4 правила благодарности с позиции биоэнергетики

Благодарите от чистого сердца

Первое правило гласит: «Благодарить нужно от чистого сердца». Задумайтесь о том, как мы произносим слова благодарности окружающим людям, Богу или Вселенной. Зачастую мы даже не задумаемся о том, что говорим, просто машинально, из вежливости произносим давно заученные фразы «спасибо», «благодарю», «Вы очень добры», «всех благ Вам». В этом случае слова благодарности теряют всякий смысл, а значит, перестают «работать». Мироздание не принимает таких пустых фраз, а значит, не дает на них отклик.

Поэтому, если вы желаете сказать человеку слова благодарности, прежде всего, осознайте это. Задумайтесь, хотя бы на несколько секунду о том, что сделал для вас человек, осознайте масштаб его помощи, и лишь затем, с чувством скажите ему заветные слова. В этот момент вы должны ощутить позитивный поток энергии, который вы передаете человеку в знак благодарности. Если благодарность искренняя и исходит от души, вы обязательно почувствуете это.

Аналогичным способом следует благодарить и окружающий мир, Господа, Вселенную, провидение, или все что вы желаете, за позитивные изменения в своей жизни. Вы устроились на хорошую работу, пошли на поправку после тяжелой болезни, погодные условия способствовали вашим делам или просто подняли вам настроение. Поблагодарите за это того, кого считаете нужным. Главное делайте это с душой.

Специалисты советуют завести дневник благодарностей, чтобы ежедневно записывать туда минимум 10 ситуаций и поступков, за которые вам хотелось бы поблагодарить судьбу или конкретного человека. А по вечерам вы могли бы перечитывать приятные моменты, произошедшие в вашей жизни и еще раз благодарить за них окружающий мир.

Кстати, если вы благодарите конкретного человека, выражайте ему свои чувства вслух, желательно глядя в глаза. Если же вы благодарите мироздание или природу, можете делать это мысленно. Позитивный посыл в любом случае дойдет до адресата.

Техника благодарности вселенной

Испытывая чувство благодарности, Вы отправляете некий позитивный поток энергии во Вселенную с помощью положительной вибрации на высокой частоте Благодарения. Магия притяжения заключается в том, что Вам возвращается еще больший поток положительных изменений.

Утренняя благодарность

Каждый счастливый человек, проснувшись утром, должен поблагодарить Вселенную за новый день и жизнь, которую она дала. Это упражнение нужно обязательно делать каждый день, так как сила благодарности, обладая эффектом самовнушения имеет накопительный эффект.

Вставайте в хорошем настроении. Радуйтесь, что у Вас есть здоровье, любимая семья и уютный дом

Благодарите Вселенную за хорошую погоду за окном.Важно, чтобы ваши слова были искренними

Образец письма

Дорогая всемогущая и изобильная вселенная! Благодарю тебя за каждый день, который я проживаю, и за все блага, которые ты мне даешь.

Я как часть всемогущей вселенной прошу тебя исполнить мои желания:

  1. в 2019 году я легко и с удовольствием работаю в сфере искусства. Мой доход (больше 1000 долларов) меня радует и дает возможность путешествовать и наслаждаться жизнью;
  2. в ближайшие два года (до 2020) я встречаю доброго и достойного мужчину, с которым мы создаем семью. Наш союз крепок и наполняет нас радостью и энергией для новых свершений. Мы живем в любви, достатке и изобилии;
  3. в мае 2019 я с удовольствием еду на неделю в Париж. Живу в уютной квартире в центре города и каждое утро пью кофе с круассаном в булочной, расположенной на первом этаже моего дома.

Дорогая вселенная, дай мне все это или больше.

Благодарю тебя!

Да будет так!

Число. Подпись.

Книга «Магия»

Ронда Бирн написала о магии благодарности в своей книге «Магия». Книга полностью посвящена магической силе благодарности, включает в себя различные упражнения, практики и то, как развить это умение в себе и почему. Автор – женщина, снявшая фильм”Секрет”. Она называет благодарность одним из основных инструментов закона притяжения. Прочитав эту книгу, вы поймете, что нам ничего не стоит отблагодарить таксиста, продавца. Но на самом деле этот навык для многих заблокирован. Что очень печально.

