La strada verso l’alto

In alto

Vincere sempre, raggiungere ogni obiettivo ed essere felici di come vanno le cose: chi rifiuterebbe questa prospettiva? Ma… Con amicizie praticamente assenti, salute e tempo a disposizione, ci sono molti motivi per cui una persona affermata non ha successo. È possibile individuare un modello universale di successo e applicarlo a ogni persona senza guardare alle circostanze? A quanto pare, sì!

Avere legami con persone ricche e famose, parenti ricchi o potenti, dati esterni piacevoli, una buona salute non significa che una persona otterrà molto.

SEGNO DI QUALITÀ

Al contrario, le persone che non hanno solide conoscenze e mezzi, spesso «sfondano» e danno la speranza a molti milioni di loro ammiratori che, se si vuole molto, si può ottenere molto. Quasi tutto dipende davvero dal desiderio? Sì, dicono gli esperti. Ma c’è un solo «ma»: perché il desiderio «funzioni», bisogna sapere cosa si vuole veramente.

Ma la cosa più importante che distingue una persona di successo da una di scarso successo è una colossale fiducia nel fare e creare esattamente ciò che ha in mente. La cantante Helavisa (Natalia O’Shea), leader del gruppo Melnitsa, è d’accordo su questo punto:

So sempre esattamente cosa fare, cosa fare, anche se non sempre so come. Ma è assolutamente certo che se un’idea mi perseguita la testa, devo seguirla, capendo le regole del gioco man mano che procedo.

La storia di Helavisa è molto simile a quella di molte celebrità che si sono fatte da sole.

Il sistema psicologico del coaching si basa su questa qualità — percepire chiaramente il proprio percorso e seguirlo a tutti i costi — con l’aiuto della quale è possibile andare a fondo dei propri veri desideri e pianificare una strategia personale per il successo. I coach più avanzati consultano non solo clienti individuali, ma anche intere grandi aziende. La loro attività è molto richiesta perché, secondo le statistiche, non più del 5% delle persone sul pianeta ha la capacità innata di sapere cosa vuole dalla vita, di rendersi conto delle proprie possibilità e di realizzarle. Ciò non significa che il restante 85% debba ignorare il proprio potenziale e vivere la propria vita sentendosi profondamente insoddisfatto di sé e della realtà circostante. Gli esperti sono convinti che le qualità umane siano secondarie, il successo è determinato dalla misura in cui il desiderio di una persona di fare questo o quello coincide con le sue capacità interiori. E, di norma, quando una persona scopre le proprie capacità, queste non si limitano a un solo caso. L’importante è iniziare. Ma come fare? Quale dovrebbe essere il primo passo?

CREATORI E SCHIAVI

Alla domanda russa preferita «Che cosa bisogna fare?». Zhanna Zavyalova, dottore in psicologia, business coach, ama rispondere con una citazione del santo indiano Osho:

— Quando i genitori gli portavano i loro figli piccoli e gli chiedevano: «Bhagavan, qual è la cosa migliore da fare per il nostro bambino, qual è la cosa migliore in cui impegnarlo affinché possa eccellere e quindi glorificare la sua famiglia? — Il Santo rispose: «Osservate vostro figlio: ciò che gli piace di più fare, ciò che può fare all’infinito senza stancarsi, quello è il suo destino».

Destinazione. Sembra quasi mistico. Ma Zhanna Zavyalova, uomo di scienza, ne è certa: non è una parola vuota. Il destino sono le nostre caratteristiche interiori, le capacità che ereditiamo dai nostri antenati — per chi crede nella genetica — o dall’alto. Ogni persona ne è dotata: «Se scegliamo un’attività in linea con il nostro destino, la capacità di creare un prodotto di qualità, e quindi di avere successo e di essere richiesti, è già insita in noi».

Una persona che produce un prodotto richiesto sente di essere necessaria, di essere preziosa, e questo porta felicità, e solo una persona di questo tipo può essere considerata di successo, qualunque cosa faccia, in qualunque campo di attività si manifesti il suo destino. Fare una scelta basata sulle proprie preferenze interiori significa rivelare le proprie capacità, creare se stessi. Cosa si oppone a questa scelta? L’abitudine di seguire l’opinione altrui, in primo luogo l’opinione pubblica, i modelli e gli stereotipi di successo imposti dai media, dalla pubblicità, dai politici e dalle glamour star.

