Как побороть страх знакомства с девушками на улице и не только

Как проявляется?

Боязнь подхода и знакомства проявляется, как и другие страхи, основанные на психологической составляющей. Он выражен не только на уровни подсознания, сознания, но и вполне ощутим физически. Это может проявляться такими признаками, как:

• Повышенная потливость;
• Головокружение;
• Слабость в мышцах;
• Сбитое дыхание, пульс;
• Сбивчивая и нервная речь.

Столкнувшись с этой проблемой, многие молодые люди видят ее причину в боязни перед женским полом. Но корень проблемы не просто в боязни женщин, а в боязни быть откровенными с ними. В момент знакомства с женщиной молодые люди испытывают боязнь неадекватной, негативной реакции. Вернувшись к природе этого страха, можно сказать, что причиной этого часто является именно детские нерешенные проблемы. Неумение перерабатывать этот негатив связанно с запретом той же матери или бабушки его выражать, это неуклонно вело к его накоплению, и, в конце концов, к формированию этого страха быть откровенным. Часто молодые люди не могут справиться с этим, отсюда возникают некоторые особенности психологического поведения.

В этом случае формируются определенные способы поведения, и один из них — избегание женского пола, то есть, все возможные взаимодействия, и связи с противоположным полом заведомо сведены к нулю. Все это сильнейшим образом вредит не только социальным коммуникациям человека, но и влияет на его самооценку и развитие сексуальности.

Данная проблема чаще всего затрагивает именно молодых людей, а значит, затягивание решения этой проблемы может привести к серьезным нарушениям, как психологических функций человека, так и проблемам в сексуальной сфере. При помощи специальных психологических техник и тренингов (только не пикап-тренинги, смотрите лучше вебинар!) решить эту проблему можно максимально глубоко и качественно, предупредив все тяжелые последствия, к которым может привести игнорирование страха и трудностей взаимодействия с женщинами.

Почему парни бояться знакомиться с девушками

Большую роль в этом играет наше воспитание: многих воспитывали очень правильными, вплоть до разговоров о том, что не нужно идти против воли девушки, нужно спрашивать у девушки разрешения и тд.

Перебори свой страх — подойди

Второй момент в том, что ни в школе, ни в колледже, ни в университете нас не учат тому, как знакомиться с девушкой.

Мы учим все, кроме того, что нам реально нужно: геополитику, ботанику, риторику. Мы должны понимать, что раз нас не учили общению с девушками, то мы и не можем знать, как это делать. А если мы не знаем, то у нас возникает СТРАХ из-за незнания. Все правильно.Боишься знакомиться?

Типичные ошибки мужчин при знакомстве

Иногда девушки не дают номер телефона или отказывают в свидании, потому что парень себя неправильно ведет. Можно выделить такие типичные ошибки, которые совершают мужчины при знакомстве:

1. Слишком много слов. При знакомстве не нужно рассказывать о себе все, достаточно пары фраз, которые могли бы ее заинтересовать.
2. Хвастовство. Хочется создать о себе хорошее первое впечатление, но рассказывать обо всех своих достоинствах и достижениях не очень уместно.
3. Создание себе образа мачо. Со стороны неестественное поведения выглядит очень глупо, не вызывает ничего, кроме смеха или жалости.
4. Обилие комплиментов, грубая лесть. Девушка тоже может быть не уверена в себе. Слишком громкие слова похвалы могут напугать ее или даже обидеть.
5. Алкоголь для храбрости. В состоянии опьянения (пусть даже легкого) можно наговорить и позволить себе лишнего, мало какой порядочной девушке это понравится.

При знакомстве нужно вести себя естественно. Если есть волнение, можно о нем сказать. Это подкупает девушек, ведь со страхом встречаются все.

Побороть страх подхода к девушке и начать знакомиться можно только на практике. Нельзя научиться плавать, стоя на песке. Нужно чаще общаться с уже знакомыми девушками, тогда уйдет напряжение.

Как подойти к девушке

Можно давать советы, как повысить уверенность в себе, избавиться от комплексов и т.п. Но на это уйдет время, и без помощи психолога вряд ли удастся докопаться до внутренних причин. Гораздо быстрее просто научиться знакомиться.

