Da sinistra a destra e viceversa

Da sinistra a destra e viceversa!

Come sappiamo, il nostro cervello ha l’aspetto di una noce ed è composto da due parti e da un «architrave» che le collega. Le parti sono gli emisferi destro e sinistro del cervello e la formazione che li collega si chiama corpo calloso. Entrambi gli emisferi fanno il loro lavoro e contribuiscono in modo unico al contenuto di ogni momento della nostra vita mentale.

L’emisfero sinistro «pensa» in segni (testi) ed è responsabile del linguaggio, della lettura, della scrittura e della memoria verbale. L’emisfero destro pensa per immagini ed è responsabile dell’udito musicale, dell’orientamento visuo-spaziale e della memoria figurativa. L’emisfero sinistro prevede il futuro, mentre l’emisfero destro è responsabile della percezione della situazione attuale e della connessione con il patrimonio di esperienze passate.

A partire dai tre anni, il bambino interagisce costantemente con il mondo della logica e dei segni, con le parole e le regole. Ma le immagini, i suoni, le fantasie, le impressioni del mondo esterno non vengono sostenute o esplorate. Di conseguenza, se gli adulti non hanno riconosciuto in tempo i talenti speciali per la pittura, la musica, la danza, il bambino si getta a capofitto nel mondo del pensiero emisferico sinistro. Quasi sempre dobbiamo utilizzare i vantaggi dell’emisfero sinistro, che ci aiuta a leggere, scrivere, parlare, pensare a parole e tracciare relazioni di causa-effetto. In età adulta, qualsiasi situazione viene analizzata automaticamente dal punto di vista della logica e le capacità di problem solving dell’emisfero destro sono poco utilizzate dalle persone del nostro tempo. L’emisfero destro può darci molto: intuizione, visione olistica di una situazione, idee originali non legate a rapporti di causa-effetto.

Al workshop decidiamo volontariamente di ignorare la logica e la parola e di collegarci alle risorse dell’emisfero destro del cervello.

Obiettivo: ottenere una visione olistica di una situazione problematica e cercare vie d’uscita.

Sono necessari: acquerello, pennello, un bicchiere d’acqua e un foglio di carta da acquerello.

Istruzioni: prendete il pennello nella mano sinistra (se siete mancini, allora nella mano destra) e concentratevi su una situazione che vi preoccupa in questo momento, dalla quale non siete ancora riusciti a trovare una via d’uscita logica, facile e conveniente. Lasciatevi qualche minuto per sistemare e visualizzare la situazione sulla carta. Non è necessario sforzarsi di raggiungere la perfezione estetica o il fascino, è importante lasciare che il pennello lasci dei segni sulla carta. Concentratevi sul processo e non pensate al risultato finale. Se vi aiuta a entrare nello stato d’animo giusto, eseguite il compito con una musica soft e tranquilla.

Una volta terminato il disegno, mettete via il pennello e osservate attentamente ciò che avete fatto.

Vi piace il vostro disegno? L’immagine che rappresenta è piacevole o sgradevole? Quali colori e toni avete usato: luminosi o spenti, positivi o negativi, chiari o scuri? Che aspetto hanno gli oggetti chiave della situazione raffigurata? Qual è il centro, il nucleo, e cosa c’è alla periferia? L’immagine raffigurata offre una soluzione o raffigura la principale difficoltà che ne impedisce lo sviluppo? Il problema stesso è diventato più chiaro e comprensibile per voi?

Segreti professionali: l’emisfero destro permette di vedere una situazione così com’è, senza scomporla in elementi. Una visione olistica è un passo enorme verso la soluzione, che di solito ci sfugge.

Il pensiero dell’emisfero destro crea il contesto necessario alla creatività — immagini visive e sonore. Se un artista o un musicista ha una disfunzione organica dell’emisfero sinistro, ciò non influisce praticamente sulla sua attività principale. Al contrario, l’espressione artistica può persino diventare più brillante. Se la lesione colpisce l’emisfero destro, può verificarsi una completa distruzione della capacità di esprimersi in modo creativo.

ESPERIENZE DEI PARTECIPANTI: Elchin, impiegato di vendita. Raffigura una stazione della metropolitana piena di un gran numero di immagini schematiche monotipiche di persone di colore nero. «Sono arrivato a Mosca non molto tempo fa e non riesco ad abituarmi al fatto che nella metropolitana ci siano così tante persone amareggiate. Mi dicono che diventerò anch’io così. Molto raramente vedo persone che camminano sorridendo. Ora guardo il mio disegno e mi rendo conto che ci sono problemi molto più seri a cui non avevo nemmeno pensato». Commenta la psicologa Inga Admiralskaya: «Per Elchin, lavorare sul problema del sottosuolo è stata l’occasione per vedere un altro strato della sua vita in cui ha bisogno delle risorse di uno specialista». Alexander, dipendente delle vendite. Il disegno raffigura un’anguria e degli occhiali con i vetri rosa, impossibili da indossare perché entrambi i montanti sono attaccati alla destra degli occhiali. «Mi sono reso conto di volere subito un’anguria e ho iniziato a disegnare gli strumenti per trovarla. Ho disegnato gli occhiali, poi ho pensato che ero abituato a guardare il mondo attraverso gli occhiali rosa. Sono un po’ scettico sul metodo del disegno mancino: penso che ogni disegno possa essere spiegato con la logica. Ma non mi pento di aver fatto questa nuova esperienza». Commento della psicologa Inga Admiralskaya: «Un sano scetticismo non è solo un prodotto dell’emisfero sinistro, ma anche una difesa di qualità contro le esperienze spiacevoli. Forse la banana è solo una banana, o forse il disegno suggerisce che gli strumenti che l’autore usa per raggiungere i suoi obiettivi non funzionano» Maria, contabile. A sinistra