Исследование: откуда берутся садизм и жестокость

Эмоциональная разрядка

Человеку крайне трудно самостоятельно проанализировать свои мысли и действия. В голове накапливается огромный заряд энергии, который необходимо погасить. Наиболее безопасным приемом, помогающим в этом, является письменная практика. Эта техника поможет вернуть целостность мыслей и самостоятельно проанализировать поток происходящих событий.

Сделать это достаточно легко. Для этого потребуются всего лишь блокнот, ручка, немного времени и терпения. В спокойной обстановке следует описать свои чувства на бумаге. Максимально емко, в мельчайших деталях и подробностях. Слова на бумаге должны быть честными, не следуют накладывать цензуру на свои мысли.

После того как все эмоции описаны, необходимо ответить на них. Провести внутренний диалог и описать, почему та или иная эмоция возникает в сознании. Всему происходящему в нашей жизни есть причины, и их надо выявить. Этот процесс может растянуться, но его необходимо сделать в один день. Объем написанного не должен быть меньшим нескольких страниц.

Далее следует отложить блокнот и не возвратиться к нему по меньшей мере в течение нескольких часов, а то и пары дней. По истечении этого периода следует подробно описать человека, который нужен на самом деле. То, каким ему необходимо быть. Описание должно быть емким, нельзя пропускать ни одной возникшей в голове мысли.

После того как оба описания написаны, их следует сравнить, проанализировать и сделать соответствующие выводы. Нужно понимать, что никому не удастся изменить человека. Его следует принимать таким, какой он есть, или не принимать вовсе. Все негативные черты, которые присутствуют в объекте любви, со временем будут развиваться и раздражать еще больше. Самое страшное — все описанное в 9 из 10 случаев случиться в будущем.

Несколько дней проведенных с блокнотом, откроют глаза на глупость идеализированных мыслей. Окажется, что эти проблемы вовсе не важны в жизни, есть множество более важный дел, людей, эмоций на которые стоит потратить свои силы.

Два-три присеста работы с блокнотом заставят разлюбить человека и вернуться к жизни на полную катушку.

Страхи и переживания. Не влюбляться, не разочаровываться, не бояться осуждения. Просто жить в свое удовольствие, и ни с кем не считаться. Не думать о том, что было когда-то, и что будет завтра. Раз и навсегда избавиться от грустных воспоминаний, и никогда боле не возвращаться к мыслям о болезненных расставаниях, унижениях, несчастной любви. В этом мире нужно уметь жить, нужно научиться не принимать все близко к сердцу, защитить себя от всей этой боли и суеты.

К счастью ли, или к несчастью, но не все рождаются с холодным нордическим характером. Собственно, таких людей не так уж и много живет на белом свете. Одним из самых выдающихся обладателей такого характера был известный советский разведчик Штирлиц. Такие люди без труда подчиняют эмоции разуму, и всегда, вне зависимости от обстоятельств сохраняют внешнее спокойствие и невозмутимость. Потерпел ли он самое большое поражение в своей жизни, или одержал сокрушительную победу – вы навряд ли увидите хотя бы малейшие изменения в его поведении. Выдать может лишь взгляд. Возможно, вы один из немногих, кто может похвастаться такой своеобразной супер-способностью? Что ж, вам крупно повезло.

Но даже если вы не отличаетесь сдержанностью, или и вовсе очень впечатлительный и ранимый человек, развить в себе определенные качества можно. Итак, как стать бесчувственным человеком?

Она имеет представление об уважении

Девушка с характером заставит себя уважать. Нет, не так: “ты должен меня уважать, потому что я женщина”. И не дулом, приставленным к твоему лбу, а своими поступками. При этом она будет уважать тебя…

Почему это бесит? Она не будет принижать свои способности, поэтому ты можешь почувствовать, что она в чем-то выше и лучше тебя. А это очень неприятно про себя понимать. Ну и у нее требования соответствующие. Тебя уважать будут тоже за поступки, а “не потому, что ты мужчина”.

