Все машины из фильма «форсаж 4» (2009)

Noble M600. Персонаж — Магдалина Шоу

У экзотического британского суперкара Noble M600 в фильме важная миссия: он увозит от полицейской погони Доминика Торетто и Магдалину Куини Шоу, мать Джерада Шоу (герой предыдущих эпизодов «Форсажа»). Именно к Куини (ее сыграла оскароносная Хелен Миррен), обращается Доминик, когда начинает поиски своего брата Джейкоба в Лондоне.

Noble M600 у входа в ювелирный магазин Boodles в Лондоне, где снималось начало эпизода с участием этого суперкара. Фото: Universal Pictures

Ранее Магдалина Куини Шоу появлялась в «Форсаж 8» (2017 год), а также в спин-оффе 2019 года «Форсаж: Хоббс и Шоу», но только сейчас, по сюжету, впервые села за руль. Доминик встречает ее у ювелирного магазина в престижном лондонском районе Мейфэр, где она только что украла дорогущее колье. Куини садится в припаркованный рядом Noble M600, приглашая с собой Торетто, а далее они несутся, преследуемые полицией, по ночному Лондону, проезжая мимо площади Пикадилли, Букингемского дворца и других знаковых мест британской столицы.

Кадр из фильма «Форсаж 9» | Фото: скриншот

Хелен Миррен в роли Магдалины Куини Шоу за рулем Noble M600 | Фото: скриншот

Вин Дизель и Хелен Миррен на съемках «Форсаж 9» в Лондоне, сентябрь 2019 года.. Noble M600 заметен в правом нижнем углу | Фото: @vindiesel/Instagram

Noble M600 выпускается в трех вариантах: стандартный, облегченный Carbon Sport (на фото) с панелями кузова из углеродного волокна и открытый Speedster. Фото: Noble

Сложные трюки этой погони (дрифт, «полицейские» развороты) выполнил дублер Куини, а вот драгоценности использовались самые настоящие — ювелирный магазин Boodles, у которого начинается эпизод с участием Куини и Noble M600, предоставил для съемок колье с бриллиантами и изумрудами общим весом 64 карата.

Как снимался эпизод с участием Noble M600

Noble M600 выпускается с 2010 года мелкими тиражами и собирается вручную. Автомобиль интересен, прежде всего, мотором — за сиденьями установлен бензиновый V8 4.4 разработки Yamaha, использовавшийся в Volvo XC90 первого поколения (2002-2014). Британский суперкар оснащается форсированной версией этого двигателя: благодаря регулируемому турбонаддуву водитель может настроить отдачу на 450, 550 или 650 л.с.

В Великобритании цена на M600 стартует с отметки 206 тысяч фунтов стерлингов. Автомобиль для фильма был предоставлен самой компанией Noble.

«Форсаж 4» (2009)

Universal Pictures

Долгожданное возвращение к корням. Действие разворачивается после событий первых двух частей. Брайан О’Коннер и Доминик Торетто наконец снова встречаются в одном фильме. Доминик продолжает скрываться от закона и промышлять гоночными налетами, но гибель его девушки Летти (Мишель Родригес) заставляет Торетто вернуться в Лос-Анджелес, чтобы покарать виновного. В это же время Брайан (снова коп!) вместе с коллегами выходит на след крупного наркобарона. 

Пути друзей пересекутся — ведь, конечно, им нужен один и тот же человек. Брайан и Доминик дежурно разобьют друг другу лица и примутся за дело. В финале наркобарона арестуют, а его злобного помощника убьет Доминик. За это Торетто получит 25 лет тюрьмы строгого режима без права на досрочное освобождение. О’Коннер снова плюнет на свой коповский статус и начнет готовить приятелю побег.

Четвертая часть оказывается неожиданно костюмированной и спокойной на фоне предыдущих. Пол Уокер избавился от блондинистых кудрей, и немалую долю фильма расхаживает в костюме, будто Джеймс Бонд. А Вина Дизеля заставили надеть футболку — возможно, под ней все та же белая майка, но все же! Чистых гонок в фильме тоже неожиданно мало, сценаристы сделали упор на драматичность и диалоги. С учетом тематики серии вышло очень специфично: фанаты гоночного драйва откровенно скучали, зато у любителей пацанских цитат случился настоящий праздник (см. ниже). Бонусом прилагается Жизель (героиня еще-не-чудо-женщины Галь Гадот), которая весь фильм пытается добиться сердца Доминика Торетто. Он же игнорирует ее с поистине впечатляющим равнодушием.

