I sentimenti nella vita

Con il sentimento nella vita

I sentimenti ci dicono cosa sperimentiamo nella vita. Ad esempio, gioia-tristezza, amore-odio, piacere-dolore. Di fatto, finché proviamo sentimenti, viviamo. Il desiderio di liberarsi delle esperienze cosiddette «negative» le spinge nel subconscio. E ci vuole molta energia vitale per trattenerle, perché questi sentimenti proibiti continuano a influenzarci.

I sentimenti sono segnali stradali sul nostro cammino. Indicano bisogni di cui non ci rendiamo conto nella frenesia della vita quotidiana. Per esempio, una persona prova rabbia, frustrazione, risentimento. Inizia a indagare e si rende conto che sono collegati a un bisogno di riconoscimento non soddisfatto. Come può rendersene conto?

I sentimenti ci danno il senso della vita stessa. Rinunciare ad essi equivale a rinunciare ad essa. È forte la tentazione di lasciare a noi stessi solo impressioni luminose e positive, di saturarne la vita quotidiana e di liberarci di tutto ciò che è cupo e scomodo. Solo che non possiamo farlo. Se si ipotizza questa possibilità, la perdita di sensibilità sarà totale. I sentimenti sono percepiti solo in contrasto. Insieme ai sentimenti negativi, scompaiono anche quelli positivi. La vita diventa priva di gioia, insipida, la vitalità si perde, l’energia cala.

Amate i vostri sentimenti negativi, prestate attenzione a ciò a cui sono collegati. Non liberatevi di loro, ma rendetevi conto e sentiteli fino in fondo. Notate quando sorgono, a quali eventi, situazioni o persone sono associati. Anche se i sentimenti provocano dolore e ancor più se provocano gioia. Trattateli come trattereste un saggio consigliere che vi sollecita delicatamente su qualcosa di importante per voi. Liberate i vostri sentimenti, sperimentateli in tutta la loro pienezza e acquisirete la capacità di gioire della vita.

Vladislav BOZHEDAY , editore