Почему это хорошо? Гармоничные отношения не могут существовать без уважительного отношения партнеров друг к другу. Так ты научишься строить полноценные отношения. А еще где-то придется “подтягиваться” и даже перегонять. Духовный рост — это всегда хорошо.

На женских курсах девочек часто учат, что мужчину надо мотивировать, исподволь сравнивая его с соседом, с коллегой… Якобы просыпается так у мужчин конкуренция. Поэтому, чтобы вы не остановились в развитии, девочки постоянно будут тебя мотивировать. Занятие это веселое, скучно не будет. Кто-то будет губки надувать и требовать корзину подснежников, другая все нервы вымотает, третья запилит хуже бензопилы “Дружба”.

Девушка с характером иногда даже не просит. Она не строит из себя слабенькую, если может справиться, то сделает. А если просит, то чаще всего один раз.

Почему это бесит? Потому что возникает ощущение, что и без тебя могут справиться. “Не может что ли дать мне почувствовать себя нужным?”

Почему это хорошо? Потому что тут возникает удивительная вещь: ты нужен не в качестве защитника, добытчика, рабочей силы. Ты необходим, как партнер. Отношения приобретают совсем другие краски, когда партнерам не нужно прыгать через козла назло рекордам.

Как быть сильным духом, если ты не Ройзман?

Не каждый живет с ежедневной силой давления со стороны внешнего мира, как Евгений Ройзман, не каждый воздействует по своему положению так сильно на этот мир. Но любой человек становится сильной личностью, когда полностью реализует заданные от природы качества своей психики на благо другим, и именно тогда он ощущает себя самым счастливым. Звучит просто — делать для других то, что у тебя лучше всего получается.

Но на пути к этой «легкой» цели стоят такие преграды, как присущие большинству из нас лень, апатия и самое главное — полнейшее незнание себя (которое, между прочим, и есть одна из главных причин лени и апатии). Но если все эти преграды преодолеть, то наградой будет ощущение своей бесконечной силы, самодостаточности, способности изменять мир, уважение и любовь близких и, возможно, даже всенародная слава.

Советы психологов

Как стать более жестким мужчиной?

Как жестко ответить на оскорбление?

В случае оскорбления обидевший вас человек имел цель нанести это оскорбление и ожидает ответную реакцию. Если первой такой будет злость, обида или покорность, то такое отношение рискует стать нормой по отношению к вам.

Поэтому нужно прежде всего проявить жесткость-не только в манере общения, но и в эмоциональном отношении.

Сперва соберитесь с мыслями и сфокусируйтесь на чем-то отвлеченном, стараясь не вдаваться в эмоциональную реакцию.

Затем успокойтесь и внутренне соберитесь. Для этого можно посчитать про себя до 10 или 20. В этом время допускается молчание в ответ на брошенную противником фразу, что заставит его понервничать в ожидании вашей реакции.

Затем постарайтесь взять себя в руки и сделать голос максимально спокойным и уверенным. лучше всего отвечать вежливо и холодно. Вот некоторые фразы, которые могут подойти в таких случаях:

«Вас (тебя) это не касается»;
«Это не твое дело»;
«Я не буду это обсуждать, разговор окончен»;
«Твои (ваши) оскорбления меня не трогают»;
«Оставь свое (ваше) мнение при себе, оно мне безразлично (неважно, не интересует)»;
«Я не буду с тобой спорить, ты не способен к адекватной реакции».

Вам необходимо подчеркнуть свою отстраненность и безуспешность собеседника вас задеть.

Если в ход пускается нецензурная лексика, можно попытаться ответить в этом духе если вы уверены что такой подход сработает, однако вы опуститесь на уровень противника, где возможно он имеет больший опыт и уверенность.

Поэтому нужно проявить жесткость в отношении обидчика поступками — прекратить спор и общение, дать понять что вас это не задело.

Жесткость также будет проявляться в нетерпимости к оскорблениям, когда обидные замечания не проглатываются, а перерабатываются в эмоциональный отпор.

Как быть жестким с девушкой?

Не всегда женское поведение приятно для мужчины и может называться адекватным. В ряде случаев некоторые женские реакции требуют жесткости, однако учитывая уважительное отношение к противоположному полу необходимо учесть некоторые нюансы.

