Самые красивые и знаменитые модели plus-size. топ-10

Любовь к себе и будущее

С началом работы моделью я начала уделять больше внимания внешности — следить за тем, как я выгляжу, в каком состоянии кожа. Иногда, конечно, хочется что-то изменить. Но у меня нет никакой идеи фикс — как будто все проблемы решатся, если я что-то переделаю во внешности. Главное, что я усвоила за время работы, — что невозможно понравиться всем. Одни всегда будут хотеть, чтобы ты похудела, другие — требовать, чтобы ты потолстела, одним нужны волосы покороче, другие — подлиннее. За последние несколько месяцев я поправилась примерно на размер, и некоторые компании в России, с которыми я работаю, сказали, что мне нужно срочно похудеть. А до этого в Дубае я, наоборот, из-за активного образа жизни сильно похудела — приехала в Москву в размере 46-48, и мне говорили, что я слишком тощая, что я не смогу работать. Но это не так — в Дубае на мне снимали одежду на несколько размеров больше и никто не жаловался. В России просто любят покритиковать, зачастую агрессивно и не к месту. Я стараюсь относиться к таким вещам философски. В конце концов, моделинг — это вообще специфическая сфера.

Я не знаю, чем я ещё могла бы заниматься, и пока об этом особо не думаю: судя по американским моделям, в категории плюс-сайз карьера не заканчивается к тридцати, а, наоборот, только начинается. Мне нравятся Кэндис Хаффин и Искра Лоуренс, но мой фаворит — Эшли Грэм. Она, кстати, много занимается спортом — но формы всё равно остаются. Это генетика — как есть худые от природы, которые ничего для этого не делают, так есть и девушки с формами. Плюс-сайз-моделей любят поругать за то, что они якобы нездоровые, но это не так: лучше довериться природе и посмотреть, в каком весе твоему телу комфортно.

Недавно мы с другом спорили по поводу обложки британского Cosmopolitan с Тесс Холлидей: он говорил, что это «пропаганда нездорового веса», а мне кажется, что посыл тут только в том, что женщина может быть любой — и любить себя независимо от того, соответствует она каким-то стандартам или нет. Бодипозитив — это как раз про то, что в любых обстоятельствах ты можешь принимать себя и своё тело таким, какое оно есть, заботиться о нём. Ненавидеть себя — точно плохая идея. Мне кажется, в этом особенно чувствуется разница между западными странами и Россией: тут запросто могут гнобить женщину, если она больше 44-го размера.

Американский Plus size Modeling

Ни для кого не секрет, что это направление моды берёт своё начало в Америке. Этот модус только отчасти связан с движением бодипозитива, в котором нужно принять себя и свой внешний вид, таким какой он есть. И в этом смысле не испытывать комплексов по этому поводу.

Начало категории моделирования плюс сайз положили крупные мировые бренды одежды. Компании поняли, что выпуская свою продукцию только небольших размеров, они теряли существенную часть прибыли. 

В любом случае, на период 2010 года уже половина известных мировых Домов Моды и престижных американских брендов было представлена в категории плюс. И на данный момент эта тенденция обрела поистине мировой масштаб.

Plus Size модель SYDNEY NESS

Родоначальником и популизатором плюс сайз моделинга в США, является известная модель Эшли Энн Грэм. Она первая, кто вышла на Нью-Йоркской недели моды. Модель представляя американский бренд «Лейн Брайант» и свою категорию плюс. Немного позже появились и такие модели как Миа Тайлер и Уитни Томпсон. Они вместе с Грэм и составили первую триаду фотомоделей плюс в США.

Хоть американская мода и ориентирована на пышных женщин, но сами модели, которые её представляют имеют достаточно умеренные параметры. Поэтому можно охарактеризовать американский моделинг плюс как умеренное течение в моде.

Исключением здесь являются такая модель как Тесс Холидей с очень «пышными» формами. Также так называемые Инстаграм модели, типа Сэмми 02К, которые презентуют бренды одежды исключительно на этой платформе. В целом говорить что плюс сайз мода америки представлена исключительно полными фотомоделями, не совсем релевантно.