Избранные цитаты:

«Реальный водила обязан знать, что в тачке».

«На 20% — ангел, на 80% — дьявол. И очень земная. Не истерит, когда под ногтями черно от мазута».

«Не знаю, как другие водилы, но если я вижу сзади мигалку, жму на газ сильней».

Форсаж 4

В 2009 году под девизом «Новые тачки, старая команда» ворвалась новая четвёртая часть «Форсажа». Пол Уокер и Вин Дизель были возвращены во франшизу. Присутствовала отсылка к первому фильму. Удивили ли зрителей машины из «Форсажа 4»? Список их приведён ниже:

  1. Подорванный в Мексике «Шевроле Шевель».
  2. За рулём Nissan 240SX находился третий гонщик.
  3. Доминик использовал Buick Grand National в эпичной сцене кражи топлива в Доминикане.
  4. «Ниссан Скайлайн GT-R (R34)», дебютировавшая в начале 1999 года модель — собственность Брайана, которая была беспощадно подорвана на территории Мексики.
  5. Брайан рассекает на Subaru Impreza WRX STi в финале.
  6. «Ламборгини LM002» – владелец Артуро Брага. Серьёзная машина для влиятельного человека.
  7. «Плимут Роуд Раннер» – в этом авто якобы погибла Летти.
  8. Honda NSX участвовала в сцене с освобождением Торетто.
  9. Жизель Харабо управлял Porsche Cayman S, спортивным купе немецкой автомобильной промышленности.
  10. «Шевроле Камаро F-Bomb» раздавил Феникса на «Форд Гран Торино». За рулём был Доминик.
  11. Pontiac Firebird – машина Рик и Тего.
  12. «Додж Чарджер R/T» – собственность Торетто, которую он передал Брайану.

«Форсаж 6»

Dodge Challenger SRT-8 — а на этом средстве передвижения едет уже Торето в их гонке.

Ferrari FXX — водителем машины в шестой части выступил Тедж.

International MXT-MVA — управлял этим автомобилем Люк Хоббс.

Subaru BRZ — данную машину можно увидеть в кадре припаркованной возле дома Мии и Брайана.

BMW M5 — погоню за Шоу герои организовали на этих авто.

Harley-Davidson XR 1200 X — мотоцикл «железный конь» Хана.

Ducati Monster 1100 EVO — байк Жизель.

«Перевёртыш» — болид, созданный командой Шоу, использовался с целью нанесения вреда встречным автомобилям.

Range Rover Vogue — один их экземпляров из гаража команды Шоу.

Jensen Interceptor — в салоне этого автомобиля передвигалась Летти.

Dodge Charger Daytona — машину разбили в перила моста, на ней же Торетто гонялся за танком.

Ford Escort — еще один участник погони за танком, которым управлял Брайан.

Ford Mustang — автомобиль был раздавлен гусеницами танка, за которым гонялся на нем гонялся Роман.

Land-Rover Defender 110 — машинакоманды Шоу.

Aston Martin DB9 — на нем рассекал Оуэн Шоу.

Vickers-Armstrong FV 4201 Chieftain — в шестой части кроме машин, сценаристы задумали использовать еще и танк, который удалось угнать Шоу с командой.

Lucra LC470 — лот с аукциона Теджа, сам же на автомобилеи ездил.

Chevrolet Camaro SS — Тедж приобрел эту машину на аукционе.

Alfa Romeo Giulietta — Миа и Брайан украли его с самолета.

Dodge Charger SRT-8 — на этих двух автомобилях члены команды гнались за Шоу.

Ford Crown Victoria — машина Стасиака (сотрудники ФБР).

Plymouth Barracuda — один из автомобилей, которые стояли в конце фильма возле дома Торетто. Владельцем был Доминик.

Lamborghini Gallardo Superleggera — одна из машин, которые стояли в конце фильма возле дома Торетто. Очевидно, ею управлял Роман.

Chevrolet Camaro —автомобиль оранжевого цвета, один из тех, что стояли в конце фильма возле дома Торетто. Скорее всего, это модель Хана.

Nissan GT-R (R35) — один из автомобилей, которые стояли в конце фильма возле дома Торетто. Наиболее вероятно, что это средство передвижения Брайана.

Mercedes-Benz S-Klasse — на нем в фильме передвигался Деккард Шоу.