Во-первых, жесткое поведение действительно должно быть оправданным. В этом отношении нужно определить что для вас будет поводом проявить именно эту черту и не перегнуть палку.

Отказ выполнить любую мужскую просьбу не повод прибегать к жестким мерам, однако систематичное неуважение к личности мужчины может потребовать твердого поведения.

Во-вторых, не следует использовать грубые приемы, ненормативную лексику. Необходимо четко сформулировать волнующую вас проблему и возможные пути решения.

До самого конца диалога нужно сохранять спокойствие, но твердо обозначить ваши возможные действия во всех вариантах развития события.

При этом эта фраза не должна звучать как угроза, пресекайте любые попытки женщины перевести диалог в эмоционально окрашенное русло.

Жесткость при этом будет проявляться в сухой констатации фактов и поступков и соблюдении выбранной модели поведения.

Если прибегнуть к более агрессивным способам можно получить отрицательный результат ввиду особенностей женской реакции: склонности к преувеличению и эмоциональной лабильности.

Нужно заранее спокойно определиться что вы на самом деле будете соблюдать в решении проблемы с девушкой и придерживаться этих намерений.

Жесткость помогает человеку в сложных ситуациях и нередко при решении конфликтов в межличностных отношениях. Возможно выработать это качество характера, затратив на это время и терпение, зачастую эта особенность формируется в предрасполагающих условиях.

Чтобы вести себя жестко, нужно понимать цели такого поведения и придерживаться заданного курса, несмотря на эмоции, в чем и проявляется такое свойство личности.

Жесткий человек не всегда является любимчиком и душой компании, но способен выходить с достоинством из трудностей и принимать серьезные решения. Это качество необходимо рациональным руководителям и лидерам.

Как стать жестче:

https://youtube.com/watch?v=h7Ix065XcTE

Наша интересная группа Вконтакте:

Почему люди бывают жестоки друг к другу: основные причины

Самая главная причина, порождающая жестокость – это детские травмы. Дети, растущие в благоприятной среде, видят вокруг себя только доброе, красивое, светлое. Они никогда не вырастут убийцами, так как ими любые проявления жестокости будут восприниматься, как нечто недопустимое, неправильное.

Что же происходит с человеком, который с рождения впитывает в себя зло и агрессию? Да он возненавидит весь этот мир, потому что он ничего хорошего ему не приносит. И тогда уже с детства ребенок начнет проявлять свою жестокость над живыми существами. Например, будет отрывать бабочке крылья, тянуть за хвост кошку со всей силы. И, если родители не объяснят малышу, что так нельзя делать, потому что такие действия несут вред, то он будет считать свое поведение абсолютно нормальным.

Есть еще одна причина жестокости – уничтоженная самооценка человека. Если тебя постоянно унижают, оскорбляют, бьют, ты вынужден наблюдать, как в твоей семье папа издевается над мамой, то милосердие в твоем сердце никогда не поселится. Тебе захочется самоутвердиться, и ты начнешь это делать агрессивным способом.

Я бы выделила несколько основных причин, они же мотивы, почему человек проявляет жестокость по отношению к другому.

Лично у меня жестокие люди вызывают чувство жалости. Я прекрасно понимаю, почему они так себя ведут – они глубоко несчастные люди, не получившиеся родительской ласки, любви, внимания. Лишь немногим выходцам из неблагополучных семей удается стать достойными личностями с хорошей репутацией и способностью совершать добрые поступки.

История из жизни, почему люди бывают жестоки не только друг к другу, но и к своим близким

Мне в жизни встретился человек, которого я считала просто эталоном. Я на него равнялась, копировала буквально во всем, что касалось личностного роста. Он для меня был ярким лидером, который всегда говорил логичные мысли и четко следовал им. Но я никогда не обращала внимания, как он общается со своими близкими, меня не волновало, почему у него нет домашнего любимца, как складывается его личная жизнь. Но однажды случилась ситуация, которая раскрыла все карты относительно этого человека.

