Il problema del peso nelle donne è sempre legato alla speranza di felicità personale. Per quale altro motivo si dovrebbe essere nervosi? Sui siti di incontri è impossibile non indicare la propria altezza e il proprio peso. Sulla mia pagina, direi:
— Ciao, sono 65 chili! A dire il vero, a volte sono 59, ma se volete la mia verità, sono sempre più spesso 72 kg. Ho un’ampia gamma, come una cantante d’opera, da una ragazza languida, ansimante, quasi soffocante, con la spiritualità negli occhi, a una grassa allegra e spensierata, seguace del ramo edonistico nello sviluppo dell’umanità.
Mi piace più mangiare che abbandonarmi a fantasticherie disincarnate.
Non so quanto ci si possa fidare di un grafico in cui è facile imbrogliare. Quando si incontra qualcuno, si può sempre dire con civetteria: «Sono ingrassato un po’!».
A proposito, ho il peso della megastar Marilyn Monroe. Pensandoci, sto vivendo un trionfo interiore di proporzioni internazionali. E Marilyn Monroe ha gli stessi parametri di Venere di Milo. È così che ha risposto alle lamentele dei detrattori sul suo fisico. Una semplice mossa di marketing — e da disprezzata da tutte le ragazze con i fianchi color crema, si trasforma in una dea di rara bellezza e proporzionalità! Grazie anche a Rembrandt, Velasquez, ma soprattutto a Petrov-Vodkin e Kustodiev per aver ricreato e sviluppato sul suolo nazionale antiche immagini di bellezza femminile. I veri intenditori di bellezza scelgono inequivocabilmente le giovani donne lussureggianti. «Non mi stancherò mai di contemplare le vostre forme!» — da una lettera di un filisteo dell’inizio del secolo scorso. C’erano uomini!
Come psicologa e donna, ho sviluppato da tempo un intero arsenale di reazioni di difesa. L’opinione degli uomini sul mio peso non mi interessa da tempo. Le loro affermazioni si imbattono inevitabilmente in uno sguardo che indica inequivocabilmente una pancia da birra. Oggi essere un uomo grasso è vergognoso quanto essere una donna grassa. Per gli uomini è più facile perdere peso e non conoscono la cellulite. Ma conoscono l’impotenza. Non si tratta di grasso. Per sentirsi vincenti, basta ricordare i vantaggi del proprio sesso. Non sanno partorire, camminare sui tacchi, prendere il massimo «la»….
«Essere grassi non significa non saper lavare i piatti!». — È quello che direi al mio compagno se guardasse con me un film inglese su una ragazza che perde peso per sposarsi. Nel nostro Paese, Bridget Jones non riuscirebbe nemmeno a farsi sposare da Hugh Grant, né a portare all’anagrafe Vasya Pupkin. Da noi non ci sono ragazze così: ragazze che non si pettinano, non si truccano, non sanno cucinare. Spero che la mia compagna preferisca «I diari di Bridget Jones» a «Le avventure di Indiana Jones» e non indovini il ruolo di un paio di chili in più in una relazione amorosa.
L’idiozia della lotta delle donne per ottenere elevati standard di aspetto è che la maggior parte degli uomini non nota la differenza tra il «prima» e il «dopo».
PESARSI O IMPICCARSI?
Ma questo non significa che io sia sempre riuscita a evitare la pressione degli standard di magrezza. Fin da bambina ho sentito dire: «Devi dimagrire o non ti sposerai!». Una battuta di mio zio, un ufficiale in pensione. Mi sono sposata. Non importa quanto fossi ingrassata, non è servito. Ma mio zio non si è mai sposato: parlava molto e non per lavoro. Le donne sanno anche contare, se non i chilogrammi, i centimetri e i segni di denaro, ancora più significativi. Per ogni chilogrammo perso si ripagano con un rublo!
Soffrivo anche perché i ragazzi che mi piacevano si innamoravano della mia amica magra Zoyka. E l’unico ragazzo che mi attraeva era la mia grassa vicina di casa Tolka, la cui nonna preparava ottime torte con patate e aneto. Così trascorrevo inutilmente le mie serate, e il mio amore per il cibo sostituì gradualmente quello per gli uomini…
Spinta dalla società, mi peso ancora periodicamente. All’ingresso centrale della VDNKh si trova la mia pesatrice preferita (dalla parola «ballerina»). È incredibilmente magra, come una ragazza di una campagna pubblicitaria per la perdita di peso. Ogni anno diventa sempre più magra. E ora ha raggiunto i 45 chili. Chiede ai suoi clienti: «Vuoi dimagrire o ingrassare?». In pratica, è un complimento. È il suo lavoro. Io sono come tutti gli altri, voglio perdere peso. «Ma io voglio ingrassare! «Non dimagrire, diventerai come me: brutta!». Puoi sempre consolarti dopo: sarò anche grassa, ma non sono così brutta.
