Gli obiettivi non perdonano gli imbrogli

Gli obiettivi non perdonano l'inganno!

La realizzazione dei desideri è l’unico desiderio che ogni essere umano ha nel profondo del cuore. Qualcosa che ad alcuni sembra irrealizzabile e che altri sanno fare perfettamente. Io voglio aiutarvi a farlo. Esistono strategie disponibili e sicuramente funzionanti, perché sono completamente nelle vostre mani e dipendono solo da voi, o meglio, dalla capacità di comprendere voi stessi.

A mia madre piace andare al Mar Morto a marzo, e l’esperienza dura tutto l’anno. È a marzo, poi fa caldo. Ma quest’anno ha deciso di non andarci. Il rilascio del passaporto è stato ritardato e io, dice, non sono male, quindi salto un anno. Ma dopo un po’ si è presa un brutto raffreddore. Quando l’ho vista malata e triste, le ho fatto una domanda: «Dimmi, mamma, cosa ti farà guarire? Cosa ti farà passare?». Lei pensò per un momento e poi disse: «Suppongo che dovrei fare un bagno caldo con un po’ di bagnoschiuma… O no, con i sali. Sali del Mar Morto!». E dopo una pausa, aggiunse: «Voglio andare al Mar Morto, dopotutto! In effetti, l’ho capito qualche giorno fa e ho anche iniziato a informarmi su quanto costa». Lo stesso giorno la febbre di mia madre scomparve e il giorno dopo le fu inaspettatamente rilasciato il passaporto!

Natalia si è rivolta a uno psicologo consulente con l’obiettivo di perdere peso. Hanno sviluppato una strategia passo dopo passo, un intero sistema, e hanno persino tenuto diverse sedute ipnotiche. E… niente, nessun risultato! Poi hanno ricominciato a lavorare — e sembrava che secondo tutti i criteri psicologici ci fossero chiari segnali che tutto sarebbe andato bene. ma ancora una volta non è successo nulla — non è chiaro perché. E non volevo fare altri sforzi. Perché avrei dovuto? Tanto è inutile! Tuttavia, un anno dopo Natalia chiamò la psicologa con gratitudine: «Sono venuta da lei in un momento in cui avevo una situazione familiare difficile. Mio padre era malato, mio marito era ubriaco, io avevo un sacco di lavoro che non mi dava soddisfazione. Non potevo ammettere a me stessa di non essere in grado di risolvere la situazione da sola, così ho deciso di iniziare da ciò che era più vicino alla superficie: il problema dell’eccesso di peso, che mi era stato evidente per tutta la vita. Durante questo anno ho vissuto prima la morte di mio padre, poi c’è stata una risoluzione qualitativa del rapporto con mio marito, conversazioni serie e in qualche misura significative hanno cambiato il comportamento di entrambi. Poi la situazione al lavoro, non senza il mio aiuto, si è risolta nel modo migliore per me. E solo dopo sono entrate in gioco automaticamente tutte le cose su cui avevamo lavorato: il corpo ha iniziato a prendersi cura della propria salute.

Spesso i disturbi insorgono quando una persona rinuncia al suo obiettivo. Non sto parlando di miracoli, il passaporto nella storia con mia madre è molto probabilmente una coincidenza, che la mente curiosa cerca di interpretare come un anello della catena di eventi, ma la capacità di comprendere non i segni dell’Universo, ma le proprie sensazioni, il feedback del proprio corpo: questa è la via della guarigione. Così, una persona si pone un obiettivo, l’organismo si mobilita per realizzarlo e poi, a un certo punto, contraddicendosi, decide improvvisamente: «Probabilmente, dopo tutto, non ne ho bisogno. Molto probabilmente non ne sono degno. Farò qualcosa di più utile e meno piacevole». E contemporaneamente si accende l’intenzione opposta. Ciò provoca una confusione nel corpo, che può manifestarsi con disturbi fisici.