Эксперимент из книги.

Один эксперимент из книги: каждый вечер вы пишете 10 вещей, за которые вы благодарны в течение дня. Делать это нужно в течение 28 дней. Подвох в том, что нельзя повторяться, писать то, что написали в прошлый раз. В первые дни это будет легко, а потом начинаешь думать: «За что быть благодарным, вроде все как обычно». Тогда вы начинаете замечать.

Через 28 дней у вас будет 280 разных благодарностей. Этот эксперимент полностью меняет картину мира. Когда он закончится, вы больше не сможете думать иначе. Вы не всегда можете быть полностью благодарны, но вы наверняка разовьете повышенное чувство благодарности.

Во время эксперимента реализация берет верх. Когда вы посылаете в мир благодарность, это создает новую реальность. Даже если вы живете среди одних и тех же людей, с одинаковым доходом и возможностями, все меняется.

Денежные ритуалы от Симорон

Заряжаем кошелек

На растущую луну можно зарядить кошелёк. Сложите в него все деньги, что есть в доме, особенно бумажные. Возьмите зарядное устройство для телефона. Включите в сеть, а провод воткните в глубь кошелька. Оставьте заряжаться на всю ночь.

Абсурд? А отзывы – самые восторженные. Когда убедитесь, что ритуал действует, купите новый зарядник и заряжайте кошелек, особенно в день зарплаты.

Как поднять зарплату?

Когда качаете мышцы, поднимая гантели, включите фантазию. Вскинув гантели, увеличивайте зарплату на 10 рублей. Вскинув 50 раз, зарплату увеличите на 500 рублей.

Собираем зарплату

Увеличить зарплату можно так. Лист бумаги разрежьте на мелкие кусочки. Потом на каждом напишите слово «зарплата». Потом разбросайте их по всему полу. Начинайте не спеша их собирать.

Только собирайте, наклоняясь за каждым листиком по отдельности. Выполняйте ритуалы регулярно, тогда результат придёт.

Прекрасная жизнь

Ещё один волшебный ритуал на исполнение желаний. Ритуал «прекрасная жизнь» поможет расплатиться с долгами, избавиться от безденежья, решить проблемы и т. д.

  • Возьмите яркую ленту, на ней будете завязывать узелки.
  • Напишите на ней фломастером то, с чем хотите расстаться, то есть – «завязать», например, с курением.
  • Потом на ленте по всей длине завяжите узлы.
  • Через сутки можно выбросить.

Избавиться от проблем

Очень простой симоронский ритуал. Идите в туалет, потом на туалетной бумаге напишите то, что вас беспокоит, и спускаете её в унитаз! Вот и всё, вы решили свою проблему!

Техника № 2 — Благодарность к Другим

Смысл этой благодарности в том, что испытываю благодарность к другим тем самым активируется эффект ценности каждого человека. Каждый человек получая благодарность и одаривая благодарностью, тем самым повышает и свою значимость, и значимость другого человека.

Запускается цепная реакция, вы благодарите и вас благодарят в ответ. Запускается процесс всеобщей благости.

Что нужно для выполнения этой техники? 

  • Нужно написать список из 10-ти пунктов, перечислив в нем за что вы благодарны другим людям.
  • Поблагодарить других людей за то, что у вас есть. Это может быть связано с домашним хозяйством, с отношениями, или с домом, это то, что у вас есть…

Изобразите Колесо Баланса из 10-ти секторов и там тоже запишите эти благодарности.

Например: благодарность за дом. Подумайте, как вы благодарны строителям за то, что они построили такой теплый и уютный дом. Все, что вам идет, за то и благодарите.

Сфокусируйтесь на этом чувстве благодарности.

Почувствуйте энергию благодарности, как она рождается внутри вас и теплом растекается по телу. Определите какие пункты вызывают у вас максимальное ощущение благодарности и под эти пункты тоже подберите визуальные образы.

Это могут быть картинки, могут быть музыкальные клипы, могут быть талисманы, ассоциирующиеся с этим ощущением благодарности.

