Il nuovo anno è «nuovo» perché implica l’emergere di qualcosa che non si è mai visto prima. È una pietra miliare simbolica che separa una fase della vita da un’altra. Non è un caso che sia diventata la festa più popolare: abbiamo bisogno di un simbolo simile che riassuma i risultati e quindi faciliti il cambiamento della personalità.
La vita umana può essere paragonata a una spirale: è composta da giri.
1. L’inizio di ogni ciclo è un periodo di caos. I vecchi hobby cessano di piacere, gli obiettivi perdono significato, i contatti precedenti non sembrano più così interessanti… Questa è una fase difficile, che porta ansia, sensazione di vuoto, disperazione e persino insensatezza della vita. Sorgono domande profonde come «Chi sono?», «Dove sto andando?», «Perché?», e le risposte precedenti non sono più soddisfacenti. Ad esempio, se prima stavo a casa con un bambino piccolo, ora il ruolo di «madre» diventa scarso.
In psicologia, questo stato si chiama crisi esistenziale ed è parte integrante della nostra vita, un punto di svolta da attraversare.
2. A questo segue la parte centrale della spirale, e si trovano le risposte: per esempio, ora sono soprattutto una «specialista», sono interessata alla crescita professionale. Il bambino è andato all’asilo, io sono tornata al lavoro.
Nascono altri obiettivi, le relazioni si riorganizzano, la vita torna stabile e misurata. Il mio umore migliora, lo sfondo emotivo è abbastanza uniforme. Il mondo sembra chiaro e comprensibile.
3 Ma la fine di questa fase si avvicina. Gradualmente si avverte un senso di insoddisfazione, di ansia… È la soglia di un nuovo giro della spirale.
Il ruolo di «specialista» cessa gradualmente di soddisfare, e presto sarà il momento di cercare di nuovo una risposta alla domanda «Chi sono io?». Inizierà una nuova spirale.
Senza passaggi da una spirale all’altra, lo sviluppo personale è impossibile. Ma di solito sono piuttosto dolorose. Come disse il pitone Kaa, «è difficile liberarsi della pelle».
Inoltre, ogni trasformazione è irreversibile. Una farfalla non diventerà mai più una crisalide. E nemmeno noi saremo più bambini. E questo a volte è spaventoso e triste…
Ecco perché i cambiamenti possono causare resistenze interne. E, ahimè, è possibile rimanere bloccati in alcune fasi.
Ma è necessario attraversare questa fase fino in fondo: solo così avviene la crescita personale. Se ci si blocca, lo sviluppo si ferma, il corso naturale delle cose viene disturbato. Dopotutto, per quanto spaventoso sia il mondo, per quanto bello e sicuro sia nel grembo materno, prima o poi il bambino deve lasciarlo, e per sempre. E rimanere bloccati nel canale del parto non farà che peggiorare le cose….
Allo stesso tempo, la trasformazione è soprattutto un cambiamento interno. Quelli esterni arrivano un po’ più tardi e saranno la loro conseguenza, anche se non sempre è evidente. Per esempio, se c’è una disponibilità all’amore, ci sarà un oggetto. Ricordate la Tatiana di Pushkin?
Ma l’eccessiva concentrazione sui cambiamenti esterni indica che i cambiamenti interni non si verificano e che una persona è bloccata a un certo punto. Non c’è movimento interno, lo sviluppo si è fermato — e questo viene compensato da uno sfarfallio verso l’esterno. Questo include:
- Una passione incontrollabile per la ristrutturazione o anche solo per la riorganizzazione dei mobili dell’appartamento;
- frequenti cambiamenti di lavoro, luogo di residenza, cerchia sociale, hobby;
- nuovi e nuovi romanzi — senza sosta;
- viaggi continui, a volte persino vagabondaggio;
- eccessiva attività esterna — ritiro nel lavoro o nel divertimento….