Мне нужно было взять у него комплект книг дома, поэтому я пришла вечером за ними. Мне открыла дверь женщина, у которой все лицо было в шрамах, ноги в синяках. Она была такая худая, сутулая, но при этом улыбалась. Я зашла в дом, где все было красиво и ухожено, кроме одной комнаты, в которой эта женщина жила. Как выяснилось, она была мамой моего кумира, которая в детстве очень строго его воспитывала. Представьте, он позволил ей жить в своей квартире, но специально создал ужасные условия, чтобы таким образом отомстить за страдания в детстве. Это был последний раз, когда мы с ним виделись, книги я не взяла.

К чему я это рассказываю? К тому, что жестокого человека не сразу можно распознать. Но есть несколько явных признаков жестокости.

7 признаков жестокого человека

Расскажу детальнее о том, как распознать жестокого человека:

1. Человек склонен врать. У него одна ложь порождает другую.
2. Человек не берет ни за что ответственность на себя. Если что-то негативное случается, то в этом он винит всех вокруг, но только не себя. Естественно, что и прощения за свои поступки он тоже никогда не попросит.
3. Жестокий человек стремится все контролировать. Это может быть личная жизнь детей, родственников или подопечных. Если что-то выходит из-под его контроля, то он сразу же начинает чувствовать себя беспомощным, от чего еще сильнее злится.
4. Человек никому не доверяет и во всем судит людей по себе.
5. Интересы других людей такого человека практически никогда не волнуют. Он может поинтересоваться, чего бы вам хотелось, но только с той целью, чтобы понять, какая в этом может быть выгода лично для него.
6. Такие люди не принимают реальности, а ради своего благополучия могут вывернуть все наизнанку.
7. Эти люди всем недовольны, они сплетничают и обсуждают тех, у кого в жизни все складывается хорошо.

Подумайте, может, среди ваших знакомых есть такие люди. Если ответ положительный, то бегите от них срочно, иначе вы вскоре станете их жертвой.

Не обращай внимания на «монстров под кроватью»

Обычно, когда вы сталкиваетесь с проблемой, вы пытаетесь ее решить. Я бы сказал, что для большинства из нас жизнь-это просто ряд сценариев решения проблем на каком-то уровне.

• Конечно, чем раньше вы решите проблему, тем лучше, по крайней мере в большинстве случаев.
• Некоторые проблемы проще решить и они более очевидны, в то время как другие более сложные.

Конечно, на самом деле они не исчезнут, поэтому, пока они задерживаются в глубине вашего сознания, они продолжают напрягать вас, влияя и на другие аспекты вашей жизни.

Как только все это взорвется, ваша темная сторона начнет подниматься на поверхность еще больше. Великолепно! Переходите на домашнюю страницу Страны советов, чтобы узнать больше интересных историй.

Стоит ли ваша жизнь этого?

А теперь остановитесь и подумайте, стоит ли так менять свою жизнь. Нужно ли ломать себя из-за одной тяжелой ситуации?

Никто и никогда не пытается избавиться от положительных эмоций. Мы переживаем их с радостью, пытаемся повторить и воспроизвести их в памяти.

Человеческая жизнь соткана из плохого и хорошего

Важно помнить, что лучшим лекарем является время. Постарайтесь проанализировать ситуацию, возможно есть другой выход

И прежде, чем убивать в себе эмоции, попробуйте посмотреть на все с обратной стороны. Может после этого вы поймете, что игра не стоит свеч?!

Автор статьи и блога: Юлия Семенова Люблю общение, нахожусь в поисках новых знакомств, собираю интересные романтические истории. Если вы хотите поделиться своей или просто пообщаться, пишите мне в личные сообщения на Майлав.ру Вот моя страничка на сайте >>

Как проявляется у человека

Подростковая жестокость — причины и профилактика такого поведения

Жестокость всегда ассоциируется с причинением боли, моральной или физической.

