100 желаний: как составить и использовать заветный список

Цели могут меняться

Да, цели могут меняться. В силу разных причин, обычно это:

  • Неправильно поставленные цели.
  • Не мои цели.
  • Навязанные цели.

Когда цели меняются – это хорошо! Это значит, что мы растём и развиваемся, что лучше понимаем себя и свои желания. Это значит, что мы начинаем слышать себя!

Поэтому не привязывайтесь к своим целям, и будьте готовы к тому, что они будут меняться, отпадать за ненадобностью. А вместо них будут появляться новые.

Так что, если такое случилось – порадуйтесь, и используйте освободившееся место для новых целей!

PS. Предыдущие статьи в рамках проекта «Год осознанной жизни» можно почитать здесь:

Первая жизненно важная цель человека

Самодисциплина и усердие – базовые суперсилы при достижении практически любой цели .
С ними обычные люди становятся героями, а не с помощью мамы с папой, или денег на старте.
Железная внутренняя дисциплина способна практически на всё.

В школе и университетах не преподаются навыки целеполагания, и зря.
Навык постановки и достижения целей значительно повышает шансы на благополучную жизнь.
Первая цель на пути начала саморазвития – выработка внутренней суперсилы.

Это не обязательно курсы по тайм-менеджемнту, но обязательно – самостоятельное решение сложных личных задач.
Человек должен уметь мысленно или письменно разбить многоходовую задачу на достижимые этапы. И решить её, используя внутреннюю дисциплину и терпение.

Планирование достижения стратегических целей на 1 год

Предположим, что теперь вы записали цели развития на год вперед. Ну и как же их реализовать? Что делать в первую очередь, если кажется, что планам не суждено сбыться? На следующем этапе каждую большую цель нужно разделить на промежуточные с выполнением по кварталам и месяцам.

Любую цель можно представить в виде отрезков или шагов, которые выполнить легче, чтобы не было страха и внутреннего напряжения, которые будут мешать вашему движению вперед.

Грандиозная цель – это слон, которого вы решили съесть. Можно долго крутиться вокруг него, но так и не приступить, сказав: «Нет, где уж мне такое осилить?». Однако предварительное разделение на небольшие части прогонит страх и неуверенность.

Итак, приступим.

Для начала цели на год делят на более мелкие по кварталам и месяцам. Каждый последующий шаг будет продолжением предыдущего, чтобы вы месяц за месяцем планомерно решали задачи, не отклоняясь от задуманного.

Следует начинать планирование с основных базовых целей, выполнение которых займет больше всего сил, времени и энергии.

Поставьте себе задачу разделить их на простые и понятные шаги, легко воспринимаемые мозгом, чтобы он не саботировал и не выстраивал преграды.

Давно известно, что когда перед человеком список срочных и важных дел, мозг направляет его в сторону простого и понятного. Если дела непонятные, срочные и важные, то человеку гораздо проще отказаться от выполнения, и мозг радостно подкидывает решение в виде просмотра ленты соцсетей и другого бессмысленного времяпровождения.

Вы перестанете саботировать выполнение своих собственных планов, если будете четко понимать, что от вас требуется.

Брайан Трейси рекомендует любую грандиозную цель делить на множетво небольших шагов и постепенно «съедать слона», неуклонно продвигаясь к своей «невыполнимой» цели. Решая маленькие задачи, можно даже не заметить, как справитесь со всем объемом работы.

Ваш список целей может содержать несколько самых важных, достижение которых вначале кажется сложным и недостижимым. Проработайте их все так, как мы предложили, и вы сразу разглядите «свет в конце тоннеля».

Кроме того, для выполнения некоторых целей не требуется много времени, а другие могут быть достигнуты одновременно. План поможет грамотно и рационально распределить свои силы и уже с первых дней года начать ставить галочки около выполненных задач.

И опять же, важно не передвигать главные пункты списка ближе к концу года, а распределять более равномерно. Декабрь часто бывает настолько перегружен работой, наваливается усталость, что к празднику некогда подготовиться и сходить за подарками для близких.

