Оглавление
Методы лечения гипнофобии
Для лечения гипнофобии в основном используется психотерапия. Иногда могут быть прописаны препараты:
-
снотворные, чтобы человек мог выспаться и восстановить здоровье;
-
антидепрессанты, транквилизаторы и противотревожные препараты – чтобы человек мог нормально засыпать.
Медикаментозное лечение назначается только в тяжелых случаях, когда постоянная бессонница изматывает пациента и представляет угрозу его здоровью. Курсы медикаментозного лечения – краткие, чтобы не вызвать привыкания и рецидива после отмены.
В рамках лечения гипнофобии психотерапевтическими методами используются:
- Гипноз. Под воздействием гипноза психотерапевту удается определить причину страха и заложить установки нового восприятия.
- Когнитивно-поведенческая терапия, которая разбирает мысли и ощущения пациента в стрессовой ситуации и дает осознание иррациональности страха.
- Метод экспозиционирования, который предполагает встречу со своим страхом.
- Лечение методом уменьшения страха путем привыкания к нему.
- Техника мышечной релаксации и другие – специалист оценивает восприимчивость пациента со страхом сна к той или иной методике и выбирает самую эффективную
Пережитый триггерный опыт – причина мыслей о смерти
Почему человек думает о смерти — к чему это, что предвещает?
Нередкий случай – когда люди постоянно боятся умереть сами и боятся смерти близких (родителей, детей, супругов) так, будто это может произойти в любой момент. Иногда это приводит к нездоровому, странному отношению к живым людям: например, паникующий родитель может из желания уберечь ребенка гиперопекать его, ничего ему не позволять, часто водить по врачам и очень бояться малейшего его нездоровья, и т.д.
Если чувствуете, что не справитесь с мыслями о смерти самостоятельно, обращайтесь к специалисту
А причиной может быть какой-то травмирующий опыт – например, пережитая потеря близкого (особенно – внезапная, драматическая), или реальное наблюдение смертей в «горячей точке», пожаре, транспортной катастрофе и т.п. В таком случае, мысли о смерти – часть посттравматического синдрома, с которым должен разбираться психолог или психотерапевт.
Наиболее частые причины мыслей о суициде
Мысли о суициде свидетельствуют о том, что человек еще не вырос морально — он страдающий ребенок, очень обиженный и требующий жалости. Неосознанно вовлекает в ситуацию, когда быстро необходимо пожалеть и дать любовь. Легче он сможет ощутить себя только при понимании.
О счастье в таком состоянии, к сожалению, говорить не приходится, так как его не будет, пока внутренний ребенок травмирован и нужно сильно постараться, научиться его понимать. Работы тут много и желательно проводить ее с профессионалом, который разбирается в нюансах и сможет подсказать, как жить.
Чувство жалости не считается хорошим, оно унижает человека. Это хорошо просматривается на следующем примере. — Молодой человек влюбился и не мог пережить расставания с любимой девушкой. Решил закончить жизнь самоубийством — прыгнул в пруд. Его спасли. Дальнейшая жизнь его пошла наперекосяк. Он полностью опустился, потерял желание жить: носит оборванные вещи, постоянно попрошайничает. Хотел жалости — получил. Только какой ценой!
Чувство вины главный мотив ведущих к суициду
Вина и обида ходят рядом: мы носим чувство вины, нанеся обиду другому и не находя себе оправдания, можем сильно страдать. Формы проявления чувства вины — самые различные.
Случилось обидеть кого-либо и со стыдом сожалеть — в этом уже наказание: человек становится более сдержанным, не причиняет другим вреда, начинает жить новыми установками.
Существуют проявления и в тяжелой форме. Формулировка одной из них — «суицид», как способ избежать негативных эмоций. Любая подобная ситуация должна подробно прорабатываться с целью выявления истинной причины депрессивного состояния. Рекомендуется начать самоанализ под присмотром психолога, а продолжить позднее уже самостоятельно.
Материальное благополучие и нежелание жить
Материальное благополучие и нежелание жить — взаимосвязаны. Поэтому, когда исчезают деньги, автоматически включается программа самоуничтожения. Возникают мысли: проще уйти из жизни, чем страдать. Но жить сиюминутными эмоциями — не означает поступать верно. Возникают мысли о злой судьбе, проклятии, некоторые из них — «не хочется жить». Но известны случаи, когда кризис побуждал людей открывать новые возможности, зарабатывать миллионы.
