боятся осуждающих взглядов, возможных неприятных комментариев в свой адрес. Не бойтесь вести разговор так, как вам удобно, спрашивайте обо всем, что вас интересует.
- Относитесь к собеседнику уважительно и тактично. Не перебивайте говорящего, дайте ему возможность полностью высказаться, даже если вы не согласны с его доводами. Только затем спокойно выразите свое мнение.
- Старайтесь не отвлекаться на посторонние темы. Умение красиво и грамотно излагать свои мысли, при этом говоря по существу, позволит вам быстро заслужить уважение в обществе.
- Необходимо уметь вызывать доверие собеседника. Для достижения этой цели нужно совсем немного – просто смотреть в глаза партнеру. Благодаря зрительному контакту можно легко установить связь. Если человек опускает или прячет взгляд, его поведение не всегда воспринимается как признак стеснения. Чаще это расценивают как неискренность или даже ложь. Такой разговор ничего хорошего вам не принесет.
Важно показывать неподдельный интерес к собеседнику. Во время разговора с малознакомым человеком нужно дать ему возможность рассказать о себе, высказать свои мысли
Не говорите много. Монолог может быстро утомить человека, и он вряд ли захочет беседовать с вами снова. Вам необходимо сделать так, чтобы человек чувствовал себя в вашей компании непринужденно. Интерес к беседе должен быть обоюдным. Не забывайте использовать имя вашего оппонента. Этот нюанс также покажет ваш интерес к нему.
Также важно уметь задавать правильные вопросы. Особенно это необходимо, если вы только знакомитесь с человеком и хотите узнать о нем больше. Искусство правильной постановки вопросов дает возможность получать полноценные развернутые ответы вместо сдержанного «да» или «нет». Так вы сможете сделать беседу легкой и интересной, позволив собеседнику чувствовать себя в вашем обществе уверенно и свободно.
Использование знаний и эрудиции – не менее важный момент. Человеку, обладающему большим запасом знаний, бывает легче начать и поддержать любой разговор. Общение с такими людьми доставляет массу положительных эмоций всех собеседникам.
Каверзные
Хорошо сформулированные вопросы с подвохом необходимы в переписки с молодыми мальчиками и взрослыми мужчинами. С их помощью девушка создает провокационную ситуацию, заставляет собеседника раскрыть свои настоящие мысли, высказать точку зрения на спорные жизненные вопросы.
Возьмите из списка несколько вариантов фраз и отошлите своему избраннику:
- Правда, что слабые мужчина боятся сильных женщин? Или ты не боишься?
- Как ты относишься к изменам в браке?
- Часто обманываешь других?
- Если знаешь, что тебе не накажут, какую пакость хотел бы совершить?
- Сможешь доверить жене семейный бюджет?
- Ради любимой откажешься от друзей, работы, хобби?
- Если бывшая позвонит, попросит возобновить отношения, что сделаешь?
- Кто должен первым извиняться после ссоры: парень или девушка?
- Разрешишь любимой девушке просматривать твои смс, звонки, читать сообщения от друзей в ВК?
- Как относишься к эмансипации?
Каверзные вопросы парню по переписке часто приходятся не по душе собеседнику. Дело в том, что по психологии мужчины становятся более зажаты, если их спрашивают о личном, ставят в неудобное, двусмысленное положение. Чтобы переходить к этой серии вопросов, нужно войти к ним в доверие.
На заметку! Если парень относится к вашим отношениям серьезно, то не будет отвечать на каверзные вопросы второпях, возьмет паузы и продумает сообщение.
Что значит хорошо уметь общаться?
Общение , это сложный процесс, состоящий из набора вербальных и невербальных средств.
Умение не просто говорить, чтобы нарушить звенящую и неловкую тишину, но и способность взаимодействовать, развить беседу и углубиться в тему, чувствуя при этом настроение оппонента.
Полноценное общение должно отвечать трем требованиям:
- осознанность,
- открытость,
- восприимчивость к обратной связи.
Достаточно высокая степень осознанности обеспечивает продолжение беседы.
Ведь осознанный человек, получая вопрос или ответ, пропускает его через себя, сразу же формируя отношение или мнение на данную тему.
Неосознанный человек будет пребывать в замешательстве, пытаясь отреагировать «,правильным»,, а не естественным образом.