Благодарите женщин

Благодарите женщин

И совсем не важно, какой у вас пол. Так устроена природа, что в ней существует и мужское и женское

И эти два полярных принципа есть в каждом из нас. В каждом человеке есть мужские и женские энергии, есть анима и анимус. Мужчина, принимая женщину в себе, принимает и саму женщину. Женщины, у которых очень сильная мужская часть, часто сталкиваются с проблемой принятия в себе женственности. Благодарите женщин, которые окружают вас и то женское, что находится внутри вас.

Вселенная создала человека парным существом. Мужчина становится целостным и достраивает свою целостность только через женщину. Женщина – через мужчину. Вместе они дополняют друг друга. Вместе они могут стать творцами и дать место новой жизни. Благодарите за эту возможность.

Только через женщину в этот мир приходит новая человеческая жизнь и рождается ребенок. Благодарите женщину как мать, как носительницу новой жизни.

Я благодарю всех женщин, которые были в моей жизни и помогали мне ощутить себя мужчиной. Благодаря которым, я формировался как мужчина. И первая женщина – это мать. Вторая –жена. Третья – дочь. Я благодарю всех женщин за уроки, которые они мне преподавали и за то, что я имел возможность их проходить. Я благодарю их за уроки любви, заботы, внимания, самопожертвования и великодушия. Благодаря женщинам, я научился совершать поступки. Благодарю всех женщин с сильными мужскими энергиями, с сильным анимусом за те уроки, которые они мне преподнесли. Для меня это бесценный опыт. Благодаря вам, я научился принимать в себе свою женскую часть и развивать мужскую. Я благодарен женщинам за то, что только в паре с ними я прошел опыт создания семьи, когда вместо моего Я, в моей жизни появилось гораздо большее – МЫ. Я благодарен женщинам за то, что они мне открыли сердце. И только через женщину я пришел к истинной благодарности.

Тонкости в оформлении

Для написания послания нужна белая нелинованная бумага и ручка. Писать письмо надо красивым почерком, без ошибок. Чтобы выбрать одно заветное желание из множества желаний, сначала выпишите все их на отдельном листке. Когда все их прочитаете, то сможете выделить самую главную мечту, которую и отправите во Вселенную.

Затем надо выполнить такие правила:

  • Писать нужно в настоящем времени, словно уже все исполнилось. Пример неправильного написания: «Я поеду в отпуск в Турцию». Пример правильного написания для исполнения: «Я еду в отпуск в Турцию в мае, останавливаюсь в хорошем отеле в номере, окна которого выходят на море».
  • Запрещается использовать частицу «не» и другие отрицания.
  • Больше эмоций и радости при написании, словно всё уже исполнилось.
  • Чтобы ваш посыл не причинил вреда людям, необходимо в конце посыла писать фразу-оберег: «Пусть это или нечто большее гармонично войдет в мою жизнь, принесет радость и счастье мне, и всем, кого это желание касается». Если напишите «или нечто большее», то вы не ограничиваете Мироздание в усилиях помочь вам. Может быть оно отправит вас на берег тёплого океана, а не в Турцию.
  • Теперь не думайте: исполнится–не исполнится, просто отпустите. Можете даже забыть о нём. Если будете думать, то помешаете исполнению.
  • Теперь действуйте, чтобы желание осуществилось. Если будете лежать и ждать, то ничего не дождетесь.

Дневник благодарности. С чего начать?

Самый распространенный метод культивирования благодарности — это ведение дневника. Регулярная запись положительных впечатлений повышает уровень счастья, энтузиазма, решимости, внимательности и энергии, особенно по сравнению с теми, кто фокусировался на негативных событиях. 

Для начала все, что требуется, — это несколько минут времени и дневник благодарности, чтобы записать ваши мысли. Дневники благодарности мало чем отличаются от обычных дневников. Но здесь вместо того, чтобы писать случайные мысли о своем дне, вы пишете о вещах, за которые вы благодарны—больших или маленьких.

1. Выберите блокнот (тетрадь, журнал). 

Первый (и самый простой) шаг к тому, чтобы начать новую привычку — это выбрать красивый и удобный блокнот. При выборе дневника благодарности необходимо учитывать несколько моментов. Вы предпочитаете писать в блокноте или записывать свои мысли на компьютере, телефоне? Будете ли вы носить его с собой или держать в одном месте? Традиционные блокноты и тетради предпочтительнее, но для быстрых заметок в течение дня вполне можно использовать смартфон.