Подобная ситуация — не нова для психолога. Если извлечь «корни» на поверхность, провести их сквозь осознание — все сложится иначе. Появится мотив, желание жить — чтобы доказать противоположное. Деньги манипулируют обществом, что является печальным фактором. На самом деле, деньги — средство чтобы жить, а не основной смысл.
Разочарование в любви
Если уходит любимый — с этим связана масса крайностей, и одна из них — суицид. Эмоции не дают места размышлениям, а действия ведут к разрушению. Накрывают чувства безысходности, ненужности, обиды. Это естественная реакция. Многие, кто искренне любил и потерял любовь, ощутил пустоту, нежелание жить без близкого человека.
Как бы ни болело внутри, путь осознания осилит и эту проблему, а мысли о суициде — лишь отражение чувств. В течение часа возможно посмотреть на свою боль иначе, принять ситуацию всецело и недоумевать, в чем была столь острая проблема.
Особенности страха смерти
Страх смерти — состояние естественное. Каждому живому существу присущ инстинкт самосохранения. Но панический страх смерти, способствующий возникновению навязчивых мыслей и вегетативных кризов, требует внимания психотерапевта.
«Мне 27 у меня страх смерти» — так начинают свою «исповедь» пациенты во время сеанса с психологом. Такого человека преследует боязнь умереть.
Как называется боязнь смерти? Эта фобия именуется танатофобией. Ею страдают люди, относящиеся к мыслительному типу.
Люди, которых преследует страх смерти при ВСД, в основном делятся на два типа: кто сам боится умереть, и кто боится смерти близких людей.
Так можно сформулировать ключ к пониманию данной проблемы.
Кто из людей особенно подвержен
Однозначно ответить на этот вопрос сложно. Навязчивая боязнь ухода из жизни может посещать многих, особенно если есть близкие, больные смертельной болезнью или маленькие дети. Чаще всего этот страх возникает у людей, которые к кому-то очень привязаны или которых “держат” незавершенные дела, переживания.
Попробую систематизировать и определить группы людей, которые наиболее подвержены этой боязни:
- люди со слабой нервной системой, которые пережили психотравму;
- ответственные личности, которые боятся не успеть доделать свои важные дела, особенно для близких;
- известные люди, которые боятся собственного исчезновения с этой земли;
- родители маленьких или не сильно самостоятельных детей, которые переживают, кто будет ухаживать за ними;
- люди, которые боятся физических страданий, приводящих к смерти;
- люди, которые осознают неизбежность собственной смерти, но которых мучает зависть к тем, кто еще будет жить, а им приходится не вовремя уходить из жизни;
- люди, которые привыкли все контролировать и не допускают в своей жизни неизвестности – смерть ломает всю их парадигму, так как она не подконтрольна и после нее неизвестность.
Как проявляется фобия
Танатофобия — сложнейшее соматическое расстройство. Оно сопровождается следующими признаками:
- одышка;
- головокружение;
- нарушение сердцебиения;
- «скачки» АД;
- тошнота.
Паническая атака с приступом страха, смерти может сопровождаться учащенным мочеотделением или расстройством стула. Человеку кажется, что он вот-вот умрет. Но это не так. Вегетативная нервная система таким образом реагирует на страхи.
Когда танатофобия прогрессирует
У больных танатофобия находится на самом пике развития. Человек впадает в отчаяние. Между приступами, которые могут возникнуть в любое время, он находится в мрачном, подавленном состоянии.
Иногда время приступа приходится на ночь. Некоторых больных фобия атакует тогда, когда они находятся в метро или на работе. Дополнительно появляется страх утратить контроль над собой.
Дополнительная симптоматика
Негативные эмоции сопровождаются резким выбросом в кровь адреналина. Сосуды начинают спазмироваться. Артериальное давление сильно «скачет», человека мутит. Если клиническая картина проявляется очень ярко, его может рвать.
Иногда возникает ощущение нехватки воздуха.
Тревожные расстройства
Человек, боящийся стать мертвым, пытается бороться со своими навязчивостями самостоятельно. Зачастую он делает это неправильно, и они становятся только сильнее.
Он не может расслабиться, что приводит к истощению нервной системы. Наблюдается ухудшение кровообращения.
