Как перестать ревновать и накручивать себя: советы психолога. ревную к каждому столбу — что делать

Оглавление

Правило «пяти не»

Если вы хотите избавить себя и партнера от ревности к прошлому и узнать, как научиться доверять дорогому для вас человеку, следует применить правило «пяти не», хорошо известное в психологии отношений:

  • Не драматизируйте ситуацию, поднимая прошлую влюбленность партнера на несуществующую высоту — если ваш избранник сегодня с вами, то она не имеет такого серьезного значения.
  • Не требуйте от партнера забыть прошлое — во-первых, это невозможно сделать по команде, а во-вторых, его могут больно ранить ваши диктаторские наклонности, что приведет совсем к противоположному результату.
  • Не старайтесь стать похожей на бывшую пассию мужа и копировать ее стиль одежды и поведения — может, все это его и не устроило в бывшей? Проявите свою индивидуальность и свои личные, только вам присущие качества, — это привлечет к вам больше внимания и интереса.
  • Не говорите плохо о бывших никогда, ведь это элементарное неуважение к вкусу и выбору партнера, ему может не понравиться ваше нелицеприятное высказывание, и отношения дадут трещину. Кроме того, обсуждать человека в его отсутствие всегда считалось дурным тоном и воспринималось окружающими соответствующим образом.
  • Не зацикливайтесь на прошлых отношениях — сосредоточьтесь на настоящем, создайте мужчине уютную домашнюю атмосферу, где его любят и ждут, успокоят, где его ждут ласка и свежая вкусная еда, уважение и понимание — и он ни за что не променяет такую семью на какие-либо женские прелести.

Смещаем акценты

За склонностью ревновать стоит другое желание — обладать.

Это бессознательное желание свойственно людям с кожным вектором. Эти замечательные люди — добытчики по своей природе, обладатели гибкой психики и изворотливого ума. Лучшие организаторы, любители контролировать все и всех.

Но когда желание контролировать переходит в область личных отношений, тут и возникают проблемы.

Помимо желания всех «строить» и делать карьеру, девушки с кожным вектором сами любят разнообразие и перемены в жизни. Так что используем ваше стремление к переменам и немного сместим акцент в вашем общении с парнем.

Как перестать ревновать парня — советы психолога

Ревность воздействует негативно не только на вас, но и на вашего парня.

Тотальный контроль выматывает обоих. Системно-векторная психология Юрия Бурлана точно показывает, что тон в отношениях всегда задает женщина. А когда от нее исходят постоянные команды и требования отчета: «Где был? Что делал?» — то разрушается то самое доверие, та чувственная составляющая, которую выстраивает в паре девушка.

Перестать ревновать можно, когда между вами выстроена эмоциональная связь

Тогда уже вы точно будете уверены, что никто другой, «никакая секси» не сможет завладеть вниманием вашего парня

На этом и сосредоточьтесь. Создайте с ним такую эмоциональную связь, чтобы ваш парень сам звонил и спрашивал: «Ты где? А когда мы сможем встретиться?»

У вас обязательно получится!

А есть ли причины для ревности?

Также следует иметь в виду, что по закону влечения мужчина и женщина притягиваются друг к другу на противоположностях. И вероятнее всего, что вы сумели увлечь собой и выстроить отношения с самым верным от природы мужчиной, обладателем анального вектора.

Так что вы можете запросто ошибаться в своих предположениях. И его посиделки с друзьями — действительно всего лишь встречи с друзьями. Ведь для мужчины с анальным вектором главное — это семья и друзья. Он ценит стабильность и постоянство в отношениях.

Перестать ревновать можно лишь, осознав свои истинные желания и, конечно же, желания любимого. Ведь он запросто может быть не склонен к изменам. И вам действительно достался лучший парень.

Согласитесь, что советы психолога вызывают доверие тогда, когда они подкреплены результатами.

Гарантировано избавиться от ревности помогает системно-векторная психология Юрия Бурлана. Вот отзывы участников тренинга:

Пока ваши отношения только выстраиваются, вам выгодно разобраться с этим вопросом прямо сейчас. Хватит мучиться и страдать. Пора уже наконец-то перестать ревновать парня по делу и без дела.

Регистрируйтесь прямо сейчас на бесплатный онлайн-тренинг Юрия Бурлана здесь.