2. Выделите время для написания

Найти время для записи в дневник благодарности поначалу может быть трудно, потому что это кажется чем-то значительным. Но после того, как это становится привычкой, время находится всегда. Например, во время утреннего кофе или прямо перед сном. 

Важно! В ведении дневника благодарности — регулярность очень важно. Старайтесь писать каждый день или через день и не забрасывайте практику надолго

3. С чего начать?

Если вы новичок в ведении дневника благодарности, чистый лист может пугать вас, мысли спутаются и будет ощущение ступора. Попробуйте использовать наши подсказки!

  • Напишите о том, что недавно сделал для вас любимый человек. 
  • Перечислите три приятности, которые ваши дети сделали сегодня.
  • Что делает вас уникальным, за что вы благодарны.
  • Посмотрите в окно, за что вы благодарны миру. 
  • Подумайте о работе, что вам в ней нравится. 
  • Напишите о том, чего вы ждете с нетерпением.
  • Напишите о том, что у вас есть сейчас, чего не было год назад.
  • Напишите о том, почему вы благодарны за свой дом, что в нем хорошего. 
  • Вспомните последний раз, когда вы смеялись до слез, и напишите об этом.
  • Перечислите три вещи, которые заставили вас улыбнуться на этой неделе.
  • Перечислите трех человек, которые помогли вам справиться с трудной ситуацией.

4. Нет никаких правил.

Всегда помните — дневник благодарности, его форма, содержание и оформление это ваше личное дело! Он предназначен только для ваших глаз, поэтому не стесняйтесь использовать его в своих интересах. Рисуйте там, клейте фото, картинки, пишите цитаты — все возможно и приветствуется!

5. Регулярно проверяйте себя

Чувствуете ли вы себя по-другому после недели ведения дневника? Через месяц, год? Подумайте о том, насколько счастливее и спокойнее вы стали. Возможно, взаимодействие с другими людьми улучшилось или ваш внутренний диалог стал более позитивным. 

Теперь, когда вы знаете, с чего начать, вы уже на пути к успешной практике ведения дневника благодарности. Попробуйте благодарить людей и события ежедневно, от души, замечая, как жизнь становится благодатной. А на благодатной почве очень быстро всходят семена — наши желания. Также узнайте свое счастливое число.

Благодарите стариков

Благодаря старости, человек начинает видеть и понимать, что существует время. Старость часто олицетворяется с мудростью. Пожилые люди нам часто пытаются показать то, на что мы обычно не хотим смотреть. Они наше зеркало. Возможно, кривое зеркало, пока мы молоды. Но придет время и в этом зеркале мы увидим себя сами. Увидим такими, какими мы стали и осознать, что мы могли бы быть другими. Пусть каждый в этом зеркале увидит свое и поймет то, что ему дано будет понять.

Благодарите старость. То, что она пытается нам показать сквозь призму времени, для многих из нас пока не понятно, но очень ценно. Старость – это опыт. Большой опыт многих поколений. Цените его. И благодарите за возможность избежать ошибок. Тех ошибок, через которые проходят все поколения. Уважайте стариков и всех пожилых людей. Нам их трудно понять, потому что для многих из нас путь только начинается. Мы еще не дошли туда, куда дошли они.

Если хотите узнать что вас ждет и какими вы станете, оглянитесь вокруг. И вы увидите то, что вам суждено будет увидеть. Да, вам еще рано туда. Но поблагодарите их за то, что они показывают вам другую реальность. А какую реальность хотите создать для себя вы сами?

Я благодарю своих бабушек и дедушек, тех, кого я еще помню за те теплые воспоминания своего детства которые связаны именно с ними. За их любовь, теплоту и заботу. Я благодарю всех пожилых людей, которых я встречаю на улице, в городском транспорте за тот жизненный опыт, который они пытаются мне передать. Я благодарю стариков за то, что я пока еще многого не понимаю, но вижу что в их существовании заложен большой смысл. И просто большое вам спасибо за то, что вы есть, за то, что вы еще с нами. Пожалуй, для меня это самая трудная ступень… Но я вас впускаю в свое сердце и вместе с вами ваш жизненный опыт. Благодарю!