Alcuni, tuttavia, affermano di essere alla deriva. Non è così! L’uomo è una creatura cibernetica, nel senso che tutti i suoi sistemi sono interconnessi e c’è sempre un obiettivo. È solo che o si realizza o non si realizza, e quando si realizza lascia stupiti (è comunque bello se è piacevole). Se capisco quali sono i miei obiettivi attuali, mi è più facile raccogliere le risorse per raggiungerli. Sia esterne — contatti, tempo — sia interne — stato fisico ed emotivo, salute, umore, disponibilità. E se un obiettivo viene fissato da solo, non sappiamo quali processi si attivano. Anche in uno stato di profonda depressione una persona può dire di non aver bisogno di nulla dalla vita, ma inconsciamente cerca attenzione o una prova della propria importanza, cerca un’occasione per riposare o per «testare la forza» dell’affetto di un’altra persona.

Oltre a realizzare gli obiettivi esistenti, suggerisco di fissarne di nuovi e di imparare a formularli. Il nostro cervello è un biocomputer preciso. Quando si verificano coincidenze o i problemi si risolvono sorprendentemente a nostro favore, possiamo parlare di misticismo, ma in realtà è la capacità del cervello di generalizzare e costruire catene interconnesse che viene utilizzata. Siamo sorpresi dall’improvvisa comparsa di un anello mancante nella catena, ma la catena l’abbiamo già creata noi!

L’uomo cerca la certezza, vuole creare una propria immagine del mondo, una mappa della sua realtà, all’interno della quale agire, perché la realtà stessa è troppo grande, informe e sconfinata. È necessario che il numero di scelte sia limitato, in modo che una persona si senta tranquilla e sicura all’interno di questi confini.

Un passaporto rilasciato nel tempo dà una risposta alla domanda «andare o non andare». O una frase ascoltata nel tempo completa il quadro. O una mela che cade sulla testa aiuta a formulare una legge. Questo non perché sia avvenuto un miracolo, ma perché i filtri di ricerca e di attenzione per la generalizzazione sono già predisposti.

Come funzionano i filtri? Provate a guardare un oggetto — una tazza, una matita, un quadrato rosso — per un minuto. Quello che avete davanti a voi in questo momento, anche se è una rivista. Per un minuto consideratelo con molta attenzione, da tutti i lati. Poi rivolgete lo sguardo al mondo. Una cosa sorprendente: iniziate a scorgere oggetti simili per forma, colore e proprietà a quello che stavate guardando. La capacità della mente di generalizzare ci permette di creare queste mappe della realtà. E ciò che generalizziamo dipende esattamente da ciò che incontriamo lungo il cammino.

Ricordate che nel film «Service Romance» la protagonista vedeva la Monna Lisa sulla parete alle spalle della sua segretaria solo quando si innamorava? E all’osservazione sorpresa della segretaria, secondo cui era appesa lì da molto tempo, Lyudmila Prokofievna rispondeva: «Mio Dio, non ho visto nulla!». Perché per molti anni prima di allora la sua attenzione si era concentrata sul lavoro, sulla realizzazione del piano e sui suoi superiori.

Per imparare a realizzare i vostri obiettivi, vi invito a partecipare a un gioco affascinante chiamato «Non c’è soggetto più interessante da studiare di me stesso». L’uomo è una creatura sorprendente, imprevedibile e irrazionale. Una donna va in un negozio e prende dei soldi per comprare un cappotto e torna con una pila di borse contenenti di tutto, da una candela decorativa e dei collant ad avocado e un set da sushi, solo che manca il cappotto. È completamente irrazionale! Gli uomini non sono migliori. Altrettanto illogicamente dicono di voler guadagnare, che la carriera è importante per loro, ma sono felici di guardare il calcio nei fine settimana e di cercare di uscire dall’ufficio ad ogni occasione. Oppure, al contrario, dicono di non aver bisogno di soldi, di lavorare per interesse, ma scelgono la carriera e il denaro al posto della creatività. A prescindere da ciò che pensiamo di noi stessi, in realtà il computer è già avviato e sta già lavorando, alcuni programmi sono già aperti.

Cercate di analizzare le vostre priorità. Quando avete del tempo libero, cosa scegliete di fare? Descrivete prima il vostro io ideale: quali sono le vostre priorità, cosa vorreste. Ora guardate cosa fate effettivamente quando avete del tempo libero. Soprattutto quando vi lamentate di non averne abbastanza «per…».