Есть несколько проверенных способов подойти и познакомиться с понравившейся девушкой:

1. Обещание себе. Увидев девушку, нужно дать себе слово, что подойдешь знакомиться, и сделаешь это прямо сейчас. Обещание нужно сдерживать, иначе уважение к самому себе потеряно. Тот, кто боится женщин, не сможет построить семью.
2. «Привет». Можно говорить слово «привет» любой девушке, которая просто проходит мимо. Это тренировка, которая придает уверенности и помогает перебороть страх знакомства. Когда уверенности будет достаточно, можно после приветствия спонтанно попросить у понравившейся девушки номер телефона.
3. Три секунды. Увидев приятную девушку, дать себе установку подойти и познакомиться. Чтобы снять внутреннее волнение просто посчитать до трех, а затем произнести: «Вперед». Больше ни о чем думать не надо, подойти и сказать: «Привет, отлично выглядишь».
4. Спор с другом. Даже знакомство не пугает так сильно, как позор перед друзьями. Нужно поспорить с другом, что познакомишься прямо сейчас. Тогда отступать будет некуда, придется идти и знакомиться.

Отличный метод снять напряжение в общении с девушками, научиться знакомиться и показывать себя, это экспресс-свидания. Правила очень простые. В помещении со столиками собирается равное количество парней и девушек. Девушки сидят за столиками, парни поочередно подходят к каждой из них. На знакомство выделяют несколько минут. Здесь все в равных условиях, никто никому не отказывает, никто никого не обязывает. Нередко на таких мероприятиях можно найти настоящую любовь.

Способы лечения

Людям с кайнофобией показан курс терапии у психолога. Он поможет осознать глубинные причины поведения

Внимание уделяется периоду детства, отношениям с родителями. Все это небыстрый процесс, но прорабатывание этих моментов позволяет найти причинно-следственные связи в состоянии. В ходе терапии психолог может предложить искусственно смоделировать ситуацию знакомства с новым человеком

Больной описывает свои чувства в этот момент, варианты поведения. Специалист помогает корректировать какие-то действия. Такой подход позволяет создать человеку определенный набор шаблонов поведений и реакций

В ходе терапии психолог может предложить искусственно смоделировать ситуацию знакомства с новым человеком. Больной описывает свои чувства в этот момент, варианты поведения. Специалист помогает корректировать какие-то действия. Такой подход позволяет создать человеку определенный набор шаблонов поведений и реакций.

Немного иной подход предполагает гипнотерапия. Психолог вводит клиента в трансовое состояние, которое высвобождает бессознательный уровень психики. Это позволяет определить причину страха. На следующем этапе, клиента заставляют пережить травмирующую ситуацию заново, определить свои чувства в тот момент и прожить их.

Но произошедшее событие оценивается уже с позиции взрослого человека и это дает определенные преимущества. Ситуация оценивается критичнее, не происходит накопление негативных эмоций. Клиент понимает, что не стоит бояться знакомств. С помощью психолога он вырабатывает ряд коммуникативных навыков.