Для чего это необходимо

Один итальянский афоризм гласит:

Если у вас возникает вопрос не «как составить план на год», а «для чего это необходимо?», значит, всю свою сознательную жизнь вы просто плыли по течению. С одной стороны – это не так уж и плохо. Но когда возникают неконтролируемые ситуации, человек начинает осознавать, что не он «хозяин своей жизни», а другие люди или какие-либо обстоятельства. Планирование – важный и очень ответственный процесс, который не просто позволяет структурировать мечты и желания, но и помогает найти решения для осуществления целей. Пора брать бразды правления в свои руки. Тогда вы с уверенностью сможете сказать, что полностью управляете своей жизнью.

50 примеров целей жизни

Некоторые стремятся к личному росту, а другие — к карьерному. Одному человеку для счастья достаточно 50 краткосрочных целей в жизни, а иному для обретения счастья требуется сделать крупные и долгосрочные задачи

Немаловажное значение имеет составитель. Желания представителей сильного и слабого пола могут разительно отличаться

Пример 50 целей в жизни для мужчин

Долгосрочный список жизненных целей мужчины может выглядеть следующим образом:

  1. Приобрести автомобиль.
  2. Купить собственную квартиру/дом.
  3. Освоить методики управления временем.
  4. Стать руководителем собственного преуспевающего бизнеса.
  5. Собрать коллекцию дорогого алкоголя.
  6. Отправиться на дикое сафари в Африку.
  7. Жениться и воспитать сына.
  8. Получить престижный диплом.
  9. Накопить свой первый миллион.
  10. Накачать рельефное тело.
  11. Стать владельцем дорогой яхты.
  12. Войти в элитный загородный клуб.
  13. Получить медаль за спортивные достижения.
  14. Научиться играть в гольф.
  15. Поехать на чемпионат мира по футболу.
  16. Заняться подводной охотой.
  17. Построить гараж своими руками.
  18. Собрать собственный винный погреб.
  19. Написать книгу.
  20. Получить докторскую степень.
  21. Стать почетным гражданином города.
  22. Побывать на настоящей русской охоте.
  23. Пожертвовать деньги на благотворительность.
  24. Создать линию спортивной одежды.
  25. Открыть филиалы своего бизнеса по всей стране.
  26. Совершить кругосветное путешествие.
  27. Стать владельцем собственного ранчо.
  28. Научиться ездить на лошади.
  29. Выучить несколько иностранных языков.
  30. Летать только первым классом.
  31. Запатентовать собственное изобретение.
  32. Прыгнуть с парашютом.
  33. Заняться альпинизмом.
  34. Найти сокровища на дне океана.
  35. Приобрести собственный самолет.
  36. Стать мастером восточных единоборств.
  37. Заняться успешным инвестированием.
  38. Сделать свой стартап.
  39. Попасть в книгу рекордов Гиннеса.
  40. Получить Нобелевскую премию.
  41. Купить собственный остров.
  42. Стать лицензированным пилотом вертолета.
  43. Написать собственную песню.
  44. Собрать музыкальную группу.
  45. Побывать в космосе.
  46. Съесть рыбу Фугу.
  47. Попасть в список Forbes.
  48. Стать мужчиной года по версии GQ.
  49. Получить мировую известность.
  50. Открыть свой ресторан.

Редкому человеку удастся реализовать подобные цели в полном объеме, но многие найдут для себя источник вдохновения.

Мужские цели в жизни

Пример 50 целей в для женщин

Список целей представительниц прекрасного пола будет несколько отличаться:

  1. Получить хорошее образование.
  2. Выйти замуж.
  3. Создать свой интернет-бизнес.
  4. Полностью обновить гардероб дизайнерскими вещами.
  5. Посещать тренажерный зал.
  6. Нанять себе личного фитнес-тренера.
  7. Научиться готовить на уровне шеф-повара дорогого ресторана.
  8. Успешно совмещать работу и дом.
  9. Получить повышение на службе.
  10. Быть готовой к пляжному сезону.
  11. Принять участие в конкурсе бикини.
  12. Завести и сделать популярной страничку в Instagram.
  13. Сделать своего мужа и детей счастливыми.
  14. Всегда поддерживать себя в отличной форме.
  15. Научиться шить.
  16. Создать собственную дизайнерскую линию одежды.
  17. Поужинать в Эйфелевой башне.
  18. Стать женщиной, которая успевает абсолютно все.
  19. Освоить контроль эмоций и не выходить из себя.
  20. Научиться правильно и умело манипулировать своими желаниями.
  21. Заняться благотворительностью.
  22. Попасть на обложку журнала и дать интервью.
  23. Написать книгу «Как все успевать, будучи женой и мамой».
  24. Разбить превосходный сад.
  25. Сделать дизайнерский ремонт в квартире/доме.
  26. Стать настоящей хранительницей очага.
  27. Успевать делать все вовремя.
  28. Приучить себя к правильному распорядку дня.
  29. Отказаться от вредных привычек.
  30. Весить не больше 50 кг.
  31. Научиться нырять с аквалангом.
  32. Пройти курсы профессионального визажиста.
  33. Завести хорошую привычку планировать свои дела.
  34. Не выходить из дома без уложенных волос и макияжа.
  35. Найти собственный и неповторимый стиль.
  36. Наладить хорошие отношения с родителями.
  37. Уметь правильно распоряжаться бюджетом.
  38. Стать хорошей мамой, реализующей таланты своих детей.
  39. Научиться медитировать.
  40. Полностью открыть свои возможности и самореализоваться.
  41. Прожить год в США и выучить английский.
  42. Ездить отдыхать на море каждое лето.
  43. Окружить себя заботливыми и любящими друзьями.
  44. Развить хорошую интуицию.
  45. Освоить искусство расставлять приоритеты.
  46. Всегда иметь свободное время для заботы о своей внешности.
  47. Уметь делать красивый маникюр.
  48. Всегда быть в курсе модных новинок.
  49. Завести тетрадь с рецептами.
  50. Вести дневник планирования.

У каждой женщины будут свои индивидуальные цели. Все зависит от приоритетов — семья, карьера или популярность.

Женские жизненные цели

Кто такой хозяин своей жизни?

Хозяин жизни — это тот, кто осознает свои желания, цели, глубинные ценности и живет в соответствии с ними. Он знает: все, что он имеет сейчас – результат его собственного выбора и решений, а не внешних обстоятельств. Хозяин своей судьбы принимает ответственность за свою жизнь и осознает последствия своих поступков.

Хозяин своей жизни — это НЕ: не самовлюбленный эгоист, не человеконенавистник, не мизантроп, не жертва генотипа, воспитания и места рождения. Он живет в самостоятельно созданной реальности, но при этом он уважает чужие желания, умеет согласовывать свои поступки с окружающими. И когда уступает в чем-то, делает это по собственной воле, а не по принуждению.


Хотите узнать свой генетический потенциал на уровне биохимии и получите инструкцию индивидуального развития

.Примите участие в проверке уникальной методикиДизайн Человека . Только 2 дня для читателей wikigrowth.ru участие бесплатно.Получить сейчас

Зачем составлять план

Смысл составления плана на год – прожить год счастливее, чем без плана.
План должен вести нас по пути счастливой жизни. Поддержать наш рост над собой.
Расширить наши возможности и вырастить представление о себе.

План на год – структурирует наше развитие и слегка подталкивает в спину, когда мы останавливаемся.
В нём должны быть цели, достижение которых для нас значимо. Сверхценно быть эффективным, план на год служит этой задаче.

А «держать цели в голове» – это рогатка, плавно переходящая в пульт от телика.

Я планирую цели уже 5 лет. Чтобы убедить вас в пользе составления плана и не засорить статью, мне сложно привести не сотни, а всего один сильный аргумент.
Слышал, все хотят «путешествовать и лежать под пальмой».
Без работы – это скучная сказка. Так что я тружусь и
живу в пальмовых странах 260 дней в году.

План должен расширить нашу свободу, а не зажать нас в рамки старых и навязанных целей.
Если наша жизнь скована: обязанность зарабатывать на жизнь или работать над чужими целями, то будет дальновиднее составить план чтобы изменить свою жизнь.