Больной, одержимый переживаниями по поводу неизбежности кончины, сталкивается со следующими признаками:
- боль в желудке;
- боль в кишечнике;
- спазмы различной интенсивности.
На слизистых оболочках могут появляться язвочки.
На фоне сильной тревожности стимулируется вырабатывание желудочного сока. Это неблагоприятно сказывается на состоянии его стенок.
Аппетит снижается, человек может резко похудеть. Нередко эти симптомы способствуют тому, что человек укореняется в мысли, что он неизлечимо болен.
Как потеря смысла жизни и своего в ней места влияет на развитие этой фобии?
Ощущение бессмысленности собственной жизни тоже является психическим расстройством. Танатофобия в этом случае не является основной проблемой, требующей помощи психолога. В данной ситуации она выступает в качестве сопутствующего симптома.
Человек, утративший понимание своего места в жизни, страдающий от бессмысленности бытия, лишенный признания в социуме и востребованности в нем, нередко задумывается о суициде. Танатофобия в этом случае возникает в качестве защитного механизма, который удерживает человека от смерти. Именно она заставляет ежедневно просыпаться, кушать, пить, выходить на улицу.
Соответственно, в подобных обстоятельствах не нужно думать о том, как преодолеть страх смерти. Советы психолога в этой ситуации касаются борьбы с основной проблемой. То есть необходимо вновь обрести смысл жизни, найти место в ней, осознать собственное «я». Как только это произойдет, навязчивый страх перед смертью исчезнет.
Что случится, когда вы умрете
Эксперимент проводился на Среднем Западе США в два этапа. Для первого ученые набрали добровольцев из числа студентов колледжа, изучающих психологию. Всего в эксперименте приняли участие 30 человек, средний возраст испытуемых составил 19 лет. Респондентов разделили на три группы. Первым предложили представить, что они находятся на 20 этаже горящего здания, предпринимают попытку спастись, но безуспешно. После этого испытуемых просили описать мысли и эмоции, которые к ним приходят в процессе представления такого сценария, как бы они переживали последние минуты. Также участникам предлагалось поразмышлять о том, какую жизнь они вели до момента гибели, и как бы предположительно семья восприняла их смерть.
Другой группе исследователи предложили написать эссе на тему чувств, которые рождаются при размышлениях о собственной смерти. Им предлагали подумать, как процесс умирания ощущался бы на физиологическом уровне и что происходило бы с телом. Третью (контрольную) группу просили ответить на такие же по структуре вопросы, но касающиеся не смерти, а зубной боли.
С помощью специальных методик ученые измеряли у респондентов уровень открытости опыту и склонность к тем или иным устремлениям. Одна группа таких устремлений связана с деньгами, имиджем и популярностью. И это в рамках исследования соотносится с внешними ценностями. А внутренним соответствует самопринятие, чувство общности и ценность бытия с другими.
Как измеряется уровень открытости опыту
Открытость опыту — один из пяти факторов Большой пятерки (Big Five) — модели, описывающей личность человека. Включает такие аспекты, как способность фантазировать, эстетическую восприимчивость, чувствительность, готовность к новым видам активности, открытость идеям.
В рамках исследования открытость опыту измерялась с помощью специальных методик. Например, респонденты оценивали, насколько под описание их собственной личности подходят те или иные прилагательные, характеризующие степень открытости опыту, в какой мере они способны видеть красоту в вещах, которую другие могут не замечать и т.д.
Участники были погружены в размышления о смерти в течение шести дней — в первый день в лабораторных условиях, затем они отвечали на вопросы по интернету. Спустя два дня ученые проверили, насколько изменились ценностные установки участников. Полученные результаты показали, что продолжительные размышления на тему смерти в сочетании с высокой открытостью опыту способствуют переориентации человека от внешних ценностей к внутренним.
Размышления на менее важные темы, как в данном случае зубная боль, не связаны с ценностным сдвигом вне зависимости от уровня открытости опыту. Это подтвердилось в ходе второй стадии эксперимента с большим количеством участников и более тщательными замерами. На втором этапе в качестве испытуемых также выступили молодые люди, обучающиеся в большой государственной школе и посещающие курсы психологии. Общее количество респондентов – 56 человек, средний возраст — 18,6 лет. Здесь добровольцев разделили на две группы. Одна была погружена в ситуацию размышлений о собственной смерти, вторая — о зубной боли. Замеры ценностных установок после шестидневных размышлений проводились два раза — спустя два дня и спустя двенадцать дней после выполнения последнего письменного задания.