Открытость стирает границы и запреты. В голове больше не возникает мыслей о том, что с коллегами лучше говорить о работе, а с бывшим одноклассником о школьных шалостях. Любое общение (вне зависимости от формы) воспринимается положительно.
Восприимчивость к обратной связи указывает на то, что индивид не просто случает своего собеседника, но и читает невербальные знаки (интонацию, мимику, жесты, позы и т.д.).
Все эти нюансы в совокупности помогают направить общение в нужное русло, раскрыть или сменить тему при необходимости, плавно перетекая от одного информационного повода к другому.
Подача информации
Чтобы расположить к себе собеседника, надо умело формулировать свои мысли, четко разговаривать и использовать язык тела.
В противном случае слушатель просто не поймет, какую информацию до него хотят донести.
В результате он воспримет сказанное как информационный мусор, а потом поспешит завершить разговор.
Секреты плодотворной беседы
Основной принцип общения с людьми основывается на зеркальном правиле: «Как ты к другим, так и они к тебе»
Ваша грубость вызовет ответную негативную реакцию, невнимание будет оплачено той же монетой, а резкая жестикуляция, отрывистая речь и привычка перебивать сделают вас одним из самых неприятных собеседников
Так, как общаться с людьми правильно? Важнейшие составляющие правильной беседы – это:
вежливость;
заинтересованность;
интерес;
внимание;
умеренная жестикуляция;
неторопливая и спокойная речь;
чуткость и отзывчивость;
умение слушать.
Как видите, ничего сверхъестественного! Не нужно заучивать анекдоты и длинные тирады, нет необходимости показывать трюки, чтобы вас оценили по достоинству, лишь элементарная вежливость – и собеседник благосклонен к вам!
«Не знаю, о чем говорить с людьми»
Возможно, вам трудно общаться, потому что не получается придумать тему для разговора. У других это выходит легко. Раз – и они уже обсуждают последние новости или как они провели выходные. А вы не знаете, за что зацепиться.
На этот случай есть две простых, но дельных механики.
Первый вариант – тренироваться заинтересовываться, то есть искать интересное для вас в другом человеке. Посмотрите внимательно на того, с кем бы вам хотелось пообщаться – например, на коллегу, который вам симпатичен. Что вас в нем интригует?
Может быть, вам интересно, как он так быстро справляется с работой. Может быть, вам хочется спросить, откуда эта красивая футболка со смешной надписью. Возможно, вам любопытно, где коллега получил образование или родился. Все это отличные поводы для беседы.
Второй вариант – делиться тем, что интересно именно вам. Например, рассказать о смешном ролике, который увидели вчера на ФБ (а то и показать)
Пересказать дебаты под психологической публикацией, которая привлекла ваше внимание
Потренируйтесь прямо сейчас: что интересного попалось вам на глаза за сегодняшний день? Чтобы было проще, представьте себя пятилетним ребенком – наверняка в этом возрасте вы, как и все остальные дети, задавали много-много вопросов «Почему?». Задачка для работы над собой – разбудить в себе это природное, в каждом из нас заложенное любопытство.
Страх быть отвергнутым
Подойти к девушке и попытаться, может, с ней познакомиться? Таких мыслей и следующих за ними действий у интроверта не будет. Он себе ясно говорит: «Она скажет «нет», по-любому.» А, вроде бы, что сложного в том, чтобы взять и подойти. И если даже прозвучит отказ, что плохого произойдет? Мир ведь не разрушится! Но интроверт так не думает.
И себе он все объяснит в любом случае, заставляя убедиться в том, что это было правильно совершенное действие — просто легче отстраниться, чем рисковать, подходя к девушке, услышав «нет», усугубив свое эмоциональное состояние и подкинув порцию напряжения. Но ведь могло бы произойти и совершенно по-другому: человек бы подошел, начал знакомиться, завязался бы разговор, и все бы было просто отлично. Но страх не дает совершение таких действий.
Интересные темы для разговора
Существует ряд тем, актуальных всегда и везде, потому что они объединяют людей. Мы живем под одним небом, поэтому можем поговорить с первым встречным о погоде. Все где-то работаем и чем-то увлекаемся, потому разговор о любимом занятии интересен каждому. Мы когда-то были детьми, влюблялись, смотрели кино… Любое явление нашей жизни можно положить в основу оживленной беседы.