Личные планы на год

Продолжаю на личном примере. Допустим, у меня стоит цель «Финансы». Что подразумевает:

  • Грамотное ведения финансовой политики семьи в тратах на жизнь (продолжаю обучение по системе флайледи. Кстати, помогает:)).
  • Поддержания «подушки безопасности» в установленных пределах.
  • Инвестирование в проекты, которые нужны для дальнейшего развития своего дела (в моем случае – работа в Интернете).
  • Продолжение ранее начатых проектов по накоплению конкретных сумм под цели (здесь уже прописаны планы на год по методике из статьи «Как научиться откладывать деньги»).

По «Грамотному ведению…» прописываю курсы, на которые планирую записаться в новом году и деньги, которые нужны для оплаты курса. Разбиваю по месяцам, сверяясь на сайте для флаюшек. Но больше 1 курса в перспективе не планирую, так как идея для следующего обучения приходит по мере прохождения текущего. Инвестирование в проекты провожу по результатам накопления «дельты» и после обсуждения с главой семьи)) Но то, что нужно купить по работе, определяю сама по текущей ситуации.

Но основное внимание уделяю пункту «Саморазвитие и обучение». Уяснила, что планомерное движение к поставленной цели дает больше результатов, чем «шараханье» от одной идеи к другой

Пока не отработаю один свой «замысел», не перехожу к другому. Саморазвитие избавляет от метаний, обучение по конкретной теме – продвижению в своем деле. К тому же постановка четкой цели позволяет сохранить душевное равновесие.

Семья и дети. По большому счету, это два разных подпункта. И тоже требуют планы на год. Но тема настолько обширна, что напишу об этом чуть позже.

Здоровье. Здесь всё понятно еще с прошлого года: участвую в группе последователей Ярослава Брина, перехожу с фитнесса (оказался неэффективным) в тренажерный зал и «рихтую» свой план питания, пошатнувшийся в новогодние праздники. План на год в легких набросках, там дальше видно будет. Цель – поддержать здоровье на должном уровне (гибкость и выносливость для своего возрастного уровня. Хотя может быть и выше:).

Профессиональный рост запланировала примерно и по шагам, которые нужны для повышения квалификации вебмастера. Примерно, так как точно прописать не представляется возможным – изменения накатывают волнами-цунами постоянно. Но писать об этом буду на Райтере. Блог ведь нацелен на помощь в жизни женщины))

Согласитесь, что иметь планы на год в виде «список + разбивка по целям и подцелям», намного лучше, чем просто записать их на листочке и забыть до 364-го дня в году. Дисциплинирует как минимум. Поэтому, если вы решили организовать свою жизнь для достижения успехов в личной и профессиональной жизни, то… Покупаем тетрадь в толстой обложке и начинаем прописывать все подробно. По крайней мере на первые три месяца. А дальше по оперативной информации. Но с прицелом на поставленные цели на год. А как грамотно запланировать неделю и месяц смотрим в статье «Цели на месяц: планируем и достигаем«. Удачи.

Полезные статьи

Как привлечь богатство, позитив и прочитать 300 книг

Говорят, если записать 100 целей, а не просто мечтать о них в уме, то они имеют свойство сбываться. Правда.
Также говорят: если не мыть голову, она имеет свойство жирнеть.

Нужно сидеть и визуализировать, смотреть мотивирующие фильмы.
И человек сам того не заметит, как станет знаменитым и независимым – главным распиздяем в доме.
Будет бесить всех домашних.

Такой человек не будет зависеть даже от обязанности выносить мусор, зарабатывать деньги и убирать дома.
Свобода и финансовая независимость.
Свобода выбирать, на что жаловаться: на государство, жидов или немытые волосы.

Единственная цель, которая достигается без труда, – это деградация.
Во всех остальных случаях нужно пахать.