Предпоследним шедевром стала шестая часть настоящего блокбастера

«Двойной форсаж» (2003)

Universal Pictures

После событий первой части проходит несколько лет. Экс-коп Брайан О’Коннер зарабатывает уличными гонками. Но бывшие коллеги шантажом заставляют поработать на них: нужно втереться в доверие к местному мафиози и поймать его при перевозке крупной суммы. Почему это должен делать конкретно О’Коннер — непонятно. Видимо, статус крутого нелегального гонщика открывает именно такие перспективы. Главному герою помогает друг детства Роман Пирс (Тайриз Гибсон) — взамен полиция обещает простить незадачливому дуэту криминальные грешки. А еще с героями знакомится агентка под прикрытием Моника Фуэнтес (Ева Мендес). Больше тут добавить нечего: после череды гонок хорошие ребята одолевают бандита и уходят с чистым прошлым, респектом и деньгами.

Место действия переносится в Майами — город еще более пляжный, чем Лос-Анджелес. Вместе с этим меняется и дресс-код: Пол Уокер теперь рассекает в мешковатой футболке и шортах в лучших традициях школьников нулевых. Концентрация маек при этом, как ни странно, снижается — возможно, дело в отсутствии бицепсов Вина Дизеля. Увы, без лысого талисмана франшизы, его харизмы и навязчивых упоминаний пива «Корона», фильм заметно проседает. Но тут есть свои примечательные сцены: издевательства над машинами копов, катапультирование из тачки на полном ходу, пытки крысой через раскаленное ведро и приземление машины на плывущий на полном ходу катер. И все-таки без Торетто семья — не семья.

Избранные цитаты:

«— Роману Пирсу пора бы научиться ответственности.

— А тебе пора бы в задницу».

«— Думаешь, разобьемся?

— Я еще не решила».

«Деньги — блажь и мираж, я захожу на вираж, как на абордаж, а ты вышел в тираж. Считай, ты продул свой гараж!» (чудеса отечественной локализации)

«Форсаж 3: Токийский дрифт»

APR Mitsubishi Lancer Evolution VIII (чтобы выполнять различные трюки, автомобиль специально сделали заднеприводным) – эта машина достаточно часто появлялась в кадре, поскольку главный герой учился на ней выполнять управляемый занос, соревновался и гонял по Токио.

Chevrolet Monte Carlo– в фильме автомобиль используется для съемок сцены гонок, во время которых он был разбит и сдан шерифом на металллом.

Mazda RX-8 –первый раз зрители могли увидеть его в гараже, а по ходу фильма – в горном дрифте.

C-West Nissan Silvia S15 – пострадал от главного героя, когда тот, по своей неопытности, пробовал себя в дрифте. Используемый в нем мотор был взят с модели Nissan Skyline GT-R (из особенностей стоит отметить объем 2.6 л.,а также твин турбо).

Dodge Viper SRT10 –машина была полностью уничтожена после столкновения с большой железобетонной трубой.

Mazda RX-7 Veil Side Fortune – использовался при съемках эпизода с гибелью Хана.

Plymouth Road Runner GTX – автомобиль Доминика Торетто, на котором он соревнуется с Nissan Silvia Шона.

VeilSide Nissan 350Z (z33) –автомобиль Такаси,на котором он соревновался с Шоном.

Top Secret 2002 Nissan 350 Fairlady Z –использован для съемок эпизода, в котором произошло его столновение с зелёной Toyota Aristo, когда после аварии Моримото выжил.

Volkswagen Touran (специально для съемок его сделали полноприводным) – автомобиль Шона.

3 Форсаж стал началом другого стиля и вот вам доказательство — видео трейлер

https://youtube.com/watch?v=K9sQxBVyn0o

«Форсаж 6» (2013)

Universal Pictures

После бразильских приключений агент Хоббс осознает крутость семьи Торетто и входит во вкус. Миру угрожают международные террористы во главе с Оуэном Шоу (Люк Эванс), поэтому герой Скалы приглашает старых знакомых помочь ему в обмен на помилование. Но это не все! Летти, которую убили в четвертой части, жива, но потеряла память, и теперь работает вместе с пресловутыми террористами. Поэтому Доминик Торетто как главный ценитель семейных ценностей должен найти и перевоспитать свою бывшую девушку. Конечно, команда справится, но не без потерь — героиня Галь Гадот погибнет, поэтому депрессивный Хан уедет в Токио, где будут происходить события третьей части (да, хронология франшизы иногда выдает крутые виражи). Увы, место персонажа, который будет непрерывно поедать снеки, после этой трагедии останется в «Форсаже» вакантным.