Plus Size модель VENEZIA CRUZ

Карьера мечты и телемагазин

Я никогда не была худой, в детстве тоже была скорее пухленькой. В какой-то период, ещё до моделинга, я сильно похудела, но даже тогда до стандартных модельных параметров мне было далеко. Можно было бы, конечно, совсем перестать есть и не вылезать из спортзала, но я решила что хватит — с тех пор я никогда специально не пыталась изменить вес. Сейчас он зависит от условий, в которых я живу, и моего настроения. Я не сижу на диетах.

Я начинала в размере 44-46 — это такой миддл-сайз, ни туда ни сюда. Но потом начала поправляться. Тогда в России уже зарождалось направление плюс-сайз, но агентства ещё не очень понимали, что делать с такими девушками, как со мной работать. Так что поначалу у меня с агентами не сложились отношения и я продолжала искать заказы самостоятельно.

Скоро у меня появилась постоянная работа — на канале телемагазина Shopping Live. Сейчас я уже не считаю, что это была именно модельная работа, но тогда казалось, что это просто вау. Попала я туда забавно: мне в сети «ВКонтакте» написал мальчик, который занимался поиском моделей для канала, и я отнеслась к его сообщению очень скептически: какой-то непонятный парень пишет «Приходи на кастинг в телецентр» — очень похоже на развод. В итоге я проверила, что это действительно в Останкине, прошла отбор и осталась на пять лет.

Кастинг

На работу моделью не берут лишь с первого взгляда, нужно проходить множество кастингов, где конкуренция просто бешеная. Несмотря на отсутствие опыта, нельзя показывать свою чрезмерную взволнованность, а уверенно демонстрировать свое желание работать и профессионализм.

Очень важно привести свой внешний вид в соответствие, и перед кастингом обязательно выспаться. Запрещено опаздывать на подобные мероприятия, чтобы люди были уверены с серьезности намерений будущего работника

Мужчина должен быть максимально сосредоточенным, чтобы любая поставленная задача была выполнена. Перед походом нужно поинтересоваться дресс-кодом для полного соответствия мероприятию.

Модели особенно ценятся за коммуникабельность на кастингах, хорошее настроение и красивую улыбку, чистый внешний вид, подчеркнутость фигуры. Рекомендуется нанести легкий макияж, взять с собой необходимые вещи, отказаться от вредных привычек, чтобы не было никакого неприятного запаха, только ароматные легкие духи.

Лишь упорная работа над собой и следование вышеперечисленным рекомендациям станет залогом успешной карьеры мужчины в модельной индустрии.

Известные бренды, работающие с категорией Plus Size

Сегодня множество женщин имеет нестандартные размеры и довольно пышные формы. Поэтому дизайнеры стремятся удовлетворять существующий спрос и выпускать линейки одежды соответствующих размеров.

Одежда «плюс сайз» выпускается многими известными домами моды. Наиболее популярные из них:

• французская компания Tailissime;
• немецкий бренд Mia Moda;
• американский бренд Igigi.

Созданные дизайнерами коллекции учитывают все особенности пышной фигуры и удовлетворяют запросы женщин с объемными формами. Поэтому у покупательниц появляется реальная возможность выбрать красивую вещь, а не довольствоваться балахонами с бесформенными силуэтами.

Для многих полных женщин поход по магазинам превращается в унылое занятие, заканчивающееся покупкой первой попавшейся вещи. Чтобы барышня в теле чувствовала себя красивой, модели размера «плюс» рекламируют модные марки, работающие с данной категорией.

Нежный и качественный трикотаж предлагает бренд из Турции VERA и датский дом моды Bon’a Parte. Их одежда завоевала популярность удобством и комфортом при многообразии цветовых решений.

Люксовый итальянский бренд Marina Rinaldi шьет одежду для повседневных прогулок, деловых встреч и торжественных выходов. Большой выбор представлен в миланских бутиках, но в Москве также присутствует данная марка.

Молодежная одежда размера плюс представлена Asos Curve – английским дизайнерским домом. Одежда отличается не только большими размерами, но и яркостью, необычностью и креативностью.

Независимо от бренда, вся одежда для весомых дам шьется с учетом их особенностей. Поэтому она полностью подчеркивает их достоинства и скрывает ненужные объемы.