У испытуемых с высоким уровнем открытости опыту после размышлений о смерти ценностная картина менялась. После размышлений о зубной боли, даже в случае высокого уровня открытости, ценностного сдвига не происходило.
Когда обращаться за помощью
Не откладывайте обращение к психотерапевту, если вас постоянно преследуют мысли о смерти
Важно знать, какие признаки могут указывать на необходимость обращения к квалифицированному психологу или психотерапевту
- Вы чувствуете сильную тревогу каждый раз, когда думаете или кто-то говорит о смерти.
- Подобные мысли сильно сказываются на вашей повседневной жизни.
- На этой почве у вас ухудшились отношения с близкими.
- Постоянные гнетущие мысли вас преследуют более полугода.
- Кроме мыслей о смерти отмечаются физические проявления, например, головные боли, тахикардия, перепады давления.
- Вы уже пытались свести счеты с жизнью.
Опасность постоянных мыслей о смерти заключается в вероятности совершения самоубийства.
Устойчивость нарратива
Многие люди не воспринимают историй преображения, сами не зная почему. По крайней мере, мы хотя бы начинаем протестовать против них.
Честно говоря, я думаю, что именно в этом заключается причина успеха книг о Гарри Поттере: они мрачные. Дж. К. Роулинг погружалась в самую глубину, не пытаясь сделать ее приторной, милой или сладкой. В конце книги счастливого разрешения всех проблем не произошло, хотя финал и не лишен красоты. Утрата, боль и горе существуют в нашем мире, и они никуда не исчезли. Герои несли их в себе.
Мир Роулинг близок всем нам потому, что мы нуждаемся в историях, похожих на нашу.
Истории могущественны. На протяжении всего существования человечества мифология, космогония и сказки давали нам образы, на которые мы ориентируемся и которым подражаем. Они помогали нам найти место для наших переживаний в огромной картине мира. И до сих пор помогают. Нам всё еще нужны истории.
Как связывается воскресение души и воскресение тела?
Сщмч. Иоанн Восторгов замечает, что раннее всеобщего телесного воскресения «еще живя в теле и на земле, мы должны стараться оживлять наши души и, если они умирают или умерли, воскрешать их от мертвых. Чем оживлять и воскрешать? Общением с Богом, первообразом души и источником ее жизни, истиною и добром, этою пищею нашего духа. Общение же с Богом – в молитве; истина же – в вере и слове Божием; добро же – в святой жизни и последованию слову Божию при помощи благодати Господней. Воскрешение же души после греховной смерти дает нам покаяние тайное ежедневное перед Богом и явное в определенное время пред Церковью и ее служителем. А без всего этого, грешник, ты услышишь грозное слово Господа, записанное в Откровении: «Знаю твои дела; ты носишь имя, будто жив, но ты мертв… Вспомни, что ты принял… и покайся»… (Апок. 3:1, 3)».
Определение понятия
Что такое танатофобия? Танатофобия в психологии — это сильный страх смерти. И не поспоришь с тем фактом, что это наиболее острое переживание в жизни человека. На всех оно влияет по-разному. Для кого-то является мотивацией к постоянному движению вперед, активной жизненной позиции. Для других же это — тяжелое заболевание с самыми серьезными последствиями. В большинстве же случаев за решением насущных проблем и бешеным ритмом жизни мы просто «забываем» думать о смерти.
Танатофобия возникает в тот момент, когда люди чувствуют угрозу своей жизни или социальному положению. Часто страх смерти является следствием глубоких размышлений о смысле жизни и существования, правильности выбора сферы деятельности (творческий и профессиональный кризис).
Понимая свою смертность, человек испытывает небывалую тревогу. Он, конечно, пытается отогнать от себя эти мысли. В этом ему помогает механизм психологической защиты, который прячет мысли о смерти или в подсознание, или еще глубже — в область бессознательного.
По мнению психологов, патологический страх смерти — это трудно поддающаяся лечению болезнь. Больной боится умереть всегда, каждую минуту. Даже тогда, когда видимой угрозы и опасности для его жизни нет. Самое неприятное — то, что это не пассивная фобия. Она проявляется в навязчивом ожидании смертельного исхода, депрессии и других неприятных симптомах. Порой человек даже не понимает, что стало причиной такого состояния.