Шестая часть пытается переплюнуть предыдущую — она еще более безумная, гротескная и масштабная. Раньше все происходило в рамках одного города, а теперь оперативно переправиться из Москвы в Испанию — вообще не проблема. Борьба с поездами и гонки с грузовиками? Пфф! Теперь есть сражения с танком (террорист попался непростой) и спринт вровень с самолетом. Законы физики становятся все причудливее: в один момент Вин Дизель после столкновения машин ловит в воздухе Мишель Родригес и меняет траекторию, чтобы безболезненно приземлиться. А в другой сцене он и вовсе таранит боевика своим каменным лбом (тоже в воздухе!). Кстати, Дизель с четвертого фильма не просто главный герой, но и продюсер франшизы. Так что просто отключаем мозги и наслаждаемся зрелищем!

Избранные цитаты:

«— Из тебя выйдет отличный папаша.

— Почему ты так уверен?

— Потому что иначе я тебя отхреначу лично».

«Если по тебе женщина начинает палить — это верный знак, что к ней лучше не подкатывать».

«Нельзя отворачиваться от семьи, даже если она отвернулась от тебя».

Ford Mustang GT350. Персонаж — Джейкоб Торетто

Список машин из «Форсаж 9» продолжает автомобиль Джейкоба Торетто. Противостояние братьев, естественно, не могло обойтись без противопоставления автомобилей, на которых они ездят в фильме. У режиссера картины Джастина Лина на этот счет не было сомнений: поскольку старший Торетто тяготеет к Dodge, у Джекоба должен быть Ford Mustang. В прошлом и сейчас маслкары Charger и Mustang — непримиримые соперники на рынке и в масс-культуре, что отлично отражает разлад в отношениях между двумя главными героями девятого «Форсажа».

Роль Джекоба Торетто сыграл Джон Сина. Фото: Universal Pictures

Конечно же, Джейкоб ездит на очень непростом Мустанге. Автомобиль, в котором он, по сюжету, впервые сходится в очной схватке с братом, — это Ford Mustang GT350 образца 2016 года. Пять лет назад эта версия заняла место на вершине тогдашней гаммы Мустанга, получив под капот самый мощный фордовский атмосферник — двигатель V8 5.2 Voodoo с отдачей 533 л.с. и 582 Нм, работающий в паре с шестиступенчатой «механикой».

Эпизод разворачивается вдали от асфальта, где обычно соревнуются Charger и Mustang, поэтому для съемок построили гибрид, только внешне напоминающий Mustang GT350. В основе экранного автомобиля лежит шасси внедорожного баги, что позволило мчать не разбирая дороги.

Джейкоб (справа) и Доминик в очной схватке в фильме «Форсаж 9» | Фото: скриншот

В фильме Ford Mustan GT350 не только ездит, а и летает | Фото: Universal Pictures

Фото: Universal Pictures

Серийный Ford Mustang GT350 | Фото: Ford

Сейчас такой Mustang GT350 уже не выпускается. Осенью 2020 года компания Ford объявила, что снимает автомобиль с производства, после того как несколькими месяцами ранее в гамме появилась «историческая» версия Mustang Mach 1.

Машины из фильма «Форсаж 4»