Эшли Грэхэм

Эшли Грэхэм — самая красивая и знаменитая модель Plus-Size

Невозможно представить себе список ТОП-10 «Самые красивые и знаменитые модели Plus-Size», забыв про Эшли Грэхэм. Супермодель из Небраски за свою карьеру снялась для обложек множества модных журналов, таких как Latina, Vogue, Harper’s Bazaar, Glamour, Elle… Эшли — первая полная женщина, трижды снявшаяся для Sports Illustrated. С 2016 по 2018 годы Эшли Грэхэм работала закулисной ведущей конкурсов красоты Мисс США и Мисс Вселенная. В детстве Эшли снялась в триллере «Цыганские глаза» 1992 года, а юной — в комедийном фильме «Мужской клуб» 2001 года. Кроме того, Эшли является официальным судьёй реалити-шоу America’s Next Top Model, транслируемым каналом VH1.

Кристалл Ренн

С этой моделью мы уже знакомились в статье «Слишком толстые для моды»: 9 худых моделей, которые выбрали вместо подиума здоровье. Ее отношения со своим телом очень менялись на протяжении всей жизни, но сейчас, по ее словам, она достигла гармонии.

Девушка начала модельную карьеру в 14 лет, когда в фэшн индустрии процветал культ «героинового шика». В моде были худые, слегка изможденные, богемные девушки, так что Ренн пришлось потерять около 40% своего веса и держать строгую диету.

Для того, чтобы не набрать вес, она постоянно жевала жвачки, что плохо сказывается на желудке: в процессе жевания активизируются слюнные железы и идет усиленная выработка желудочного сока. Если в этот период не поступает еда в желудок, высокая концентрация соляной кислоты приводит к нарушению целостности слизистой желудка. В долгосрочной перспективе это грозит язвой желудка, гастритом и другим проблемами с пищеварением.

Скудный рацион, малое кол-во калорий и постоянная зацикленность на своем весе довели девушки до больницы: у нее началась нервная анорексия и булимия. Однако девушка смогла справиться с этими страшными болезнями расстройства пищевого поведения и смогла выздороветь.

В последующие годы маятник качнулся в противоположную сторону и Ренн набрала вес, решив быть plus-size моделью. В то время, по словам девушки. это было наиболее комфортное для нее состояние: кстати, именно как представительница плюс сайза Кристалл стала интересна миру моды.

Девушка стала успешной моделью, снялась для обложки Вог и написала книгу о пережитой ей истории. В 2010 году в интервью популярная американская модель plus-size Кристалл Ренн (Crystal Renn) сказала: «Я не хочу, чтобы молодые девушки думали, что быть худой — это единственный способ быть красивой. Красота не в размере штанов. Я известна благодаря своему телу и горжусь им».

Однако уже в феврале 2012-го во время промотура нового выпуска журнала Sports Illustrated Swimsuit в Лас-Вегасе Кристалл потрясла гостей своим внешним видом. C британского 16 размера одежды (или Xxl, что соответствует нашему 50) она похудела до 6 (XS или наш 40).

Тот самый вечер, на котором блистала обновленная Кристалл

Ренн свое похудение объяснила желанием быть здоровее. Сейчас она находится в отличной форме и успешно развивает свою карьеру. Надеемся, она наконец нашла для себя комфортную форму и чувствует себя здоровой!

Актуальные фото Кристалл из инстаграм

Табрия Мейджорс

Параметры темнокожей красавицы далеки от общепринятого идеала: она весит больше 100 кг, но твердо убеждена, что крупные женщины так же сексуальны, как и стройные модели. В свое время Табрия Мейджорс перебралась из Нэшвилла в Лос-Анджелес, оставив скучную офисную работу ради модельной карьеры. Поначалу ей приходилось подрабатывать горничной, но временные трудности только закалили ее характер. Настоящая популярность пришла после съемки в белье от Victoria’s Secret, которая опровергла устоявшиеся каноны красоты. Сегодня Табрия активно продвигает свою точку зрения и ведет подкаст «Толстые» (‘The Thick’), где призывает женщин принимать себя такими, как есть.