Una persona cambia costantemente qualcosa all’esterno, anche se in realtà desidera una metamorfosi all’interno di sé. Si verifica la cosiddetta sostituzione, ad esempio una casalinga può cambiare continuamente le tende, anche se in realtà non è soddisfatta del suo matrimonio. Non è pronta a cambiare qualcosa in se stessa e nel rapporto con il marito: è più facile comprare nuove tende di tanto in tanto ….
Lo sviluppo di una dipendenza, indipendentemente dal tipo di dipendenza — può essere alcolismo, tossicodipendenza, dipendenza dal gioco d’azzardo, dipendenza da Internet… parla anche di essere bloccati.
Il Capodanno è un rituale che ci aiuta a passare da una spirale all’altra. Tutte le tradizioni lo prevedono in una forma o nell’altra.
Attenzione: la festa si compone di due parti. In primo luogo, si saluta l’anno vecchio con gratitudine, per quanto sia stato difficile, e solo allora si dà il benvenuto all’anno nuovo. Questo è un messaggio per noi: finché non vi separerete dal vecchio, il nuovo non potrà entrare nella vostra vita. Non ci sta, il posto è occupato… Non si può appendere un vestito nuovo nell’armadio se è pieno di stracci vecchi.
L’arresto nel movimento lungo il percorso della vita è legato non solo e non tanto alla paura di far entrare qualcosa di nuovo, sconosciuto (e quindi potenzialmente pericoloso), ma c’è un altro tema qui: l’incapacità di separarsi dal vecchio, di finire, di lasciare andare….
Prendiamo ad esempio i balconi e i soppalchi dei nostri appartamenti, che sono già diventati una parabola proverbiale. Non c’è spazzatura che non si sia accumulata lì nel corso degli anni: dai dischi rotti del grammofono ai vasi di fiori incrinati, dalla rivista «Ogonyok» del 1975 ai tappi di champagne del compleanno precedente… Ma la casa è un riflesso di ciò che accade nel nostro mondo interiore. E finché è ingombra di «passato», la porta del «futuro» non può aprirsi…
Le vacanze di Capodanno sono un’ottima occasione per fare il punto della situazione e liberare lo spazio, sia esternamente che internamente. Cosa si può fare a questo scopo?
1. Guardate tra le cose vecchie: aprite gli armadi, salite sul soppalco… E valutate cosa è davvero necessario e cosa invece occupa solo spazio dove potrebbe arrivare qualcosa di nuovo. Sarete voi stessi sorpresi da quali mucchi di cose inutili vengono tolti dagli appartamenti. E se è un peccato buttare via — in questo caso su Internet ci sono meravigliose rubriche «Regala gratis»…
2. E allo stesso modo fare un «inventario» all’interno: guardare attraverso i reati accumulati, le paure, i contatti… Forse è il momento di decidere — con quali reati è ora di separarsi? E quali connessioni hanno perso il loro valore e sono tenute in piedi solo per abitudine. È più comodo farlo per iscritto, secondo lo schema:
- su chi ha commesso il reato;
- {a cosa è collegato;
- se vuoi rompere con lei;
- cosa c’è di mezzo;
- come si può superare questo ostacolo.
Per esempio: risentimento verso mio marito perché si è dimenticato del nostro anniversario di matrimonio. Vorrei lasciar andare il risentimento, ma la paura mi impedisce di farlo: «da quando se n’è dimenticato, si è disamorato». In questa situazione posso parlare direttamente con lui e chiarire: se la sua dimenticanza è davvero legata a questo. Ci possono essere altre ragioni: gli uomini in generale danno molta meno importanza agli appuntamenti rispetto alle donne, non è un indicatore di sentimenti….
3. Potete anche eseguire un rituale simbolico: per qualche tempo (qualche giorno o settimana — sarete voi stessi a stabilire i termini esatti) ogni volta che uscite di casa, prendete qualcosa e gettatelo via. Non può essere nulla, anche un vasetto di yogurt vuoto, ma il simbolismo di questa azione è importante per il nostro inconscio.