Здоровье и красота

Это, пожалуй, одни из главнейших составляющих в жизни человека. И часто красота напрямую зависит от состояния здоровья человека в целом. Нужно любить и заботиться о себе каждый день. Что можно сделать для этого:

  1. Освоить бодифлекс (техника дыхательных упражнений).
  2. Пройти курс лечебного или косметического массажа.
  3. В течении месяца выработать режим: ложиться спать в 22.00, а вставать в 6.00.
  4. Два раза в месяц посещать сауну или баню.
  5. Пройти полное медицинское обследование в клинике.
  6. Очистить организм по детокс-программе.
  7. Отказаться от вредных привычек: алкоголя, курения, употребления большого количества сахара.
  8. Раз в неделю проводить медитацию.
  9. Отказаться от употребления кофе или значительно его сократить.
  10. Каждое утро проводить закаливающие процедуры (контрастный душ или обливание холодной водой).
  11. Поменять свой имидж и стиль.
  12. Убрать 10 вредных продуктов из своего рациона за год
  13. Регулярно выделять время на уход за собой, походы в салон красоты или спа-центр.
  14. Обновить гардероб, подобрав себе новый стиль.
  15. Сбросить лишний вес или набрать мышечную массу.
  16. Поддерживать водный баланс в организме: выпивать около 2-х литров чистой воды в день.

Как часто мы живем чужой жизнью, ради чужих желаний

Давно не писал ничего полезного для личностного роста, но это не значит, что я совсем забросил тему саморазвития, напротив во время путешествия она стала основной. Скорее всего я не очень хороший учитель, во всяком случае, рассказы о наших с Настей поездках  читают гораздо охотнее, чем о наших внутренних изменениях. А ведь, во многом именно благодаря внутреннему развитию нам удалось сдвинуть с мертвой точки привычное положение вещей. Поэтому я постараюсь постепенно добавить познавательные статьи на наш растущий сайт, кто знает может быть с их помощью получится изменить одну-две жизни к лучшему.

Прежде чем заниматься постановкой целей, настраиваться на результат и нестись к нему сломя голову, необходимо понять, а оправдывает ли конкретно эта цель, те средства, которые на неё затрачены. Проживаем ли мы своей собственной жизнью или идем на поводу у навязанных извне желаний. Люди годами тратят силы на то, чтобы соответствовать каким-то идеалам, оставаясь при этом несчастными.  Может быть не стоит мучить себя путешествиями, каждое из которых в тягость, изматываться на руководящей должности, когда душа не лежит к управлению персоналом, растить детей или наоборот тянуть с продлением рода.

Большинство желаний нам навязывает общество: родные, близкие, друзья, товарищи, коллеги, телевидение. Мы сами не замечаем, как из счастливого общества становимся вечно голодным обществом потребления. Затуманенный разум требует абсолютно ненужных и бесполезных вещей, мы начинаем с завистью глядеть на дорогие машины, элитные напитки, многоэтажные коттеджи, вместо того чтобы спокойно наслаждаться райской жизнью на берегу безымянной реки или радуясь семейному пикнику в соседнем лесу. Мы отказываемся от детей, тянем до того возраста, когда уже физически не можем их себе позволить, опасаясь того, что не сможем обеспечить им должного содержания. Мы тратим миллионы, покупая в кредит квартиры, а потом навсегда уезжаем из этого города или страны. Мы совершаем многие ошибки, совершенно не задумываясь о своих истинных желаниях, скрытых и забитых под внешним давлением.

А в этой статье я решил рассказать об очень полезном упражнении, о котором узнал довольно давно, благодаря которому, разобраться в себе и своих желаниях будет чуть проще.

Пошаговый план достижения целей

Итак, у вас заполнена табличка. Осталось написать план достижения целей и можно идти в бой.

Сначала составляем план для ключевых целей

Выберите ключевую цель и задайте себе вопрос: какое действие приведёт меня к достижению цели? При этом действие должно быть с конца.

К примеру, у вас написана цель «Запустить бизнес-проект в интернете». Представьте, что у вас всё готово к запуску. Настроен сайт, аналитика, рассылка и другие технические составляющие. Что вам осталось сделать?

Нажать кнопочку «Выпустить кракена трафик». Поэтому первый шаг, который вы запишете напротив цели «Запустить бизнес-проект» — начать «лить трафик» на сайт.

