Отсутствие семяизвержения

Отвлечение мыслей и ограничения

Для того что бы отвлечь свои мысли от пагубной привычки следует себе придумать рутинные занятия. Заняться решение кроссворда или какой-то мелкой работой требующей кропотливости и внимания. Они помогут занять мозг мыслями и помочь отвлечься от соблазна мастурбации. Для уменьшения поля соприкосновения с провоцирующей информацией необходимо поставить на компьютер и телевизор блокировку контента эротического содержания.

Ограничение эротической информации и постоянная физическая или умственная занятость быстро даст положительный результат. Для разных типов людей занятость мозга достигается разными способами. Кто-то должен для этого решать задачи или ребусы, а кто-то выполнять физические упражнения. Наиболее оптимальным будет совмещение этих двух методов.

Лечение зависимости от мефедрона

Лечение зависимости от мефедрона требует комплексного подхода к терапевтическому вмешательству. Зависимость – болезнь хроническая, неизлечимая и рецидивирующая. Однако, при грамотном экспертном подходе к лечению может быть достигнутая долгосрочная ремиссия, вплоть до длины в целую жизнь.

Лечение в стационаре клиники

В наркологической клинике доктора Лазарева с пациентами работает несколько профессионалов. Психиатр-нарколог, определяющий схему лечения и назначающий медицинские препараты

Клинический психолог, который поможет обратить внимание на причины болезни и найти силы к мотивации на успешное излечение. Медицинские сестры, осуществляющие инъекции, ставящие капельницы и проводящие другие лечебные манипуляции

Реабилитация в загородном центре

Снятие абстинентного синдрома — это только начало успешного лечения мефедроновой наркомании. Пациент переводится в закрытый санаторий, реабилитационный центр. Здесь он интегрируется в терапевтическое сообщество и под руководством опытных аддиктологов и клинических психологов учится работать с тягой и формировать позитивную установку на трезвую жизнь.

Пост-лечебная программа

По выписке из стационара пациент продолжает амбулаторное посещение пост-лечебной программы, где его поддерживают специалисты и группа в первые дни трезвого пребывания в социуме.

Работа с созависимыми родственниками

Важным аспектом является работа с родственниками, которые проявляют созависимость к близкому. Мама, папа, сестра — любые близкие люди начинают жалеть наркомана, принимать вину на себя, заниматься спасательством, усугубляя проблему. Чтобы избежать такого развития событий, в клинике предусмотрены специальные группы с психологом, где учат как вести себя с зависимым, не потакать капризам болезни, применять метод жесткой любви.

Лечение зависимости от мефедрона – длительный процесс. Стадия наблюдения в больничном стационаре занимает от 14 дней до месяца. Реабилитационный процесс — от 6 до 9 месяцев. Амбулаторное наблюдение — 3 месяца. 

Однако, только при комплексном подходе возможно восстановить пораженные мефедроном сферы жизнедеятельности наркомана и вернуть его к трезвой жизни. А главное, дать возможность понять, что получить эйфорию можно и без наркотика.

Ослабление репродуктивных способностей↑

  • Уменьшение подвижности и жизнеспособности сперматозоидов — чрезмерное сдавливание основания члена во время мастурбации оказывает негативное действие на сосуды, ответственные за кровоснабжение семявыводящих протоков и тестикул. Вследствие этого семенники не получают необходимое количество кислорода и питательных соединений, что негативно сказывается на сперматогенезе. В спермограмме обнаруживается много неподвижных сперматозоидов с дефектами строения, неспособных к оплодотворению.
  • Эректильная дисфункция — для сексуального возбуждения и эрекции необходимо сочетание нормальной работы нервной, кровеносной и мышечной систем. При частой мастурбации ослабляется мускулатура предстательной железы, что способствует развитию застойных явлений и воспаления. Это выступает одной из причин того, что онанизм при простатите запрещен. Недостаточная крепость паховых мышц объясняет слабую эрекцию.
  • Сексуальные расстройства — нарушение капиллярного кровообращения приводит к недостаточному наполнению кровью пещеристых тел, что вызывает слабую эрекцию и снижение возбуждения. При психопатологической форме онанизма у мужчины высока вероятность возникновения проблем с эякуляцией, для достижения которой ему недостаточно сексуального контакта с женщиной, а необходима дополнительная стимуляция руками.

