Чем заняться в отпуске дома: время с пользой при минимуме затрат

Настройтесь на отпуск

По словам психолога, залог успешного отдыха — правильный настрой. Готовиться к отпуску нужно заранее. «Прежде всего, решите, куда вы отправитесь, — советует Артемьева. — Место должно быть максимально комфортным для вас. Если все твердят вам, что нужно ехать на море или в какую-то конкретную страну, а вы хотите просто побыть на даче, никого не слушайте и поезжайте на дачу. Это только ваш отпуск, и провести его нужно так, как хотите вы!».

Постарайтесь заранее хотя бы примерно распланировать свое время в отпуске. Если вы едете в другую страну или город, составьте список мест и достопримечательностей, которые вы хотите посетить. Если вы собираетесь провести отпуск на даче, продумайте, какими будут ваши дни: уделите время спорту, чтению книг, пикникам и встречам с друзьями. Люди, которые ничем не занимаются в отпуске, не чувствуют себя отдохнувшими. Пусть ваш график будет насыщенным: получите столько новых впечатлений, чтобы их хватило еще на несколько месяцев работы.

Перед тем, как уйти в отпуск, завершите все свои дела на работе: иначе вы не сможете расслабиться на отдыхе, мысленно возвращаясь к своим трудовым обязанностям. Если вы собрались куда-то уезжать, не забудьте провести генеральную уборку в квартире. Когда вы вернетесь в чистый и уютный дом, у вас будет внутреннее ощущение гармонии и спокойствия.

Ну и, наконец, морально настройтесь на отдых! «Разберитесь со всеми своими проблемами перед отпуском, — рекомендует Артемьева. — Эти две недели должны быть полноценным отдыхом, а не побегом от трудностей, к которым придется вернуться. Если вы будете постоянно думать о том, как вам будет плохо после возвращения к привычной жизни, никакого эффекта от отпуска не будет: он не придаст вам энергии и сил».

Повышение квалификации или переподготовка

Есть люди, которым действительно нравится работать, но душа и тело просят новых впечатлений. Можно отлично совмещать приятное с полезным. Трудоголики могут записаться на курсы, позволяющие приобрести новые навыки или знания, переподготовиться на другой профиль, повысить квалификацию и т. д. Часто они проводятся в различных городах по стране, а некоторые семинары и вовсе за границей, что позволит вам расслабиться с пользой для карьеры. Некоторые тренинги и бизнес-семинары предполагают активные игры, различные квесты и трудные задания, которые помогут вам сплотиться с новым коллективом, завести полезные знакомства и друзей, а также разделить массу впечатлений.

Смена декораций

Не стоит планировать решение хозяйственных проблем, если Вам предстоит всего одна неделя отпуска, но вот кое-какие декорации сменить всё-таки можно. Куда бы Вы не собрались, Вы наверняка захватите с собой любимый планшет или смартфон, хотя бы для того, чтобы периодически сверяться с навигатором в незнакомом месте. Смените заставку на любимом гаждете — поставьте то, что ассоциируется с отпуском или релаксацией. Пусть это будет красивый кадр, сфотографированный Вами в первый день отдыха. Даже если Вы никуда не собираетесь уезжать — поставьте на заставку фотографии Ваших детей или кадр, где вы веселитесь с друзьями. Главное — чтобы картинка не ассоциировалась у Вас с привычным будничным ритмом. И не забудьте отключить будильник!

Как провести отпуск дома с пользой

В этой статье я сформулировала пять главных правил эффективного отдыха. Они становятся особо ценными, если отпуск проходит дома – то есть «в условиях, приближенных к боевым». Ведь дома всё напоминает о рабочих буднях.

Прежде, чем переходить к советам, прошу вас ответить на два вопроса:

  • Какая именно составляющая вашей многогранной личности требует отдыха? Тело? Душа? Ум? Всё сразу?
  • Чего вы ждете от отпуска? Впечатлений? Перезагрузки? Накопления сил? Обновления организма? Обучения? Завершения неоконченных дел?

Я задала вопрос об идеальном отдыхе нескольким клиентам. Выбор пал на тех, кто с удовольствием отзывался об отпуске дома. Цель – разобраться, как образ жизни связан с форматами отдыха.