Причины возникновения страха общения с девушками

• Боязнь отказа. Не каждый представитель сильного пола готов безболезненно для своего самолюбия услышать «нет» от понравившейся ему дамы. Если приглянувшийся объект страсти обладает при этом очень привлекательной внешностью, то создается стереотип, что подобная красотка уже имеет в наличии или мужа, или поклонников. Следовательно, у молодого человека возникает страх общения с такой особой, которая привлекает восхищенные мужские взгляды всегда и везде.
• Зависимость от мнения окружения. Некоторые молодые люди очень переживают насчет того вопроса, что подумают о них ближайшие знакомые в той или иной ситуации. Особенно их волнует критика со стороны друзей, потому что советы родителей молодежью часто воспринимаются в штыки. Боязнь знакомства с девушками при этом может быть навязана более успешными в любовных делах друзьями.
• Страх общения с людьми. Подобная разновидность социофобии может существенно осложнить возможный контакт с понравившейся девушкой. Юноше при подобной душевной патологии боязно общаться не только с противоположным полом, но и с любым человеком вообще.
• Проблемы с дикцией. Если парень шепелявит или заикается, то это однозначно не повысит его самооценку. Даже при весьма привлекательной внешности он будет стесняться идти на сближение с девушками, боясь быть осмеянным ими за этот речевой дефект.
• Наличие физических недостатков. В данном случае речь может идти как о надуманной юношей проблеме, так и о серьезном увечье у молодого человека. В первом случае достаточно просто переосмыслить свои приоритеты по отношению к жизни. Во втором — не обойтись без помощи профессионального психолога, потому что описываемый страх может привести к попытке суицида.
• Невысокий социальный статус. Не все молодые люди могут похвастаться стабильным материальным положением. Многие из них учатся на дневном отделении, что не позволяет им иметь существенный приработок в свободное от лекций время. Для некоторых парней данный факт не является проблемой при общении с девушками. Однако со временем юноши начинают понимать, что далеко не все юные прелестницы любят несостоятельных в финансовом плане юношей.
• Неудачный опыт в прошлом. Все мы учимся на своих ошибках, осознавая со временем тот факт, что в жизни не бывает все гладко. Страх общения с девушками может развиться тогда, когда уже был случай некорректной реакции дамы в ответ на предложение познакомиться. Даже в образовавшихся в прошлом отношениям мог произойти болезненный разрыв пары, при котором избранница больно ранила самолюбие парня при расставании.
• Излишняя стеснительность. Не все юноши могут похвастаться бойким характером и умением с легкостью общаться с представительницами прекрасного пола. Некоторые излишне впечатлительные особы мужского пола с юного возраста краснеют и немеют при реальной возможности поговорить и поделиться впечатлениями с интересной девушкой.
• Неумение озвучивать свои мысли. Можно быть общепризнанным красавцем в глазах дам при отсутствии у него способности воедино связать даже два слова в фразе. Однако внешние данные мужчины во многих случаях быстро приедаются, если с юношей не о чем поговорить. К тому же при знакомстве с приглянувшейся особой такие словесные увальни могут проиграть болтунам, которые при отличных ораторских способностях и даре убеждения имеют более скромную внешность.

Обратите внимание! У парней существует не меньшее количество комплексов, чем у девушек. В некоторых случаях исключительно с приобретением опыта из некогда незрелой личности вырастает самый настоящий покоритель женских сердец.

Лечение

Как заставить парня перестать испытывать панический страх перед женской половиной человечества? Чтобы не бояться заговорить с девушкой потребуется определенное количество времени. Для устранения данной проблемы может понадобиться медикаментозное лечение при помощи психотропных препаратов. Однако, самым эффективным методом терапии является психотерапия, проводящиеся при помощи специальных процедур, а именно:

Если причина паники не лежит на поверхности, а парень не знает не только как предложить девушке встречаться, а как даже познакомиться с ней, то лечение начинается с гипноза. Эффективность данного метода обусловлена тем, что женщины или мужчины погружаются в состояние транса и начинают вспоминать все жизненно важные моменты из жизни, из-за которых мог появиться данный страх. Во время такой процедуры мозг выступает в роли щита для психики, поэтому бояться того, что врач окажет отрицательное воздействие, ни в коем случае не стоит. Действие такого сеанса, как правило, направлено на корректировку старых воспоминаний.
«Мне понравился парень. Что мне делать?» Ему помогут групповые занятия. Целая группа людей, которые страдают этими или иными психическими расстройствами.
Пациенты не чувствуют себя одинокими в своей проблеме

В период этих сеансов происходит подавление депрессии, тревога уходит, а также успокаивается психика.
«Почему парень испытывает данные страхи?» Стоит также обратить свое внимание на когнитивную психологию. Зачем же это нужно? Это необходимо для того, чтобы в дальнейшем скорректировать поведение человека

В результате таких действий парень перестает бояться не только разговаривать с девушкой, но и поцелуев с ней.

Гинофобия очень хорошо изучена многими специалистами и относится она к психологическим болезням. Из-за того, что далеко не все пациенты ассоциируют этот страх с фобией, обращение к специалистам происходит на поздних этапах, когда ситуация уже запущена. «Как заставлять подростка перестать бояться девушек, которые отличаются стеснением или же неопытностью»».

Среди всех фобий, боязнь женщин является наиболее распространенной. И лечение ее необходимо начинать на первоначальных этапах развития, но никак тогда, когда ситуация уже запущена.