8. Коробка желаний

Pexels

Коробка желаний — это метод позволяющий вам воплощать желаемое с помощью сообщений, фотографий, предметов и других идей, которые представляют собой ваши желания.

  • Возьмите любую коробку, например, коробку из-под обуви, контейнер или ящик.

  • Представьте ее в виде прямого почтового ящика Вселенной.

  • Вы помещаете внутрь него, что хотите, и Вселенная отправляет вам представленное желание в виде физической реальности.

Вот несколько идей того, что можно поместить в коробку желаний:

  • фотографии вырезок из журналов, которые напоминают ваши желания

  • кристаллы

  • цитаты

  • написанные аффирмации

  • сценарии

  • фамильные драгоценности

  • предметы

Благодарите от чистого сердца

Первое правило гласит: «Благодарить нужно от чистого сердца». Задумайтесь о том, как мы произносим слова благодарности окружающим людям, Богу или Вселенной. Зачастую мы даже не задумаемся о том, что говорим, просто машинально, из вежливости произносим давно заученные фразы «спасибо», «благодарю», «Вы очень добры», «всех благ Вам». В этом случае слова благодарности теряют всякий смысл, а значит, перестают «работать». Мироздание не принимает таких пустых фраз, а значит, не дает на них отклик.

Поэтому, если вы желаете сказать человеку слова благодарности, прежде всего, осознайте это. Задумайтесь, хотя бы на несколько секунду о том, что сделал для вас человек, осознайте масштаб его помощи, и лишь затем, с чувством скажите ему заветные слова. В этот момент вы должны ощутить позитивный поток энергии, который вы передаете человеку в знак благодарности. Если благодарность искренняя и исходит от души, вы обязательно почувствуете это.

Аналогичным способом следует благодарить и окружающий мир, Господа, Вселенную, провидение, или все что вы желаете, за позитивные изменения в своей жизни. Вы устроились на хорошую работу, пошли на поправку после тяжелой болезни, погодные условия способствовали вашим делам или просто подняли вам настроение. Поблагодарите за это того, кого считаете нужным. Главное делайте это с душой.

Специалисты советуют завести дневник благодарностей, чтобы ежедневно записывать туда минимум 10 ситуаций и поступков, за которые вам хотелось бы поблагодарить судьбу или конкретного человека. А по вечерам вы могли бы перечитывать приятные моменты, произошедшие в вашей жизни и еще раз благодарить за них окружающий мир.

Кстати, если вы благодарите конкретного человека, выражайте ему свои чувства вслух, желательно глядя в глаза. Если же вы благодарите мироздание или природу, можете делать это мысленно. Позитивный посыл в любом случае дойдет до адресата.

Обыкновенное чудо: как исполнить желание с помощью астрологии

Гуруджи Муртхи. Гуру, брахман, астролог, ректор факультета астрологии в Бенгальском Университете, преподаватель Школы Лакшми

Когда планеты проходят через Бхригу-бинду, наступает время исполнения желаний. А принимая в расчет скорость перемещения светил, мы можем понять, что за желания – быстродостижимые и мимолетные или весомые, существенные – будут исполнены в это время.

Самая быстрая планета – Луна. Она буквально пролетает через благоприятную точку и свидетельствует о хорошем настроении, приятных новостях. Именно поэтому мы так часто загадываем желания в Новолуние и на Растущую Луну.

Быстродвижущиеся благоприятные планеты — Меркурий и Венера, находясь в Бхригу-бинду, свидетельствуют о приятных встречах, прибыли, удачных поездках, праздничных днях.

Хорошо, когда вредители не задерживаются в точке удачи. Такими недолгими гостями являются Солнце и Марс. О результатах их пребывания можно судить только внимательно рассмотрев всю натальную карту. При неудачном расположении всех планет в домах нужно поберечь здоровье, опасаться воспалений, небольших заболеваний. А если вредители хорошо расположены, то с радостью ожидайте повышения по службе и повышения жизненной активности для исполнения желания.