Кэндис Хаффин

Кэндис Хаффин нередко называют законодательницей тренда плюс-сайз: она работает в фешн-индустрии вот уже 20 лет. Ее история – это сбывшаяся мечта девочки, которая часто представляла себя идущей по подиуму. В 16 лет она отправилась покорять Нью-Йорк, где несколько раз выслушала непрозрачные намеки на лишний вес и лишь одно модельное агентство, которое специализировалось на толстушках, подписало с ней контракт. Однако удача улыбнулась ей лишь 10 лет спустя. В 2011 году итальянский Vogue «рискнул» выпустить номер, посвященный моделям с нестандартной фигурой, и на его обложке красовалось фото Кэндис.  С тех пор список ее достижений пополнился фотосессиями для CR Fashion Book, Elle, W, V Magazine, iD, Glamou, и сотрудничеством с  признанными корифеями моды:  Мерт, Стивен Майзел, Карин Ройтфельд, Софи Тиллет, Кристиан Сириано и другие. Согласитесь, неплохо для девушки, которой советовали сбросить хотя бы 10 килограммов.

Прогресс и перспектива

Несколько слов можно сказать и о стиле жизни самих моделей. Американские модели плюс независимо от веса, занимаются спортом. Также участвуют в разных благотворительных акциях, ведут свои блоги и т.д. Иными словами у них активная жизненная позиция. По всей видимости они хотят сказать обществу что «пышные» ни чем не отличаются от обычных людей.

Plus Size модель KELLEE MORAN

В Европе и России за редким исключением, такого явления нет. Конечно модели ходят и в спорт залы и занимаются фитнесом. Но все это происходит на уровне небольшого хобби и желания немного сбросить вес. К примеру такая американская модель как Кэндис Хаффин является ещё и профессиональной спортсменкой бега на дальние дистанции и постоянно участвует в марафонах.

Если говорить о перспективах и прогрессе развития, то именно российский моделинг плюс может открыть нам, что-то новое. Хотя бы потому, что в России никогда не идут по проверенному уже кем-то пути.

Кто такая Эшли Энн Грэм?

Эшли Энн Грэм родился 30 октября 1987 года в Линкольне, штат Небраска. Ее отец-маркетолог баз данных, а мать-домохозяйка. У нее есть две младшие сестры. Эшли Энн Грэм-американская модель, которая стала одним из самых популярных лиц в модельной индустрии, особенно для женщин, которые классифицируют себя как пышные (термин, который Грэм предпочитает «плюс размер»). Известная своей доступностью и уверенностью в своем теле, Грэм была описана как посол движения «настоящая красота», которое прославляет то, как выглядят настоящие женские тела, а не невозможные стандарты, установленные индустрией моды. С ее растущей популярностью она украшала обложки крупнейших мировых журналов моды, включая Vogue, Elle и Harper’s Bazaar, а также ходила по подиуму для крупных модных брендов и дизайнеров. Войдя в историю в 2016 году, Грэм стала первой пышной моделью, украсившей обложку выпуска купальников Sports Illustrated.

«Для меня это был потрясающий опыт в том, что «О Боже», я могу делать все, что захочу» -сказала Грэм о своем историческом моменте. — Ты пользуешься этим, ты можешь завоевать весь мир».

Первое правило: будьте уверены в себе

Голая статистика может привести вам только цифры: 90% мужчин предпочитают полных женщин. Это всего лишь статистика. На самом деле мужчинам нравятся уверенные в себе, любящие себя и свое тело, умные женщины. Спросите мужчину, почему он ответил на вопрос в пользу пышнотелых красавиц, он ответит – увидел в журнале, в кино или подсмотрел на улице. Поэтому лучше вопрос перефразировать: о какой женщине мечтает мужчина?

Большинство полных женщин зависимы от своего веса: комплексуют, ограничивают общение, давно перестали заботиться о собственном теле. А зря!

Чтобы обрести уверенность в себе, возьмите на заметку нашу статью: «Как полюбить себя и свое тело: 8 практических советов на каждый день».

Для начала создайте удобный для вас режим дня, больше отдыхайте, расслабляйтесь после работы, пусть каждый день приносит положительные эмоции, ограничьте общение с неприятными вам людьми.

Займитесь собой: сходите в баню, сауну, салон красоты, сделайте маникюр, педикюр, новую прическу, которая вам идет. Ваша задача – привести себя в порядок, обрести уверенность в себе, то есть внушить самой себе – так прекрасно вы будете выглядеть всегда!

Робин Лоли

Вы наверняка не раз видели Робин Лоли: она стала одной первых плюс-сайз-моделей на обложке итальянского Vogue, второй плюс-сайз-моделью на обложке французской версии журанала и первой подобной моделью в австралийских Vogue, GQ и Cosmopolitan. Она снималась для лукбуков Ralph Lauren, Violetta by Mango, Evans, Lane Bryant и многих других. 