Методика по отвлечению внимания (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Внезапно возникшее возбуждение можно притормаживать игрой мозга

В этот момент должно произойти действие, после которого внимание будет перенесено на более важные вещи. К таким способам можно отнести следующие:

  • принять холодный душ;
  • подвергнуть себя риску — большая скорость на велосипеде, преодоление высоты, быстрый бег на время;
  • попытаться решить сложную задачу;
  • переключиться на прохождение сложной игры;
  • позвонить знакомым;
  • сходить в магазин, кино, прогуляться по улице.

Стрессовая ситуация повышает сердцебиение и ускоряет отток крови. Выделившийся адреналин способен вызвать ощущения, сравнимые с оргазмом. Не стоит искать успокоения в распитии бутылочки пива, выкуренной сигарете. Перед тем как бросить рукоблудство, нужно начать избавляться от других зависимостей. Одна плохая привычка приводит к другим — такова жизненная закономерность.

В качестве заключения

Теперь соберем воедино все рекомендации, которые помогут побороть привычку к онанизму навсегда. Каждая минута жизни должна быть занята полезным и интересным делом. Никаких поблажек и как можно меньше времени на отдых.

Поменьше находится в одиночестве и почаще общаться с людьми в людных местах. В сложной ситуации можно прибегнуть к помощи психолога. Признаваться в наличии такой проблемы перед посторонним человеком достаточно сложно, но в результате такого обращение излечение наступает в разы быстрее.

Многим помогает обращение к религии. Посещение святых мест, молитвы и разговор со священнослужителем может помочь настроиться на нужный лад и преодолеть привычку. Перевести физические упражнения из разряда любительских в разряд профессиональных. Записаться в спортивный клуб и проходить тренировки под руководством профессионального тренера.

Вести наглядный учет своих достижений. Нарисовать график, делать календарные пометки. С достижение определенного уровня устраивать себе небольшой праздник покупая любимое лакомство или совершая вылазку в кафе. Попросить помощи у слабого пола. Это будет самым сильным ходом. Женщина поможет и советом, и делом обладая наиболее влиятельным воздействием на мужское сознание. Какой способ от избавления от онанизма не был выбран, стоит помнить – нет, не достижимых целей. При наличии желания и воли всегда можно преодолеть себя и достичь новых вершин в самосовершенствовании.

Чому виникає раннє сім’явиверження?

До кінця так і невідомо, які причини призводять до неконтрольованого сім’явиверження. Більшість дослідників поділяють причини швидкого сім’явиверження на дві групи — психологічні та соматичні.

Психологічні чинники швидкого сім’явиверження у чоловіків:

  • страхи та фобії;
  • низька самооцінка;
  • незадоволеність сімейним життям;
  • депресія;
  • тривога;
  • страх сексуальних відносин;
  • занепокоєння з приводу свого тіла;
  • недовіра до партнера;
  • стрес, наприклад, пов’язаний з фінансовими труднощами або соціальним становищем.

Проблему передчасної еякуляції можуть викликати психологічні причини, які бувають більш глибокими, ніж звичайний стрес. Внутрішньоособистісні конфлікти, закріплені страхи з підліткового віку або розлад особистості можуть призвести до тривожного очікування сексуальної невдачі, коли чоловік, ще не почавши статевий акт, вже заздалегідь боїться не задовольнити партнерку, відчути провину за свою «нездатність» або виявитися слабким в її очах.

Фізичні та соматичні фактори раннього сім’явиверження:

  • патології периферичної нервової системи;
  • дисбаланс нейромедіаторів у головному мозку;
  • уретрит або простатит;
  • вроджені особливості організму, наприклад, гіперчутливість голівки члена.

Полезные советы при использовании домашней смазки

Предположим, вы знаете, что можно использовать вместо смазки в домашних условиях. Например, ваш выбор пал на водно-банановый состав. Что дальше? Применение подобного лубриканта будет безопасно, если вы будете соблюдать несколько простых правил. Во-первых, наносить средство нужно на чистое и насухо вытертое тело. Во-вторых, намазывать его следует тонким слоем легкими промакивающими движениями. В-третьих, после применения бананового состава не забудьте смыть его остатки проточной водой.

Еще один важный момент: домашние смазки не подходят для ежедневного применения. Несмотря на то, что большинство используемых ингредиентов не являются аллергенами, их регулярное применение вполне может спровоцировать негативную реакцию вашего организма. Например, не стоит злоупотреблять смазками с крахмалом. Напомним, что это вещество считается прекрасной питательной средой для размножения различных микроорганизмов и грибков.