Dal punto di vista degli allenatori, tutte le persone si dividono in creatori, capaci di astrarre dall’opinione pubblica e di creare le proprie regole del gioco, di viverle in prima persona e di coinvolgere gli altri in questo gioco, e in schiavi, impegnati non nella creatività (per creatività si intende un modo di agire in qualsiasi ambito di attività), ma nella sopravvivenza. Allo stesso tempo, gli schiavi possono sembrare prosperi, ma in realtà non lo sono.

I leader sono vulnerabili al fallimento perché i fattori esterni possono cambiare in qualsiasi momento. Se paragoniamo gli schiavi e i creatori al mondo degli animali, uno schiavo è un gatto di casa che si aspetta di essere nutrito dal suo padrone, si affida a lui ed è completamente dipendente da lui. Gli animali selvatici in natura sopravvivono solo contando su se stessi, sul proprio istinto e sulle proprie capacità.

BRODO COGNITIVO

Il business coach Stanislav Greenberg ritiene che qualsiasi processo della vita abbia necessariamente bisogno di un ambiente di supporto. Esso determina chi diventiamo. In passato, le persone si svegliavano con le voci degli annunciatori radiofonici e televisivi, che ricordavano loro che erano persone sovietiche, che i loro valori erano appropriati e che la loro felicità risiedeva nella costruzione del comunismo. Per le strade, i cittadini lo ricordavano con slogan, e alle riunioni e ai briefing dei capi e dei lavoratori del partito con l’appello socialista «cinque anni in tre anni!».

Cosa succede oggi? Nella società si è formato un campo di successo sociale: appartamento, auto, posizione, reddito — questi sono i criteri di ciò che dovrebbe crescere in questo campo. I valori materiali sono oggi la misura principale del successo nella società. La maggior parte delle persone ha difficoltà a «filtrare» il flusso di informazioni che crea un ambiente favorevole a una società consumistica in cui è importante comprare gli ultimi gadget, viaggiare per mezzo mondo e cambiare regolarmente auto. Al sistema non interessa se siete felici o meno, ciò che conta è quanto denaro potete spendere oggi e se siete in grado di guadagnare abbastanza da spendere domani. La motivazione del successo, così come viene intesa dalla società dei consumi, si basa sul conflitto tra il fatto che non si ha qualcosa e il fatto che si ha bisogno di qualcosa.

— Questa è una trappola», dice Stanislav Grinberg, «la felicità non si può comprare con i soldi, è uno stato di coscienza, non una cosa».

Ciò di cui una persona ha veramente bisogno è la felicità di un creatore. Solo il successo che moltiplica le capacità creative di una persona, la gioia della creatività, può essere considerata tale. Stanislav Grinberg considera tale felicità come una categoria permanente, in contrapposizione alla sensazione temporanea di piacere del gusto, ricevuta dall’assaggio di vari beni: «Immaginate di avere davanti a voi una ciotola di lamponi. Ne mangiate un cucchiaio, due, tre. Dopo dieci cucchiai, quando il vostro stomaco sarà pieno di lamponi, insieme al piacere proverete un senso di leggera delusione: tutto è finito».

Per scoprire il creatore in noi stessi, dobbiamo innanzitutto liberarci delle illusioni imposte dall’esterno, uscire dal brodo cognitivo creato per noi da pubblicitari e produttori. E questo a volte è molto difficile. Del resto, anche lì, nel mondo degli affari, non si sta fermi, e si attirano gli stessi coach e psicologi-consulenti per lavorare sull’aumento delle vendite. Ricordate il film «The Secret», che presumibilmente rivela il segreto dei segreti: come ottenere tutto ciò che si desidera. La stessa ideologia consumistica è intessuta nella trama del film, che consiste nei principi di base per raggiungere il successo e sbloccare la creatività noti ai moderni psicologi e coach.

Stanislav Grinberg è sicuro che tali «consigli» e pratiche siano pagati dai grandi produttori, perché in realtà, per una persona comune, i benefici materiali sono solo una conseguenza del successo, soprattutto interno, che è riuscita a realizzare.

Tuttavia, il principio che il filmato di cui sopra dichiara rimane vero. Create il vostro brodo cognitivo di chi volete essere, e lo sarete. Cioè, non basta voler perdere peso, è importante vivere come una donna magra. Purtroppo, i nostri veri desideri sono spesso così profondamente sepolti sotto uno strato di modelli e altri ambienti di supporto estranei che può essere impossibile raggiungerli da soli.