Безжалостное отношение проявляется:

• причинением физического ущерба здоровью людей, насилием;
• убийством людей, питомцев, растений;
• разрушением памятников, архитектурных строений (вандализм);
• словесной агрессией: сочинением сплетен и слухов, сарказмом и ругательством, унижением, оскорблением;
• гневом, нетерпимостью, раздражением, ненавистью к окружающим;
• умышленным разрушением материальных благ, поступками «назло»;
• хладнокровным бездействием с целью причинения большего вреда.

Удовлетворение варварскими действиями обуславливает садизм, его причины лежат глубоко в психике.

Они используют на вас «двойной бредень»

Двойной смысл обычно проявляется в фразах, слова которых говорят одно, а тон – совсем другое. К примеру, мерзкие люди могут спросить у вас издевательским тоном: «Ну, как ты»? И если вы ответите, как, скорее всего, вам захочется, «Пошел вон!», мерзкий человек с чистой совестью расскажет всем своим знакомым, что у вас сегодня плохое настроение, и вы на всех бросаетесь, а ведь он просто спросил, как у вас дела.

«Двойной бредень» — самый подлый из всех их приемов, ибо при нем вы навредите себе и в том случае, если согласитесь с ними, и в том, если воспротивитесь. К примеру, если вы запишетесь на курсы по повышению самооценки, ваша «вторая половинка» может начать вам завидовать или считать, что ваша повышенная самооценка чем-то ей угрожает. И в итоге вы сталкиваетесь с ультиматумом: «Или я, или твои курсы».

Конечно же, вы не собираетесь отказываться от устоявшихся личных отношений ради курсов – но тем самым вы лишаете себя малейшего шанса внести в собственную жизнь малейшие положительные изменения.

Предлагаем ознакомиться: Как мысленно притянуть к себе человека?

Создать себе желаемый образ и работать над его воплощением

Только не надо «циклиться» именно на создании образа, достаточно просто понимать, что вы делаете. По факту, ваша задача – становиться тем, кем вы хотите стать, уже сейчас. То есть, если вы мечтаете стать уверенным в себе человеком, сильным, с решительным и жестким характером, нет смысла ждать, пока вы каким-то эволюционным путем в него превратитесь. Лучше всего выписать на бумаге ключевые качества вашего нового «я» и сразу приступить к их наработке. Например, записаться в спортзал или в секцию бокса, чтобы улучшить внешние данные, научиться давать отпор и подкрепить решительность характера тяжестью кулака на крайний случай.

Держите себя в хорошей физической форме

Быть физически сильным и здоровым полезно и для вашего ума. Если вы постоянно чувствуете усталость и находитесь в плохом настроении, вам будет гораздо сложнее решать возникающие проблемы. Не пренебрегайте здоровьем своего тела, если ваша цель — быть жестким. Для поддержания своего тела в здоровом состоянии есть несколько простых шагов:

• Высыпайтесь. Это сохранит ваше тело здоровым и поможет вам оставаться бодрым. Цель — 7-8 часов в сутки. Сделайте это приоритетом!
• Ешьте много овощей и фруктов. Сделав это основой вашей диеты, вы получите витамины и питательные вещества, необходимые вашему разуму, чтобы оставаться сильным.
• Выполняйте физические упражнения. Силовые тренировки будут держать ваше тело и мозг в хорошей форме.
• Боритесь со стрессом. Если ваш мир захламлен миллионами дел, это повлияет на вашу способность принимать правильные решения.

Как не потерять свои сильные качества в погоне за хладнокровием

Здравствуйте, дорогие читатели! Как часто вам приходится переживать о потраченных нервах? Иногда все мы попадаем в критические ситуации, придумываем самые ужасные варианты развития событий, а по факту оказывается, что игра не стоила свеч и все разрешается само собой.

Сегодня мы поговорим о том, как стать хладнокровным и равнодушным, ведь сейчас вам скорее всего кажется, что это единственный выход из ситуации. Так дальше жить нельзя.

Заголовок этой главы – самое важное золотое правило, которое вам необходимо уяснить для начала. Многим людям не хватает осознания того, что на самом деле они абсолютно нормальные, а их реакция вполне естественна

В попытке стать хладнокровным человеком вы можете потерять свои сильные качества. Почему вы хотите стать спокойнее, охладеть к людям? Вы устали переживать, но потраченные нервы говорят о том, что вам дорог определенный человек и вы волнуетесь за ваше будущее.