Автор Виктория Винникова, педагог

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

15 Ноя, 2016

Просмотров:

1988

Теги: Отношение и семья ответы

Почему мы ревнуем

Ревность – негативное чувство, появляющееся, когда мы начинаем испытывать недостаток любви, внимания и заботы со стороны близкого человека, и кажется, что всё это получает кто-то другой. Если это чувство присутствует постоянно и направлено на разных людей, то оно выливается в личностную черту – ревнивость – и обычно доставляет немало проблем и тому, кто его испытывает, и тому, кто является его объектом.

Мы привыкли считать ревность подтверждением любви. Ещё бы! Ведь «не ревнует – значит, не любит», не так ли? Многие полагают, что эти чувства неразрывно связаны и идут в ногу друг с другом. Но это мнение ошибочно. Ревность не произрастает из глубокой любви. Более того, она выступает помехой для настоящих сильных чувств и развития отношений.

Среди причин появления ревности можно выделить следующие:

Неуверенность в себе. Это самая частая причина возникновения данного чувства. Нам может казаться (подчас неосознанно), что мы недостаточно хороши для того, кого ревнуем, что ему (ей) нужно что-то большее, чем мы можем дать. Неуверенность в таком случае является следствием низкой самооценки и недостаточной любви к себе.

Страх потерять близкого человека. Он тесно связан с неуверенностью, низкой самооценкой и сильной привязанностью к объекту ревности.

Чувство собственности. Мы хотим полностью обладать близким человеком и не допускаем даже мысли о том, что он может принадлежать кому-то другому. Это ощущение, что только у нас есть «права» на него. Особенно оно характерно для мужчин.

Эгоцентризм. Некоторые люди страстно желают, чтобы весь мир крутился только вокруг них

Поэтому они стремятся полностью завладеть вниманием любимого человека (детей, родителей, друзей).

Пример семьи. Модели поведения матери и отца часто оседают в подсознании ребёнка, и он может перенести их в свою будущую жизнь

Более сильное влияние оказывают примеры поведения родителя своего пола.

Негативный прошлый опыт. Если человеку доводилось пережить измену, то велика вероятность, что в следующих отношениях его подозрительность к партнёру будет сильнее.

Если человек сам изменяет. Он может судить партнёра по себе, приписывая ему такие же желания. Конечно же, он не хочет, чтобы с ним поступали подобным образом, и начинает испытывать ревность.

Виды

Ревность проявляется в разных формах. Она возникает не только к романтическому конкуренту, но и к детям, братьям и сестрам, друзьям. Желание «владеть» партнером иногда доходит до абсурда и распространяется не только на людей, но и на хобби, работу, увлечения.

Тип ревности зависит от характера человека, его пола и возраста, социального положения, темперамента, воспитания.

Собственническая

Чаще всего ревность проявляется в виде собственничества. Ревнивец считает, что партнер принадлежит ему как вещь. Боязнь потерять его связана не с любовью, а с риском показаться слабым, униженным, недостойным. Собственническая ревность свойственна людям с такими чертами характера:

  • властолюбие;
  • чрезмерная любовь к порядку, желание держать все на своих местах;
  • упрямство;
  • неумение прощать ошибки;
  • холодность;
  • неуважение к партнеру, как к личности;
  • безразличное отношение к чужим интересам;
  • боязнь перемен, консервативность.

К такому типу эмоции больше склонны мужчины, чем женщины. Это связано с воспитанием и социальными стереотипами о том, что муж – хозяин жены. Главные проявления такой эмоции – желание все контролировать, вспышки агрессии, выяснения отношений, допросы и требования постоянных отчетов о проведенном времени, попытки слежки.

Ревность от “ущемления”

К ревности от ущемленности склонны люди с тревожностью, заниженной самооценкой, комплексами, склонностью преувеличивать. В основе этой эмоции лежит страх быть хуже соперника в глазах любимого человека. В отличие от собственника, «ущемленный» ревнивец направляет негативные эмоции на себя. Он не склонен к истерикам и агрессивному поведению, вместо этого ревнивец замыкается и отдаляется.

Испытывая ущемленную ревность, человек начинает видеть доказательства измены в мельчайших изменениях партнера, а соперника – в каждом встречном. Одновременно он рационализирует поведение любимого, считая, что «заслужил» быть преданным.

