Negli ultimi quattro anni mi sta succedendo qualcosa di strano. Sembra che abbia sviluppato una specie di fobia, non riesco a stare tranquilla in un luogo aperto dove ci sono molte persone, per esempio in una piazza. Comincio subito a farmi prendere dal panico, è difficile respirare, gli occhi si fanno scuri, sembra che presto sverrò. Come posso affrontare questa condizione? Irina, 21 anni
Innanzitutto, confermo che si tratta effettivamente di una fobia. Si tratta di una tipica agorafobia, che tradotta letteralmente dal greco significa paura degli spazi aperti, delle strade e delle piazze. Questo tipo di fobia è l’opposto di un’altra fobia altrettanto comune: la claustrofobia. Una persona claustrofobica prova disagio o panico quando si trova in uno spazio o in una stanza ristretta, confinata e chiusa. Egli trattiene i propri sentimenti aggressivi, lotta con la propria protesta inconscia o cerca di superare il controllo prepotente di qualcuno, per espandere i confini della libertà personale. Nella sua nevrosi, è come se «si liberasse dalle catene», «abbattesse le pareti della sua cella», «battesse in una ragnatela», «si sforzasse di sfuggire alla reclusione».
Nell’agorafobia, la nevrosi consiste nel contenimento inconscio di desideri immorali (dal punto di vista del nevrotico), di solito sessuali, nella limitazione della libertà di scelta di ruoli e comportamenti sociali. Allo stesso tempo, una persona reprime il desiderio di autodimostrazione, di autoespressione, una sorta di espressione di sé (esibizionismo psicologico). Le esperienze di una persona agorafobica sono di solito legate alla paura che possa accadere qualcosa «di fronte ad altre persone», che possa trovarsi in una «situazione spiacevole», «perdere il controllo sul proprio comportamento e fare qualcosa di imperfetto, di inammissibile». L’agorafobia è spesso accompagnata dalla lissofobia — «paura della follia», paura di perdere il controllo ragionevole e volitivo sulle proprie azioni. Una persona agorafobica ha paura di essere fuori dalle righe, di essere scoperta in desideri proibiti.
Tuttavia, a livello cosciente, tutte queste tempeste e tormenti sensuali si esprimono in ciò che lei scrive: «inizia il panico… come se stessi per svenire». All’incirca la stessa cosa accade nel mondo interiore del vostro «parente» sociofobico — un nevrotico che prova paura o totale insicurezza nelle situazioni legate alla comunicazione, soprattutto con gli estranei, parlando di fronte a un pubblico, stando al centro dell’attenzione. Ma qui è ancora più rilevante il desiderio inconscio di essere migliori, più perfetti, più ideali degli altri, di superare gli altri sotto tutti gli aspetti.
Come affrontare l’agorafobia?
È possibile affrontare questa condizione con l’aiuto della psicoanalisi (psicoterapia psicodinamica), della psicoterapia cognitivo-comportamentale, di un corso completo di psicoterapia della Gestalt o psicodrammatica. Tuttavia, se la paura del panico è accompagnata da disturbi pronunciati del sistema nervoso autonomo e da varie reazioni psicosomatiche (mal di testa, palpitazioni, oscuramento degli occhi, vertigini e così via), è necessario iniziare un trattamento farmacologico con un medico-psicoterapeuta competente.