Questo test dimostra che esistono ancora priorità implicite. Bisogna solo capire quali sono. Se una persona si sdraia sul divano tutto il giorno, questa è una priorità? Il comfort o la libertà dal processo decisionale? Oppure vuole che tutti si prendano cura di lui?

Fatevi questa domanda che ho fatto a mia madre: cosa lo farà sparire? Quando una persona soffre, è comune chiedere: «Da cosa è dovuto? Forse hai mangiato qualcosa?». E io rivolgo questa domanda direttamente all’obiettivo: cosa farà sparire il dolore? Troviamo le risorse che vi aiuteranno a farlo. Basta capire quali processi sono già all’opera, sono destinati a completarsi!

Ogni processo ha un obiettivo, delle operazioni, un confronto, un risultato. Quindi forse avete raggiunto il vostro obiettivo molto tempo fa. Grazie a tutti, siete liberi di andare! Fate clic sulla croce e chiudete il programma. È già abbastanza! Avete già abbastanza comodità e attenzioni, non potete sdraiarvi sul divano e cercare di fare qualcos’altro?

Perché un obiettivo sia raggiunto, deve esserci un criterio di completamento. Supponiamo che ci siano persone che si pongono l’obiettivo di imparare l’inglese. Questo obiettivo potrebbe non essere realizzato per molti anni, perché non hanno un criterio di uscita, un punto di confronto. A che punto ci si rende conto che l’obiettivo è stato raggiunto? Quante parole bisogna conoscere per raggiungerlo? A quale livello del corso andare? Quale libro leggere? Quando finisce la fase di «apprendimento» e inizia quella di miglioramento? Si tratta di fasi diverse, e molte persone mettono tutto in un unico mucchio e non iniziano mai a parlare inglese, a insegnare o a ballare.

Se vi accorgete che alcuni processi sono stati avviati senza il vostro coinvolgimento — ottimo! Non è mai troppo tardi per dare un nome al processo, «salvare con nome». Ovvero, restituire il criterio. In questo modo saprete quando è il momento di terminare il processo e dedicarvi ad altro. Un tempo sono stati condotti alcuni studi interessanti sugli adolescenti. Si ritiene che siano persone così irresponsabili che, se lasciate senza controllo, giocheranno solo con i giocattoli del computer. Hanno condotto un esperimento di questo tipo: gli adolescenti sono stati messi in una specie di «Casa-2», dove non c’era alcun controllo, c’erano solo cibo e bevande (sia dannose che utili), computer e TV. Nella prima settimana hanno mangiato patatine e giocato come matti con i giocattoli, senza fare nient’altro. Ma si è scoperto che questo processo aveva anche uno sbocco. La prima uscita è stata quando hanno detto: non ce la facciamo più, dateci le mele! E la seconda uscita è avvenuta quando si sono staccati dal computer e sono andati a fare una passeggiata fuori. Il loro processo si è concluso naturalmente con il criterio «non ne posso più!». Ma la fine può avvenire anche con altri criteri. Basta, ho vinto, è ora di andare a casa! È vero, al casinò i visitatori sono rari, ma la maggior parte dei giocatori rimane ai tavoli da gioco fino allo sfinimento. Non perché siano deboli di volontà, semplicemente hanno un obiettivo diverso: non vanno lì per i soldi, ma per l’eccitazione. E la ottengono in pieno.

Suggerisco di analizzare quali processi avete già in atto, qual è il loro scopo e a che punto è il momento di uscirne? Fino a quando vi ammalerete? Fino a quando leggerete una rivista? Fino a quando soffrirete di non potervi mai sedere per scrivere una relazione? È una cosa nota: si va in giro a lamentarsi: «Oh, non posso, non posso!» e poi tre ore prima della scadenza, e poi lo si fa! Quindi, forse non si dovrebbe soffrire, ma tre ore prima della scadenza e sedersi a scrivere?

La prossima volta parleremo della formulazione dei desideri. Inviateci i vostri obiettivi, li analizzeremo. Cerchiamo di capire come potete modificare la formulazione per ottenere ciò che desiderate. Dopotutto, come cantava Alice nel Paese delle Meraviglie: «I piani non perdonano l’inganno se non si permette loro di realizzarsi…».