Тираническая

Возникает у людей с деспотическими наклонностями, развитой гордыней, чрезмерно высокими стандартами, склонностью перекладывать вину на других. Они предъявляют непомерные требования к своей второй половинке, а несоответствие им воспринимают как предательство и личную неприязнь. Когда холодное и жестокое поведение ревнивца отталкивает жертву, тот списывает это на измену.

Страх разлуки у ревнивца-тирана редко обусловлен объективными факторами. Недоверие к партнеру у этих людей безосновательно и сохраняется при любых обстоятельствах. Тиранический вид ревности имеет общие черты с собственническим.

Привитая

Причины необоснованной ревности могут крыться в навязанных убеждениях человека. Если с детства его учили, что никому нельзя доверять, то он невольно принимает это за факт. Для возникновения подозрений достаточно принять за истину утверждение о том, что «все мужчины – бабники» или «все девушки изменяют». Ревнивец проецирует их на текущего партнера и невольно ищет поводы заподозрить его в измене.

Обращенная

Этот вид ревности вызывает собственная ненадежность и неверность человека. Обладая этими качествами, он невольно считает, что они применимы и к окружающим. Ревнивец способен на измену, предательство и подлые поступки, а потому считает, что они приемлемы и для партнера. На фоне этого появляются беспочвенные подозрения и желание контролировать вторую половину.

Обращенная ревность – это эгоизм, который не имеет ничего общего с любовью. Часто ревнивец и сам готов изменить супругу или супруге, но не может вынести мысли о предательстве со стороны партнера.

Мужская и женская

Женщины ревнуют чаще, но мужчины – глубже. Женская ревность распространеннее мужской, но проявления этой эмоции со стороны девушки редко приводят к чему-то хуже разрыва отношений. Парни ревнуют тяжело и глубоко, а потому чаще совершают необдуманные поступки и преступления под влиянием этой эмоции.

Подробнее о мужской ревности →

В то же время мужчины не испытывают данное чувство по отношению к друзьям, а женская ревность к подруге – достаточно распространенное явление. Она выражается в том, что девушка постоянно контролирует подругу, обижается, если та проводит время с другими знакомыми, пытается рассорить ее с ними.

Подробнее о женской ревности →

Это правда – поиски ревнивцем доказательств неверности нередко включают откровенное искажение фактов, граничащее с психологическими расстройствами, но человек искренне верит в них.

Контролируйте ситуацию

Когда вы ревнуете, вы идете на поводу у своих эмоций. Негативные чувства имеют под собой позитивный ключ. Известный автор Валерий Синельников утверждает, что, когда мы испытываем негатив, то подсознательно хотим, чтобы ситуация стала лучше. Вместо тотального контроля и самокопания подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы создать позитивную атмосферу. Может быть, вам захочется убраться в доме или пойти в спортзал, начать читать интересную книгу, которая уже несколько месяцев стоит на полке

Не важно, чем заняться, самое главное — во время того, как мозг начнет придумывать проблему и появится чувство ревности, заняться чем-то полезным

Как себя вести, если женщина ревнует

Женщина регулярно устраивает сцены ревности, не стесняясь присутствия детей или друзей. Для нее смысл жизни заключается в борьбе за мужчину, который чувствует себя «марионеткой» в ее руках.

Как реагировать на женскую ревность:

во время ссоры не обманывайте женщину – это усугубит ситуацию

Вы же не знаете, какой информацией она владеет;
не уделяйте приревновавшей даме усиленное внимание – цветы, поцелуи, подарки. Это может дать противоположный эффект

Кроме того, у нее будет возможность манипулировать вами в будущем;
относитесь к проявлению чувств уважительно, но дайте понять, что вам не нравится такая реакция;
старайтесь меньше общаться с другими дамами.

Партнеры должны доверять друг другу. Никогда не врите своей второй половинке. Даже по мелочам. Не стоит оправдываться, так как оправдание косвенно подтверждает вину.