РЕКОМЕНДУЕМ:

• Боюсь заболеть, заразиться инфекцией, подхватить микробы: что делать?
• Ужасно боюсь волос и бороды — что делать?
• Боязнь потерять любимого человека фобия или обычный страх?
• Боязнь больших пространств, предметов, зданий, глубины

Как продолжить знакомство5

Когда первый этап пройден, накатывает волна паники перед вторым заходом. Это нормально, ибо познакомиться на самом деле гораздо проще. Куда страшнее первое свидание! Конечно, это тема для другого разговора, ибо здесь подводных камней не меньше, но на будущее ты должен знать, что:

• Первое свидание должно состояться не раньше, чем через пару-тройку дней. Все это время мессенджеры тебе в помощь. Они позволят поддерживать контакт и немного прояснить вкусы и пожелания.
• Нельзя тащить девушку в супер-пупер-ресторан, иначе, задрав планку, можешь не потянуть в дальнейшем. Мороженное и кофе вполне достаточно для первого свидания. И запомни, мы не в Европе, за все платишь ты! Даже, если она феминистка в десятом поколении и предпочитает платить сама, ты обязан настоять на собственной оплате. Хотя бы на том основании, что ты мужчина.
• Не забудь про цветы. Но не покупай огромный веник. Ты этим никого уже не удивишь, а вот таскать его за собой тяжеловато. Скромный, но элегантный цветок, один, вполне достаточно для первого свидания,

• Обязательно проводи до дома. Во-первых, это обеспечение безопасности, во-вторых, ты можешь узнать, где живет мадам, в-третьих, это обязательный атрибут свидания,
• Тщательно продумай тему разговора. Не надо втирать «я подарю тебе звезду», девушки уже рождаются со звуком чистящейся сковородки. И не нужно грузить воспоминаниями своих приключений: ей по фиг на то, когда, где и с кем шлялся. Лучше поговорить на нейтральные темы. И не устраивай анкетирование, ты не на собеседовании. Тщательно следи за речью. Она не должна убивать витиеватостью, напыщенностью, монотонностью и арго, то есть жаргонизмами. Просто и со вкусом. И да, придержи юмор. Ты не на концерте Задорнова.
• Если девушка в день свидания работает, то ты должен ее встретить. Но, по договоренности: вдруг она крановщица на заводе. Ей нужно время, чтобы привести себя в порядок.

Где познакомиться с девушкой в интернете? 7 направлений для поисков

1. «Классические» приложения и сайты для знакомств (куда без них?)

Можешь начинать закатывать глаза. Да, это гиперочевидно, что одинокие девушки, которые хотят с кем-то познакомиться в интернете, так же как и парни, регистрируются на сайтах знакомств и в соответствующих приложениях.

Но чтобы не погрязнуть в болоте неотвеченных сообщений, увы, мало просто начать «подмигивать» и слать «Привет!» всем симпатичным девушкам. Конечно, тебе может повезти найти «ту самую» в первый же вечер поисков, но, как правило, на это требуется время и учет нескольких нюансов:

• Пробуй сразу несколько сайтов/приложений — крупные и мелкие, всемирноизвестные и малораскрученные стартапы. Чем «шире ты раскинешь сети», тем вернее найдешь идеальное приложение для себя и тем выше будет шанс на отклик (чистая математика).
• Воспользуйся лайфхаками для дейтингов: алгоритмы поиска, правила оформления профиля и даже правильное время для отправки сообщения — все это приносит результат, и мы, кстати, об этом уже писали.
• Избегай распространенных ошибок — говорят, что умные люди учатся на чужих промахах, а глупые — на своих собственных. Не будем утверждать, что это правда, но все-таки ознакомиться с самыми популярными фейлами парней в онлайн-знакомствах будет не лишним.

2. Оригинальные и прикольные дейтинг-приложения

Если тебе не нравятся стандартные приложения для знакомств и/или ты от них устал, всегда можно попробовать что-то новое. К счастью, недостатка в необычных дейтинг-сервисах на рынке нет.

Конечно, пользователей на них в разы меньше, чем в раскрученных приложениях, но это может быть не столько минусом, сколько плюсом: во-первых, ниже конкуренция, а во-вторых, выше шансы быстрее найти кого-то по душе — особенно, если ты выберешь площадку для знакомств по каким-то узким интересам.

3. Соцсети (во всем своем многообразии)

Да и еще раз да — от «ВКонтакте» до твиттера — в любой социальной сети, потратив немного времени, ты можешь найти привлекательную девушку, чей профиль, фото и мысли могут тебя заинтересовать и заставить захотеть познакомиться с ней поближе.