Самые топовые темы для разговора это:
- Кино — ведущая отрасль современной культуры. Даже человек, не имеющий времени на просмотр телевизора, видел хоть несколько фильмов за свою жизнь. От кинематографа сложно скрыться, ведь он – неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Куда принято ходить на первое свидание? Конечно, в кафе и кино!
- Семья и отношения. Обычно люди с удовольствием рассказывают о своей семье, особенно если у них есть дети и внуки. Только задайте пару наводящих вопросов и готовьтесь слушать. Идеально, если оба собеседника находятся в одинаковой жизненной ситуации: недавно родился ребенок, разводится, женится, съехал от родителей. Это неисчерпаемый источник для общения и полезных советов: как пережить расставание, как лечить ребенка, как находить компромисс с родителями супруга…
- Работа. Есть люди, обожающие свою работу и готовые рассказывать о своих карьерных достижениях часами. Есть и те, кто ее не любит, но может поделиться смешными случаями на производстве. Есть и темы, подходящие для представителей разных профессий, но одной категории. Например, бюджетники — «снова зарплату задерживают!» — или представители частного бизнеса — «опять налоги подняли!». А еще конфликт начальников и подчиненных, почти такой же извечный, как спор отцов и детей.
- Хобби. Тут сложнее, поскольку увлечений в мире множество, и все они очень разные. Музыканту и собачнику сложно найти точки для соприкосновения, но они могут рассказать друг другу о своем хобби, тем самым расширив кругозор.
- Финансы. Деньги связывают нас в единый узелок, ведь каждый имеет с ними дело. Сердце любого гражданина зацепят такие бессмертные темы как «снова доллар поднялся» и «на Новый год так подскакивают цены, что нужно закупать продукты в ноябре»!
- Домашние животные. У одного дома пять кошек, а у другого нет даже тараканов, но в детстве была собака =D Сложно встретить человека, никогда-никогда не имевшего счастья жить под одной крышей с любимым питомцем. Почему у котов так много шерсти, как заставить собаку есть борщ, а также кто и зачем придумал чихуахуа — об этом можно говорить долго. Очень долго.
- Путешествия. Если вы едете с человеком в одном купе, то тема путешествия уже очевидна – вы как раз в самом его разгаре. Но и на свидании, и с новыми друзьями можно поговорить о том, кто где бывал и чего интересного видел. В крайнем случае — где мечтал бы побывать.
- Спорт и активный отдых. Сейчас модно быть спортивным и проводить выходные, катаясь на велосипеде по лесу. А в будни — посещать тренажерный зал или бассейн. Если вы видите перед собой подтянутого человека, пышущего энергией, можно с полной уверенностью сказать, что он в этом «клубе». И даже если собеседник просто получил хорошую фигуру в наследство, ему все равно будет приятен вопрос: «Вы так хорошо выглядите — наверное, спортом занимаетесь?»
- Мировые процессы. В мире и в стране всегда происходят события, гремящие на каждом углу. Культурные, политические, экономические, происшествия, шоу-бизнес. Весь мир был у экранов, когда происходили такие трагедии, как падение башен-близнецов или взрыв атомной станции в Японии. Все посмеивались над похождениями Билла Клинтона и наблюдали за придирками прессы к поведению жены принца Гарри. Она же не аристократка, а обычная актриса, фе! Вы тоже об этом слышали, правда?
Описанные выше темы — не «панацея», и не обязательно вызовут у нового знакомого желание продолжить разговор. Есть же люди с аллергией на спорт или те, кто считает вопрос финансов сугубо личным. Но задав наугад несколько наводящих вопросов по каждой из тем, можно найти ту, что наиболее близка собеседнику. Да и по человеку обычно видно, что ему интересно, а что не очень.
Просто перефразируйте то, что вам говорят
Иногда разговор может сойти на нет, если вы не очень разбираетесь в том, о чём говорят. Если у вас недостаточно информации по теме, то выразить свою точку зрения будет трудно и результатом этого может стать неудобное молчание.
В этом случае хороший приём – перефразировать то, что сказал другой человек. Это не только показывает, что вы их слушаете и вам интересно, но также даёт им шанс указать на расхождения во мнениях или вдохновит их рассказать вам больше, потому что вам интересно. Если кто-то описывает свою трудную работу или профессию, с которой вы не знакомы, они могут быть в курсе, что у вас недостаточно знаний на эту тему. Повторяя то, что они сказали, или прося уточнить, вы создаёте чувство заинтересованности и взаимопонимания.