Как проходит абстинентный синдром при отсутствии мефедрона у наркомана

Абстинентный синдром начинается сразу же после завершения действия вещества в организме и включает в себя:

  • Нарастание депрессии и общего уровня тревожности;
  • Появление параноидальных мыслей и навязчивого компульсивного поведения;
  • Фобии, мании и панические атаки;
  • Появление бредового галлюциноза как слухового, так и визуального.

Эти стадии могут проявляться в течение недели после отмены наркотика. На моменте активной формы галлюциноза, зависимость становится очевидной соседям или родственникам, которые вызывают психическую бригаду помощи.

Результат плачевен. Больной госпитализируется в острый психиатрический стационар, где, не увидев в крови этанола, врач не диагностирует белую горячку, а ставит под вопросом диагноз F19 – шизофрения. Симптоматика очень схожая. Если он подтверждается, об учебе, машине и хорошей работе можно забыть. Клеймо на всю жизнь.

В крови обнаружить мефедрон можно в течение первых 1-3 суток, а в моче — до 5-7 дней. Однако, экспресс-тест из аптеки не всегда дает точный результат. Анализы необходимо проводить в лицензированном ЛПУ. Вы всегда можете это сделать в нашей наркологической клинике.

Как сделать интимную смазку своими руками 4

Многие пары очень часто понятия не имеют, что можно использовать вместо смазки. Однако, как оказалось, многие натуральные лубриканты есть на каждой кухне. В домашних условиях также можно приготовить смазку, которая по свойствам не будет уступать покупной. Как правило, они очень просты в приготовлении и при правильном использовании не вызывают побочных эффектов.

Самым лучшим лубрикантом является всеми любимый банан. Его вязкая структура обеспечивает мягкое скольжение и приятные ощущения. А поскольку он является еще и довольно вкусным, это может несколько разнообразить интимную жизнь. Приготовить смазку на основе банана совсем не сложно. Достаточно измельчить фрукт до состояния пюре и разбавить его водой.

Идеальным помощником для создания однородной массы может стать блендер. Наносить такой лубрикант следует тонким слоем. Поскольку в основе приготовления лежит обычная вода, смыть смазку не составит труда. Стоит отметить, что фрукт должен быть спелым. Зеленые и порченые бананы для приготовления смеси не подойдут.

Крахмально-водный лубрикант является самым популярным. Поскольку стоимость такого средства достаточно небольшая, а свойства ничем не уступают покупному, многие девушки и парни его используют. Благодаря своей структуре такая смазка образует защитный слой, который уберегает от незначительных повреждений. Чтобы сделать ее своими руками, следует в равных пропорциях отмерить крахмал и воду.

В чистой кастрюле вода доводится до кипения. Следом нужно медленно всыпать крахмал, постоянно помешивая. Варить данную смесь следует около 15 минут, после чего оставить до полного остывания. Как только смазка станет комнатной температуры, ее можно использовать по назначению. Хранить такое средство крайне не рекомендуют, так что перед каждым половым актом следует готовить новую порцию.

В последнее время очень популярным средством, которое используется вместо естественной смазки, является масло. Речь идет не о растительном, и даже не о сливочном, которые запрещены к использованию в интимных целях. Кокосовое масло – идеальная смазка, которая есть во многих домах. Поскольку оно не вызывает аллергических реакций и является полностью натуральным, врачи одобряют такой выбор.

Однако его также следует разбавлять водой. В целом такой лубрикант обходится значительно дороже покупного, поскольку кокосовое масло стоит не дешево. Однако если оно оказалось под рукой, когда пара не смогла купить специальное средство, использовать вместо смазки его можно. Также допускается использование оливкового и льняного масел.

Чтобы самодельные смазки не навредили, следует придерживаться правил их использования:

  • Посуда в которой готовится лубрикант должна быть чистой. В идеале следует выделить емкости, которые не будут использоваться в бытовых целях.
  • Перед использованием смеси следует убедиться, что в составе не используются продукты, которые могут вызвать аллергические реакции
  • Все компоненты должны быть качественными и иметь не истекший срок годности. В противном случае это может привести к токсическому шоку.

Оригинальная смазка из крахмала и воды

Прекрасной альтернативой синтетической смазки является крахмально-водная смесь. Для ее создания вам следует взять немного крахмала, залить его таким же количеством воды и поставить на огонь. Далее вам останется лишь периодически его помешивать до загустения.