«Невыездной» отпуск с пользой: чем заняться, если никуда нельзя поехать

Летний отпуск 57% россиян планируют провести дома, а еще 35% — на даче, пишет «Интерфакс» со ссылкой на ВЦИОМ. Из-за сложной ситуации в мире поездки заграницу или по традиционным туристическим местам стали неактуальны. Тем не менее свободные от работы дни не должны пропасть зря. Что делать в отпуске, если никуда нельзя поехать – в материале БНК.

По итогам летнего сезона 2019 года ВЦИОМ спросил россиян, как они провели отпуск. Оказалось, что 33% оставались дома, 27% отдохнули на даче, 11% — в другом городе, 8% — за границей, в Краснодарском крае и Крыму — 6 и 4%.

Провести лето 2020 года как обычно не получится. Но в «невыездном» отпуске у россиян появилась возможность заняться теми делами, которые они откладывали на потом.

Например, ремонт квартиры. Закупка материалов и их доставка – это большие затраты, особенно, если взяться за дело основательно – переложить пол, сделать натяжные потолки. А после обновления помещений может потребоваться и покупка новой мебели или бытовой техники. Аналитики уже отмечают высокий спрос на холодильники и стиральные машины, рост среднего чека.

На даче, куда также хотят летом отправиться россияне, может возникнуть необходимость привести в порядок участок. Например, поставить забор, отремонтировать домик, сделать аккуратные дорожки. Для этого могут понадобиться стройматериалы, а то и помощь специалистов. Чтобы облагородить территорию – избавиться от лишней травы, перекопать землю – нужна специальная техника. Если дачи нет, но отдохнуть ближе к природе хочется, домик за городом можно снять. Растущий спрос на аренду этой недвижимости аналитики заметили еще в марте. Тогда в Коми съем дачного домика в месяц в среднем оценивался в 25 тыс. рублей.

В отпуске россияне также могут активно заняться физкультурой, чтобы не потерять за нерабочие дни форму. В Интернете в свободном доступе есть множество программ онлайн-тренировок. БНК, в частности, запустило целую рубрику «Прокачка», где можно найти занятия по фитнесу и кроссфиту, хип-хопу и бачате. В России уже зафиксировали рост числа покупок, связанных со спортом — это и одежда, и тренажеры.

Отпуск может стать временем для саморазвития. Есть множество семинаров и вебинаров, которые позволят улучить свои профессиональные навыки. Можно записаться на курсы по изучению языков, чтобы к следующему отпуску планировать поездку заграницу. Многие профильный сайты и специальные приложения предлагают бесплатно попробовать свою языковую программу или несколько занятий с преподавателем, но, как правило, индивидуальные курсы и персональные программы — платные.

Свободные дни также можно потратить на поддержание и улучшение состояния здоровья. В рабочие будни времени на это не хватает, а в отпуске можно спокойно записаться на приемы к узким специалистам, пройти курс массажа или, например, сделать «Чек-ап» — комплексную программу обследований, направленную не только на раннее выявление болезней, но и на оценку предрасположенности к различным заболеваниям.

К смене отпускных планов не все россияне могут быть готовы, а это, вероятно, существенно повлияет на их расходы. Чтобы реализовать свои планы и исполнить желания, иногда требуется дополнительное финансирование, например, потребительский кредит. Для его оформления в большинстве банков сейчас требуется только паспорт, а саму процедуру можно провести удаленно, без посещения офиса. Так можно подать заявку на кредит с помощью банковского мобильного приложения или на сайте банка. Там же предварительно можно рассчитать на специальном калькуляторе примерный график и сумму планируемых платежей. Например, при подаче заявки в Сбербанк Онлайн, ответ приходит очень быстро: уже через несколько минут, если вы зарплатный клиент банка, и немногим дольше, если нет. Интересно, что предложением на одобренный кредит можно воспользоваться в течение 30 дней, это удобно.