К примеру, вы часто высказываете мужу свое недовольство, но разве это не говорит о том, что вы проявляете себя в этот момент, как заботливая женщина? Разве переживания по работе не показывают вашего ответственного отношения и профессионального подхода к делу?

Будучи хладнокровным ко всему вы можете потерять всякий интерес к жизни. Она станет совершенно другой, лишенной благ, преимуществ, яркости? Задумайтесь, иногда примириться и принять себя таким какой вы есть – это лучшее из существующих решений.

В следующий раз, на пике проявления эмоции задумайтесь о том, нормальные ли они и о каких ваших положительных качествах свидетельствуют. Если вы захотите стать чуточку спокойнее, я могу предложить несколько полезных советов из психологии.

В следующий раз, когда вы столкнетесь с трудностью, которая будет вызывать у вас сильные эмоции, постарайтесь прежде всего выдохнуть и подойти к ее решению рационально. Не спешите пересказывать ее любимому или близким. Не звоните друзьям. Собеседник лишь распалит вас, вы будете больше нервничать и переживать.

Вам необходимо привить себе правило — решать проблему там, где она возникла, а не забалтывать ее. Дайте себе немного времени, чтобы остыть, а затем посмотрите, что можно сделать , чтобы разрешить ситуацию. Конечно же, Вы можете обратиться за помощью или советом к близким, но не перекладывать принятие решения на них.

Запретите себе обсуждать происшествие, как вы поступите в этом случае?

Сколько бы техник для того, как быть хладнокровным вы не изучили, решающим показателем будет ваше поведение в критической ситуации. Чаще всего, обо всех методиках сразу же забываешь, как только возникает реальная проблема. Порадуйтесь возможности все изменить. Именно сейчас у вас есть шанс потренироваться. Можно провести несколько лет, изучая дзен, но столкнувшись с бедой выйти из себя.

Как только у вас появится возможность будьте хладнокровным и равнодушным, хотя бы внешне, а затем обязательно похвалите себя и сделайте подарок за то, что поступили правильно. Вот так, по крупице вы сможете стать новым человеком.

В одной статье невозможно описать все техники, которые помогут стать спокойнее. Благо, существует масса отличных книг на эту тему, ставших бестселлерами. Некоторые из них мне бы хотелось вам посоветовать.

В книге Ошо «Медитации для занятых людей» . Вы найдете целую россыпь техник, которые помогут вам избавиться от стресса в самый критический момент. Вы поймете откуда возникают переживания, сможете установить контроль разума над телом, узнаете как медитировать во время еды, секса и проникать в тишину, когда вокруг крики и ситуация выходит из под контроля. Вы научитесь обращаться к голосу сердца и разума, когда другим кажется, что это невозможно.

Если вам больше нравится психологический подход к проблемам, то я рекомендую прочитать «Стрессоустойчивость» Шэрон Мельник

В ней большое внимание уделено правилам и стратегиям достижения цели, гармонии и главное спокойствию: как распланировать идеальный день; правило 50% или что делать с тем, над чем вы не властны; что такое разумная отстраненность и как к ней обращаться; сконцентрироваться за 3 минуты, а также где располагаются кнопки «включения» и «отключения» ваших эмоций

Вот в принципе и все, не забывайте подписываться на рассылку, чтобы не запутаться в мире психологии и всегда получать актуальные и полезные советы, работающие каждый день. До новых встреч и удачи.

Рекомендую к прочтению

Copyright 2020 Блог Елены Зенковой.

Дорогие друзья, я вкладываю знания и душу в свой проект. И убедительно прошу не воровать контент. Спасибо!

Как стать смелее и увереннее в себе?