После того, как ваш кисель загустеет, его рекомендуется снять с конфорки и поставить в прохладное место до его полного остывания. Оригинальный заменитель жидкого вазелина для интимных утех готов. Это что касается кремоподобных консистенций. Но можно ли использовать масло вместо смазки? И какое в данном случае подойдет? Рассмотрим далее.

Внимание! Используя народные рецепты для приготовления домашнего лубриканта, будьте бдительны и осторожны. Следуйте инструкции и не переусердствуйте с дозировкой

Помните о том, что компоненты, входящие в состав используемых вами продуктов, могут вызывать аллергические реакции и воспаления.

Отсутствие возможности и увлечения

Ограничением поступающее эротической информации можно не ограничиться. Можно брать ноутбук с собой в общественные места, парк или кафе. Присутствие посторонних не даст возможности заняться рукоблудием. К тому же в общественном месте повышается шанс познакомиться с девушкой, которая поможет решить проблему.

https://youtube.com/watch?v=1VffGj-q6gk

В качестве альтернативы стоит подумать об интересном хобби. Увлечение может стать не только источником морального удовлетворения, но и принести дополнительный доход. Это может быть работа по фриланс, изготовление поделок или что-то другое. Однако не стоит менять одну вредную привычку на другую. Для избавления от онанизма не надо заменять его на увлечение алкоголем или сигаретами.

Все свободное время надо посвятить самообучению и развитию. Одним из хороших методов который поглотит все свободное время – это покупка подержанного автомобиля. Ремонт и восстановительные работы потребуют массы усилий. Занятия музыкой хорошо отвлекают от навязчивых мыслей. Увлечение видеосъемкой для каналов в интернете позволит сделать простые вещи интересными и принести солидный доход.

Лечение панической атаки

Основной подход к лечению панической атаки – это взаимодействие психолога и невролога, которые совместными усилиями стараются на подсознательном уровне убедить пациента, что паническая атака не является заболеванием, не несет риск его жизни и здоровью, а также может контролироваться самим пациентов. Изменение взгляда на различные жизненные ситуации – один из важнейших моментов выздоровления.

В медикаментозном лечении особое место занимают антидепрессанты (трициклические и тетрациклические). Однако их эффективность первые несколько недель не проявляется, а симптомы панических атак в этот период могут стать более выраженными. Спустя примерно два месяца наступает этап максимальной эффективности препаратов. Среди лекарственных средств наиболее распространенными являются ципрамил, флувоксамин, флуоксетин, пароксетин, сертралин.

При желании пациенту могут быть назначены различные бензодиазепины. Они не усиливают симптомы панической атаки и являются более эффективными с момента применения, однако данные препараты не рекомендуется применять более 4 недель из-за риска зависимости от них. К тому же, они малоэффективны при депрессивных расстройствах. Как правило, данные препараты рекомендуют к применению для купирования пароксизмов.

Выбор медикаментозной методики лечения является исключительно индивидуальным. Как правило, курс употребления препаратов составляет 6 месяцев и больше. Полный отказ от применения медикаментов актуален лишь в случаях, когда паническая атака не повторялась в течение 40 дней.

Контроль дыхания – наиболее простая и эффективная немедикаментозная терапия. Пациенту необходимо сделать максимально глубокий вдох и задержать дыхание как можно дольше. После этого необходимо сделать медленный выдох. При этом нужно стараться расслабить свое тело, а глаза закрыть. Данное упражнение рекомендуется к повторению порядка 15-20 раз. Разрешается сделать небольшую паузу в несколько стандартных вдохов и выдохов.

Воздействие на психику

Любая зависимость выделяется психотерапевтами в подгруппу заболеваний, которые нужно лечить. Побороть зависимость от онанизма можно с помощью:

  • Гипноза — аналогичные действия проводят при борьбе с алкоголизмом и табакокурением. С единственным отличием: не используется медицинский препарат. Создается временная установка на отвращение к рукоблудству, по истечении времени её снимают в условиях клиники. Метод потребует материальных затрат и официального признания своей дурной привычки перед другими, этот способ подойдет только для раскрепощённых людей.
  • Закалка характера — в момент возбуждения проводить неприятные для тела действия: уколоть, ущипнуть, обдать себя холодной водой. Поначалу все будет казаться нелепым, но потом при виде монитора с роликами и картинками выработается негативная реакция, и желание пропадет само собой. Правда, существует вероятность проблем с потенцией в будущем при нормальных отношениях с девушками.