Психологи выделяют 4 уровня навязчивого страха смерти:
Соматический. Человек боится физических страданий. Он переживает о том, что станет с телом после того, как он умрет.
Личностный
Здесь больному важно знать, что будет с его сознанием. Он боится утратить контроль над самим собой, остаться в одиночестве, стать неполноценным и несостоятельным человеком.
Социальный
На этом уровне индивида страшит смерть близких. Он не хочет потерять те отношения, которые у него есть сейчас.
Духовный. Людей страшит неизвестность, то, что будет с их душой. Они боятся бесследного исчезновения, возможной расплаты за свои земные поступки и т.д.
Интересно, что 4 вид танатофобии чаще всего встречается, если у человека низкий уровень депрессии, истерии и других подобных расстройств. Второй же характерен для тех, кто не уверен в себе и своих силах, страдает от излишней тревожности. Таким людям сложно справиться со страхом смерти. Он овладевает ими настолько сильно, что они больше не могут вести полноценную, радостную жизнь. Более того, их сознание парализовано, поэтому они не могут принимать быстрые и эффективные решения в критических ситуациях. Со временем власть танатофобии становится все сильнее и сильнее.
Что такое страх смерти
Боязнь умереть возникает почти у всех людей, но воздействует на них по-разному. Мы понимаем, что когда-нибудь умрем, но дата неизвестна. То есть мы живем с этим знанием, только иногда вспоминая о нем. Но достаточно часто встречается и навязчивый страх смерти — танатофобия.
Танатос (с ударением на первом слоге) — бог смерти у древних греков, фобия — от древнегреческого фобос, то есть боязнь, внутреннее состояние души, которое возникает внезапно и может сопутствовать человеку на протяжении всей его жизни.
Это навязчивый, неконтролируемый и в то же время фундаментальный страх, который лежит в основе всех остальных фобий, хотя не имеет под собой никакого основания.
Древнегреческий философ Эпикур говорил о том, пока мы живы, то не знаем на собственном опыте, что такое смерть, а когда она придет, нас уже не будет!
Поэтому, если рассуждать здраво, то мы пугаемся неизвестности, того, о чем не имеем никакого понятия. Каждая личность когда-нибудь испытывает боязнь умереть, но все же относится к этому спокойно и умеет находить удовольствие в повседневной жизни.
Но если опасение вырастает из повышенной тревожности в панический неконтролируемый страх смерти, то это уже невроз, который лечится психотерапевтами (для людей, не верящих в Бога) и покаянием и исповедью (для тех, кто воцерковлен).
В основании любой фобии кроется искажение реальной картины мира, и каждый по мере своих возможностей может разобраться в нем и начать наслаждаться жизнью, поборов свой страх.
Как пережить смерть мамы: советы психолога
Казалось бы, пора было смириться, но мне почему-то стало лишь тяжелее, и я начала собирать информацию, которая помогла бы мне выбраться из депрессии:
1. Не оставайтесь в одиночестве со своим горем. Даже если хочется закрыться дома и рыдать, ищите того, с кем можно поговорить по душам. Вы переживаете сложный эмоциональный период и искать поддержки у окружающих – это нормально. Возможно, собеседнику будет неловко поддерживать разговор из-за опасений причинения Вам дополнительных страданий. Не требуйте активного диалога. Ваша задача – высказаться, поделиться ощущением тоски, воспоминаниями. Нет ничего стыдного, если чувствуете, что требуется помощь профессионального психолога.
2. Не пытайтесь ускорить процесс скорби. Не торопитесь вернуть свою жизнь в прежнее русло, дайте себе достаточно времени для принятия ситуации. Не сравнивайте себя и не слушайте сравнений других о том, сколько времени у кого-то ушло на траур. Каждая ситуация и каждый человек индивидуальны: одни уже через неделю могут улыбаться, другие годами пребывают в апатии.
3. Храните память об умершей маме. Да, ее нет рядом, но она останется в вашем сердце. Записывайте теплые воспоминания о ней, храните ее любимые мелочи, научитесь печь пирог по ее фирменному рецепту. Собирайте истории, связанные с ней, от ее друзей и знакомых. Это поможет сменить боль утраты на чувство светлой грусти и установить связь с мамой на новом уровне.