И дальше все просто: пишешь ей в директ и не впадаешь в уныние, если не получаешь ответа. Один отказ еще не повод думать, что эта стратегия вообще не работает, просто следует попробовать с другой девушкой.

4. Твич и онлайн-игры (для тех, кто всегда мечтал о горячей геймерше)

Если в твоей идеальной картине отношений с девушкой вы обязательно должны проводить иногда уютные вечера за совместной партией в твою любимую видеоигру, то почему бы не поискать себе подругу среди геймерш?

Почти во всех популярных сетевых играх ты можешь добавить человека в друзья и начать с ним чат, а затем спустя некоторое время обменяться контактами и продолжить общение в какой-нибудь соцсети или мессенджере.

5. Друзья друзей

А почему бы и нет? Соцсети постоянно предлагают нам расширить круг знакомств таким образом, так, может быть, пора им воспользоваться? Как минимум, этим способом ты познакомишься не с абсолютной незнакомкой, а с девушкой, о которой можно будет что-то узнать у вашего общего знакомого или знакомой.

6. Паблики и встречи во «ВКонтакте»/странички мероприятий в фейсбуке

Через различные группы найти девушку, разделяющую твои увлечения, проще, чем через приложения для знакомств, а начав диалог с той, которая собралась на то же мероприятие, что и ты, перевести знакомство в «реал» будет проще — не мучаясь тем, как именно пригласить ее на свидание (и куда?), ты просто можешь предложить увидеться на том самом событии, и это будет абсолютно нормально.

7. Где угодно

Мы честно ни разу не видели закона, запрещающего знакомиться с девушками, которые размещают прикольные объявления на «Авито», снимают интересные обзоры для ютьюба или оставляют отзывы на товары, прочитав которые, ты готов подписаться под каждым словом и познакомиться с автором.

Если ты поймал себя на мысли, что хочешь познакомиться с девушкой, чьи посты или комментарии ты увидел на любом из сайтов (включая «Госуслуги», хотя вряд ли) — смело пиши ей. Даже если ничего не выйдет, это не смертельно. А вдруг все получится?

Типичные ошибки мужчин при знакомстве

Иногда девушки не дают номер телефона или отказывают в свидании, потому что парень себя неправильно ведет. Можно выделить такие типичные ошибки, которые совершают мужчины при знакомстве:

1. Слишком много слов. При знакомстве не нужно рассказывать о себе все, достаточно пары фраз, которые могли бы ее заинтересовать.
2. Хвастовство. Хочется создать о себе хорошее первое впечатление, но рассказывать обо всех своих достоинствах и достижениях не очень уместно.
3. Создание себе образа мачо. Со стороны неестественное поведения выглядит очень глупо, не вызывает ничего, кроме смеха или жалости.
4. Обилие комплиментов, грубая лесть. Девушка тоже может быть не уверена в себе. Слишком громкие слова похвалы могут напугать ее или даже обидеть.
5. Алкоголь для храбрости. В состоянии опьянения (пусть даже легкого) можно наговорить и позволить себе лишнего, мало какой порядочной девушке это понравится.

При знакомстве нужно вести себя естественно. Если есть волнение, можно о нем сказать. Это подкупает девушек, ведь со страхом встречаются все.

Побороть страх подхода к девушке и начать знакомиться можно только на практике. Нельзя научиться плавать, стоя на песке. Нужно чаще общаться с уже знакомыми девушками, тогда уйдет напряжение.

Самовнушение: страх перед знакомством с девушкой

…а точнее, один из способов самовнушения – формирование иного восприятия ситуации.

Для подобного инструмента тебе потребуется умение ставить себя на место другого человека. Твоя задача – представить в своем воображении того парня/мужчину, который смело разговаривает, флиртует и знакомится с незнакомыми девушками.

Для него этот процесс естественен, так же, как и процесс приема пищи. А понятие «страх знакомства с девушкой» — не известно для него. Только, в этом случае, он питается не едой, а положительными эмоциями от общения, которые необходимы каждому самодостаточному мужчине.

Постарайся ощутить то, как он смотрит на окружающий мир, в целом, и на девушек, в частности, как думает и что чувствует при общении с ними.