Отсутствие возможности выехать заграницу или к морю – не повод считать отпуск провальным. Зачем ограничивать свой отдых только путешествиями? В отпуске можно наконец-то уделить время себе, семье и дому, а не работе. Саморазвитие, здоровье, активность, давно желаемые изменения – внутри, снаружи и вокруг – ждут. Поэтому даже «невыездной» отпуск может стать полезным и запоминающимся.

Идеи для отпуска дома

Даже если в силу определенных жизненных обстоятельств вы проводите свой отпуск дома, есть масса вариантов провести его интересно и полезно. Особенно, если в таком отпуске вы располагаете свободным временем и нет нужды тратить его решение бытовых или семейных вопросов (ремонт, занятия с детьми и т.п.).

Вот некоторые идеи для интересного и полезного времяпрепровождения в домашнем отпуске:

  • можно как следует отоспаться, но уже через пару дней отпадет необходимость задерживаться в постели подолгу: ведь впереди не рутинный день на рабочем месте, а десятки часов, которые можно посвятить тому, что вам по-настоящему интересно;
  • неспешное утро можно начать с бодрящей зарядки, отправиться на пробежку или просто прогуляться парком и собрать к примеру заготовки для будущего гербария;
  • а неторопливо позавтракать можно не дома в привычной и наверняка надоевшей обстановке, а, скажем, в уютном уличном кафе недалеко от дома, наслаждаясь тем, что вам в отличие от остальных сегодня не нужно куда-то спешить;
  • под настроение и желательно не в первые дни отпуска можно посвятить время генеральной уборке дома, очистить его от лишних вещей, чтобы жилище светилось чистотой и еще больше украшало ваш отпуск дома;
  • если вы любите флору, можно пересадить комнатные цветы или привести в порядок палисадник перед домом;
  • отпускной день дома можно посвятить общению с детьми; ведь в будний день куда приятней посетить городской парк отдыха, когда людей гораздо меньше, чем в более востребованные выходные дни;
  • а можно в свободное дневное время привести себя в порядок: понежиться в ванной, устроить домашний SPA-салон или отправиться в салон красоты и доверить себя рукам опытного парикмахера, массажиста и т.п.;
  • по настроению день можно провести более активно: скажем, взять на прокат велосипед и отправиться на велопрогулку за город;
  • можно позволить себе проваляться целый день на диване за просмотром любимого сериала или за чтением книг;
  • а еще можно встретиться с подругами-домохозяйками за игрой в покер;
  • в зависимости от инфраструктуры вашего родного города можно посетить театр, зоопарк, цирковое представление, аквапарк или дельфинарий;
  • можно предаться шопингу, проведя день в торговом центре, и порадовав себя ворохом нужных обновок;
  • можно отправиться по муниципальным выставкам;
  • провести день на городском пляже, который в будний день может приятно порадовать вас малолюдностью;
  • можно потратить время на саморазвитие: посетить профильные мастер-классы, тренинги или семинары;
  • можно с головой уйти в хобби: вышивку, вязание и т.п.
  • можно побаловать родных своими кулинарными шедеврами.

