Un anno dopo la nascita di un figlio, le madri sono costantemente stanche, vogliono stare da sole, non sono felici. Dopo un anno e mezzo, un bambino a questa età ha bisogno di un adulto «intero». Ma chi può permetterselo? Alcuni vanno già a lavorare, e nessuno cancella i doveri domestici. Come si possono aiutare le madri? Valentina, 31 anni
Spesso il bambino, che ha già due o anche tre anni, e la madre sono inconsciamente legati in modo così stretto da non potersi lasciare andare nemmeno per poco. È qui che a volte la madre, che si dedica completamente al bambino, senza lasciare traccia, ha un crollo mentale, un esaurimento emotivo.
La donna è stanca non fisicamente, ma emotivamente. Come se il bambino, insieme al latte, succhiasse via la vitalità dal seno della madre. Questo stato è un «burnout» materno. Assomiglia al ben noto «burnout» emotivo dei rappresentanti di diverse professioni — insegnanti, medici o psicologi — ma, a differenza di esso, è più semplice e completamente reversibile. Questo «esaurimento» di una madre è naturale? Non è una malattia? Perché le donne in generale si irritano con il loro bambino?
Questo non è altro che un meccanismo di difesa psicologica per far sì che la madre si distacchi emotivamente dal bambino, in modo che quest’ultimo abbia spazio per l’autoaffermazione e la crescita. All’inizio, il bambino percepisce la mamma come una parte di sé. Ha bisogno di lei senza attenzione e senza dividerla. E cerca di attirare l’attenzione su di sé con ogni mezzo, anche solo con una punizione o un’insoddisfazione da parte di lei, quando inizia a essere capriccioso, portando la mamma stanca fuori di sé. A volte su questo terreno il bambino può avere disturbi psicosomatici come modo per «tenere» la mamma. Nello scambio reciproco di emozioni tra madre e figlio emerge il cosiddetto circolo vizioso.
Il burnout riflette l’innaturalità dello stile di vita moderno, in cui una giovane madre è confinata in una carrozzina e in una culla per uno o due anni, mentre è confinata tra quattro mura e privata della comunicazione. Dopo tutto, il bisogno psicologico più importante di una giovane mamma è la comunicazione costante con altre donne, in particolare con madri di bambini simili, per condividere esperienze, emozioni e sostegno reciproco. Inoltre, il marito — che inconsciamente è sempre il «figlio maggiore» della famiglia — si sente privato dell’attenzione della moglie, che è interamente occupata dal bambino.
Sia che pretenda dalla moglie, sia che cerchi conforto da un’altra parte, il risultato è noto: i coniugi iniziano ad accumulare risentimento reciproco e ad allontanarsi l’uno dall’altro, fino ad arrivare al divorzio. La moglie inizia a rimproverare al marito che è a causa sua che lei sta così male, che lui è diventato disattento, che non mostra sufficiente sensibilità. Le giovani madri possono compensare la mancanza di comunicazione via Internet creando comunità di profilo di sostegno psicologico reciproco con incontri regolari «dal vivo». Abbiamo già esperienze di questo tipo nella nostra pratica: il leggendario sito web «Mama.Ru» o la comunità di rete «Molte mamme».
È auspicabile che questa comunicazione avvenga almeno a volte faccia a faccia, in gruppo — più madri con i loro figli. L’importante è superare il cerchio chiuso dell’isolamento volontario intrafamiliare. L’unica cosa che resta da fare è chiamare dei volontari per creare questi club psicologici informali e gruppi di auto-aiuto. Volete partecipare e ricevere un supporto informativo? Scrivete alla redazione della rivista.