Ревнуйте больше, что бы нейтрализовать ревность

Допустим Ваша психика страдает неконтролируемой ревностью, так давайте ей дадим контроля. Попробуйте осознанно начать ревновать ко всему, просто начните ревновать ко всему и с большей силой. Доводите дело до абсурда, смейтесь над собой, только не говорите объекту ревности об этом. Чем больше Вы ревнуете, тем меньше Вам хочется ревновать, тут с этим все просто.

Главная задача делайте это осознанно, например: говорите себе, вот сейчас буду ревновать супруга ко всему в течение 10 минут ко всему, даже к самой себе. Вот интересно кстати, может ли ревновать человек сам себя? Есть у меня подозрение, что может и такой абсурд случиться.

Что в итоге Мы имеем? Мы получаем тошноту психики от проявления ревности и главное осознанность в эмоциях. Да, это хорошо, но нужно устранить еще и другие взаимосвязанные вещи.

Как избавиться от ревности: пошаговая инструкция

В первую очередь, необходимо определить причину возникновения ревности. Это чувство можно испытывать не только по отношению к противоположному полу, но и ревновать любимого человека к работе, детям, друзьям (ко всему, что занимает время, которое он мог бы посвятить вам). После того, как вы поймете причину, можно решать, что делать с этим чувством дальше.

Искренне поговорите со своим избранником. Расскажите ему/ей о своих чувствах. Не торопитесь его обвинять в неверности, если вы ревнуете к лицам противоположного пола. Если вы ревнуете его к детям, друзьям или работе, поговорите о своих чувствах. Попытайтесь найти компромисс.

Постарайтесь успокоиться и справиться с чувством ревности. Вместо постоянных скандалов, слежки лучше займитесь чем-то полезным: начните ремонт, читайте книги, посещайте культурные мероприятия, следите за своей внешностью, изучайте языки, займитесь детьми, обновите гардероб, стройте карьеру и прочее.

Таким образом вы поднимете свою самооценку и станете интереснее как личность для своей второй половинки.

Держать чувство ревности в себе очень тяжело. Через какое-то время все может выйти наружу. Чтобы этого не произошло, можно сделать следующее:

Излейте душу подруге, которой полностью доверяете

Очень важно, чтобы она могла вас успокоить, а не накрутить. Ведите личный дневник

Регулярно его перечитывайте, чтобы понять, что во многом ошибались. Посадите перед собой мягкую игрушку и расскажите ей о ваших переживаниях.

Если вам все-таки не удается справиться со своей ревностью самостоятельно, запишитесь на сеансы к психологу.

Посещая их, вы поймете, что, проявляя это чувство, вы разрушаете свои отношения. При помощи профессионала вам удастся разобраться в себе и справиться со своей ревностью.

И сделайте технику из этого видео. Она поможет вам справиться со стихийными эмоциями по отношению к мужчинам:

Советы психологов

Лучшим помощником в вопросе, как научиться не ревновать жену без повода, становится психолог. Он не только помогает выявить природу проблемы, но и найдет способы, как не накручивать себя попусту, избавляться от навязчивых состояний. В таких случаях чаще всего психологи рекомендуют следующее:

Займитесь любимым делом. Как только вы стали замечать тревожные мысли о возможной измене жены, найдите любые способы переключиться. Проведите время с друзьями или родственниками, устройте романтическое свидание любимой.

Больше времени проводит в социуме

Общаясь, знакомясь с новыми людьми, можно больше уделять внимание чужим проблемам, давать советы. В таком случае можно ненамеренно сравнивать свою ситуацию с другими заботами, понимая безосновательность надуманных мыслей.

Проанализируйте свое прошлое

Возможно, кто-то из вашего окружения ненароком поселил в ваше сознание мысли о неверности супруги. Может в прежних отношениях женщина давала поводу, а вы ненароком стали проецировать тот опыт на текущую ситуацию.

Дарите жене больше внимания. Романтика помогает разжечь страсть, хороший секс и гармония вытеснят из головы тревожные мысли. А если вы будете хорошим мужем, не будет никаких причин ей смотреть на других парней.

Поговорите откровенно с супругой. Расскажите, что боитесь потерять ее, испытываете чувство ревности, страдаете от него. Может она совершала какие-то наталкивающие поступки неосознанно. Но при этом подчеркните, что доверяете ей, чтобы не обидеть. Это поможет ей больше проявлять любовь, сказать какие-то важные слова.