Техника выполняется строго по шагам:

1. Осознание страха (выполняется до и во время подхода к незнакомке)

1. Оспаривание

В этом месте ты начинаешь сам себе задавать вопросы, ставя под сомнение истинность собственных мыслей. Например, размышляешь следующим образом: «Тут слишком много людей и поэтому я боюсь осуждения. А есть ли причины для страха?» или «Она меня, наверное, отошьет. А есть ли на это существенные причины?» и т.д.

1. Вхождение в образ

На этом шаге ты должен представить, как бы поступил тот смелый мужчина из твоего воображения и что именно он бы ощущал. А затем сделай мысленный шаг в его тело, замечая, как изменяется твое состояние. Внуши себе, что ты думаешь так же, как и он.

Скорость преодоления страха знакомства с девушкой, зависит от твоей способности спроецировать на себя образ мыслей и состояние созданного тобой образа. И чем сильнее ты поверишь в свои новые убеждения, тем быстрее устранишь свой барьер.

Помни о том, что для преодоления страха одинаково важны, как правильный вектор мышления, так и действия. Только новый (положительный) опыт и правильные убеждения позволят измениться и устранить помехи, которые мешали тебе стать счастливым в личной жизни.

А у тебя были ситуации, когда ты очень боялся познакомиться с девушкой, но при этом все-таки сделал это? И что тебе помогло преодолеть свой страх?

Что еще можно почитать по этой теме:

Что мешает тебе знакомиться с девушками? Вся правда о страхе… (2)
Как познакомиться с девушкой, которая тебе очень понравилась? (7)
Как соблазнить свою одногруппницу в ВУЗе? (5)
Как привлечь внимание девушки, которая тебе очень нравится? (4)

Как не бояться знакомиться с девушками, 8 советов

Чтобы перестать бояться знакомиться с девушками, рекомендую взять на вооружение 8 полезных советов. Я знаю, чего Вы опасаетесь. И могу это предотвратить.

У Вас нет должного опыта в общении со слабой половиной. Юноша, недавно созревший, не знает, как подступиться. И если первое знакомство было провальным, то последующих девять может и не быть.

Начинается самокопание. Наверное, меня просто не любят девушки. Ведь я скромный и неприметный. Небогатый, застенчивый, неуклюжий. Всё бы ничего, но это полная чушь!

Дело обстоит совсем иначе. Предлагаю Вашему вниманию небольшую шпаргалочку. Действуйте строго по шагам. Когда Вам удастся познакомиться с красивой девушкой, не забудьте вернуться на эту страницу с хвалебным комментарием.

1. Уверяю Вас, а не успокаиваю. Даже самые уверенные девушки боятся быть отвергнутыми.

2. Начните историю знакомств с девушки, которая Вам не понравилась. Подойдя к ней, Вы не будете себя чувствовать неуверенно и скованно.

3. Вы боитесь быть отвергнутым и оскорблённым, не правда ли? Если Вас отошьют, рассмейтесь девушке прямо в лицо. Потренируйтесь у зеркала. Уходя, спокойно скажите: Не хочешь, как хочешь – другую найду. И демонстративно останавливайте следующую.

4. Если Вам всё же удалось познакомиться с девушкой, страх начинает строить в башке ужасные картины. А вдруг я не так что-то сделаю. Слишком красивая. Наверняка у неё кто-то есть. Блин, она чересчур требовательная и капризная. Скорее всего, я разочарую девушку в постели. Дурацкий и беспочвенный поток накрученных мыслей. Вдолбите себе в голову факт проигрыша. Это не смертельно. На этой самой девушке Ваши знакомства не кончаются!

5. Поработайте с тембром речи. Не сюсюкайтесь, а говорите уверенно, надменно. Не дерзите, но и не позволяйте собой понукать. Имейте собственное мнение. На все нападки реагируйте спокойно. Не бойтесь посылать стервозных девиц к чёртовой матери.

6. На вопрос о том, сколько Вы получаете, всегда говорите вот в таком разрезе.

— Это я отвечу своей будущей жене.

— Свою зарплату я трачу, а не считаю.

— Сколько Бог пошлёт.

7. Чтобы не бояться знакомиться с девушками, подходите не к двум, а к одной. Как правило, в компании девицы ведут себя более развязанно.