Tuttavia, è un po’ strano: perché si tortura? Immaginate un oculista cieco che dice ai suoi clienti: «Beh, cos’è l’astigmatismo e la miopia? Io non ci vedo per niente. Se iniziate il trattamento, diventerete ciechi…».
Mi peso, ma non tengo una bilancia a casa. Preferisco usare i soldi per comprare un sacchetto di sedano e masticare fibre invece di panini. Quindi, nei giorni senza bilancia, mi sento uguale, indipendentemente dal mio peso corporeo.
Il mio sistema personale di perdita di peso è quello delle «3 C». Ho stabilito empiricamente, grazie ad anni di pratica, che perdo peso grazie allo stress, al sesso e al sedano. Il sedano è il modo più privo di stress.
Aiuta, tra l’altro, il sistema del maniaco Montignac, secondo il quale la cosa principale non sono i prodotti, ma la loro combinazione. Create il vostro «ikebana» di proteine, grassi e carboidrati e godetevi la vita. Un approccio individuale alla digestione mi lusinga molto. Dal pesante fardello della perdita di peso a livello mondiale, la dieta diventa un soddisfacimento di esigenze individuali profonde. Ci si rende conto che questo mondo può cedere, il che fa aumentare enormemente l’autostima. Invece della depressione e della vergogna sociale, c’è l’euforia della crescita personale e dell’accettazione sociale. La dieta può diventare un trauma o una forma di psicoterapia.
PAESI IN DIVERSE CATEGORIE DI PESO
Non si può ignorare che l’opinione pubblica mondiale è preoccupata per il sovrappeso dei suoi cittadini. Influenzato dall’industria della moda, il Giappone ha annunciato un’importante campagna per ridurre il peso dei suoi cittadini. Alle agenzie governative è stato ordinato di misurare il girovita dei propri dipendenti di età compresa tra i 40 e i 74 anni nell’ambito delle visite mediche annuali. Coloro il cui girovita supera il limite stabilito dallo Stato (85 cm per gli uomini e 90 cm per le donne) riceveranno consigli per la perdita di peso e saranno iscritti in un registro. La conoscenza del peso di un dipendente in età non fertile dopo i quarant’anni sarà ora monitorata dalle aziende. E ne terranno conto quando decideranno se licenziare o mandare in pensione.
E secondo la legge americana, le persone grasse devono pagare il doppio del prezzo di un biglietto aereo. Prima di pesare i bagagli, salgono loro stessi sulla bilancia.
Avendo chiamato i miei conoscenti igienisti, ho facilmente stabilito che il problema del sovrappeso su scala nazionale non è caratteristico della Russia. Da noi è esattamente il contrario: il 30% dei bambini è sottopeso e solo il 7-10% è in sovrappeso. Lo Stato totalitario ha sempre incoraggiato l’ascetismo tra i suoi cittadini e l’ascetismo è associato alla malnutrizione. Pertanto, non solo in Russia, ma anche in Cina e nei Paesi dell’Europa orientale non esisteva un problema di sovrappeso. Il più delle volte si tratta di una deviazione accettabile dalla norma, che non minaccia la salute. Un danno molto maggiore alla psiche è causato dalla pubblicità aggressiva di norme di magrezza. Tra l’altro, la maggior parte di queste norme sono obsolete, dobbiamo adeguarci all’accelerazione e ai nuovi stili di vita già da tempo. Altrimenti, stringiamo le nostre ragazze adolescenti, robuste e con le gambe, leggermente in sovrappeso a causa dell’età, negli abiti del dopoguerra delle loro nonne più minute.
Ma è la Francia, centro dell’industria della moda, a pagare davvero per la promozione della magrezza. Oggi il Parlamento sta discutendo una legge per combattere l’anoressia. Secondo questa legge, ogni tipo di pubblicità di prodotti dimagranti è vietata.
Il motivo è il forte aumento del numero di pazienti affetti da anoressia, l’avvelenamento da farmaci non autorizzati e la crescita delle malattie croniche causate dal sottopeso.
L’anoressia è una malattia femminile basata su un disturbo mentale, l’ossessione per un’unica idea: non guarire. Le pazienti sentono che ogni briciola mangiata si trasforma in un chilogrammo. Non sono più interessate alla loro vita privata. Inoltre, la sola vista del cibo dà loro la nausea. Mangiare in presenza di pazienti affetti da anoressia significa sottoporli a una tortura. Il pericolo della malattia è che il più delle volte è irreversibile.
La meschinità delle diete è che il rifiuto di mangiare non garantisce l’amore. Ma ci sono statisticamente più donne che uomini che mangiano. Pensate a cosa vi serve: una gru nel cielo o un uccello nella mano? E la strada per il cuore di un uomo passa per lo stomaco…
Insomma, è troppo presto per buttare via le padelle!