1964 Chevrolet Impala 1769

1967 Chevrolet C-Series

1969 Chevrolet Camaro Z28 RS Big Red

1969 Dodge Coronet

1970 Chevrolet Chevelle SS

1970 Dodge Charger

1970 Plymouth Road Runner

1971 Cadillac Sedan DeVille

1972 Ford Gran Torino Sport SportsRoof 63R


орсаж

1973 Chevrolet Camaro RS-Z28 F-Bomb

1974 Lincoln Continental Town Car 53A

1978 GMC RTS

1978 Pontiac Firebird Trans Am

1980 Chevrolet

1981 Imperial

1983 Chevrolet Camaro Z28

1983 Ford Mustang

1984 Buick Grand National

1984 Toyota Corolla SR5 Sport Liftback AE86

1984 Toyota Truck RN50

1985 Chevrolet Suburban Silverado

1986 Chevrolet Caprice Classic

1986 Chevrolet El Camino W80

1986 Ford RS 200

1986 Mazda RX-7 FC

1988 GMC Sierra GMT400

1988 Lincoln Continental

1989 Chevrolet R-3500 Crew Cab

1991 Dodge Caravan LE

1991 Toyota Tercel DX EL42

1992 Ford Aerostar

1993 Ford Taurus Wagon

1993 Mercury Villager VX54

1994 Acura Integra DC4

1994 Ford Taurus Wagon

1994 Infiniti Q45 G50

1994 Toyota Supra Mk IV JZA80

1995 BMW 840Ci E31

1995 Nissan 240SX S14

1996 Chevrolet Astro

1996 Honda Civic Coupe EJ

1996 Plymouth Voyager

1998 Ford Crown Victoria

1998 Ford Explorer XLT UN105

1998 Pontiac Firebird

1998 Toyota Tacoma с передней частью от Lexus RX ZN140

2000 Cadillac DeVille

2000 Ford Focus

2000 Mercury Sable

2000 Nissan Silvia S15

2001 BMW 540i E39

2001 Ford Crown Victoria

2001 Toyota Sienna MCL10

2001 Toyota Tacoma XtraCab ZN170

2002 Hummer H1 HMCS

2002 International DuraStar

2002 Nissan Skyline GT-R R34

2003 Acura NSX NA2

2003 Ford E-350

2003 Honda S2000 AP1

2003 Infiniti G35 V35

2004 Chevrolet Aveo T200

2004 GMC Canyon

2004 Mazda RX-8 FE3S

2004 Scion xB NCP31

2005 Nissan Altima L31

2005 Nissan Frontier D40

2005 SAAB 9-7X GMT360

2006 Audi A4 Avant Quattro B7 Typ 8E

2006 Cadillac STS-V

2006 Honda Civic Coupe FG

2006 SAAB 9-5 Gen 1

2006 Volkswagen Rabbit V Typ 1K

2007 Dodge Sprinter

2007 TechArt GTsport 987

2008 Buick LaCrosse

2008 Cadillac CTS

2008 Cadillac Escalade ESV GMT936

2008 Cadillac STS

2008 Dodge Avenger

2008 Dodge Grand Caravan

2008 Ford Mustang GT 550R Tjaarda S197

2008 Pontiac G8 VE

2009 Nissan GT-R R35

2009 Subaru Impreza WRX STi GH

BMW 3 E36

Custom Made Trophy Truck Bodied as 2003 Chevrolet Silverado

Ford GT

Ford Mustang GT

International Harvester S-Series

Jeep CJ-7

Kenworth T-600

Lamborghini LM-002

Mazda 3 BK

MCI MC-9

Mitsubishi Lancer Evolution VIII CT9A

Nissan 350Z Z33

Pontiac Solstice

Марка не установлена

«Форсаж 7»

Plymouth Barracuda — водителем была Летти.

Plymouth Road Runner — угнаться за Деккардом Шоу Торетто пытался на этом авто.

Maserati Ghibli — Деккард Шоу ездил в фильме на этой машине.

Сhrysler Town & Country — Брайан со своей семьей ездил на этой модели автомобиля.

Dodge Charger 1970 — использовался для съемок эпизода, когда Доминик прыгал с самолета.

Subaru Impreza WRX STI — использовался для съемок эпизода,когда Брайан прыгал с самолета.

Dodge Challenger SRT8 — использовался для съемок эпизода, когда Летти прыгала с самолета.

Chevrolet Camaro — использовался для съемок эпизода, когда Роман прыгал с самолета.

Jeep Wrangler Unlimited — использовался для съемок эпизода, когда Тедж прыгал с самолета.

Bugatti Veyron — средством передвижения Романа в Эмиратах.

Ferrari 458 Italia — автомобиль Теджа в Эмиратах.

Dodge Viper SRT-10 – машина Летти в Эмиратах.

Dodge Charger SRT Hellcat — средством передвижения Доминика в Эмиратах.

McLaren MP4-12C — автомобиль Брайана в Эмиратах.

Lamborghini Aventador –машина Деккарда в Эмиратах.

Lykan Hyper Sport – на ней в Эмиратах ездил принц.

Chevrolet Suburban – машины сотрудников ФБР.

Chevrolet Caprice – модель, на которой Роман передвигался в Лос-Анжелесе.

Nissan GT-R — модель, на которой Брайан передвигался в Лос-Анжелесе.

Ford Torino — модель, на которой Доминик передвигался в Лос-Анжелесе.

Aston Martin DB9 – Деккард Шоу был водителем этой машины.

Dodge Charger 1970 R/T – уже известный нам автомобиль, который Дом собирал вместе с отцом.

Ну очередная версия самого гоночного фильма которая вышла в 2015 году.

https://youtube.com/watch?v=ysthT44Kb34

СУПЕРСЕТ 5: РУКИ 2

Молотки сзадержкой

Возьми в руки гантели, развернув ладони внутрь, поставь ноги на ширину бедер, выпрямись (А). Согни правую руку в локте до касания гантелью плеча (Б). Теперь плавно опусти гантель, пока угол между предплечьем и плечом не будет равен 90° (В). Выдержи 2-секундную паузу, вернись в положение А и повтори все то же самое с другой руки. Сделай по 8-12 повторов для каждой руки.