№4: Позволь девушке увидеть тебя с другими

Если не знаешь, как заставить бывшую девушку ревновать, то привлекай других красивых женщин и незнакомок. Так ты сможешь оттачивать свои навыки обольщения, не замыкаясь в себе. Пусть видит, что твоя жизнь продолжается и тебе комфортно с другими девушками. Получай удовольствие от этих простых способов заставить её ревновать:

  1. Уйди с другой из кафе, с работы или любого другого места, где тебя видит девушка.
  2. Активно общайся и поддерживай отношения с её подругами, но не флиртуй только с кем-то одной.
  3. Общайся с другими девушками: помогай им, знакомься, поддерживай разговор и сам выступай инициатором. Пусть девушка видит, что ты легко сходишься с другими.
  4. Если девушку никак не получается заставить ревновать, то переходи к крайней мере: открытый флирт и постоянно общение с другой на глазах той, что хочешь заинтересовать. Такой способ отчаянный и требует большого самообладания и умения вовремя остановиться и переключиться на девушку, которая нравится.

Чтобы девушка ревновала, очень важно знакомиться с другими девушками! Но не всегда ты знаешь, что сказать при знакомстве. Попробуй в помощь «Конструктор первых фраз» по этой ссылке

Как перестать ревновать бывшего

Психология девушек такова, что отношения могут быть закончены, а ревность к бывшему останется. Сила и продолжительность злости на парня зависит от характера женщины. Чтобы прекратить душевные муки, рассмотрите следующие варианты действий:

  1. Уехать в отпуск на пару недель.
    Посетите новые места, познакомьтесь с новыми людьми. Обязательно поместите фотографии, радостные статусы об отдыхе вконтакте, других соцсетях.
  2. Проанализируйте прошлые отношения.
    Пары не расстаются, если у них есть гармония и взаимопонимание. Вспомните все черты характера парня, которые вас раздражали, заставьте себя забыть о его добрых поступках. Постарайтесь создать негативный образ бывшего и пожалейте его следующую любовницу.
  3. Побалуйте себя.
    Сходите с подружками в самый шикарный клуб, обновите гардероб. Составьте список желаний и исполните постепенно все из них.
  4. Больше общайтесь с друзьями в реале, знакомьтесь онлайн с мужчинами, получайте удовольствие от комплиментов и свиданий.
  5. Займитесь чем-нибудь глобальным.
    Например, благотворительность, регулярно помогайте сиротам, брошенным животным. Добрые дела должны поглотить вас полностью, так, чтобы через месяц вы не могли вспомнить, как выглядит бывший.

Как понять, ревнует ли тебя твой молодой человек?

Вы сделали все, чтобы он заметил изменения в вашей жизни. И неожиданные подарки, и опоздания к ужину

Теперь осталось понять, сработал ли план, на что обратить внимание?

  1. Если у вашего возлюбленного горячая кровь, он не заставит себя ждать. Его подозрительность однажды обязательно проявится, и он пойдет на разговор.
  2. Если он спокоен характером, то, скорее всего, его ревность проявится в обидах. Например, он станет молчалив, будет поднимать трубку через раз и вообще вести себя как обиженный ребенок.
  3. Но иногда, такие эксперименты, могут иметь более серьезные последствия. Он просто хлопнет дверью и уйдет. Тогда уже вам придется все объяснять, но поверит ли – это другой вопрос.

///Когда вы поймете, что задели его, остановитесь

. Сыграйте теперь в другую игру, в ласковую и заботливую подругу, дайте понять, что все идет по-прежнему. Ведь вы уже добились своего.

Друзья и подруги

Конечно, каждая девушка хочет, чтобы любимый мужчина уделял ей как можно больше времени, но подумайте сами, насколько реально это желание само по себе и к чему оно приведет. Как перестать ревновать парня к друзьям? Откройте свою страницу в любой социальной сети. Внимательно посмотрите на нее, может быть, вы найдете там сто, двести, триста человек или больше. Кого-то вы знаете еще со времен детского сада или школы, и, конечно, там есть как парни, так и девушки. Из всего количества друзей выберите тех, кого вы видели хотя бы в течение года. Скорее всего, этот список резко сократится. Теперь от оставшегося количества выберите тех, с кем общаетесь постоянно. И, наконец, выделите среди постоянных друзей парней. Среди них есть те, с кем вы встречались или хотели бы встречаться при других обстоятельствах?