Помимо работы в модельном бизнесе, Лоли занимается фотографией (и даже снимала другую плюс-сайз-модель и свою подругу Тару Линн для четвёртого выпуска журнала Galore), а также кулинарией. Свои рецепты она выкладывает в блог Robyn Lawley Eats, на основе которого была издана одноимённая книга. Робин Лоли на собственном примере разрушает дикие стереотипы о плюс-сайз-моделях: она ест овощи, которые выращивает сама, придерживается здорового питания и тренируется в зале минимум три раза в неделю. «Мне не нравится термин „плюс-сайз“, потому что он загоняет в рамки. Этот ярлык повесила на меня индустрия моды, а не простые люди. Некоторые фанаты обижаются, когда я так говорю о себе, другие радуются. Однако если я говорю людям, далёким от модной индустрии, что я плюс-сайз-модель, они даже не понимают, что это значит», — говорит Лоли в интервью.

Модель признаётся, что однажды окончательно разочаровалась в модной индустрии из-за того, что та заставляет девушек подстраивать своё тело под «правильные» размеры одежды. Тогда Робин запустила свою линию купальников совместно с брендом Bond-Eye Swimwear — c размерной сеткой от 46-го до 56-го. Вдохновившись успехом коллаборации, Лоли создала собственный бренд под названием Robyn Lawley Swim. Она считает, что хорош тот дизайнер, который сможет создать вещь, идеально сидящую на разных типах фигуры: «Эшли Грэхем носит мои купальники 12 размера. Я тоже, но наши тела очень разные — разные параметры, разное строение скелета. Есть множество вещей, которые незаметны на первый взгляд». Её модели купальников отличаются необычными принтами: цветочные узоры соседствуют с абстрактным. Отдельного упоминания стоят и модели изделий: тут найдутся и сплошные купальники, и раздельные с плавками на высокой талии. Также марке прекрасно удаются базовые вещи глубоких цветов и простого кроя. Единственный существенный минус купальников Робин — цена: слитный обойдётся в $200.

Модельный бизнес

Модельная биография Эшли Грэм началась как в фантастическом фильме: в 2000 году к девочке в торговом центре подошел молодой человек, который оказался представителем одного из модельных агентств

Эшли, которой на тот момент едва исполнилось 12 лет, привлекла внимание этого человека нестандартной внешностью. Пройдя кастинг, устроенный этим агентством, девочка вскоре стала сниматься в фотосессиях для

Эшли Грэм в купальнике

Поначалу Эшли Грэм оказалась не сильно востребована, но девушка не отчаивалась, понимая, что ей выпал редкий шанс попасть в мир шоу-бизнеса. Эшли не собиралась отказываться от мечты. Спустя два года настойчивость и вера девушки оказались вознаграждены

На Эшли Грэм обратили внимание представители модельного агентства «Ford Models». Девушке сразу предложили заманчивый контракт, от которого Грэм не стала отказываться

Это сотрудничество и стало реальным началом модельной карьеры Эшли. Фотосессии с Эшли Грэм стали появляться на обложках раскрученных журналов для подростков, а лицо очаровательной нестандартной модели стало узнаваемым.

Эшли Грэм на подиуме

Следующим этапом в карьере Эшли Грэм стало появление фото девушки в культовом глянцевом журнале «Glamour» в 2009-м. Это была одна из первых фотосессий моделей плюс сайз, вышедшая под названием «Эти тела прекрасны в любом размере». Вместе с Эшли для снимка позировали пышечки Лиззи Миллер, Дженни Ранк и другие девушки.

Спустя год, в 2010-м, Эшли пригласили поучаствовать в съемках для , выпускающей джинсовую одежду. Эшли стала лицом рекламной кампании джинсов для тех, чей вес далек от идеального.

Модель Эшли Грэм

По мнению Эшли, полные люди ни в коем случае не должны считать, что модная одежда — не для них. Девушка готова вдохновлять собственным примером девушек не модельных форм на выбор модных вещей. Эшли Грэм признается, что до модельной карьеры также надевала только мешковатые бесформенные брюки и свитера, стараясь скрыть полноту. Однако выяснилось, что можно было одеваться совершенно иначе и при этом выглядеть стильно.