Как лучше провести отпуск

Отпуск в мае, апреле нужно ехать только в «четверки» и «пятерки», хотя варианты твердой «тройки», у которой нет пары лишних звезд из-за того, что пляж находится в 2 км от отеля, тоже рассматривается. Я как-то выбрал именно такой отель и остался очень доволен. Автобус курсировал по маршруту «пляж — отель» каждые 15 минут, так что в этом проблемы не было. «Все включено» — обязательно! Никаких «завтраков» или «по-лупансионов». Разница в цене минимальна, зато на месте будешь готов выложить любые деньги за обед или лишнюю бутылку воды. Если у тебя нет своего тур-агента, то обращайся лучше в известную фирму. Еще можешь попросить совета у хороших друзей, которые уже где-то были и поехать туда же, тем же маршрутом. Обязательно узнай, какой туроператор обслуживает твою путевку. Поищи информацию о нем в Интернете. Отдавай предпочтение гигантам типа «ТезТура» или там «ТурТеза». Добейся от агента несколько вариантов и прими решение самостоятельно. Если же ты патриот отечественных курортов и постсоветского сервиса, то подготовка к отдыху так же необходима. Варианты с курортами, типа Седово, Мелекино, я даже рассматривать не буду. Там все понятно и знакомо. По идее должно быть еще очень дешево, но почему-то только дорожает. Через ту же турфирму или же посредством всемирной компьютерной сети, выбери пансионат (санаторий, частную гостиницу, базу отдыха), который будет тебе по душе и по карману. Помни: лучше меньше, да лучше! Если планируешь снимать квартиру — сделай это заранее по телефону. Вспомни опытного и обстоятельного Мурашку А.А. из «Спортло-то-82». Он заказал и оплатил почтовым переводом свою комнату ЗАРАНЕЕ! Оплачивать предварительно, пожалуй, не стоит — время не то. Хотя, если речь идет не о полной сумме, а о символической предоплате и ты более менее уверен в квартирном хозяине, то можно. Теперь надо решить, чем ты будешь заниматься на отдыхе. Вариант «Бухать, спать и купаться» нам не подходит. Так бездарно тратят время только пошлые и отсталые личности. Но и оголтело бросаться на все экскурсии, которые попадают в поле зрение, тоже не нужно. Вставать не позднее 8, а лучше в 7-30. В 8-30 уже быть на пляже. Не позднее 11-30 покидать это гостеприимное место. При сильном желании повторять солнечные и морские ванный во второй половине дня, где-то около 17 часов. Найти приличную столовую или домашнюю кухню. Если готовишь сам, то найди магазин, где все продается по приличным ценам. Вопреки распространенному мнению, таких магазинов на курортах полно, главное поискать. Гулять по паркам, на территориях бывших царских дворцов, съездить на катере в открытое море, пару раз сходить на интересные экскурсии. Поиграть с детьми самому или свозить их в театр морских животных (аквапарк — не вариант). Найти уютное и тихое кафе с улыбчивыми официантками. Оказывается, такие еще встречаются. Пляж и место обитания. Есть определенные нормы поведения, соблюдать которые, должен любой вменяемый человек. Да и вообще, можно на пляже просто скучать и получать солнечные удары, а можно чудесно проводить время. Курить в специально отведенных местах, а лучше всего попытаться вообще бросить. Питаться только дома или в кафе. В крайнем случае, перекусить мороженым, обертку от которого выбросить в урну. В часы отбоя — отдыхать. От музыки вообще в эти короткие 10-14 дней лучше отказаться. Обязательно пользоваться кремами для загара. Играть на пляже в активные игры: волейбол, «Слона», латки в воде (с этим поаккуратней, смотри, чтобы под горячую руку не попалась какая-нибудь бабуля в широкой шляпе). Установить зонтик и в тени наслаждаться отдыхом. Ну, и напоследок. Ведите себя как подобает и отдых запомнится только приятными моментами.Как я люблю говорить: «будет что в старосте вспомнить и стыдно внукам рассказать. Бич нашего суетного времени используй только при крайней необходимости. Выкинь его, спрячь на дно чемодана, используй только в качестве будильника. В противном случае, мобильный телефон может испортить тебе весь отдых.

https://youtube.com/watch?v=sVO6qBti2l0

Забудь про работу и интернет

К сожалению, всемирная паутина уже прочно вошла в нашу жизнь. Теперь нас могут «достать» где угодно, и для многих отвечать на рабочие письма даже в отпуске вошло в привычку, а это может свести на нет весь отдых. Сегодня многие руководители устанавливают своим подчиненным определенный график, во время которого те отвечают по рабочим вопросам во время своего отпуска. Старайся дистанцироваться от этого. Так же не смотри новостные сайты, лучше полистай местные газеты. Даже без знания языка по иллюстрациям можно понять, чем живет страна и город. Не менее полезно читать в отпуске хорошие книги.

Выспаться

Когда на отпуск запланировано всего две недели, хочется вложить в них сразу максимум отдыха, эмоций и тех личных дел, что вы не успеваете сделать в рабочем режиме

Но не менее важно в этот насыщенный график приключений включить обязательный продолжительный сон. Иначе по окончанию отпуска вы рискуете вернуться с целым багажом эмоций и интересных историй, но совершенно без сил

У человеческого организма существует физиологическая потребность в отдыхе, и вечеринки до утра, и длительные велозабеги по красивым местам в понятие этого отдыха не входит. Для восстановления сил вам обязательно нужно спать не менее 8 часов в день. Хотя бы эти две недели подряд.

