A questa Cenerentola piacciono i semi

Questa Cenerentola ama i semi

Sono sempre stata selettiva su ciò che mangio. Ho cercato di non mangiare grassi, dolci, tutte quelle cose che sono considerate malsane. L’unica volta che sono ingrassata, e di ben 25 chili, è stato quando ho avuto un bambino. Un amico «gentile» mi ha consigliato di accelerare il processo di dimagrimento, prendendo esempio dalle ballerine: dopo aver mangiato, due dita in bocca. Ho provato un giorno, il secondo giorno e poi mi sono abituata a «regolare» la mia dieta in questo modo. Di conseguenza, ho perso peso, arrivando a 43 chili. Quando mi sento più o meno bene, faccio esercizio fisico ogni giorno per circa 35-40 minuti e vado in piscina due volte alla settimana. E quasi dimenticavo: mastico semi di zucca tutto il giorno. Se non ci sono in casa, sono pronta a correre dall’altra parte della città per prenderli. Anna, 36 anni

Anna, lei scrive che prima della gravidanza e del parto era più o meno soddisfatta del suo corpo. Mangiava senza problemi, non era sovralimentata e non si rifiutava di mangiare. Durante la gravidanza ha preso 25 chili. Mi sembra che lei abbia avuto un approccio molto responsabile nei confronti del bambino e abbia cercato di dargli tutto al massimo. Così facendo, la preoccupazione per la sua forma fisica è passata in secondo piano. Forse durante la gravidanza ha subito un trauma psicologico e il suo corpo, avendo preso tanti chili in più, ha cercato di proteggersi da minacce immaginarie o reali.

Dopo il parto, il desiderio di ritrovare snellezza e tono muscolare è assolutamente giustificato. Ma è probabile che per voi prendersi cura di voi stesse equivalga inconsciamente a tradire gli interessi degli altri. Forse siete state educate così nella famiglia dei vostri genitori. Oppure ti sei stancata molto con un neonato, assumendoti l’onere di diventare la «madre perfetta». E le parole della sua amica sono bastate a scatenare un modo tutt’altro che sano di affrontare il peso in eccesso e le emozioni e le preoccupazioni che lo accompagnano. Cosa c’entra questo?

Esiste un campo della psicologia che sostiene che il nostro rapporto con il cibo è una copia del nostro rapporto con il mondo. A volte il contatto con una persona significativa e vicina diventa troppo «abbondante» per noi. E ci vergogniamo di significare il nostro bisogno di vivere non solo per l’altro, ma anche per noi stessi. Perché è in contrasto con gli ideali di «donna, madre e moglie» inculcati fin dall’infanzia. E allora il riflesso del vomito diventa l’unico modo per prenderci cura di noi stesse. È una sorta di «protesta» contro l’eccesso di comunicazione, i quadri imposti, le percezioni e gli impegni eccessivi.

Tra l’altro, il tuo amore per i semi di zucca è per me un indicatore del fatto che l’aggressione e l’affermazione dei tuoi interessi e dei tuoi confini è un argomento tabù per te. Voglio dire, cosa fai con i semi tutto il tempo? Li mordete, li masticate. I denti sono il nostro strumento naturale di aggressione. E se a contatto con i propri cari è assolutamente «vietato» esprimere il proprio malcontento, la passione per i semi può essere l’unico modo consentito per sfogare in qualche modo la propria aggressività. Nella scelta del cibo siete esteti e gourmet. Ma i piaceri squisiti non si concedono. Sembra molto triste: perché non riesci a goderti la vita? Sembra che si possa ottenere il diritto di «essere» in questo mondo solo a costo di gravi privazioni, divieti. E si deve costantemente lavorare per rendere felici gli altri. I semi di zucca e il tuo stile di vita mi suggeriscono la metafora di una Cenerentola delle fiabe: una ragazza intelligente, laboriosa e abnegata. Ma se continui a trattare il tuo corpo, la tua salute e te stessa in questo modo, avrai la forza di trasformarti in una principessa?

Ti auguro di avere più coraggio nel difenderti, nel nutrirti, e poi starai bene.