4. Заботьтесь о своем физическом самочувствии. Горе сильно выматывает и накладывает отпечаток на здоровье. Выделяйте 7-8 часов на сон, нормально питайтесь, хотя бы изредка занимайтесь физически-активными делами.
5. Проанализируйте, какие моменты без мамы доставляют Вам боль сильнее всего. Возможно, раньше Вы всегда вместе ходили по магазинам. Или по воскресеньям посещали кинотеатр. Или каждый вечер устраивали чаепитие с любимыми печеньками. Составьте подобный список и старайтесь избегать таких ситуаций в одиночестве – приглашайте друзей, зовите родственников. Заполняйте пустоту общением!
6. Поменяйте привычное расписание дел и увлечения. Если раньше по выходным встречались с мамой, запишитесь в это время на занятия йогой. Найдите новое хобби, познакомьтесь с интересными людьми, посетите необычные места в городе.
7. Помните, что мама не хотела причинить вам боль своим уходом. Представьте, какие эмоции бы она испытала, глядя на счастье своего ребенка! Живите полноценной жизнью так, будто она наблюдает за Вами сверху!
В советах психолога, как пережить смерть мамы, нет ничего нового и необычного. Но бывает, что именно рекомендация, мнение или подсказка, полученные со стороны, открывают для тебя путь душевного исцеления, заставляют по-новому проанализировать ситуацию и свое состояние и найти силы жить дальше.
Как пережить смерть близкого человека
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни. В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Некоторые люди сталкиваются с тем, что их близкие находятся при смерти. Это очень тяжелый период, когда понимаете, что теряете дорогого человека. Но нужно думать не только о себе, но и близком. Ведь ему на душе ничуть не лучше, чем вам. Для каждого человека крайне тяжело осознавать, что уже ничего не исправишь, что жизнь заканчивается. В это время ему нужна поддержка.
Как перестать бояться болезней и смерти
Нередко люди боятся не столько смерти, сколько того, что может к ней привести – например, болезней. Это такой же бессмысленный страх, как и ужас перед смертью, но с ним можно эффективно бороться. Как известно, в здоровом теле обитает здоровый дух, а значит, как только вы будете ощущать себя здоровым, иррациональные страхи вас оставят. Займитесь спортом, но не через “не хочу”, а с удовольствием. Это может быть не столь скучная отбывальщина, сколько любимое занятие – танцы, плавание, поездки на велосипеде. Начните следить за тем, что вы употребляете в пищу, откажитесь от алкоголя или курения. Как только вы ощутите себя уверенно стоящим на ногах, с крепким здоровьем, вы перестанете думать о болезнях, а следовательно, и о смерти.
— Почему люди боятся заснуть вечным сном
______
А вы не задумывались, почему большинство людей испытывают к смерти столь негативные чувства? Если отбросить сам факт лишения драгоценной жизни (что достаточно трудно), то получится, что мы не любим смерть лишь из-за того, что она не даёт воплотиться в жизнь многим нашим грандиозным планам.
Представьте, что вы умрёте через десять минут и сделать что-либо уже решительно невозможно, а теперь составьте список того, что вы хотели бы сделать, если бы ваша жизнь не оборвалась так скоропостижно.
Список насчитывал бы десятки примерно таких пунктов: захватить мир, заработать миллиард, завести и воспитать детей, признаться в любви, попросить прощения или простить кого-нибудь, навестить родителей, вынести, наконец, новогоднюю ёлку и зашить носки — словом, множество важных и не очень дел, которые и составляют жизнь.
И что же, приходит смерть, и все наши планы так и остаются планами. Обидно? Здесь и кроется причина страха перед смертью — мы боимся не смерть саму по себе, а боимся наших неосуществлённых планов, время на которые, казалось, всегда останется.
Оглянитесь вокруг и найдите тех, кто по-настоящему не боится смерти (если это вообще возможно определить), в большинстве своём это будут старики и самоубийцы.
Первые, потому что они прожили долгую жизнь и, наверняка, сделали всё, что задумывали, конечно, жаль близких, но они в большинстве своём уже смирились со скорой и неизбежной кончиной своего престарелого родственника (говорю это без капли цинизма), понимая всё это, старик со спокойной душой ждёт своего часа.
Самоубийцы же не боятся смерти, так как считают, что никаких дел на этом свете у них уже не осталось (правы они или нет — уже другой вопрос).
Вас может заинтересовать статья о том, есть ли жизнь после смерти.
________