Что делать в отпуске женщине, если никуда не едешь и одна?

Наконец-то почувствовать себя Женщиной, а не рабочей лошадью! В первую очередь, хорошенько выспитесь и отдохните. Ведь наверняка в рабочие будни на сон у вас оставалось совсем мало времени.

Хорошенько выспавшись, не торопитесь, встаньте с постели и приготовьте для себя вкусный и полезный завтрак, состоящий из цельного зерна, фруктов и кисломолочных продуктов. Позаботьтесь о себе и своем теле радостно и с любовью!

Если есть возможность, обязательно хотя бы один раз за весь отпуск посетите салон красоты и/или SPA-процедуры. Поверьте, за такую заботу о себе ваше тело наградит вас отличным самочувствием, а Вселенная преподнесет приятный сюрприз…

Еще одним хорошим занятием для вас может стать поход в кино, театр и/или на выставку. В общем, главное, провести отпуск в состоянии любви, радости и женственности! И тогда ваши коллеги по работе обалдеют, когда вы красивая и отдохнувшая вернетесь к привычным обязанностям.

Понимание домов для отпуска

Имущество делится на несколько категорий, обычно для целей налогообложения доходов . Недвижимость, в которой живет домовладелец, называется их основным или основным местом жительства. Это может быть дом, квартира, кондоминиум или трейлер. Чтобы считаться основным местом жительства, домовладелец – будь то одинокий человек, пара или семья – живет большую часть года.

С другой стороны, загородный дом – это совсем другое дело. Этот тип недвижимости часто считается вторым домом. В большинстве случаев это место отличается от основного, основного места жительства владельца. Как отмечалось выше, владелец может использовать эту недвижимость в рекреационных целях, включая отпуск, обычно в течение нескольких дней или недель каждый год. Так же, как и основные жилые дома, дома для отдыха могут иметь любую форму – наиболее популярными из них являются коттеджи и кондоминиумы.

Помимо предоставления домовладельцу места для отдыха, недвижимость для отдыха также может быть сдана в аренду для получения дополнительного дохода, когда она не используется. Таким образом, пара с основным местом жительства в штате Мэн может владеть домом для отдыха во Флориде в самые холодные месяцы штата Мэн и сдавать его в аренду другим людям на оставшуюся часть года. Но есть несколько вещей, которые владелец недвижимости должен учитывать, в том числе то, как она обрабатывается для целей налогообложения. Могут быть ограничения относительно того, как долго владелец может проживать там и при этом вычитать расходы на аренду. Продажа загородного дома не предусматривает тех же вычетов по подоходному налогу, что и продажа основного места жительства.

Дома для отдыха, хотя они и являются ценным активом , могут представлять собой финансовую проблему. Например, ипотека дома для отдыха обычно имеет более высокую процентную ставку, чем ссуда на основное место жительства домовладельца. Это потому, что они имеют более высокий риск дефолта, поскольку люди более склонны сохранять свое основное место жительства, чем временное, в случае поворота судьбы.

Как провести активный отпуск

Заняться физической активностью во время отпуска — отличная мысль. Известно, что спорт способствует выработке серотонина — гормона счастья и радости. Кроме того, активный отдых во время отпуска позволяет улучшить форму, наполниться новыми силами как в физическом, так и в моральном плане, получить кучу эмоций и познакомиться с новыми людьми.

Чтобы провести захватывающий активный отпуск, попробуйте:

  • отравиться на горнолыжный курорт;
  • провести время на катке, совершенствуя свою езду на коньках;
  • научиться новому виду спорта;
  • пойти в туристический поход с палаткой;
  • отправиться плавать на лодке;
  • провести время в аквапарке или на бассейне;
  • покорить ближайшие горы.