Более аккуратными нужно быть в периоды нахождения в точке Бхригу-бинду медленных вредителей: Сатурна, Раху и Кету. Читайте им мантры, соблюдайте упайи, и, вместо разрушительных действий, они принесут вам возможность исполнения желаний, связанных с духовным развитием, долголетием, изобретательством.

Астрология желаний гласит: самым благоприятным считается положение Юпитера в Бхригу-бинду. Двигаясь медленно, он приносит такие события, как свадьба, рождение, прибыль, продвижение по службе, успехи в учебе, поиск духовного учителя, осуществление самых сокровенных желаний. Поэтому выбор благоприятных дат для назначения свадеб, зачатия, паломничества хорошо начать с расчета прохождения Юпитера по Бхригу-бинду.

Как научиться быть благодарным

Даже если вы всю жизнь были неблагодарны и черствы, никогда не поздно измениться. Впустите в свою жизнь это светлое чувство, и вместе с ним войдут счастье, гармония и вдохновение. Наши советы помогут вам сделать благодарность своей полезной привычкой.

Начните с формальной благодарности

Если вам пока сложно проникнуться искренней благодарностью, вооружитесь для начала благодарностью формальной. Говорите “спасибо” всем людям, которые обслуживают вас в течение дня: продавцам, кассирам, менеджерам, официантам, таксистам.

Вам это ничего не стоит, а человеку приятно, что его труд уважают. Вообще всегда помните, что признательность – вещь заразительная. Вы отблагодарили одного человека, он на радостях отблагодарил другого, тот выразил признательность третьему, и так по нарастающей. Так, глядишь, когда-нибудь благодарность станет общественной нормой.

Верните долги

Я имею в виду не деньги, которые вы брали в долг (хотя их, конечно, тоже желательно быстрее вернуть). Речь о тех полезных и приятных вещах, что люди делали для вас, но вы не ценили. По иронии судьбы мы склонны не замечать именно вклады самых близких нам людей. Так в течение жизни за нами копится долг, который в результате может стать просто огромным.

У такого виртуального долга очень много негативных последствий. Он искажает самооценку, создавая иллюзию величия, портит отношения с людьми, заставляет испытывать беспричинную тревогу.

Поэтому начните потихоньку разгребать свои долги. Вспоминайте случаи, когда люди что-то хорошее делали для вас, а вы ничем им в ответ не отплатили. Если прошло уже много времени, можете выразить благодарность словесно. Например, так:

“Сегодня вспоминала, как сильно ты выручил меня в той ситуации полгода назад. Я очень ценю твою помощь и безмерно благодарна тебе! Если я чем-то смогу быть полезна, обращайся в любое время!”

Свежие долги лучше компенсировать какими-то соизмеримыми действиями или материальными вложениями. И не откладывайте это дело в долгий ящик! В этом вам поможет наша статья про то, как справиться с прокрастинацией.

Помогайте нуждающимся

Человек очень быстро привыкает к хорошему и перестает ценить. А когда случается беда, начинает с горечью вспоминать моменты благополучия и сокрушаться о собственной неблагодарности.

Так случилось, что моя мама умерла, когда мне было всего 23 года. И вот уже больше 10 лет я корю себя за то, что не ценила время, когда она была рядом. Если бы я тогда знала…

Избежать таких ситуаций и научиться испытывать благодарность за то, что имеете, вам поможет социальная работа с нуждающимися. Да, это тяжелый труд, особенно для тех, кто привык смотреть на мир сквозь розовые очки. Придется столкнуться с горем, отчаянием, безысходностью… Зато вы получите сразу два бесценных бонуса: внесете важный вклад в общественную жизнь и научитесь ценить то, что у вас есть.

Устраивайте особые ритуалы

Когда вы пересмотрите свое отношение к жизни и правильно расставите акценты, чувство благодарности придет к вам само собой. А пока мы будем учиться вызывать его сознательно.

Каждый день перед сном мысленно благодарите судьбу за все, что с вами сегодня произошло. Вспомните людей, которые повстречались вам на пути, откровения и инсайты, которые посетили вашу голову, судьбоносные события. Порадуйтесь простым вещам: звездному небу над головой, свежему ветерку, уютной кровати, сонному котику под боком. Можно даже придумать специальные аффирмации, которые будете мысленно повторять много раз.