Но! Мы ведь знаем, что нужно сначала настроить сайт. Поэтому после предыдущего пункта записываем: «Настроить сайт: разместить Метрику, код ретаргетинга…».

Чтобы настроить сайт нам нужен… сайт. Поэтому третьим пунктом пишем: «Сделать сайт (или заказать): разместить на нём текст».

Таким образом, мы двигаемся до самого низа. В конце списка у нас может стоять задача: «Придумать название бизнес-проекта». То есть мы составляем пошаговый план достижения цели с конца, а не с начала.

Пишем план для остальных целей

Такой же план сделайте и для дополнительных целей. А вот с «хотелками» план не обязателен, потому что «хотелки» будут осуществляться по мере исполнения ключевых целей. Хотя для крупных «хотелок» план тоже можно написать. Например, если вы хотите построить дом, то можете прописать шаги (с конца):

— Отпраздновать новоселье
— Расставить мебель
— Заплатить строителям и принять работу
— Каждый месяц проверять ход строительства
— Нанять работников
— Купить участок для дома
— Найти участок для дома
— Сделать дизайн-проект дома

Если вы посмотрите снизу вверх , то увидите пошаговый план достижения цели.

Бестолковые цели человека

Стремление к цели в жизни само по себе – бессмысленно

Важно, к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало

И ставить их тем более без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :

  • Достичь просветления. С такой целью протоптана дорога в психушку. Становитесь в очередь, коек всем не хватит.
  • Окружить себя друзьями.

  • Прочитать 1000 книг. 50 книжек в год. 20 лет активного чтения – для чего? Художественные романы редко пишутся психически адекватными людьми, а ещё реже в них есть здоровые персонажи – на страницах они скучны.
  • Стать космонавтом. Всю жизнь тренироваться с десятью другими астронавтами, а полетит только один.
  • Добиться идеальной физической формы. Добить себя штангой раньше, чем придёт старость.

Подобные цели порождают ущербную мотивацию. Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно, их достигая. Или вообще неясно, с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Есть типичный список целей, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Путешествия

Наверное сложно найти человека, который не мечтает путешествовать. Во все времена в обществе людей присутствовала эта жажда приключений. Вы можете погрузиться в открытие нового и неизведанного для себя мира и выбрать свои цели на год, связанные с путешествиями:

  1. Посетить как минимум 3 новых страны.
  2. Спонтанно отправиться в путешествие на выходные.
  3. Пожить на тропическом острове целый месяц.
  4. Покорить волны на серфинге.
  5. Отправиться в кругосветное путешествие.
  6. Устроить празднование значимого события на берегу океана.
  7. Посетить какой-нибудь популярный фестиваль за границей (Октоберфест, Праздник фонарей, Карнавал и др.).
  8. Поплавать во всех океанах мира.
  9. Устроить поездку автостопом.
  10. Прокатиться верхом на лошади, верблюде и слоне.
  11. Отправиться за духовным просвещением в Тибет и встретиться с Далай-ламой.
  12. Съездить в Лас-Вегас.
  13. Прокатиться в собачьей упряжке.
  14. Побывать на знаменитых островах-курортах (Кипр, Гавайи, Куба, Бора-Бора, Бали, Майорка и др.).
  15. Отправиться в Венецию и покататься на гондоле.
  16. Встретить рассвет на берегу моря или океана.
  17. Увидеть вживую северное сияние.
  18. Съездить в Йеллоустоун.
  19. Увидеть своими глазами Ниагарский водопад.
  20. Посетить один из известнейших во всём мире музеев (Эрмитаж, Лувр, мадам Тюссо и др.).
  21. Посмотреть вблизи на  самые большие пирамиды. 
  22. Посетить необычные места в твоем городе, о которых ты не знал раньше.
  23. Дотронуться до Великой Китайской стены.
  24. Совершить прогулку по Бруклинскому мосту.
  25. Рассмотреть красоты Санкт-Петербурга с большой высоты.
  26. Насладиться прогулкой и ароматами глициний в саду Кавачи Фуджи (Япония).
  27. Побывать в одном из главных храмов Индии Ангкор-Ват (Камбоджа).
  28. Посетить легендарный дворец Тадж-Махал (Индия).
  29. Искупаться в Мертвом море.
  30. Побывать в святых паломнических местах Израиля.
  31. Отправиться в путешествие по крупнейшим городам России.