Как победить ревность и перестать ревновать?

Советы психолога

Старайтесь не спрашивать мужчину о том, куда он идет, когда вернется, с кем проводит свое время и так далее…

Если парень, мужчина захочет поделиться с вами этой информацией – он это сделает!

Научитесь «отключать» ревность и «отключаться» от нее самой!

Представляйте, что такого чувства (как ревность) вообще не существует и не существовало никогда. Сложное «задание»? Но вы-то справитесь! Не накручивайте себе того, чего нет на самом деле!

Перестаньте бояться измены!

С чего вы взяли, что измена коснется именно вас, а не кого-либо другого? О! Да вы, оказывается, еще и экстрасенс! Прекратите «притягивать» к себе мысли, которые вам совершенно ни к чему.

Полностью согласитесь с высказыванием о том, что если парень ревнует – он любит!

Верьте свято в каждое из этих слов, не сомневаясь в «силе» данного высказывания.

Ревность – это проявление «сильной» слабости!

Вы же не хотите казаться слабыми, верно? Тогда немедленно переставайте ревновать! Сию же секундочку! Так вы докажите себе, что в вас нет ни капли слабости.

Перестаньте ревновать ради того, чтобы «уничтожить» одну из причин серьезных скандалов!

Дело в том, что ревность занимает ровненько второе место среди «скандальных» причин.

Избавляйте себя от чувства собственничества!

Если оно будет и дальше проживать внутри вас, то ревность от вас точно никуда не денется. Можно сказать, что «Ревность» и «Собственничество» — всегда были «родными и неразлучными сёстрами».

Не проверяйте мобильный телефон любимого человека!

Не читайте сообщения, которые адресованы совсем не вам, не «копайтесь» в журнале звонков…. Пусть телефон останется для вас «запретной загадкой».

Начните вести свой собственный и подробный дневник

В нем вы оставляйте все, о чем мечтаете, думаете, размышляете. В него записывайте все ваши планы, победы, поражения, радости, огорчения. На многое вы посмотрите другими глазами, когда окажетесь на самой последней страничке дневничка.

Познакомьте его со всеми своими подругами

Смотрите, как будет вести себя ваш МЧ. Если он будет адекватен, то и волноваться нечего! Если окажет знаки внимания кому-то из подружек – поговорите с ним обо всем этом!

Прокрутите в голове все то время, которое вы провели с обожаемым человеком

Проанализируйте все «положительности» ваших отношений в отдельности. Вы успокоитесь, если положительных моментов будет больше.

Перестаньте себя «накручивать»!!!

Вы отлично сумеете управлять всем, что происходит внутри вашего мозга. Над этим и работайте, когда приступы ревности вздумают нагрянуть к вам в гости!

Поверьте в то, что он не будет с другой!

Как поверить? Смотрите дальше…

Как перестать ревновать бывшего мужа

Многие после расставания продолжают думать и страдать о бывшем возлюбленном, испытывают к нему ревность. В таком случае просыпается наш «внутренний собственник», который всё ещё считает прежнего партнёра своим. Но это непродуктивно как для собственной личности, так и для новых отношений. Как преодолеть это чувство?

  1. Принять факт расставания и признать право каждого из вас заводить новые знакомства.
  2. Следует мысленно поблагодарить бывшего возлюбленного за полученный опыт и приятно проведённое вместе время.
  3. «Проработайте» все эмоции, связанные с теми отношениями и не покидающие вас. За обиду, измену простите. Или сами попросите прощения, если вас мучает чувство вины.
  4. Мысленно отделите себя от прежних отношений и отпустите их.

