Где и как найти свое счастье и что этому может помешать?

Где взять счастье?

Где взять счастье? Где найти счастье? Есть ли оно вообще? Как быть счастливым? Что такое счастье? Вот такие «немудреные» вопросы сидят у нас в подсознании, периодически всплывая наверх в сознательную часть нашего мозга, лишая нас покоя и сна.

Отчего же вопросы о счастье беспокоят человека на протяжении всей истории его существования? Каждый человек подсознательно знает, что он должен быть счастлив. Не МОЖЕТ, а именно ДОЛЖЕН. В отличие от некоторых распространенных (и даже авторитетных) мнений, я искренне полагаю, что человек приходит в этот мир не для страданий, а для того, чтобы быть счастливым.

Так почему же вокруг так много несчастных людей? Да потому, что воспитываемое обществом представление о счастье в корне неверно. Мы уже говорили об этом в статье Счастье в жизни человека, но хорошего много не бывает.

Люди ошибочно ищут счастье где-то и в ком-то, ждут, когда кто-то сделает их счастливыми.

Женщина выходит замуж с верой, что именно этот мужчина сделает ее счастливой. Мужчина в свою очередь ждет, что любимая создаст ему подобие рая. Но это иллюзия, с которой приходится расстаться со временем.

«Ты сделал/а меня несчастной/несчастным!» — ожидания не оправдались. Еще хуже вариант, когда родители надеются, что дети принесут им такое желанное ощущение счастья, а потом винят их за то, что собственные надежды потерпели крах.

Где же оно — счастье? На пути познания себя. Если вы встанете на этот путь, то нет гарантии, что вы будете счастливы, но если не встанете, то уж точно не встретите свое счастье.

У каждого в этом мире своя дорога и счастлив тот, кто по ней идет. Мы все разные и не можем жить по чьим-то рецептам.

Путь – делай, как я и ты будешь успешным и счастливым — тупиковый, потому что, «что русскому хорошо, то немцу смерть». Нет большего несчастья, чем всю жизнь заниматься нелюбимым делом.

Но не всегда человек сразу способен понять, что ему по душе. Дети всегда стремятся делать то, что им интересно. Но по мере взросления обрастают чужими взглядами, стереотипами и потихоньку сворачивают со своей дороги.

Музыкант по природе не сможет стать счастливым и успешным юристом, как бы хорошо он не учился, и как бы престижно это не было. Познание себя и означает возвращение в детство к тому, что вызывало жгучий и неподдельный интерес, несмотря на мнение окружающих.

Иногда достаточно просто вспомнить себя ребенком, иногда это долгая и кропотливая работа по освобождению себя от накопившейся за долгий срок шелухи. Но сделать это необходимо, иначе встреча со счастьем так и останется мечтой.

Ирина Канарская для журнала «Образ жизни»

Что же такое счастье?

Фото: Flickr.com

Именно настоящее счастье – прочное, долговечное, а не мимолетное, которое проходит и оставляет после себя одну горечь – что это?

Для понимания, разделим понятия «быть счастливым» и «чувствовать себя счастливым». Это как со здоровьем – иногда человек, насмотревшись роликов про болезни, чувствует себя совершенно больным, ему кажется, что он вот-вот умрет от тяжкого недуга. Но на деле оказывается, что он здоров, и просто внушил себе разные симптомы.

А другой человек, напротив, чувствует себя здоровым, а в это время в его организме во всю развивается страшный недуг и вот-вот захватит его целиком, не оставив шансов.

Конечно, этот пример довольно условный, но он вполне отражает и ощущение счастья. Можно напиться и почувствовать себя совершенно счастливым, но на утро будет похмелье, а через день реальность предстанет ничуть не изменившейся.

Ведь физиологи говорят, что счастье – это влияние гормонов эндорфинов на кору головного мозга. Значит, это чувство может быть вызвано искусственным путем. Какой ужас. Валяться в грязи, больному, одинокому человеку, но при этом чувствовать себя счастливым от укола, например, эндорфинов. Что может быть кошмарнее?

Нет, это чувство должно быть только подлинным, глубоким и осознанным

И еще одно важное его свойство – оно должно быть перспективным. То есть, человек понимает, что он приложит некоторые усилия, сделает то-то и то-то, и его ощущение счастья от этого будет только углубляться

Действия хорошего настроения

Происходящие с нами события многогранны, мы сами определяем, даем оценку качеству происходящего. Одно и то же обстоятельство, рассмотренное с разных сторон, будет насыщено не только огорчениями, как мы считали изначально, но и откроет неожиданные виражи надежды:

• расставание с любимым человеком может обернуться приятными встречами с интересными людьми: собеседниками, друзьями; даст возможность обрести счастливое знакомство с близким, душевным человеком, встретить свою судьбу;
• потеря работы откроет шанс устроиться на другое место, по душе, с увеличенной оплатой труда, приветливым коллективом; обучиться специальности, до этого момента остающейся лишь в мечтах;
• разочарование от неисполненного намерения послужит серьезным уроком верной оценки своих возможностей, убережет от повторения подобных ситуаций, предотвратит дальнейший неуспех.