In questo caso, dobbiamo pagare il consulto di uno specialista. Ma gli stessi coach non negano che una persona possa immergersi nel proprio mondo interiore da sola e, dopo essersi posta determinate domande, comprendere se stessa e i propri desideri in base alle risposte date. L’unica condizione per un lavoro indipendente è l’onestà incondizionata di fronte a se stessi e questa qualità, secondo Zhanna Zavyalova, è rara e, ancora una volta, è insita nelle persone di successo. Ma vale la pena provare.

FARE DA SOLI

Il successo dell’autoesame dipende anche direttamente dal fatto che una persona si ami, che si accetti così com’è. In fondo, solo accettandosi pienamente e completamente, perdonandosi tutti gli errori, si possono ammettere onestamente i propri desideri senza temere di essere uno sciocco perdente ai propri occhi.

Capita anche che le persone arrivino a un senso di vittoria interiore, dopo aver superato tutte le difficoltà dell’intraprendere un’attività in proprio, che hanno iniziato senza una motivazione interiore, ma per il gusto di sopravvivere.

— Tutto ciò che voglio è vivere il mio sogno. Anche se è piccolo, ma è il mio, mi ha detto una volta uno degli ascoltatori della formazione che ho condotto», dice Stanislav Grinberg. — L’imprenditrice ha avuto il coraggio di ammettere a se stessa che il volume delle vendite e la portata della rete che stava costruendo non erano la cosa principale, e che la sua attenzione si era spostata sui suoi valori interiori.

Ora, anche se dovesse perdere l’attività, non rischia di autodistruggersi: ricordiamo che gli imprenditori hanno perso la vita durante le crisi finanziarie.

Tuttavia, anche una persona generalmente di successo, che è consapevole del proprio percorso e sa cosa vuole, può avere problemi a ottenere risultati in alcune aree della vita.

Prendiamo ad esempio il desiderio di perdere peso. A prima vista, sembra dettato dall’amor proprio. Dopo tutto, è così bello quando la bellezza della figura corrisponde alla bellezza di un ricco mondo interiore. Si vuole dimagrire! Ma non funziona. Si è comprato un abbonamento alla palestra, ma giace da qualche parte tra le sciocchezze di casa, e non si riesce a controllare la quantità di cioccolatini consumati. Perché? Per pigrizia? È una conclusione superficiale. Di solito dietro la pigrizia c’è qualcos’altro. Un qualche tipo di carica — è quello che il coaching chiama una contro-motivazione inconscia che sta bloccando i progressi verso il successo. In questo esempio, può essere la paura della fame, immagazzinata nel subconscio dai tempi della felice infanzia sovietica, o qualsiasi altra emozione inconscia, risentimento o idea che impedisce a una persona di ottenere ciò che vuole. Per esempio, la paura del fallimento, che a un esame più attento si rivela essere la paura della solitudine. Diciamo che una donna vuole essere bella, ma ha paura che, anche quando sarà dimagrita, non incontrerà comunque un uomo che la ami, il che significa che non si tratta del suo peso in eccesso, ma del fatto che nessuno ha bisogno di lei come persona, come essere umano. L’allenatore deve dipanare ancora di più i grovigli di pensieri, complessi ed emozioni inconsce.

DIALOGO CON SE STESSI

«Voglio perdere peso, ma non ci riesco!». È meglio porre le domande ad alta voce e poi cercare di concentrarsi.

1. «È vero?» Possibile risposta: «Sì!».

2. «È davvero vero?». A questo punto, il fatto che ci siamo indottrinati con qualche affermazione falsa può diventare evidente. Ad esempio, «Non posso perdere peso». Una possibile risposta è: «No, non è vero, posso, ma qualcosa me lo impedisce». Se ammettiamo a noi stessi che alcuni pensieri negativi su di noi ci impediscono di raggiungere il successo, cambiamo le affermazioni negative con altre positive e, soprattutto, crediamo in esse, saremo vittoriosi.

3. «Come ti senti quando credi di non poter perdere peso?». Possibile risposta: «Sento ostacoli insormontabili».

4. «Come sarebbe la vostra vita se non includesse il pensiero che non potete perdere peso o che c’è qualcosa che vi impedisce di perdere peso?». Una possibile risposta è: «Perdere peso sarebbe molto più facile».