Смелость требует преодоления собственных страхов, которые в основном живут в голове человека, а уверенность в себе нуждается в убежденности индивида в том, что он сможет все преодолеть, совершить нужные действия. Уверенность в себе может быть как заниженной, так и завышенной. Однако если говорить об адекватной уверенности в себе, тогда именно она помогает в достижении целей:

1. Заниженная уверенность в себе – это понимание человеком того, что у него есть силы что-то сделать, при этом у него нет сильной мотивации использовать собственную силу. Он скорее откажется от совершения нужных действий, чем согласится использовать свою силу. А раз так, то человек со временем начинает привыкать к мысли о том, что надеяться на самого себя не следует.
2. Завышенная уверенность в себе – это преувеличение собственных возможностей человеком. По большому счету человек ничего не совершает, однако он пытается убедить окружающих, что на что-то способен.
3. Адекватная уверенность в себе – это понимание того, какими силами и ресурсами человек обладает, при этом готовность использовать их в нужный момент, а если индивид чем-то не обладает, тогда он готов это приобрести.

Уверенность в себе, как и смелость, не является постоянной величиной в человеке. Сегодня вы можете быть уверенными в себе, а завтра уже потерять данное чувство

От чего это зависит? От того, на чем вы акцентируете свое внимание и как часто доказываете сами себе, что вы на что-то способны

Ведите дневник своих достижений

Каждый раз его перечитывайте, чтобы напоминать себе о том, на что вы способны.
Обращайте внимание на свое мнение. Пока вы будете заботиться о том, что о вас подумают другие люди, вы всегда будете тормозить процесс.
Акцентируйте внимание на том, что хорошего может произойти

Пока вы концентрируетесь на страхах, вы побуждаете себя не действовать.
Рискуйте. Однако данный риск должен быть оправданным. Просто так не рискуйте, чтобы показать свою смелость и храбрость. Рискуйте, если даже отрицательный результат станет для вас полезным.
Женщинам следует обратить внимание на свою внешность. Если вы будете красивыми внешне, то ваша уверенность автоматически укрепится.
Старайтесь достигать нового. Это могут быть новые знания, наработок новых умений.
Мужчинам советуется поменьше внимания уделять неудачам. Они случаются со всеми. Однако если концентрироваться на успехе, тогда вы больше будете озабочены тем, как его достичь и что для этого сделать.

Что дает человеку злость?

Злость дает способность действовать, не бояться неудач. Вы легкостью убираете из своего окружения людей, с которыми не хотите общаться, и не испытываете по этому поводу мук совести.

Злость необходима в следующих случаях:

1. Когда на вас нападают и необходимо мобилизировать силы чтобы отбиться. Это касается как физического, так и психологического нападения.
2. Если нужно разорвать отношения, но вы не хотите переживать по этому поводу. Злость блокирует эмоции печали, и вы легче переносите факт того, что этого человека рядом уже нет.
3. Когда необходимо пробиваться в бизнесе или делать карьеру. Мягкие люди редко доходят до высоких должностей. Им сложно пробиться в предпринимательстве, так как для борьбы с конкурентами тоже нужна некоторая степень злости.
4. Когда вы понимаете, что окружающие сели вам на шею. Вы больше не хотите быть тем, кто всем помогает, не получая ничего взамен.
5. Злость позволяет быть смелее.

Создать себе желаемый образ и работать над его воплощением

Только не надо «циклиться» именно на создании образа, достаточно просто понимать, что вы делаете. По факту, ваша задача – становиться тем, кем вы хотите стать, уже сейчас. То есть, если вы мечтаете стать уверенным в себе человеком, сильным, с решительным и жестким характером, нет смысла ждать, пока вы каким-то эволюционным путем в него превратитесь. Лучше всего выписать на бумаге ключевые качества вашего нового «я» и сразу приступить к их наработке. Например, записаться в спортзал или в секцию бокса, чтобы улучшить внешние данные, научиться давать отпор и подкрепить решительность характера тяжестью кулака на крайний случай.

Похожие записи:

Мнение психолога: кому и зачем стоит смотреть интервью собчак со «скопинским маньяком» Сочинение-исследование на тему: «проблема заимствований в современном русском языке» Какой виски лучше: рейтинг и обзор Измена жен на отдыхе в турции Скандальный активист выстрелил себе в голову на красной площади. видео Мудрые фразы и умные мысли со смыслом