Балтийское море

Как добраться до побережья Балтийского моря

Билеты на самолёт из Москвы в Калининград обойдутся около 4400 рублей* на человека в обе стороны. Далее можно взять в аренду машину и отправиться в один из приморских городков. Машина в прокат на OneTwoTrip обойдётся в 3500 рублей* в сутки.

Где остановиться на побережье Балтийского моря

Если вы собираетесь посетить Куршскую косу, советуем остановиться в Зеленоградске. Цена номера в отеле Zelenogradsk Sрa Hotel — от 6500 рублей* за ночь на человека.

Чем заняться на побережье Балтийского моря

Балтийское море довольно прохладное, поэтому о купальном сезоне в начале осени речи уже не идёт. А вот для прогулок по набережным и окрестностям погода стоит идеальная. Посетите Национальный парк «Куршская коса» — здесь можно не только полюбоваться уникальной природой, но и понаблюдать за миграцией птиц. На орнитологической станции «Фрингилла» до конца сентября проводят экскурсии, в ходе которых туристам показывают места, где пернатые делают остановки. А если пойдёт дождь, всегда можно отправиться на экскурсию в Калининград — загляните в Музей янтаря в крепостной башне у озера Верхнее, осмотрите Бранденбургские ворота, где расположился Музей марципана, и посетите Кафедральный собор. А затем можно согреться глинтвейном в одном из уютных кафе в Рыбной деревне.

Этап 1: драйв

В первые дни отпуска важно сразу переключиться с рабочего режима на отдых. Иначе вас так и будет тянуть проверить почту или зайти в рабочий чат

Суть первого этапа в том, чтобы принудительно «вырвать» себя из привычного ритма жизни.

Что стоит делать

Лучше всего помогает смена обстановки — путешествие или хотя бы поездка на дачу. Главное в первые дни отпуска встряхнуться и сделать что-то новое для себя. Например, можно сходить на необычные мастер-классы, поучаствовать в городском субботнике или попробовать экстремальные виды спорта.

Какие могут быть сложности

Если вы решили остаться дома, с этим этапом могут возникнуть трудности. Но его всё равно нельзя пропускать. Чтобы этап драйва состоялся, составьте плотный график из разных активностей. Сделайте что-то необычное, на что не хватало времени и сил из-за работы. По возможности не занимайтесь бытовыми вещами вроде уборки или готовки.

Что будет, если пропустить этап

Когда я пропускала этап перезагрузки, думала, что зря брала отпуск. Мне не удавалось переключиться на отдых, а чувство ответственности за работу не отпускало. Поэтому я по инерции проверяла почту и отвечала на вопросы коллег. По сути, продолжала работать в отпуске.

Когда вы почувствуете, что уже устали от активностей и хотите взять паузу, переходите на следующий этап.

Временно недоступен

Если в Вашем распоряжении всего неделя беззаботного отдыха, ещё накануне отпуска, вечером, отключите телефон. Так Вы сможете застраховаться от внезапных звонков коллег, которые не могут найти какие-то документы, файлы или контакты. Если Вы объяснили своим коллегам, что и где находится, то можете с чистой совестью отключить все телефоны, оставив включенным только «домашний» номер.

Если Вы активно пользуетесь соцсетями, то стоит либо полностью исключить своё появление в Интернете, либо поставить запрет на общение с определённой группой людей, в которую входят Ваши сотрудники и руководство. Однако всё-таки, предпочтительней первый вариант, ведь «зависнуть» в соцсети Вы можете и в рабочие дни, а отдыхать лучше менее привычными способами!

Безвизовые европейские страны

Все больше популярности обретают небольшие европейские государства, которые открыли безвизовый режим для жителей постсоветского пространства. Это и Черногория, и Македония, Босния и Герцеговина, а также удивительная Сербия. Уникальные природные ландшафты, горы и моря, извилистые реки, а при этом еще европейский уровень обслуживания. Цены на туры в эти страны вполне приемлемые, что дает возможность посещать различные исторические места и экскурсии. Языковый барьер в этих странах минимален – многие знают хорошо русский и английский. Комфортный для отдыха климат и теплое отношение к гостям позволят вам отлично отдохнуть, тем более неутомительный перелет из Москвы занимает всего 2,5-3 часа.