Жим книзу сзадержкой

Подойди к блоку на расстояние 1-2 шагов, возьми в руки веревочную рукоять, прижми локти к корпусу и немного наклонись вперед (А). Разогни руки в локтях, а в нижней точке еще и разведи кисти в сторону (Б). Вернись в положение А, задержавшись на пару секунд в тот момент, когда угол между предплечьем и плечом будет равен 90°. Сделай 8-12 повторов.

Американский актер, режиссёр и продюсер. В его актерских ролях преобладают 100 килограммовые парни. Не смотря на то, что Вину Дизелю уже 40 лет он держит себя в хорошей форме и обладает безграничной энергией, не забывая про свои тренировки.

Вин Дизель

(Vin Diesel) США Родился: 18 июля 1967 Рост:183 см Вес:102 кг Вин Дизель родился в Нью-Йорке 18 июля 1967. Отчим Вина занимался театральными постановками, а мать в это время работала психиатром. В возрасте 7 лет состоялся первый дебют звезды, после которого он часто выступает в постановках. Активное занятие спортом началось еще в школе

, благодаря чему он с легкостью получил работу в ночном клубе. Спустя некоторое время он поступает в Хантер-колледж, где пробует себя в роли сценариста. Отучившись три года в колледже, и не закончив его, Дизель отправляется в Голливуд. Однако не добившись ничего возвращается в родной Нью-Йорк.Возвратившись в Нью-Йорк начинает работать над сценарием , главной фигурой которого становится невезучий актер.Это короткометражка выходит под названием «Многоликий» , где актер исполняет главную роль самостоятельно.Эта первая картина попадает на кинофестиваль в Каннах. С надеждой актер возвращается в Лос-Анджелес, где находит средства на картину «Бродяги», которая оказалось достаточно слабой в коммерческом плане.Его успех начался с совместной работы с самим Стивеном Спилбергом в картине «Спасение рядового Райана». Затем были роли в триллере «Бойлерная», «Черная дыра», «Форсаж». Коммерческий суперхит составила совместная работа с Робом Коэном. Картина «Три Иска» собирает в прокате чуть менее 300 миллионов долларов. Решив на время оставить эксперименты, актер возвращается к привычному для себя амплуа.Последняя на сегодня картина с его участием — «Пятый форсаж» , вышедшая на экраны кинотеатров в 2012 году, приходится зрителям по душе. Дизель продолжает сниматься и уже в самое ближайшее время порадует нас новыми картинами.

Чтобы сохранять хорошую форму для главных ролей в боевиках, а также увеличивать выносливость и силу тела, Вину Дизелю приходиться сочетать силовые тренировки , и сбалансированный диетический план . Это его главная «фишка». должно бытьне менее 3-х раз в неделю

За одну тренировку нужнопрокачивать противоположные группы мышц , например такие как: бицепс/трицепс, грудь/спина, квадрицепс/бицепс бедра.Необходимо уделять большее внимание и сокращать количество повторений.Интервалы повторов могут быть 10-12.Обязательно включите в свою программу 30-минутные кардио-упражнения, а в конце силовой тренировки задействовать велосипед или беговая дорожку, чтобы восстановить дыхание

  • Понедельник. / . Тяга штанги в наклоне, 3 подхода (10-12 повторов); Подтягивания широким хватом, 4 подхода; Жим штанги лежа, 4 подхода (6-8 повторов); Становая тяга, 3 подхода (6-8 повторов); Жим гантелей вверх на наклонной скамье, 3 подхода (6-8 повторов).
  • Среда. / . Французский жим лежа, 3 подхода (10-12 повторов); Жим штанги узким хватом, 4 подхода (6-8 повторов); Разгибание рук на блоке, 3 подхода (10-12 повторов); Концентрированные сгибания рук, 3 подхода (10-12 повторов); Сгибание рук со штангой на бицепс, 4 подхода (6-8 повторов); Сгибание рук на скамье Скотта, 3 подхода (10-12 повторов).
  • Пятница. Квадрицепс/ . Становая тяга, 3 подхода (10-12 повторов). Приседания с гантелями, 4 подхода (6-8 повторов). Подъем на икры со штангой на коленях, 3 подхода (10-12 повторов). Подъем штанги к груди перед собой, 3 подхода (10-12 повторов). Армейский жим, 4 подхода (6-8 повторов). Разведение гантелей в стороны в наклоне, 3 подхода (10-12 повторов).