Ревность — это внутренняя боль, которая ломает отношения

Давайте я угадаю, любые Ваши отношения проходят по кругу, по определенному сценарию, чем больше любите, тем сильнее испытываете боль, боитесь предательства и разочарования. Что приводит к постоянным стрессам и риску серьезного заболевания. И такое происходит постоянно, как заезженная пластинка. Единственное правильное решение справиться с проблемой ревности — это найти корень, который кроется глубоко в детстве. Если найти первопричину, то проблема уйдет навсегда и вернет доверие в отношения. За 30 минут я проведу Вас по всем состояниям, которые отвечают за ревность и найдем первопричину ревности и поймем, что с ней делать, что бы ее больше не было в Вашей жизни. Нажмите на кнопку ниже, что бы гарантированно попасть на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую сессию

Записаться

Мужская ревность

Обычно мужская ревность проявляется намного сильнее, чем женская и легко может перерасти в патологическую стадию

Для мужчины, который готов к отношениям очень важно продолжить свой род и дети для него становятся на первое место, поэтому если он ревнует, значит, есть, где то глубоко страх того, что на его место претендует другой

Естественно все это идет из глубокой древности из каменного века, когда главной задачей было пропитание и размножение, что бы человечество смогло продолжить выживать. Размножались обычно либо те, кто сильные или те, кто мог принести пищу, поэтому если мужчина чувствует ревность, значит он чувствует свою не уверенность, что не сможет прокормить семью и его место займет другой претендент.

Паталогическая мужская ревность и неуверенность в себе могут перерасти в месть и, наверное, это самое печальное проявление.

Как победить ревность и самонакрут

Невозможно найти действенные способы, как избавиться от ревности к жене, если не признать проблему, а после не найти ее основную причину. Избавиться от навязчивого чувства будет не так просто, для этого мужчине следует обучиться самоконтролю. Мысли и реальная жизнь – это разные вещи.

После осознания этого факта придерживайтесь нескольких правил:

Не подчиняйтесь ревности. Если зацикливаться на этих мыслях, страх, паника, гнев начнут прогрессировать, беря верх над разумом. Избавиться полностью от них не получится, научитесь их просто ослаблять.

Неопределенность – норма в отношениях. Никто не может дать 100% гарантию, будете ли вы вместе с женщиной до конца ваших дней. Нет страховки от разводов, измен, остывания чувств. Нужно принять то, что контролировать будущее никому не под силу.

Найдите способы улучшения отношений. Чтобы прекратить ощущать страхи, нужно доверять партнеру. Возможно такое только в гармоничных отношениях. Радуйте свою избранницу, проявляйте любовь и заботу, в таком случае она и думать не сможет о том, чтобы заменить вас другим.

Займитесь собой. Лучший способ избавления от комплексов, страхов, неуверенности в себе – это саморазвитие, обучение новым талантам, поиск новых увлечений, хобби

При этом важно, чтобы оба партнера имели личное пространство.

Проявляйте благодарность. В небольшой дозе ревность нормальна, иногда даже полезна

Благодарите женщину за то, что она рядом, за все проявления любви.

Воспитывайте доверие. Доверять сложно, если есть внутренние проблемы, сомнения. Но мужчина тем и силен, что может контролировать себя. Расширяя личное пространство для нее, можно справиться со страхами.

Примите ситуацию, измените отношение к ней. Если причины для ревности все же есть, побороть это чувство будет сложнее. В таком случае нужно удостовериться в предательстве, а после решить сразу, стоит ли продолжать отношения или разорвать их.

Что будет с отношениями, если не избавиться от немотивированной ревности

Данная часть статьи послужит мотивацией для ревнивца. Убедитесь в том, что чувство недоверия к партнерше не принесет ничего хорошего.

Назовем ряд самых вероятных причин, которые послужат поводом для расставания.

  1. Разочарование девушки. Терпеть присутствие ревнивца, который неустанно следит за ней и контролирует каждый шаг, сможет только очень терпеливая девушка. Но даже ей в конце концов надоест подобное отношение к себе. Она уйдет.
  2. Любовь закончится. Девушка снимет розовые очки. Ее влюбленность так и не перерастет в любовь. Дама начнет сравнивать парня с другими своими мужчинами или партнерами подруг. Избранница внезапно поймет, что отношения могут быть другими, без недоверия и конфликтов. Она захочет именно такого союза. Парень останется ни с чем.
  3. Измена. Некоторые женщины в ответ на ревность приходят к опрометчивому решению, который кажется им выходом. Они, действительно, изменяют любимому. Делается это, скорее всего, на зло, «чтобы обвинения соответствовали истине». Расставание в этом случае неизбежно.

Внимание! Не считайте ревность проявлением любви. Это заблуждение

С необоснованным чувством нужно справляться. До добра оно не доводит.