Всего неделя таких практик – вы почувствуете себя значительно лучше. Благодарность, словно райская птица, начнет вить гнездо у вас под сердцем. Главное, не спугнуть ее своей жадностью, эгоизмом и унынием.

Заведите дневник благодарности

Неплохо также начать фиксировать свою благодарность в письменной форме, чтобы всегда можно было воскресить ее при случае. Заведите специальный блокнот, куда будете записывать все позитивные моменты, которые с вами происходят.

Каждый раз, когда настроение у вас будет на нуле, заглядывайте в этот волшебный блокнот и заряжайтесь энергией благодарности.

Способы выражения благодарности

Существует множество способов выражения признательности. Они применимы в разных ситуациях в зависимости от того, что конкретный человек сделал для вас.

Желательно, чтобы размер благодарности был соизмерим с той пользой, которую вы получили. Если вы бросите небрежное “спасибо” в ответ на очень дорогой подарок, человек может обидеться.

Давайте разберем, какая может быть благодарность.

Слова

Этот способ используется чаще всего, поэтому он приобрел статус своеобразного ритуала. Часто люди произносят формальное “спасибо”, не вкладывая в него никаких эмоций. Это нормально, если речь идет о соблюдении элементарных правил вежливости. Например, поблагодарить продавца за то, что он пробил товары и сложил их в пакет. Обслужить вас – его работа, но вы, как человек вежливый и воспитанный, благодарите его, хоть и формально.

Если человек сделал для вас что-то действительно важное, потратил свое время и ресурсы, желательно не ограничиваться формальной благодарностью, а вложить хотя бы свои эмоции. Другое дело, что не все знают, какими словами можно отблагодарить красиво и невычурно

Ловите несколько готовых фраз:

  1. Благодарю тебя. Это действительно много для меня значит!
  2. Без тебя я бы точно не справился.
  3. Ты настоящий друг! Я очень ценю то, что ты для меня делаешь.
  4. Ты мой ангел-хранитель! Если понадобится помощь, обращайся в любое время!
  5. Мою признательность не передать словами.
  6. Спасибо огромное! Что я могу сделать для тебя в ответ?

Только говорить их нужно искренне. Иначе от ваших слов будет веять фальшью.

Невербальные сигналы

Иногда словесную благодарность можно дополнить невербальными знаками. Это уместно в общении с самыми близкими людьми: родственниками, друзьями, второй половинкой. К таким сигналам можно отнести объятия, поцелуи, рукопожатия.

Помощь

В качестве благодарности можно оказать человеку какую-то приятную ему услугу. Приведу пример из жизни. Ваш друг помог вам поменять летнюю резину на зимнюю, а вы в ответ накормили его вкусным ужином. Получается равноценный обмен. Все довольны, и отношения стали крепче.

Материальная компенсация

Благодарить можно и в материальном эквиваленте. Это уместно, например, когда человек делает для вас бесплатно то, за что обычно получает деньги. К примеру, знакомый врач консультирует по поводу болезни. Вы очень хотите его отблагодарить, но знаете, что денег он не возьмет. А в качестве полезной ответной услуги вам предложить нечего.

Тогда можно купить ему символический подарок и вручить в знак признательности. Вы не будете чувствовать себя должником, а человек – использованным.

Заключение

Дорогие мои! Мир настолько непредсказуем, что нам важно не растерять самих себя. Важно не потерять влюбленность в жизнь, природу, людей, важно во всем искать позитив и благодарить за все

Посмотрите на беды других – я уверена, у вас точно возникнут мысли: “Мда, я бы так не смог!” Так благодарите хотя бы за то, что у вас нет таких бед, как у других!

Даже когда настроение на нуле, все равно приходится общаться. Не всегда такое общение эффективно, какая уж тут благодарность? Так вот, чтобы скорее становиться благодарным и счастливым, у меня есть для вас интересный и важный онлайн-курс.

Дышите полной грудью, выражайте эмоции, заряжайте позитивом других, делитесь полезными советами с друзьями и подписывайтесь на наши обновления!

Благодарю вас за то, что прочитали мою статью!

До встречи на страницах levelself.ru!