Вин Дизель: общая информация и биография

Известно, что будущая звезда родился летом 1967 года в Нью-Йорке. Родители дали ему имя Марк Винсент Синклер. У Марка был брат-двойняшка Пол Винсент и 2 младшие сестры. Мать Марка, Долорес, зарабатывала с помощью психологии и астрологии. Она практиковала консультирование клиентов на дому, составляла натальные карты и поддерживала семейные пары во время кризисов. Отчим Марка, руководитель театра и преподаватель, воспитывал детей Долорес как своих собственных. Семья проживала в многоквартирном доме.

Кода Марку исполнилось 3 года, он обнаружил стремление к профессии актера. Мать отвела детей в цирк, там мальчик по собственной инициативе поучаствовал в работе цирковой труппы. Отчим Ирвин, который жил вместе с семьей, также повлиял на формирование характера мальчика. Ирвин часто брал детей на работу, там они смотрели театральные постановки, обсуждали премьеры популярных кинофильмов.

Актерская карьера мальчика началась с семилетнего возраста. Весной 1974 года вместе со своими друзьями он пришел на пробы в один из местных театров. Режиссеру необходима была массовка. Марк прошел все этапы кастинга и был принят в труппу. С этого дня он зарабатывал по 20 долларов за выход и начал помогать матери деньгами.

С 7 до 17 лет Марк выступал на сцене местного театра, овладевал навыками актерского мастерства, постигал азы будущей профессии. Несмотря на стремление к профессии артиста, Марк был достаточно стеснительным мальчиком. Чтобы побороть свои комплексы, он решил отправиться в спортзал и усердно занимался на протяжении нескольких лет.

К окончанию школы приоритеты будущего актера немного изменились. Постоянная театральная работа показала ему, что профессия не приносит большого дохода. Поэтому он устроился охранником в один из ночных клубов на Манхэттене. Одновременно с этим сменил свое настоящее имя на псевдоним Vin Diesel, полностью поменял имидж. Именно тогда он стал бриться наголо.

За годы работы охранником Дизель поднаторел в уличных рукопашных драках, устроил свою личную жизнь и принял решение о начале обучения. Чтобы изучать классическую литературу и английский язык, Дизель поступил в Ханский колледж. Одновременно Вин учился писать сценарии и оттачивал навыки актерского мастерства.

Через 2 года обучения Дизель неожиданно решил бросить учебу, оставить работу в Нью-Йорке и отправиться в Лос-Анджелес, чтобы стать звездой Голливуда. Покорить Голливуд с первой попытки у него не получилось. Он залез в долги, поэтому был вынужден устроиться на телевидение и продавать товары как агент телемагазина. Там Дизель смог немного заработать. Будущая звезда кино прекрасно понимал, что это не та работа, о которой он мечтал, поэтому Дизель вновь вернулся домой.

Jeep Grand Cherokee Trackhawk – 90 000$

В самом начале фильма мы узнаем, что Доминик отошел от дел и поселился в сельской местности вместе с Летти и сыном. Идеалистичную картину спокойной жизни нарушает автомобиль Jeep Grand Cherokee Trackhawk, который приближается к дому семьи. Торетто готовится к бою, предполагая, что появление машины не сулит ничего хорошего, но все оказывается проще – это всего лишь друзья Доминика.

К сожалению, транспортное средство не принимает участия в сценах, насыщенных экшном, и служит лишь красивой декорацией. Автомобиль способен развить скорость до 290 километров в час и обладает фантастическим показателем грузоподъемности. Ценник в 90 000$ выглядит весьма солидно, но герои картины могут себе позволить и более дорогие модели.

Dodge Charger R/T 1970 года – 100 000$

Еще одна машина, которая по воле сценария не раскрыла собственный потенциал. Впрочем, внимательный зритель мог по достоинству оценить ее характеристики, поскольку модель фигурировала сразу в 4 частях франшизы. В фильме «Форсаж 9» мы видим машину в гараже Доминика, где она спокойно дожидается своего часа.

Нужно сказать, что Торетто мог очень удивиться состоянию своего банковского счета, если бы каждый раз покупал машины. Благо, Доминик владеет различными талантами и может позволить себе присвоить практически любую, не принадлежащую ему модель. Все-таки 100 000$ – приличная сумма даже для героя блокбастера.