Вред для нервной системы↑

Негативное воздействие на нервную систему обусловлено, прежде всего, выбросом высокой дозы адреналина, происходящим при половом возбуждении. Это гормон оказывает стимулирующее действие, тонизирует, ускоряет прохождение нервных импульсов. В то же время он обостряет отрицательные эмоции: повышенную нервозность, раздражительность, беспокойство и психологическое напряжение, тем самым истощая нервную систему и становясь причиной стресса. Одним из предусмотренных природой способов снятия нервного напряжения является физическая нагрузка, которая наблюдается при естественном половом акте, после завершения которого чувствуется расслабление. При онанизме нагрузки отсутствуют, мужчина не испытывает полного удовлетворения, что губительно действует на нервные центры.

Под воздействием адреналина высвобождается большое количество глюкозы, которая расщепляется для получения энергии, необходимой для физической нагрузки при естественном половом контакте. Занимаясь мастурбацией, мужчина не испытывает физического напряжения, в результате чего накапливается избыток нерасщепленной глюкозы. Это обусловливает повышенную нагрузку на поджелудочную, что является одним из рисков развития диабета. Также адреналин способствует активному расщеплению белков, что объясняет присущую многим онанистам пониженную массу тела.

При частых занятиях онанизмом постепенно возникают серьезные психоэмоциональные расстройства. Мужчина перестает реагировать на естественные раздражители, сексуальное возбуждение не возникает при просмотре эротических фильмов, стимуляции эрогенных зон. В итоге, человек замыкается, круг его общения суживается вплоть до полного прекращения контакта с людьми, формируется ряд комплексов.

Влияет ли онанизм на потенцию

В научной среде не утихают споры не только о степени потенциального вреда, который может принести занятие самоудовлетворением, но и о том, насколько в ряде ситуаций оно может оказаться полезным.

Многочисленные исследования показывают, что мастурбацией в тот или иной период жизни занимаются большая часть мужчин. Встречается ряд ведущих мнений о степени влияния «занятия» на репродуктивное здоровье:

  1. Ранний бесконтрольный онанизм приводит к формированию патологических сексуальных реакций. В крайних случаях уже созревший юноша способен достигать полноценной эрекции и оргазма только при условии повторения комплекса действий той же последовательности и интенсивности, что он раз за разом практиковал «у себя в комнате в одиночку». Проблемы могут возникать как на этапе возбуждения (из-за несоответствия реальных стимулов тем, что парень использовал при занятии самоудовлетворением), так и во время непосредственного полового акта. Возникает риск искажения формирования естественных эрогенных зон, вероятность развития синдрома преждевременного семяизвержения.
  2. Мастурбация – естественный компонент развития тела и психики. В подростковом возрасте она оказывает положительное действие на созревание репродуктивной системы, становление влечения. С помощью самоудовлетворения молодой человек приобретает необходимый интимный опыт, навык, узнает себя с новой стороны. Но если привычка не исчезает по мере взросления, это создает риск формированию здоровых сексуальных отношений.
  3. Рукоблудие не оказывает ощутимого отрицательного влияния на организм здорового крепкого человека с уравновешенным прототипом нервной деятельности, который таким образом разряжается пару раз в месяц (при отсутствии сексуальной партнерши). При этом люди с лабильной психикой и слабым здоровьем, занимаясь сексом исключительно в одиночку (без партнерши), нередко приобретают комплекс как психологических, так и физиологических проблем.
  4. Онанизм – проявление сексуального поведения, без которого в течение жизни не обойтись. Им можно и нужно (иногда) заниматься в любом возрасте, если возникает потребность в снятии напряжения, борьбе с депрессией. Здоровый человек, сколько бы он не мастурбировал, сможет вести полноценную половую жизнь. Занятие интимом с рукой рассматривается как симптом психопатологии только в том случае, если наблюдается зависимость.

Фригидность определение

Что значит фригидность у женщинВыделяют несколько типов этого состояния:

1. Симптоматическая – следствие болезни, необязательно половой. Это могут быть эндокринные отклонения, недоразвитие половых органов, чрезмерное растяжение влагалища после родов, наркомания, заболевания мозга, включая спинной, гинекологические инфекции. Утратить половое влечение на какое-то время могут женщины с авитаминозом, умственным или физическим переутомлением, постинфекционной астенией.

2. Конституциональная – от нее страдают женщины, которые не могут испытывать половое влечение вследствие врожденной недостаточности сексуальной и психической функций.

3. Ретардационная – на фоне позднего развития половых чувств. Женщины могут начать испытывать оргазм только по истечении некоторого времени после начала половой жизни.