Сосредоточьтесь на позитиве

Вместо того, чтобы думать о том, чего вы не хотите от отношений, сосредоточьтесь на том, что желали бы от них получить. Если хотите определить, какие мысли вас посещают чаще всего – негативные или позитивные – проанализируйте, какое влияние они оказывают на ваше настроение.

Мысли, которые улучшают душевное состояние, являются позитивными, а если настроение падает – значит, вас захватил негатив. Это очень просто! Поэтому, если вы поймали себя на том, что думаете о чем-то не очень хорошем, просто разверните свой процесс мышления на 180 градусов и сосредоточьтесь на позитивных желаниях.

Сделав это, вы сразу почувствуете себя лучше и войдете гармонию со своим чувством любви.

Если счастье для вас – семья

Как обрести любовь и счастье? Советов очень много, как от соседки по подъезду, так и от именитых психологов. Но мало кто понимает: любовь и счастье – понятия неразделимые. Любовь делает человека самым счастливым, окрыляет, дает силы преодолевать проблемы. Есть старинная поговорка, которая говорит нам: «Один в поле – не воин». Некоторые забывают об этом и пытаются в одиночку справляться со всеми «подарками» жизни. Забывают о том, что каждому на определенном этапе нужна поддержка любимых или дружеское плечо. Если у человека есть крепкая семья, с любящими его людьми, то проблемы намного легче и быстрее решаются. Вступая в семейную жизнь, человек должен понимать, что теперь все трудности, горести, болезни — не личные проблемы, а общие. То же самое касается радостей и счастливых моментов – все пополам. Неспроста супругов называют «половинками», а чтобы совместная жизнь была гармоничной и счастливой, семья должна строиться на взаимном уважении, доверии и любви.

Научитесь плыть вперед с потоком

Что такое «состояние потока»? Эдвард Филипс, доктор медицины, и автор многих статей, опубликованных «Harvard Health Publications», определяет состояние потока следующим образом:

• Вы теряете чувство времени.
• Вы не думаете о себе.
• Во время работы в «состоянии потока» вам не мешают внешние, не связанные с темой вашей работы, мысли.
• Вы активны.
• Вы выполняете работу легко, почти не прилагая усилий.
• Вам хочется вновь испытать это состояние.

Он считает, что «состояние потока хорошо тем, что если вы научитесь входить в него по желанию, это может стать для вас огромным преимуществом, и в конечном счете сделать вас счастливее», хотя он и добавляет к этому, что для некоторых людей умение переходить в состояние потока является практически врожденным, другим же, чтобы ему научиться, приходится изрядно потрудиться.

Выбор партнера

Близнецы являются полной астрологической противоположностью Стрельцу. Именно поэтому отношения между этими знаками зодиака могут быть особенно страстным. В подобном романе все зависит от настроя партнеров и удачи, поскольку очень много всего должно сложиться определенным образом, чтобы такой союз был прочным. Обычно романы между Стрельцами и Близнецами очень яркие, но короткие.

В отношениях двух Стрельцов всегда очень много страсти, поэтому они могут быть очень интенсивными, насыщенными, но не всегда прочными. Однако, если подкрепить постоянную встряску чувств и эмоций взаимным уважением, получившаяся смесь может стать отличным фундаментом для прочного брака. Наиболее крепкие отношения складываются между Стрельцами в довольно солидном возрасте, когда представители этого знака зодиака уже научились себя контролировать в критических ситуациях.

Если же говорить о более стабильных союзах, идеальным партнером для Стрельца может стать Лев. Отношения между этими знаками зодиака очень свободные и открытые

Лев отлично умеет воздействовать на чувства Стрельца, но делает это мягко и осторожно, уважая личное пространство и особенности психики своего партнера. Стрелец и Лев дополняют друг друга во всех сферах жизни

Оба знака любят приключения, что позволяет им легко справляться с возникающими проблемами, они уважают друг друга и получают удовольствие от времени, проведенного вместе, к тому же, у этих знаков зодиака идеальная сексуальная совместимость. Все это делает отношения между ними идеальными, а брак крепким.

Выработка « солнечной энергии »

Тратить жизнь на пассивное плаванье по морям соплей, недовольства и нытья — личный выбор каждого. Но если вы решили избавиться от удобного плавучего матрасика, я хочу поделиться с вами тезисами для выработки счастья внутри вас:

• Сдерживание обещаний. Человек слова — надежный человек. Подводя себя, вы наносите шрам на чувство своей уверенности.

  Обещаете себе начать улыбаться каждое утро ? Милости прошу к выполнению обещанного.

• Список счастливых ощущений. Честно ответьте на вопрос о том, что заставляет вас испытывать подобное чувство ? Как только вы это поймете, то сможете перевесить негативные установки. Напротив каждого пункта списка, напишите дату, когда именно вы реализуете задуманное. Например: « Я чувствую себя счастливым когда гуляю с детьми в парке — планирую это реализовать в