Двойной форсаж: «2 Fast 2 Furious»

Короткометражка ознаменовала выход второй серии и пролила свет на события, связанные с моментом перехода Пола Уокера на тёмную сторону закона, когда он начал брать участие в несанкционированных соревнованиях. Мини-фильм повествует о нюансах появления легендарного «Ниссан Скайлайн GT-R R34» во второй серии франшизы – первая машина Брайана из «Форсажа 2».

В первоначальном составе, кроме Роба Коэна, выполняющего роль режиссера, не хватало главной звезды — Вина Дизеля, они были заняты на съёмках другого проекта и от участия в «Форсаже» отказались.

Режиссировал эту часть Джон Синглтон, а на роль Заместителя Торетто был определён Тайрез Гибсон. Главным антагонистом этой серии стал Коул Хаузер. Вторая часть пестрила ещё большим количеством взрывающих воображение гоночных соревнований, привлекательных девушек и прокачанных авто

На последних и остановим своё внимание

  1. Nissan Skyline GT-R R34 – первое авто О’Коннора, ставшее невероятно популярным именно после этой части. Разумеется, машина не дожила даже до последних минут серии, как и почти все тачки из «Форсажа», сценаристы её попросту убили. Очередным вариантом стал яркий образец японской автомобильной промышленности «Мицубиси Лансер Evo VII» жёлтого цвета. Роман же, его напарник, управлял «Мицубиси Эклипс Спайдер». Не думайте, что на этом смены легендарных автомобилей завершаются. Очередная гонка принесла главным персонажам «Шевроле Камаро SS 1969» и «Додж Челенджер 1970» в качестве победных призов.
  2. Суши решила передвигаться на «Хонда S2000» – истинно японское авто для очаровательной девушки.
  3. Картер Верона был отмечен за рулём «Линкольн Навигатор».
  4. Тедж выбрал для себя полноразмерный пикап «Додж Рам».
  5. В начале второй серии Оранджа Джилиус рассекает на «Мазда RX-7» в разгар уличной гонки.

Личная жизнь

Встреча с Вином Дизелем стала судьбоносной для девушки. Мужчина старше на 16 лет, однако, разницы в возрасте влюбленные не чувствуют. Дизель признается — влюбился в умопомрачительную красавицу с первого взгляда. Палома приняла ухаживания не сразу.

К характеру успешного актера нужно было привыкнуть. Дизель привык получать все, что захочет, но девушка поставила его в неловкое положение, ответив отказом. В настоящее время семья Вина и Паломы чрезвычайно счастлива.

Пара презирает формальности, не желая сочетаться традиционным браком. Звезды ставят любовь превыше всего, проживают вместе каждый день, воспитывая совместных детей, разделяя радости и горе.

История отношений

Будущие влюбленные познакомились на обычной звездной тусовке. Дизель не смог отвести от красавицы глаз, моментально подошел к модели, предложив провести вместе вечер, а утром принести завтрак в постель.

Вин привык, что девушки падают к ногам звезды «Форсажа», не стал увиливать, честно рассказал о намерениях. Актер удивился, получив отказ. Девушка не обратила внимания на звездный статус мужчины, поставив моральные принципы превыше всего.


Вин Дизель с сыном и дочкой

Вин Дизель решил не сдаваться, а покорить гордую красавицу. Актер узнал номер телефона модели, адрес. Он присылал красавице цветы, извинялся, звал на свидания. От таких милых ухаживаний Палома растаяла, согласившись поужинать с Вином.

Так начался романтический период в жизни пары, который закончился рождением совместного ребенка. Молодые люди долгое время встречались тайно, не объявляя официально об отношениях. Дизель ценил в девушке то, что она не пыталась нажиться на его популярности, предпочитая добиваться всего сама.

Светские вечеринки, премьеры фильмов и актерские тусовки проходили без присутствия Паломы. Молодые люди были счастливы, не хотели афишировать отношения, боялись испортить радостные моменты. После раскрытия тайны об отношениях звезд папарацци не давали Дизелю и Хименес житья.

В 2021 г. в прессе появился ряд статей о коварной измене Вина Дизеля. Журналисты расследовали особенно тщательно в поисках сенсационного материала об актере. Ходили слухи, что Палома забрала детей, временно уехала от мужа.

Напряженность в отношениях привела к порыву Хименес вновь погрузиться с головой в модельный бизнес. Она начала соглашаться на съемки, выбирая самые выгодные по деньгам предложения.

Вскоре буря миновала, пара вновь поселилась под одной крышей. Палома простила супруга. На сегодняшний день влюбленные живут вместе, воспитывают троих детей.