8. Если знакомства не получилось, Вы встретились и, скажем, через неделю расстались, избегайте считать себя виноватым. Если Вы достойно разошлись и никого не обидели, как можно скорее приступайте к заведению новых знакомств.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Упражнения

Таким образом, мы заранее готовы к поражению, и наш мозг понимает, что, даже если мы сделаем неудачный или полностью провальный подход, мы не умрем, а всего навсего испытаем определенное, не очень приятное, но не смертельное состояние. Для эффективности упражнения нужно максимально четко прописать эти моменты.

Помню, был у меня ученик по имени Денис, который прописал все свои страхи, в мельчайших деталях. А страхов там было много. И что вы думаете? После того, как он это сделал, прошел день, и он мне пишет: “Тим, реально спасибо! То, что я все прописал, мне очень сильно помогает. Я заранее смирился с отказами и мне легче стало.” И таких примеров много.

Вы должны отдаться этому полностью, сделать все на 100%, тогда вы получите результат. Запомните, многие читают, но лишь некоторые делают. Некоторые делают.

Как перестать бояться и начать знакомиться с девушками

Парни часто пишут в лс: “Боюсь знакомиться с девушками.”

Есть много фишек и упражнений, которые помогли мне, в первую очередь. Помню то волнение перед подходом, перед знакомством с девушкой, помню внутреннюю неуверенность, когда тебе кажется, что все вокруг только и делают, что смотрят на тебя.

И СТРАХ того, что она скажет “нет” или молча проигнорирует. Если тебе лень читать всю статью, то потрать пару минут на просмотр этого видео, тогда ты поймешь, что такое страх и как его преодолевать:

Я преодолел все эти страхи. Может быть вы видели видео моих знакомств, подходов, обзоров свиданий. Я доволен собой. Все пришло через знания, через опыт, через практику.

Для начала предлагаю найти себе хорошего напарника для того, чтобы ты мог уже НАЧАТЬ практику.

Знаешь, людям свойственно работать на пару с кем-то, потому что напарник может дать тебе обратную связь, указать на ошибки, которых ты раньше не замечал: может быть ты слишком близко подходишь к девушке, или слишком резок. А, может быть, при знакомстве с девушкой твое невербальное тело просто умирает от страха, и это видно.

То есть, ты должен найти себе друга, который будет тебя поддерживать и давать обратную связь. В идеале, если он прокачан в теме “СТРАХ ЗНАКОМСТВ” и тп., он может научить тебя новому. Если же нет, то ничего страшного, вы будете поглощать информацию со стороны, выходить и делать упражнения, помогая друг другу.

Симптомы и проявления страха женщин

Существуют признаки, по которым можно распознать, что перед вами именно гинофоб, а не просто растерянный юноша или неуверенный в себе человек. Каковы симптомы патологической боязни женщин?

1. Панический приступ. Возникает при неудачной попытке завязать или поддержать разговор. Если обычное волнение можно преодолеть, то с патологическим состоянием самостоятельно не справиться.
2. Неуверенность в себе, ощущение беззащитности. Внешне это проявляется в подчеркнуто грубом тоне в общении с женщинами, нарочитой демонстрации своего физического превосходства.
3. Боязнь остаться наедине с женщиной. Гинофоб ищет любой предлог, чтобы не оказаться вдвоем с дамой.

Таких показателей множество, но все они сводятся к избеганию контакта любой ценой — хотя и вопреки собственному желанию. Существуют физические проявления панического страха перед женщинами:

• дрожь;
• потливость;
• одышка;
• головокружение;
• тошнота;
• рвота, обморок, непроизвольное мочеиспускание, семяизвержение — в запущенных случаях.

Если человек боится женщин, симптомы фобии развиваются постепенно. Молодой человек боится заговорить, познакомиться с понравившейся девушкой, он начинает сильно волноваться. При попытке заговорить с незнакомой женщиной у мужчины с гинофобией начинается паническая атака. Этот страх базируется на причинах подсознательного характера, поэтому гинофоб не может управлять своими эмоциями.

Основные признаки гинофобии:

• неприязнь, брезгливость, отвращение по отношении к беременным женщинам;
• беспричинная тревожность во время разговора с женщинами;
• трудности в общении с девушкой даже в том случае, когда она сама проявляет инициативу к общению.

В случае если у мужчины-гетеросексуала при одной мысли о сексуальной близости с красивой женщиной возникает приступ панического страха, это может свидетельствовать о развитии фобического расстройства.