È stata quindi identificata una convinzione inconscia di fallimento. Il passo successivo consiste nel cambiare il pensiero in senso opposto. Abituarsi a pensare che perdere peso è facile, e l’importante è crederci.

Se sentite una resistenza interna e trovate difficile crederci, probabilmente ci sono ragioni più profonde che devono essere identificate. A questo scopo, si pongono domande chiarificatrici, ad esempio: «Cosa vorresti provare quando sarai dimagrito? Che cosa ostacola veramente la perdita di peso? Perché?».

In base a queste risposte, potrebbe esserci un’altra rivelazione che deve essere trasformata da un’affermazione negativa a una positiva. Il criterio principale perché le cose funzionino è un reale cambiamento di stato e di realtà. Nel nostro esempio, la persona si scrollerà di dosso la polvere dell’abbonamento alla palestra, smetterà di avere terribili attacchi di fame a un’ora non sana e passerà a una dieta sana, e il corpo snello sarà il risultato di un cambiamento di pensiero.

Mark Kukushkin, business coach VOLETE AVERE SUCCESSO? CHIEDETEVI COME! Quando una persona riesce a trovare una zona di applicazione delle sue capacità e dei suoi talenti, quando entra in risonanza con l’ambiente esterno grazie alle sue qualità interiori, allora il successo nasce sotto forma di forme di riconoscimento sociale generalmente accettate. Denaro, fama, rispetto, onore, premi e status sono una conseguenza del successo. Non dobbiamo concentrarci solo sui risultati esterni, ma dobbiamo prestare attenzione alla misura in cui l’area in cui una persona ha successo corrisponde a se stessa. È di fondamentale importanza non farsi strada da soli, quindi è necessario determinare cosa è vostro e cosa no. A tal fine, può essere necessario applicare il metodo delle prove e degli errori, perché senza di esso è difficile acquisire l’esperienza e la comprensione di sé necessarie. D’altra parte, è necessario impegnarsi nell’auto-monitoraggio per capire quali attività sono più piacevoli e di successo. Questa è l’attività che può essere considerata un movimento nella propria direzione. Allora la misura del successo sarà, in primo luogo, la soddisfazione di coloro per i quali la persona svolge la sua attività e, in secondo luogo, la propria soddisfazione per un lavoro ben fatto. Tuttavia, anche quando una persona si definisce «propria», questo non la protegge al cento per cento dagli ostacoli psicologici sulla strada del successo. Pigrizia, paure, disorganizzazione possono parlare innanzitutto del fatto che la sfera di attività è stata scelta in modo errato. Ma se non ci sono dubbi sulla direzione giusta, allora è necessario un lavoro interno su se stessi.

Tatyana Volkova, psicologa, consulente d’immagine, coach POTERE DI VISUALIZZAZIONE Le persone di successo si distinguono da quelle che non hanno successo per il fatto di saper allocare correttamente le risorse, dedicando il minimo alle faccende di routine e il massimo al raggiungimento dei propri sogni. Spesso siamo immersi nel ciclo degli eventi e dei problemi quotidiani e ci distraiamo da ciò che è veramente importante non per qualcuno all’esterno (marito, mamma, capo, ecc.), ma per noi stessi. E di conseguenza, ci ricordiamo di ciò che vogliamo quando le cose sono fatte e stiamo esaurendo le energie e le altre risorse per raggiungere l’obiettivo. Stanchi, rimandiamo a domani ciò che potremmo realizzare oggi. E domani la situazione si ripete. Per non perdere l’opportunità di riuscire in ciò che è veramente importante per voi, dovete trovare un posto nella vostra testa e nel vostro cuore per ciò che desiderate e tenere sempre in vista questo desiderio, almeno con la coda dell’occhio. Questo vi permetterà di non perdere i «gradini» della scala del successo e di fare ogni giorno almeno un piccolo passo sulla strada dei vostri sogni. Credo nel potere della visualizzazione. Se desiderate molto qualcosa, cercate di trovare l’immagine più adatta del desiderio, ritagliatela e appendetela davanti ai vostri occhi. A casa sopra il letto, al lavoro sul monitor del computer: non importa, l’importante è che la cosa desiderata sia nel vostro campo visivo il più spesso possibile. Questa semplice tecnica pratica mette in moto un meccanismo profondo nella mente del visualizzatore, volto alla ricerca costante di risorse, scappatoie, opportunità. E prima o poi le risorse necessarie per raggiungere il risultato