В том же году Эшли Грэм осмелилась на откровенную съемку для бренда, производящего нижнее белье. Девушка стала лицом рекламной кампании «Lane Bryant». Видео не прошло цензуру для показа на телевидении, однако аудитория Youtube отнеслась к ролику с участием моделей plus size благосклонно.

Эшли Грэм стала узнаваемой и популярной. Имя девушки звучало даже из уст тех людей, которые никогда не интересовались событиями модного мира. Модель стали приглашать в ток-шоу и телепрограммы.

В 2012-м Эшли Грэм подписала контракт с брендом «Marina Rinaldi». Вывески и рекламные баннеры этой рекламной кампании демонстрировали улыбающееся лицо красавицы Эшли, сделав модель еще более популярной. Кроме того, в этом же году девушка впервые участвовала в так называемой особенной Неделе моды, посвященной одежде для людей с большими размерами. На этом модном показе Грэм назвали лучшей манекенщицей.

Эшли Грэм в купальнике

Спустя год Эшли решилась на открытие собственного дела. Девушка выпустила коллекцию нижнего белья для полных дам. Эта линейка стала популярной, вызвав интерес модниц больших размеров. Такой успех коллекции, по мнению Эшли Грэм, легко объясним: кто, как не полная женщина, учтет все нюансы при разработке белья для таких же пышечек.

Эшли Грэм самостоятельно презентовала эту коллекцию, продемонстрировав выпущенные модели на собственном теле. Стоит отметить, что коллекция удалась на славу: в каждом комплекте Эшли выглядит сексуально.

Эшли Грэм

2014-й отмечен появлением Эшли Грэм на экранах зрителей молодежного канала «MTV». Девушка снялась в популярном шоу «Невозможное возможно», попробовав силы в роли наставника начинающих моделей плюс сайз. В этом же году Эшли ждало новое достижение: фото девушки опубликовали в британском «Harper’s Bazaar».

Спустя год снимки Грэм появились в культовом спортивном глянцевом журнале «Sports Illustrated Swimsuit», что стало для Эшли еще одной ступенькой в карьере. 2020 год оказался не менее богатым на события — девушка поработала с , «Nydj» и «Addition Elle».

Самая крупная модель мира

Одна из самых неоднозначных моделей, работающих в размере «плюс» — Тесс Холлидей. На сегодняшний момент она считается самой крупной девушкой в области моды. Причем фотографов и дизайнеров не останавливает даже рост барышни в 165 см. Параметры Холлидей – 124-124-132 см, и с ней заключила контракт известная в мире моды компания Vogue.

Путь к ослепительной карьере не был достаточно прост. Как и многие пышнотелые барышни, Тесс постоянно терпела насмешки сверстников. А когда она заявила, что грезит о подиумах и съемках, ее просто подняли на смех. Однако саму девушку никогда не смущал собственный внешний вид, она была полностью раскрепощена в этом плане. Поэтому, пока некоторые пытались худеть и обрести уверенность, Холлидей без всякого стеснения начинала сниматься в полуобнаженном виде.

Мария Павлюк (Mariia Pavliyk) плюс сайз модель

Украинская фотомодель плюс сайз получила локальную популярность после её победы на телешоу «Модель XL». Сменив несколько модельных агентств, фотомодель остановилась на самом именитом из них. Этим модельным агентством является «East West Models» расположенное во Франкфурте.

На период 2020 года, Мария Павлюк сотрудничает с таким известным украинским модельером как Андре Тан (Андрей Тищенко), который не только организовывал вышеназванный телепроект, но и имеет свою торговую марку «ANDRE TAN». Мария Павлюк появляется в региональной украинской версии на обложке журнала Cosmopolitan и получает признание в мире Европейской моды. Это признание Мария получает после показа национальной одежды другого украинского кутюрье Оксаны Караванской в рамках международной недели моды, что проходил на Украине.

Похожие записи:

Мнение психолога: кому и зачем стоит смотреть интервью собчак со «скопинским маньяком» Сочинение-исследование на тему: «проблема заимствований в современном русском языке» Какой виски лучше: рейтинг и обзор Онлайн тест для женщин «идеальная жена» Скандальный активист выстрелил себе в голову на красной площади. видео Мудрые фразы и умные мысли со смыслом