Надеюсь статья вдохновила вас на новые подвиги и изменение своей жизни к лучшему. Выберите и запишите подходящие цели на год. Еще лучше повесить список на видное место или превратить их в карту желаний. Так вы визуализируете свои желания и цели. 

Ставь галочки каждый раз после выполнения очередной задачи.  И ты почувствуешь счастье, гордость и удовлетворение от того, что смог выйти на новый уровень успеха .

Автор статьи: Олеся Акимова

Всем привет! Меня зовут Олеся и я автор блога LifeDiary. Хочу поблагодарить вас за то, что зашли на мой сайт. Я много сил и любви отдаю этому блогу и очень надеюсь, что подготовленные материалы вам интересны и полезны. Заходите почаще, я рада каждому гостю!

Как составить черновой план

Удобно составлять черновик планов на будущее в электронном формате.
На бумаге – морока, потребуется постоянно редактировать список целей. В последний план я внёс более 50 правок.

Для наглядности разбиваем цели по ,
как в колесе жизни.
Пишем все цели пришедшие на ум по каждому источнику.

Воспользуйтесь шаблонами:

Шаблон с целями:открыть,
скачать пример,
Google.docs,
Evernote.

Заготовка для планирования жизни:открыть,
скачать,
Google.docs,
Evernote.

Берём каждый источник целей, придумываем и пишем цели по нему, без особого анализа. Сначала просто соберём всё в кучу.
Есть персональный смысл жизни – выписали цели, чтобы его реализовать. Есть предназначение – выписали.
Старые мечты – выписали. Проделали упражнение 100 желаний – выписали 10–15 самых жгучих. Представляем себя через 10 лет, где и с кем – выписываем.

Составляем план на год – пишем все цели.

Черновик я набрасываю за неделю. Ещё три недели редактирую, согласовываю цели, подгоняю под реальность.
У меня все цели и долгосрочные планы записаны в блокноте, более 30 страниц разных хотелок и мечталок.
Я листаю его и выписываю, что хотел бы уже сейчас реализовать, повторяю 4–5 раз.

Внутри каждой сферы составьте по 3–4 цели.
Оставляем только самые хочу-смогу-сделаю, мысленно представляйте – как будете выполнять цель, если не представляется – вычёркивайте.

Рекомендую создать резервный план: туда перенести все цели, которые не лезут в годовой план. Когда управитесь и нечем будет заняться – цели уже наготове.

Если вы первый раз составляете план – лучше планируйте цели попроще и по 2–3 штуки.
Мечтаете пробежать марафон – для старта установите цель пробежать 5 км. Усложнить цель успеете.
Первоначально, все переоценивают свои способности.
Если через полгода закроете план – составите план на оставшийся год, с радостным ощущением, что всё намеченное получилось.

Планы на будущее должны учитывать ваш опыт.

Если смотрите на черновик и появляется тревожность «Как я это все успею?» – облегчите его, так чтобы он был насыщенным, но не пугал.
Чем вы опытнее, тем больше будете планировать по-своему.

Выводы

Постановка, оценка и переоценка целей является актуальной темой для любого бизнеса. Если вы имеете представление о том, как правильно распределить ресурсы и расставить цели, то это обеспечит процветание вашего бизнеса в постоянно меняющимся мире.

Мир сегодня устроен так, что вы либо растете, либо умираете, так что двигайтесь и развивайтесь.

Все это очень справедливо для сегодняшней реальности. Вы должны быть постоянно в напряжении, находиться в постоянном поиске новых, более эффективных способов ведения дел.

Сегодня технологии движутся вперед со скоростью света, что дает нам доступ к новым способом выполнения повседневных задач. Если вы еще не взялись в серьез за инновации, то вы можете быть уверен в том, что вас обгоняют ваши конкуренты.