È tutta una questione di corpo

Si tratta del corpo

Da seduti, cercate di tirare la pancia in dentro per farla sembrare più piccola? Quando fate le fototessere, cercate di ottenere una buona angolazione? Indossate gonne che mimetizzano le cosce ed evitate i grandi pois sulle camicette?

Quasi ogni volta che vi mostrate in pubblico, in un modo o nell’altro non siete soddisfatti del vostro corpo e fate commenti di circostanza. Il rapporto con il vostro corpo è molto importante: fidatevi, merita amore!

Nella psicoterapia occidentale esiste un’espressione stabile «celebrare il proprio corpo»: significa che una persona è soddisfatta del proprio involucro fisico e trova in esso molte gioie e piaceri della vita. Conosce il valore di una buona notte di sonno, di un cibo gustoso, di un movimento attivo — in altre parole, di tutte le opportunità che ha grazie al suo corpo.

Tuttavia, non tutti possono vantare un simile atteggiamento nei confronti del proprio corpo: al contrario, quasi tutti vorrebbero aggiungere un po’ qui, togliere un po’ là e persino allungare alcuni punti. E nel corso della vita questi desideri non svaniscono, ma anzi si rafforzano.

E per quanto amici e conoscenti ci dicano della natura inverosimile di questi complessi, paghiamo il «lusso» di avere un’insoddisfazione per il nostro corpo con problemi nella nostra vita personale, riduzione dell’autostima, difficoltà di comunicazione. E alcune persone sono talmente a disagio con il proprio corpo da essere pronte a ricorrere alla chirurgia plastica o a farsi venire un infarto in palestra.

LA RADICE DEL PROBLEMA

L’immagine corporea fa parte del concetto di sé di una persona, una componente della sua immagine di sé. Consiste nella percezione che abbiamo del nostro corpo e del nostro rapporto con esso. La nostra immagine corporea viene confrontata con il nostro io ideale e il risultato di questo confronto ci motiva a fare determinate cose: a promettere di iscriverci a un club sportivo il lunedì o a comprare un vestito nuovo che metta in risalto tutte le nostre virtù. L’immagine corporea non è innata, ma si forma nel corso della vita e le prime impressioni (prima dei 5 anni) hanno la massima influenza su di essa.

Il bambino non si relaziona in alcun modo con il suo corpo — lo usa, respira, si muove, gioca con esso, non considera il suo corpo separatamente da sé. Dal momento in cui scopre il suo corpo (guardando con sorpresa le sue braccia e le sue gambe, «assaggiandole», agitandole e scuotendole) al momento in cui riceve la prima valutazione da un adulto, il suo rapporto con il corpo può essere definito idilliaco.