4. Абстинентная – половая холодность на фоне длительного воздержания. Непродолжительное отсутствие секса положительно сказывается на женщинах – у них повышается либидо, появляются эротические сны. А вот длительное вынужденное воздержание гасит условные рефлексы, которые задействуются в физиологии полового акта. Эта форма встречается в среднем и старшем возрасте.

Первичная фригидность встречается даже у молодых девушек. Причиной этого состояния становится не серьезное расстройство, а эмоциональная и физиологическая неподготовленность к коитусу. Если секс произошел из любопытства или «все уже это сделали», а ожидания не совпали с реальностью или партнер был невнимателен, может возникнуть равнодушие или отвращение к сексу

Чтобы эта форма фригидности не привела к прогрессу, нужно уделять внимание половых отношениям. В семье и паре нужно создать спокойные доверительн6ые отношений, стараться избегать стресса и отрицательных эмоций

Важно участие мужчины – он должен больше времени уделять ласкам, стараться определять эрогенные зоны, быть внимательным к поведению и эмоциям женщины.

Но иногда, несмотря даже на приложенные усилия, фригидность может усиливаться. Основными симптомами, способствующими этому, являются боли при сексе. Женщина не чувствует возбуждение, эмоции от коитуса только отрицательные. Недуг может быть связан с с половыми заболеваниями, аномалиями развития половых органов, эндокринными, психическими нарушениями, новообразованиями, сбоем функции головного мозга. Это состояние носит название вторичной фригидности. Поэтому сперва лечится основная болезнь, а потом уже сама холодность. Поэтому врачу может недоставать только описания симптомов фригидности, он должен собрать результаты анализов и обследований от других медиков.

Психогенными причинами появления фригидности становятся чрезмерная строгость воспитания, регулярное предохранение при помощи прерванного полового акта. Также женщина с пониженным либидо может стать такой из-за недоверия к партнеру (боится заразиться, забеременеть, не уверена в ответных чувствах), травмирующих ситуациях со стрессовым исходом (секс при свидетелях, боль при дефлорации, изнасилование).

Фригидность у женщин что это?

Итак, фригидность — это обобщающее понятие, которое обозначает нежелание женщины вступать в половую связь, или же снижение полового влечения к противоположному полу, а также отсутствие оргазма при половом акте.

Такой диагноз может выставить сексолог, гинеколог или психотерапевт, без дополнительных методов исследования, основываясь лишь на жалобах самой пациентки. Какие же жалобы могут предъявлять такие пациентки? Их огромное множество, и это отнюдь не только отсутствие желания заниматься сексом. Это могут быть: отсутствие желания вступать в половые отношения, отвращение к половому акту, отсутствие разрядки во время полового акта (то есть аноргазмия), отсутствие интереса к сексуальному типу поведения (сексуальной одежде, эротическим фильмам, мастурбации, отвращение при виде половых органов), неприятные, а иногда даже болезненные ощущения при половом акте, недостаточное количество смазки при половом сношении, неприятные моральные ощущения после полового акта (брезгливость, отвращение, плаксивость), вагинизм. Вагинизм — это рефлекторный спазм мускулатуры промежности женщины в ответ на попытки проникновения полового члена во влагалище, который может приносить как неприятные или болезненные ощущения женщине, так и полностью сделать невозможным половое сношение.

Причины

Какова же причина данного состояния? Она может иметь двойственную природу, то есть быть психогенной, либо физиологической. При фригидности психогенного характера причина может быть скрыта в предыдущем негативном сексуальном опыте (чаще всего это связано с насилием или принуждением к вступлению в половую связь), особенностях воспитания (с детства у ребенка может сформироваться отношение к сексу, как к чему-то грязному или постыдному), недоверии к партнеру. С физиологической точки зрения фригидность может быть следствием инфекционно-воспалительных заболеваний, гормональных сбоев, перенесенных оперативных вмешательств, или же сопутствующей хронической патологии со стороны других систем органов женщины. В послеродовом периоде женщина может быть фригидна, так как психологически она фиксирована на заботе о малыше, да и физиологически организм претерпевает множество изменений, связанных с беременностью, родами и периодом вскармливания, но в течение года всё обычно приходит в норму, и от мужа требуется только терпение. Некоторые специалисты также выделяют абстинентную фригидность, то есть возникшую в результате длительного отсутствия половых отношений половую холодность у ранее здоровой женщины.