Особенно часто паническая неприязнь развивается по отношению к беременным женщинам. Мужчина на подсознательном уровне воспринимает интимную близость или построение отношений с беременной как нечто противоестественное. В результате развивается неприязнь, даже брезгливость по отношению ко всему женскому полу.

Признаки фобии

Признаки страха перед женским полом у каждого человека проявляются по-разному. Паническая атака может сопровождаться следующими симптомами:

• учащенное сердцебиение;
• повышенная потливость;
• резкая бледность или покраснение кожи лица, ладоней;
• приступ тошноты;
• головокружение вплоть до обморочного состояния.

В большинстве случаев заметить признаки гинофобии можно заметить уже в детском или подростковом возрасте. Парень становится замкнутым, избегает общения со сверстницами, стремясь все время проводить в одиночестве.

Данное заболевание можно определить, если проявляется симптоматика. К ней относится:

• Если у тебя отмечается потливость тела, в особенности это касается рук;
• Если имеется тошнота, тем более, если она сопровождается рвотой;
• Если имеется учащенное сердцебиение;
• Если отмечается недержание мочи;
• Если половой акт быстро заканчивается;
• Если человек испытывает одышку или затрудненность дыхания.

Тяжесть гинофобии напрямую зависит от стадии, а также симптоматики, при которых протекает эта болезнь. Тяжелая форма этой фобии может заставить мужчину полностью отказаться от женщины. Помимо этого, данный страх может привести к тому, что человек начинает употреблять алкоголь или же наркотики или же склонить мужчину к нетрадиционной ориентации.

Составляющие успеха

Преодолеть страх и укрепить уверенность в собственных силах – это еще не все. Есть несколько простых и доступных советов, которые помогут тебе стать завоевателем женских сердец. Итак, важные рекомендации:

• Следи за внешним видом. Во-первых, стильная современная одежда поможет почувствовать себя увереннее. Во-вторых, модные и аккуратные парни привлекают больше внимания, чем неопрятные и в растянутом свитере. Не забывай чаще бриться и купи дорогой парфюм.
• Заранее придумай темы для разговора. Это должно быть что-то универсальное. Обязательно расширяй свой кругозор. Больше читай, смотри обучающие видео, знакомься с классикой кино и искусства. Чем больше ты будешь знать, тем проще будет найти общие интересы.
• Не забывай о чувстве юмора. Именно смех помогает сделать общение непринужденным. Не надо рассказывать анекдоты один за одним, но, по возможности, старайся рассмешить девушку, стать причиной ее улыбки.

Теперь ты знаешь основные секреты, позволяющие покорить представительниц прекрасного пола, и не скажешь себе «я боюсь или стесняюсь знакомиться с женщинами», потому что общение с девушками принесет тебе удовольствие, а личная жизнь заиграет новыми красками. Дерзай! Только от тебя зависит, будешь ли ты счастлив. А если вопросы и смущение все еще остались – приходи на тренинг, прокачай себя, избавься от груза фобий!

Получить консультацию

Научись сопереживать

Как ни странно, но помощь и общение с теми, кто закрыт так же, как и ты, может способствовать победе над неуверенностью в себе.

Стать частью группы веселых и раскрепощенных парней кажется тебе невозможным – это действительно сложно. К тому же на их фоне твоя застенчивость и комплексы могут казаться больше, чем они есть на самом деле.

Зато ты всегда можешь завести дружбу с таким же стеснительным человеком, как ты сам. Он будет благодарен тебе за компанию, а ты попрактикуешься в навыках общения и заведешь нового друга.

Например, если ты оказался на вечеринке или каком-либо другом мероприятии, где никого не знаешь и чувствуешь себя не в своей тарелке, попробуй найти такую же одинокую девушку. Я уверена, что она будет только благодарна за компанию, и вы оба хорошо проведете время. Даже если это не девушка твоей мечты, ты сможешь отточить свои навыки знакомства.

Помни, что борьба с застенчивостью не должна сводиться к надеванию маски уверенного в себе человека. Это чувство должно идти изнутри, а это значит, что ты должен научиться принимать себя таким, какой ты есть, и стараться стать лучше.

Похожие записи:

Джон дэвид вашингтон Tinder / тиндер отзывы Как правильно держать палочки для суши? «затащить в постель можно не каждую девушку». пикапер о комплиментах, соблазнении и замужних дамах Анекдоты про врачей Видеочат рулетка: чат бесплатно